所见散文
马桶禅修的时候想要写的主题是:十年前的自己,我想对你说。发现我的头脑不自觉地一边在回忆,一边在提取素材,另一边在思维如何组织语言。我不希望早上的书写如此理性。于是就换成了现在的主题。
描写眼前所见是写作教练娜塔莉在《写出我心》中推荐的一个开启写作的好方法。通过视觉定焦在眼前,会增强与当下的联结感,提升觉察力,与环境的亲近感。
然而带过那么多次书写陪伴营,奇怪的是,我自己,一次也没有尝试过写一写当下所见。
你看,为了回避不习惯的主题,我在开头就绕了这么远的路。
不太想写眼前所见,还有一层原因——眼前实在是太乱了。
此刻,我坐在书房里。我与先生共用一个书房。书房的整面墙都是书柜,我们各自一张写字桌。书房里典型的画风是我这边特别凌乱,桌面上的A4纸啊笔啊各种零食啊本子啊,杂乱无章的摆放。
他那边的桌面除了台灯和电脑,几乎没有放其他东西。所有书和本子,都整齐的码在上面三层的书柜里。
还是别看他那边了,没有对比就不会受打击。
说说我这边吧。
诚如刚才所言,现在书桌上左边摆着这个礼拜两次微课前所需要查到的资料,有记录本,几本与写作相关的书籍。事后这两天都没有来得及整理。
用“没来得及”似乎不太准确,倒也不是因为忙,更像是做完一件事舒了一口气,对自己有些放松,想玩儿两天再来收拾乱局。
但这件事似乎不能拖过今天了,这么乱,我心里也不舒服。
右手边放着笔筒,桌上横七竖八地躺着几支常用的笔。MUJI家的笔和空白的本子一向是钟爱的,另外,我的阅读离不开彩笔。所以笔筒里有好几款粗细不同的彩笔,用以做记号,或者是晚上睡前写“成长日记”时对当天所做的事情“圈圈点点”。
笔筒旁边是台灯。得这个台灯的时候,还是有点小感动的。本来只有张先生那边的书桌上有台灯,我因为实践在断舍离,不想添置太多东西,就没有给自己这边买,想着总不会经常两人同时在书房吧,谁在谁就用那台灯。
不久,张先生就买来一个新的放在我这里。也没什么理由。
虽然有些东西可以共用,但是专门给你买一个,算是一种尊重。在他的价值观里,男女平等也体现在这些细枝末节上。
不过,在电子产品方面他可更舍得为自己花大手笔。改日吐槽这个。
台灯旁边有一个角落,放着三样东西:野兽派的存钱罐,一罐婆婆送的红枣片,一瓶雪肌精的乳液。
金黄色的柴犬存钱罐我真喜欢,很洋气。有点可笑的是,塞不了多少钱。塞钱的口不大,装钱的肚子也特小。有一回,我把20元来来回回折了好几次,都塞不进这狗的肚子里。罢了,当个摆设养养眼也挺好。
说到婆婆送的这红枣片……心里有点不太愉快。念及她的种种好,但毕竟过年发生的一件事,让我们彼此之间有了一些隔阂。我到现在也没有想好怎么去缓和。傲娇的天蝎,在家庭关系的处理上,也并不智慧啊~~
这瓶雪肌精是先生出差日本时带回来的,有快三年了,去年底才想起来用。不确定是否过期,就当做护手霜了。
冬天打完字,会顺手涂一点出门。
这个小角落,平时我倒没十分留意,今儿一看,可以命名为“爱自己”小区域昂~~
再上头,就是三层板子,放了大概一百多本书。第一层,是最近在看的,要看的。是与写作和心理学、佛学有关的.书,还有十几本用过的“成长日记本”。
第二层,是看过的以及想看的文学书;第三层,左边是最近不会看的佛经和哲学书,右边是以前看过的,可能近期不会再看的书。
曾经看书的习惯不太好,同时看好几本,导致一本都看不完;又或者呢,一本书看到一半,就自认为了解了全貌,弃之再看第二本。
后来《三字经》里有一句话影响了我的阅读习惯:此未终,彼勿起。
如果这一本没看完,就不要看其他的了。
现在不能完全做到,毕竟我也是知识焦虑群体一员。可能没那么严重,我是在我自己的领域里知识焦虑,想在短时间里把写作领域与正念领域的书籍都看个遍,这显然不实际。有所察觉后,倒也是能停下来,安安心心看完一本,消化一下,再根据心得和需要找下一本。
多说两点。
一、如何避免买来不读?
在读书这件事上,《如何有效阅读一本书》里作者介绍了一个避免过多买书却不看的方法,即每次你听到朋友介绍什么书,或者是在哪里看到了阅读推荐书单,不要急着立刻就买,可以先在本子上记录下来书名,何人推荐。然后找个时间,比如一个月回顾一次,过了头脑发热的那一瞬间,冷静下来后回看这些书目,会清楚哪些才是当下的自己最想看的。
二、想看的太多,时间有限,该读哪些?
虽然看书百利无害,但是时间精力毕竟有限,如何在短时间里既能高效阅读一本书还能对自己的当下有些收获呢?
虽然这种心理有些功利,但不得不承认,我也有。
这方面有一位心灵成长老师,我把她当姐姐,有一回她给我的建议就特别受用。这里分享给你们。
有次,我去她家做客,因为她是曼陀罗绘画疗愈师,她的书架上摆满了很多有关曼陀罗绘画疗愈的始祖,也就是荣格先生的各类书。她读完会做笔记,会与我分享书里的内容。我听来有兴趣,便让她推荐一本给我这种不太了解荣格思想的人。
她并没有为我的求知欲感到高兴,很中肯的提出自己的意见:妞妞,你的领域是心灵写作和正念,说白了,你要关注的是写作与禅。你应该多多读你这个领域的经典书,一门深入之后,再触类旁通。
因为这个建议,我方才调整了我的阅读书目。虽然我对很多知识和领域感兴趣,但自此以后,它们都被归类为“闲书”,主要时间精力都放在了写作疗愈领域和禅修领域的书籍阅读上。
最近在出差和课程设计期间,花了两周读完《故道白云》(又名 《佛陀传》),感觉收获颇多。通过文字这个“相”对抵达内心有什么帮助和注意的部分,与之以往清楚很多。
现在是8点50分。写了44分钟。两千字。从自由书写的角度来说,效率不是很高,状态是看一看眼前,写一写,然后根据敲字的当下,又写了点当时联想到的内容。
不是完整的文章,然而第一次体验书写“所见”还是很有趣且有收获的。暴露的问题诸多,比如没有耐心描写细节。顺序也很错乱。那种组织感架构感就更谈不上了。这时,我忽然想起小学语文有一篇赵州桥吧? 描写很细腻。多读书。
欣喜的是,改天可以专门写一写读书这个问题。这次自由书写前没有想到会提到这点。倒还是有些话要说的。
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