暑假实践心得体会范文(通用六篇)

张东东老师

  暑假实践心得体会1

  星期四,我们五年级段走进了xx市素质教育实践学校。

  栽培,使我和大自然来了个亲密接触;气象预报,使我知道了许多气象标识;法制教育,使我学会了判断是非;但最令我难忘的就是制作叶脉书签啦。

  叶脉书签?不就是在新华书店里卖的那个叶脉书签吗?很贵的那个吗?是的,我刚开始以为这叶脉书签肯定很难做!看着那叶子,怎么刮皮啊?会不会刮破?好期待啊!其实并没有我想象的那么难,也有一定的难度,可不能小瞧了,下面我们来给大家回放一下我的经历吧。

  制作叶脉书签时,我和胡鱼宸两人一组,她去楼下采摘树叶,我在实验室里调配溶液,我先要在烧杯里灌满两百毫升的水,再把小烧杯放在电子秤上去皮,放入二十克的氢氧化钠,接着我把这些氢氧化钠倒进水里,最后用玻璃棒搅拌均匀就是了。胡鱼宸回来了,她摘来了十几片叶子,老师说最好叶脉是网状的叶子,吉他形状的叶子不好做,而且一定要不嫩不老,大小适中。我们在三脚架上铺满上石棉网,把调配好的氢氧化钠溶液放在上面,再用酒精灯加热,过了一会儿,我们把摘来的叶片放在溶液里,等叶片上黑了,腐烂了,起泡了就可以了,大家知道氢氧化钠有什么作用吗?告诉大家,它可以使叶片加速腐烂小黑,但不会让主要的叶脉也没了,老师说过一段时间要用玻璃棒搅拌一下。

  好了,可以开始用牙刷刷去叶肉了,我们要在陶瓷盆里倒入大约一厘米的水,将几片叶子用镊子夹出来放在水中,用牙刷轻轻的刷去叶肉,记住,一定要小心,可能太用力会把叶子刷破,你在刷的过程中可能会发现,水会渐渐的变成棕红色,要隔一定的时间换水。把叶肉全部都刷干净了,再把它放在报纸里,压得越干越好,这样才能好看一点。最后老师每人都发一张塑封膜,我们将叶脉放入塑封膜中,用机器刮平,就大功告成了。这书签真好看,既能省钱又增加了我的动手能力,看着自己的劳动成果我自豪极了!

  实践活动,促进我们全面发展,促进我们社会化。在活动过程中,我们的主体作用得到了充分发挥,才能得到了施展,我们的独立性、责任心、参与意识等也进一步发展。在这里,我们渐渐习得一些成人社会的行为,同时,我们还要解决一些与同伴相处的问题,这些都有助于我们从童年向成人转化。

  暑假实践心得体会2

  快乐的暑假过去了,孩子们又重返了校园,翻开一本本读书笔记,让我们为之动情。上学期末,遵照上级的指示,以社区为依托、以家庭为保障,结合学校“快乐暑假”的活动,从队员的实际出发,在暑假中开展了丰富多彩的活动,让每一个队员真正度过了一个“健康、有益、愉快、安全”的暑假。为了今后更好的开展工作,在此将我班今年的暑假工作总结如下:

  一、领导重视,精心策划具体落实。

  结合我校的实际情况暑假前,在校领导的专门指导下,制定了“快乐暑假年”的活动计划。落实在致家长的一封信上,使学生人手一份。按照要求开展有意义的暑假活动。我们努力做到队活动与个体实践相结合、学校与家庭相结合、学校与社会相结合。

  二、队员参与,实践活动丰富多彩。

  1、家乡文化大所搜。

  通过我们广泛搜索和深入挖掘我乡的优秀文化,增强了全校学生对我市浓厚文化底蕴的感知与认同,充分发挥文化育人功能,积极推进了青少年思想道德建设,激发广大青年了解家乡文化、热爱家乡、建设家乡的热情。在这项活动中,我校硕果累累,充分发挥文化育人功能,积极推进青少年思想道德建设,教育和引导学生了解家乡、热爱家乡、建设家乡。为自己家乡的发展添一块砖瓦。

  2、读书活动。

  通过读书活动的开展,将对每个学生的健康成长产生深远的意义。读书活动是一项长期、有效、文明、健康的教育工程,据了解,假期里按照推荐的数目学生完成率为百分之七十。今后,要进一步深入开展读书活动,营造浓厚的读书氛围,培养良好的读书习惯,倡导读书明理、读书求知、读书成才的新风尚,在全班形成人人读书的良好风气,与书相伴的人生,一定有质量,有生机;书香飘溢的校园,一定有内涵,有发展。

  3、好人好事。

  在各班老师的教育和倡导下,同学们乐于助人的习惯悄然形成,假期涌现了大量的好人好事,据统计我班学生假期期间工作了167件好事。下一步将部署表扬各班的好人好事,并希望同学们今后尽己所能,以奉献社会为荣,以帮助别人为乐,努力做一名具有良好道德修养的小公民。

  4、科技小制作。

  科技制作的灵魂是创新。在这次上交的作品中有不少体现了孩子们的创新理念。

  5、综合实践活动

  综合实践以“活动”为主要开展形式,以“实践学习”为主要特征。学生通过自己的活动,让学生亲历整个过程,让他们受益终生。

  三、主要经验

  1、精心部署。

  2、加强宣传。

  3、开展活动。

  4、总结表彰。

  这些课都体现了以学生为中心,强调学生的主动探索、主动发现和体验。活动内容的开发与实施以学生的直接经验或体验为基础,将学生的需要、动机和兴趣置于核心地位,充分发挥他们的主动性和积极性。主动选题、主动活动,在活动内容和方法的选择上,面向学生实际,不脱离学生的生活情境、生活经历和生活经验,通过设计多样化的活动,提供多元自主的学习机会,满足小学生发展个人兴趣、专长的需要,使他们在活动中增长知识,提高能力,发展个性。

  暑假实践心得体会3

  暑假里,我参加了一次很有意义的活动---实践活动,在这次丰富多彩的实际活动中,我学会了许多课本上没有的`知识,也体会到了亲手制作的快乐。

  在四堂课中,让我最记忆深刻,也是最有趣的一堂课便是叶脉书签了。老师交代完课堂纪律和实验过程后,就让我们开始制作叶脉书签了。我的朋友---孙瑨去采摘树叶了,我则开始配置溶液。我小心翼翼地取了20克粒状物放进一个装满水的烧杯里,用力搅拌,直到成乳白色的液体。这时孙瑨回来了,我点燃酒精灯后,孙瑨把装满树叶的溶液放在上面加热,激动人心的时刻来临了!我们即紧张又兴奋地盯着烧杯,看它发生的变化。过了十分钟后,液体开始变黑,我往烧杯里一看,呀!叶子表面变得好黑了,于是,我夹了一片叶子,准备试试看。我用牙刷轻轻在叶子表面刷动,刷去变黑的部分,留下晶莹的部分。叶子慢慢变得透明,就在快要成功的时候,我一使劲,哎呀,叶子裂开了一条缝,唉······失败了。我不甘心,拿了一片继续试,可是试了好多片,都没有成功。只剩最后一片了,我鼓足气,轻轻刷慢慢刷,终于成功了!看着自己制作的书签,我心里美滋滋的。

  除了叶脉书签,我们还学了法治课、栽培课和气象预报与纪录。在法治课中,我知道了一些重要条例,还知道了如果跟商家发生冲突的一些合情、合理、合法的处置方法;在栽培课中,我懂得了怎样移植物,还认识了好多种植物;在气象播报与纪录中,我则知道了一些气象播报的符号,还当了一回播报员。

  通过学习,我懂得了好多好多的知识。让自己的头脑得到了智慧,这真是一件快乐的事。

  暑假实践心得体会4

  从前期调研的准备工作到开始调研再到调研结束,近三个周的时间让我经历了许多、感受了许多、学到了许多。

  一、基本情况

  实地调研的时候,远到赤沙、近到岑村、上社、棠下,每个地方的情况不一样。调研也遇到了不同的问题,比如相关部门的不配合、不支持,比如物业主或是房主的冷言冷语,比如调研对象的不情愿甚至是冷嘲热讽……出现问题到解决问题,我觉得从中学到了不少:首先,遇到问题时我们的态度(积极面对或是消极逃避)对解决问题至关重要。刚开始的时候,我们在赤沙调研,对于问卷发放还摸不上门路,不清楚怎样才能更快更好的把问卷发下去、做完。找居委会不成、找物业又不行,最后站在街头的小商店边上想要放弃却又不甘心……再后试试跟老板商量以小商店为“据点”发放问卷。老板见我们效率太低,问过情况后给我们指了另一家物业,然后便是柳暗花明。如果一开始两个“不成”后便放弃,那么也不会有后来的顺利调研。其次便是要重视团体合作,相互帮助和信任。调研都是在公寓里面,如果只是一个人行动,会有种种不方便的因素:对于参加调研的女生来讲,有安全的担忧;对于参加调研的男生,则有人家不敢开门的尴尬。因此大家分工并结伴,两个人一起,一个负责敲开门,另一个负责说服填问卷,当然很多时候也是相互配合。最后是有个好的态度,不管居委会、物业主或是调研对象的态度如何,面带笑容、心平气和加积极说服。

  二、眼见为实。

  调研才发现,蚁族的居住、生活和心理状况是比较让人乐观的。在广州,蚁族居住条件并不像北京唐家岭报道的那样差;相反的,简单装修的房屋,300-500元的房价,500元的可能装有空调,有厨房和卫生间……虽然不同房屋之间的过道拥挤狭窄,有的房间不见阳光,但是总体的感觉还是不错的。蚁族对待生活的态度如我们预期,比较积极乐观,大家有追求、有梦想,这个追求或许只是做好现在的工作,或许只是工资涨到2000元,或许……大家都是普普通通为生计奔波的人群中的一员,生活平静、淡定,没有什么特别。要说特别,那可能是受过高等教育的他们对生活和自我有着更高的期望吧。

  三、好的心态对生活满意程度和幸福感至关重要。

  调研访谈中发现,生活条件差不多的个体幸福感却大不一样:“挺知足的”或是“压力大”、“没希望”。具有的积极心理状态的个体往往是对生活未来充满希望,对生活现状和未来持积极乐观的态度,更多看到生活中好的一面,认为事情会向好的方向发展;他们积极地规划自己的学习、生活和发展方向,给自己一个努力的方向,尽力去实现这个目标;在遇到困难和挫折时,能根据现实情况的变化、适当调整目标,尽快做出反应,不怨天尤人、不消极逃避。

  总之,整个调研给我最大的启示是要保持好的心态,遇到问题时积极面对,那么才有幸福和成功的可能。

  暑假实践心得体会5

  为了提高自己的能力,锻炼自己,这个假期我来到了大家都很熟悉的肯德基打工。本想当我拿到工资的时候我会很不淡定的疯狂一下,但是没想到,真到了那一刻,我却没有一点的兴奋,而是默默的将工资收进口袋,从此与肯德基说再见。

  去之前家里人都不让去,说里边太苦,但是我想我来不就是为了锻炼自己的吗,吃点苦又能怎么样呢?况且我还是一青壮年,这点苦对我来说应该不算什么吧。于是就去肯德基找了店长,店长很痛快的答应了,说只要拿到健康证就可以来工作了。当时高兴的都不行了,没想到找工作这么容易,可是后来的工作经历让我慢慢的感受到了工作的不易。

  肯德基里边一共有五个工作区,包括腌制区、厨房区、总配区、前台区、大厅区。腌制就是将切好的腿肉、鸡翅等用调好的腌料腌制,这是最基础的也是最重要的一个步骤,因为所卖食品的味道都来自这里;厨房区就是将腌制完成的肉通过炸或烤的方式制作成熟品,所以,肯德基里边所卖的肉类全是从这个工作区出来的;总配区就是将厨房做好的腿肉再次进行加工,比如加上面包、菜叶、果酱等制作成最终成品,并用包装纸包好;前台就是负责点餐的了;大厅负责用餐区的卫生。而我做过的工作有腌制和厨房。

  我先简单介绍下我在腌制区的一些经历和体会吧。这是一个很枯燥的工作,流程就是将解冻好的各种肉和调配好的腌料倒进腌制筒滚动十分钟,然后把它倒进周转箱中用保鲜袋装好,送进冷藏库就ok了。但就是这么简单的一项工作,它的要求可一点都不低,当然,这些要求还是主要针对卫生的。每一小步都有严格的规定,比如,解冻好的肉要先用周转箱放到冷藏室,等到腌制的时候再拿出来,虽然麻烦点,但是能保证食品不变质。这份工作既枯燥又累,因为只是一个人在一个角落默默的干着,有时候无聊了就唱会歌解闷。就是这样一份工作,我做了一个月,也学到了很多东西。

  干了几天的腌制工作后,店长把我调到厨房区工作。这里的工作就比腌制复杂多了,需要两到三个人的通力合作来完成任务。这里分为烤区和炸区。烤区就是用烤箱烤腿肉、鸡翅和蛋挞,没有什么复杂的流程,只需要将腌制好的肉放在烤盘中摆好就可以进烤箱了,不过在放进去之前要先进行烤箱预热,不然烤出来的肉会不熟。而在摆放腿肉和鸡翅的时候也有严格的要求。而炸区就是用油炸各种肉了。在炸以前要先进行裹面,裹面的流程是固定的,必须要按照这个流程来,否则炸出来的东西不仅不好吃,而且不好看。

  这个工作比腌制复杂的多,需要两个合作才能在短时间内完成工作,尤其是在高峰的时候,客流量大,工作强度大,更需要两个人严密的配合。所以,就是因为这样,增强了我跟他人合作的能力。同时,我也学会了怎样跟同事相处,在这里我认识了很多善良的朋友,他们让我在这个枯燥的环境中不再感到无聊。更教会了我很多做人的道理。这些都是我意想不到的收获。这次社会实践工作,给我感触很深,毕竟是我第一次工作,什么都想做到最好,但自己还是实力有限、经验不足。要认识到自己的缺点,才会知道怎么去完善。心高没有用,不管在什么地方,不管职位高低,薪金多少,都不能应付差事,还是脚踏实地一步一个脚印的走才安稳。在这短短的一个月的时间里,我能学到的并不多,但我的思想有了很大的变化,人与人之间的好感,并不是靠外貌决定的,还是来源于个人修养的,有内涵的人,才会有魅力,才会被人所推崇,所喜爱,不管他的容貌是否丑陋,都会给人美的享受。另外,这次实践活动还让我学到了以下内容:

  1)我懂得如何去适应从学校到社会的环境变化,身边接触的人完全换了角色,相处之道也完全不同;

  2)其次,我在就业心态上有了很大的士改变,以前总想着找一份适合自己爱好的、专业对口的工作,可现在知道找工作不容易,很多事情只有走上社会才能接触到。所以我现在不能再像以前那样等待机会的到来,应该尽快丢掉对学校等的依赖心理,学会在社会上独立,敢于与社会竞争,敢于承受社会压力;

  3)我认识到“团队精神、共同合作”在工作中的重要性,每个人对每件事的看法不会完全相同,但随着相互的了解、包容合作分歧会减少,开展工作也会越来越顺利;

  4)要善于与人交流,正确处理各方面的关系;遇事应沉着应对自己不会的事应该多虚心请教他人;工作中不能总想着自己得到了多少,要问自己付出了多少,你做的事别人都看在眼里。

  通过这次社会实践,我得到了很多锻炼,更新了观念,吸收了新的思想与知识,为将来更加激烈的竞争打下坚实的基础。在今后的学习生活中,我将摆正心态,正确定位,更加发奋学习,努力提高自身能力。

  暑假实践心得体会6

  短暂的暑期实践结束了,虽然只是见习,但还是受益匪浅的,让我学到了书上学不到的东西。正所谓"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行"。光学好理论是没用的,还得要联系实际。实践是认识的来源,是认识发展的动力,是检验真理的唯一标准,也是认识的目的,而认识则用来指导实践。正所谓实践出真知,我想暑期社会实践的真正意义就在这里。

  社区医院不像三甲医院那样是流水线的,但他们更多的是为老人服务;虽然社区医院不能够治大病,如肿瘤,癌症等疾病,但他们能做的是细节服务,比如帮病人插PICC导管。这是(从外周静脉穿刺置入的中心静脉导管)一根细细,柔软可弯曲得导管,它从肘部或上臂静脉置入,最终到达心脏附近的大血管。有了PICC之后,这样就避免了病人三天两头的去大医院,还可以减少多次静脉穿刺的痛苦和不适,以及对静脉的损伤,减少了病人的痛苦。这导管可以帮助病人化疗,使用PICC这种导管是非常安全的治疗方式,发生其他并发症如血栓,感染等的危险性也低。

  生病是我们不能控制的,但选择如何面对它是我们能够控制的。面对癌症,或许他们都有悲观,自卑和抑郁的时候,但有的人选择战胜病魔,积极乐观的生活下去,而有的人却选择继续悲观抑郁,等着死亡的到来。今天看到一些身患癌症的人,自从他们参加了癌症自主管理小组使他们变得乐观,还积极的参加志愿者活动,各种活动,他们跳舞,打太极,玩快板等,生活非常的丰富快乐。这正是他们的乐观才让他们的生活更加充满乐趣,更加的多姿多彩,让他们健健康康的生活。

  我见习了下乡居家舒缓辽护护理工作,这是三甲医院不能够做到的。医护人员可以上门去为病人服务,这样减少了病人来回奔波的痛苦和不必要的麻烦。我还见习了静脉输液的过程,让我提前接触了接下来要学的知识,为以后的学习做准备。

  实践还是有必要的,让我提前接触以后工作的环境,为以后的工作做好准备。虽然时间短暂,但我收获颇多。