《P、E、T、》这本书确实需要我们边阅读边思考,需要反复认真阅读的同时还要做笔记,分析现实生活中的实例属于哪一种。
第三章书中说“接受就像肥沃的土壤,能够让小小的种子开出它所能开出的可爱花朵……与种子一样,一个孩子在其生命体内也蕴含着成长的能力。”这让我深刻的感到父母的接受对孩子居然能产生如此重要的影响!再次复习12种沟通障碍,我发现自己仍然在用这种语言和孩子交流!大女儿前两天放学回到家说:“今天都快累死我了,体育老师居然选我去练习投铅球!同样的姿势要练好久!而且还要跑步!”我说:“那很好啊,你可以锻炼一下身体!”(没有接受孩子的感受)女儿生气的说:“您知道我多累吗?”这时我才意识到自己必须要积极倾听!于是说道:“以前没有过大量的运动,今天体育老师突然让你加入体育队你感到很累是吧?”女儿情绪立刻缓和下来:“是啊,妈妈,我不想这么累,我该怎么办呢?”我大脑没经过思考立刻说:“那你就和体育老师说你不想加入体育队”(过后反省,12种沟通障碍中第4条建议、给出解决
昨天晚上女儿
通过读书,自己已经慢慢醒悟,试着改变自己的态度去接受,去倾听!今天女儿高兴地对我说:“妈妈,您知道我心中的妈妈是什么样子的吗?”她已经从我的眼神中看出我已经迫切的想知道答案了,接着说道“我希望我的妈妈再温柔一些,不要总是那么爱生气,因为生气对身体不好!”我揽她入怀,那一刻,我已经感觉到女儿的心扉已经完全打开,我们母女的心紧紧的贴在一起!
上一周工作较忙,没看书,很后悔,因为自己又没控制自己的脾气,和老公吵了一架,前段时间每天看一会儿书还是很有效果的,心情会平和很多,现在好习惯还没养成,一旦中断,感觉前面的知识白学了。
这本书第一章将父母应该受到训练而非指责,嗯,我们都不是天生的会教育孩子,会处理问题,都得学,所以当出现问题时,我们不要太过自责,而应该想,怎么做能弥补已经发生的过失,同样,我们也应原谅父母的一些行为,以前总觉得我婆婆的
第二章,父母是人而不是神,这一章还是让我
第八章,改变环境以改变孩子不可接受的行为,这让我想起孟母三迁,书中提到很多场景在我家孩子小的时候也同样是那样做的:把尖锐的物品放的高高的,不让孩子够到,也就远离了伤害。我家孩子现在三岁半,上幼儿园,老师多次反馈孩子爱做小动作,不认真听讲,专注力很差,这个我也发现了,给孩子讲绘本时,她总会顺手拿起桌子上的玩具把玩,于是,最近我在给她讲故事时,总是先把桌子上的玩具都收拾掉,干干静静的,然后才开始讲。
学以为己,反求诸己,坚持读书,坚持打卡!
当某个人愿意倾听你的观点时,你才会更容易倾听他的观点,这是一种普遍的情况。如果父母首先倾听孩子的话,孩子就更容易敞开心扉接受父母的信息,当父母抱怨他们的孩子不听他们的话时,很有可能这些父母,在倾听孩子说话时也做的不够好。
父母总是抱怨孩子不听话,其实父母又有几个做到了用心倾听孩子的话,在孩子兴高采烈地向父母描述他今天的经历他的心情时,父母可能只是敷衍地听着应着,在孩子因为什么心情懊恼的时候,父母大多会说这有什么好懊恼的,而没有想着认真的用心的去听听孩子的想法,了解他内心的感受,时间久了,孩子在父母身上感受不到认同感,当父母再对孩子说什么的时候,孩子可能也不会用心听用心做了,慢慢的就成了父母心中不听话的孩子了。所以想让孩子听话,首先要用心倾听孩子的话。
当孩子的需求没有得到满足,从而产生伤心,生气,沮丧等情绪时,他就遇到了一个问题,这个问题归属于孩子,这时父母可以使用“积极倾听",这样可以使孩子开口谈自己的问题和感受,最后引导孩子自己想出解决问题的方法。
当问题归属于父母时,他们有一些可供选择的方法1、试着改变孩子2、试着改变环境3、试着改变自己。比如,当有一天我下班回到家,发现孩子们正在用唱歌机在客厅兴高采烈地唱歌时,我觉得很吵很烦躁,孩子本身的行为并没有错,这个问题归属于我,我可以让孩子们停止唱歌,也可以让她们去自己的卧室唱歌,或者改变自己的想法,累的时候听听孩子们稚嫩清脆的歌声也不失为一种放松方式。
对于改变孩子的不可接受行为,父母可以送出包含以下三部分的“我—信息"。
1、对不可接受行为的一个描述
2、父母的感受
3、这个行为对父母造成的实际而具体的影响。比如上面的情况,在自己无法享受孩子们的'歌声时,我对孩子们说,大宝小宝,你们唱歌的声音真的很大,妈妈觉得很吵很烦躁,因为上了一天班以后,这么大的声音真的让我觉得头痛,妈妈希望你们可以去卧室小一点声音唱歌。孩子们听了,互相看了一眼,乖乖地去卧室唱歌了。
最近的我状态不太好,生活一堆琐碎的事情让我又渐渐地失去了耐心,读书以后我发现自己尽管是第二次阅读《父母效能》,但是现在我又忘了孩子遇到问题,我首先应该积极倾听,又忘了遇到问题应该陈述事实用我—信息来表达,我好像又打回了原型,又回到最初那个不会表达,不会倾听,动不动就情绪失控发泄情绪的人。还是李老师那句话“谁痛苦谁需要学习”,我现在仍然还停留在因需要而学习的阶段。我会继续努力。尽管如此,因为学习,因为看书,我的状态还是调整了很多。分享一些小事情给同学共同学习探讨。
感谢我的老三,虽然他才8个月大,还是一个不会说话只会咿咿呀呀的小孩子,如书上说的,积极倾听对于小婴儿也是同样受用。老三有一次自己在那儿玩,突然摔倒撞到了头伤心地哭起来,我立刻过去抱着他,给他说“哎呀,宝贝,撞到了头啦,是不是好痛啊,妈妈给你吹吹。”他立刻就停止了哭泣。我知道他感受到了我的关心和理解。又一次他躺在那儿玩一个玩具,在那里咿咿呀呀可开心了,还笑出了声。我好奇地凑上去给他说“宝贝现在是不是觉得这个玩具很有意思,特别好玩,玩得很开心啊,看你都笑开了花。”他望了我一眼,又笑了起来,继续玩玩具。我知道他虽然不会说话,但是他从我的表情态度语气中感受到了我的理解和关注。
老二给我说她要出去玩,我直接回复她“现在在下雨,等不下雨了再出去。”老二说要吃糖,我直接拒绝说“你现在身体不好,暂时不要吃了。”老二如果哭了,我直接吼她“怎么又哭了,哭什么哭,这么大了,一天哭个不听”。太多太多了,最近的我真的好久没有耐心地倾听过她,关心过她,总是不能及时满足她的愿望,了解她的想法和感受。因为我自己心情不好,所以就很不耐烦地对待她。我真的不是一个合格的妈妈。今天她见我背老三,突然对我说她也要背,我想都没有想就答应了她,背着她摇啊摇,她可开心了,想一想真的很感慨,小孩子真是容易满足啊。以后我得继续努力,多多地关心她,倾听她。
老大有次
其实,人生一辈子,谁不是一直在修行,一直在犯错。但是只要一直在前进,一切就有希望。从孩子们脸上多了的笑容我知道我的生活虽然还是一片狼藉,但是仍然在前进的路上。我会努力,继续努力。谢谢同学们!谢谢组长们的付出!谢谢所有陪伴帮助我的人!
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