童话阅读可疗伤解压吗

黄飞老师

童话阅读可疗伤解压吗

  12月27日电 北京白领丽人赵小姐工作两年,空闲时仍喜欢阅读童话看漫画,被同事戏谑为不老的“彼得潘”族。事实上,童话阅读对于赵小姐颇有“躲入小楼成一统,管他冬夏与春秋”的意味,那些美丽有趣的文字和情节,让她忘记了办公室琐屑的烦恼,忘记了父母的唠叨,工作和生活压力无形中舒缓了不少。她说,陶醉在童话中可以获得一种别处无法获得的心灵境界,暂时避开真实生活的压力,而且分享童话的信念:难题总会获得出乎意外的神奇的解决,而且解决的办法都很有创造性。

  资深心理咨询师王先生告诉生活频道,在童话中的幻想世界里,为了让主人公过上快乐的生活,童话几乎动用了一切超自然的手段和离奇的幻想。这种梦一样的童话蕴藏着人类的智慧、美德、社会习俗,用一种孩子可以理解方式解释着世界,在童话世界里可以宣泄自己的不安、恐惧,而对于成人来说,童话则是一个通道,让他们能将无意识的担忧、内疚和愿望,在梦里以某种形式安全地释放出来。这个意义上,童话阅读就是心理自助,给我们提供精神滋养,带我们经历内在的自我历程,重新认识容易在喧嚣生活中被忽略的宝贵之物——那些蕴含在童话故事中、蕴含在我们每个人心灵最深处的力量源泉。这就是童话治疗的一个可能性:在与童话主人翁的认同中找到勇气,去处理自己的问题。那些童话人物的信念总会感染我们:车到山前必有路,局面总会出现创造性的扭转。童话总是赋予我们面对未来的勇气,使我们不至于固执着过去。

  他这样说:“其实,童话可以滋润我们的身心如此长久──即便我们已把故事情节忘记,在生命的各个关口,我们仍然可以一再地从童话中获得启迪,它们总是微妙而直达生命本质。”在童话阅读的心理疗伤解压过程中,童话的发展历程能激发受治疗者的发展历程,往往能透过童话的期待面向,唤起在梦中被隐藏的个人期待面向和希望向度,借由童话,受治疗者可以主动去寻找解决问题的方式,而不是等待别人给他答案。童话里的王子公主,实际上也是我们心灵内化的人物,他们的生命的自由表达是我们灵性的无意识绽放,是我们重要的一部分自我意识,是我们的想象练习。

  在心理学家眼里,童话世界是一个单纯而又玄奥、枝叶披纷的迷人世界,遍布着暗示、隐喻、象征的符号和密码──无论是在主人公陷入困境时指点迷津的女巫、山洞里神秘的老人,还是随处遇见的森林、果园、甚至灰姑娘母亲坟上的那株小树,都具有原型的魅力,意味深长──当然,只有经典童话,才能经得起这样细致入微的解读,而它们也的确显示出远远超乎故事情节之外的复杂的意义世界。王先生也由此力荐安徒生、格林等古典经典童话。

  事实上,从弗洛伊德开始,童话在心理治疗中就已经派上用场了。世界著名心理学家维蕾娜卡斯特著书《童话的心理分析》,用多年应用童话做心理治疗的临床案例说明,可以用《小红帽》解释小时候最喜欢的童话和焦虑症状可能的.关系。她这样说道:“透过与童话影像的接触,我们可以体验一些根本的东西。个人的过去、个人的痛苦会在一个人类共有的经验架构下清楚地显现。借此,个人的过去、个人的痛苦获得新的意义。”她强调,童话治疗处于情感的自由空间,能激发创造力的发展,发掘自己内心的能量,而寻找能够触动我们内心的象征是童话治疗的关键,因为这些象征能表达我们的心理真实,是“封存在原型中的希望”,体会以及释放这种希望就是童话治疗的最大价值。

  目前正走俏新年图书市场的《汤圆王子童话集》作者南诏则认为,人在阅读的时候容易集中精神,一心扑在文字上,眼意并用,便转移了其他情绪。她说,她一直都是童话保健的受益者。郁闷时翻本童话故事,都是好玩的图片与文字,从中自然可以找到各种平衡情绪的地方。网友“双面湖水”说:“读完《汤圆王子童话集》,感到了一种温暖的正能量,心里逐渐舒缓下来,这种感觉已经很久没有了。”

  世界著名心理学家维蕾娜卡斯特则强调,应用童话做治疗解压有一点必须记住:不必强求童话与真实的生活一致;童话只是刺激,只是一面反映我们生活的镜子,借此我们也比较我们的人生与童话的异同。