三字经 养性的句子

王明刚老师

三字经 养性的句子

  人人都会老,老了就得退休,习惯了年纪的忙碌,退休的.生活完全不能适应,感觉好像废人,被淘汰了。送你退休三字经,修身养性,颐养天年!

  老来养性三字经

  人变老,是规律,体渐弱,自然理,生老死,无法抵,眨眼间,到乐极。

  要长寿,靠自己,活百岁,也不稀,忌无知,养良习,送几句,望君记;

  退休后,要自立,快适应,莫迟疑,心胸宽,淡名利,莫自卑,勿攀比。

  左不看,右不比,不问政,忘过去,放架子,从头起,老百姓,其中壹;

  与同事,讲和气,戒傲慢,俗事弃,不记仇,勿多疑,自足乐,保贵体。

  上善水,纳浊泥,厚待物,不小气,知重点,是心理,大肚皮,寿星理;

  烦恼事,莫要急,沉着气,冷处理,高兴事,忌狂喜,乐极悲,要警惕。

  仪表整,勿失礼,与人善,人帮你,随潮流,莫孤僻,与时进,天天喜;

  讲卫生,莫忘记,粗布衣,常换洗,勤洗澡,病菌离,季节变,时更衣。

  室内洁,无污迹,常开窗,换空气,被褥单,阳光浴,餐厨具,消毒齐;

  广交友,觅知己,海诳语,谈天地,多交流,重友谊,讲和谐,睦邻里。

  亲戚间,多联系,常来往,增情谊,避口舌,免嫌疑,相互帮,要尽力;

  爱好广,由自己,有条件,旅游祛,湖塘畔,可钓鱼,有兴趣,写回忆。

  勤用脑,适学习,有专长,操画笔,练书法,静心气,读报纸,看书籍;

  唱小曲,奏乐器,清水边,眼观底,幽静处,深呼吸,养花草,狗和鱼。

  操微机,玩游戏。千万记,别痴迷,听小说,电台里,看电视,新闻奇;

  不赌博,下盘旗,斗地主,抢军旗,车马炮,红桃壹,打两圈,就离席。

  生命钟,有规律,要早睡,要早起,中午觉,别忘记,勿贪睡,多休息;

  重锻炼,随心欲,顺自然,忌姂力,常坚持,

  功自启,只要动,就有益。

  动中静,散步宜,去跳舞,蹓小溪,静中动,打太极,乒乓球,舞剑戟;

  饮食上,切注意,七分饱,清淡米,绿叶菜,甜少许,低脂肪,五谷齐。

  定时餐,莫抗饥,少饮酒,把烟忌,白开水,茶适宜,少吃盐,醋不离;

  重保健,养身体,保健品,莫贪其,讲科学,迷信弃,野药摊,不可理。

  有了病,莫着急,及时治,去求医,没有病,也别喜,重预防,常查体;

  爱劳动,莫拼力,体力活,需量力,不称强,勿斗气,稍不适,就休息。

  生活上,要自理,行自如,乐无比,不懒惰,找活计,多与少,看自己;

  重养性,忘忧虑,爱人佳,欢爱稀,无老拌,应配齐,伴侣贤,相互依。

  居室雅,无高低,略积蓄,防万一,潇洒美,日日喜,老来俏,玩童嘻;

  天伦乐,长寿济,隔辈人,内心喜,掌上珠,口中蜜,少宠爱,重培育。

  儿女事,应自立,讲民主,不代替,能帮忙,出点力,帮不上,莫打击。

  夕阳红,最靓丽,晚霞美,要珍惜,常年做,须恒力,按其行,长寿您。

  话不多,难做齐,说到此,要停笔,对与错,请评议,供参考,随便您。