黄帝内经灵枢篇第十五篇「五十营」

黄帝内经灵枢篇第十五篇「五十营」

　　本篇根据"漏刻"的计时方法，以及气息与日月经气的联系，介绍了计算经气运行的方法文中介绍了一昼夜间经气在经脉中运行五十周次的路线和顺序，故篇名为"五十营"。

　　营为运营、运行的意思。

　　【原文】黄帝日余愿闻五十营奈何?岐伯答日天周二十八宿，宿三十六分;人气行一周，千八分，日行二十八宿。

　　人经脉上下左右前后二十八脉，周身十六丈二尺，以应二十八宿，漏水下百刻，以分昼夜。

　　故人一呼脉再动，气行三寸。

　　一吸脉亦再动气行三寸，呼吸定息，气行六寸;十息，气行六尺，日行二分。

　　二百七十息，气行十六丈二尺，气行交通于中，一周于身，下水二刻，日行二十五分。

　　五百四十息，气行再周于身，下水四刻，日行四十分。

　　二千七百息，气行十周于身，下水二十刻，日行五宿二十分。

　　一万三千五百息，气行五十营于身，水下百刻，日行二十八宿，漏水皆尽脉终矣。

　　所谓交通者，并行一数也。

　　故五十营备，得尽天地之寿矣，凡行八百一十丈也。

　　【提要】本篇根据"漏刻"的计时方法，以及气息与日月经气的联系，介绍了计算经气运行的方法。

　　【白话解】黄帝说我想了解经脉之气在体内运行五十个周次的情况。

　　岐伯回答说周天有二十八星宿，每个星宿之间的距离是三十六分。

　　人体的经脉之气一昼夜运行五十次，合一千零八分。

　　在一昼夜中太阳的运行周历了二十八星宿，分布在人体上下、左右、前后的经脉，有二十八条，周身经脉的长度是十六丈二尺，与二十八星宿相对应。

　　用铜壶漏水下一刻为标准来划分昼夜，计算经气在经脉中运行所需的时间。

　　人一呼气，脉跳动两次，经气运行三寸;一吸气，脉又跳动两次，经气又运行三寸，一个呼吸过程，经气运行六寸，十次呼吸，经气运行六尺，太阳运行二分。

　　二百七十次呼吸，经气运行十六丈零二尺，其间气行上下，贯通八脉，运行一周，水下二刻，太阳运行二十分多一点。

　　五百四十次呼吸，脉气在全身运行两周，水下四刻，太阳运行四十分。

　　二千七百次呼吸，经气运行十次，水下二十刻，太阳运行五个星宿零二十分。

　　一万三千五百次呼吸，经气在体内运行五十周次，水下一百刻，太阳运行遍二十八星宿，铜壶里的'水都滴漏尽了，经气也正好运行五十个周次。

　　前面所谈经气的相互交通，就是指经气在二十八脉运行一周。

　　如果人的经气保持一昼夜运行五十个周次，人就能够享尽天然的寿命。

　　经气在人体运行五十周次的总长度是八百一十丈。