大学开学军训心得体会（通用12篇）

　　大学开学军训心得体会1

　　这段时间以来的军训已经过去了，我也一直都在认真的思考自己应该要去努力的方向，这对我而言也是需要去好好反思的，步入大学的第一件事情就是军训，我认为这对我而言是很有意义的，军训期间我也能够认清楚自己的方向，这是对我很有锻炼，对这次军训我也有一番心得。

　　在这开学之际，我也应该要继续去追求更多的知识，我也相信这对我个人的提高是比较大的，我也对此很有感触，在这段时间以来的军训当中，我也需要去让自己去落实好相关的本职，也一定会在未来的工作当中，努力去维持好的态度，军训期间的点点滴滴，我也还是有很多提高的，我也一定会让自己去做的更加认真的，这次军训总体来讲还是比较顺利的，确实这对我而言还是非常有意义的，大学期间我还是非常有动力，我也一定会坚定好自己的态度，所以在接下来开始大学生活之后，我一定会更加的努力。

　　作为一名大学生，我的态度是非常重要，军训期间我认真的完成好每一个动作，这段时间以来的工作当中，我还是感觉非常的有意义，这对我而言也是非常的充实，军训当中教官耐心的指导我们每一个动作，这是非常有意义的事情，我也非常清楚在学习当中，应该要怎么去努力的所以我应该要认真的去积累学习经验，作为一名大学生，我所需要做好的事情还是比较多的，在平时的工作当中，我也在进一步的做好自己分内的事情，这对我来讲非常的有意义，我希望这对我来讲是需要去落实好的。

　　再回想这十几天的军训，我也还是非常的充实，在这方面我也应该要合理的去安排好自己的本职工作，所以还是非常的有意义，所以我也一定会让自己去接触更的知识，军训的这段时间，我受益匪浅，也特备希望接下来可以做的更好一点，这是我应该去专注去做好的，为了能够在接下来的大学生活当中更加稳重，大家在这次军训期间都很用心，没有出现请假的情况，大家都非常坚持，大学期间我也还是感觉很有意义的，我非常感激这次的军训经历，我也一定不会同学们失望，未来争取做的更加用心一点，这一点是毋庸置疑的，接下来也会用心去做好自己的本职工作，这次军训真的很有意义，再次感激教官，感激老师，感激这次经历。

　　大学开学军训心得体会2

　　9月金秋到来，我的大学生活要开始，一开学，我们就进入了军训的时间了。我在体验了这开学的军训生活后，心中对军训有了很多感受。军训才刚开始，我没有觉得很难熬，反而还觉得军训于我有很大的帮助。

　　我进入大学军训才过了几天，只有第一天的军训让我感觉到很艰难很辛苦，因为第一天教官就让我们站军姿至少有半个小时，等结束军姿，我感觉自己的腿都不是我的，两条腿无比的酸麻，真是感觉煎熬无比。军训的开场就是站军姿，这让一开始觉得大一半个月的军训会十分的难熬。但是当我到了第二天的时候，才发现军训其实也没有那么的难以接受。正是因为有了第一天的站军姿打底，所以后面读的训练反而就没有那么的辛苦了。训练正步、摆手和踢腿这些动作，都没有超过十分钟，中间还会有休息的时间，因此一天的军训生活是没有那么难受的。因此这开学的军训给我的感觉还是可以的。一天的军训并不是时时刻刻都在训练，每训练xx分钟，就会休息x分钟，这样也有喘气的时间，足够让我们适应军训了。中途休息的时间，我们跟教官和同学聊会天，跟同学稍少打闹一会，哨声一响立马原地起立立正训练，所以军训生活里也还是有些趣味的。

　　这开学的军训，我每天接受训练，其实这对我的身体锻炼很有利，在经过了这个暑假，我整个人变得格外的懒散，一点都不勤快了，而且在家长期熬夜造成身体特别的疲惫，一天的军训我们在阳光下流汗、被晒，让我的身体得到锻炼，而且当一天训练结束，回到宿舍后，洗漱完就只想躺床上睡觉，哪还想玩手机熬夜啊，真的只剩下睡觉这一个念头，如此反复，这几天我就发现自己的睡眠质量提高了，同时身体没有过度的疲惫。训练带来的疲惫只是身体上的，但是精神上是很足的，这让我不禁欣喜这样的变化。我没想到军训能够带来这么的直观感受。接下来还有将近十几天的军训，如果我坚持了下来，我相信我不仅锻炼自己的意志力，还对我的身体起到了锻炼的作用，能够让我恢复健康，这是两全其美的事情啊。我忽然对后面的军训期待起来，尽管训练依旧辛苦，可是我一定能够去克服这其中的艰苦，努力完成大学的军训，成就自己的大学生活。

　　大学开学军训心得体会3

　　军训结束后，我突然意识到，这痛苦的一天已经过去了，又一个不确定的时刻来临了。军训的.结束其实告诉我，未来的路还很长，我们现在经历的一切都只是未来生活的一小部分，不要带太多的东西作为纪念品，也不要总是舍不得走，路就在你脚下，向前看。这样才能安全前行，少走弯路，早日到达光明。

　　我还记得刚开始军训的时候，不习惯，因为不习惯集体宿舍，也没住过集体宿舍。虽然我们宿舍在学校被认为是不错的宿舍，但是我第一次和四个人住在一起，军训的时候我们都很累。有时候回去洗澡成了大问题，几乎每天都要排队。况且我们四个刚在一起，还没在里面工作，所以有些矛盾。所以一开始其实生活并不顺利，军训也很艰难。那段时间真的考验了我们的心和决心。我觉得这才是我们大学真正的开始，充满了未知，挫折，挑战。

　　在军训中，其实我们每个人都经历了内心世界的挣扎和超越。我们之前没有受苦，也没有体会到坚持下去的意志力。在这次军训中，我真正体会到了坚持的魅力，这种魅力是无穷无尽的，不可替代的。我还记得当初站在军姿，五分钟都站不起来。站了五分钟，脚开始麻了，一踩热地就感觉像蒸笼里的包子。如果我再烤一次，早晚会熟的。后来慢慢的，你的意志力变强了，你就发现了

　　实外在条件根本不会成为动摇我们内心的凶器，有时候反而是锻炼我们内心的一把利器。所以学会坚持，往往也是通向成功的一条道路。

　　经历了这两周的军训之后，其实自己的改变是非常多的。首先就是精神上面，是改变了不少的，以前我很不独立，交朋友也比较的被动。但是在这次军训当中，我慢慢的变得越来越主动一些了，性格也变得更加开朗了。其实每一位军人就像是一个太阳，他即使不说话，我们也能感受到他身上的阳光。我想我一定也是受这样的阳光的影响，自己也变得越来越乐观了、积极和向上了。

　　我是从心底里享受这一次军训的，它拉进了我和同学们之间的距离，也将我真正的带入了这个大学当中。未来或许有更多和军训一样的挑战在等待着我，但是我觉得自己有了一颗坚决的心，就一定可以打败所有的难关的！

　　大学开学军训心得体会4

　　转眼间，十五天的军训日子也随之完毕。回想军训的脚印，一种潜藏在心中已久的感触情不自禁。这十五天的日子是辛苦的，但却辛苦得让人感动，辛苦得让人难以忘却。军训很苦，可是咱们仍是挺了下来，更没有躲避军训对咱们的练习。通过军训，我学会了怎么去面临波折，怎么在往后的人生路上披荆斩棘，怎么去踏平崎岖，做到克己、自爱、自理、自强，走出一条自己的阳光大路，创始一片自己的天空。我会将这段军训日子永久地收藏，当作是人生的珍宝，让它的精力贯穿我的整个终身。

　　尽管军训只要短短的十五天，可是它对咱们的影响却应该是终身的，是它练习了咱们的身体，是它练习了咱们的毅力，是它促进了我与同学们的爱情。或许许多人会说军训仅仅是健旺了咱们的体魄，练习了咱们的毅力，我却觉得它更是在练习咱们的心态，在面临困难时不急不躁的心态。军训带给咱们一种庄严，一种不向任何权势阿谀奉承的质量。

　　军训教会了咱们怎么面临往后的波折。军训中的酷日当头和阴雨连绵我都会以为那是上天对我的眷顾，让我在最需求打磨的时分能够给我机会去刚强。军训虽是苦涩的，单调的，但却让人有夸姣感。每一次和同学们并肩前行，每一次和同学们的军姿比赛都让咱们心中的间隔拉得更近。咱们心中都有一种力气，都有想要为集体添砖加瓦的期望。是军训改进了咱们的精力风貌，进步了咱们的归纳本质。

　　军训是一种人生领会，打败自我、练习毅力的最佳良机。军训不光培养人的吃苦耐劳精力，并且能练习人的刚强毅力。通过军训，咱们的相貌面目一新，咱们的爱国热情拨乱兴治高涨，咱们的毅力愈加坚决。十五天的军训给咱们留下的形象无比深入，军训让咱们学会了自立、自强、自负、自爱，让咱们幼嫩的心灵变得老练，让咱们走出别人精心编制的暖巢，英勇地站出往来不断迎候风和雨。

　　这十五天的日子是高兴的，由于咱们切身领会到了兵营般的日子，领会到了团结便是力气，众人拾柴火焰高的真理。军训完毕了，但咱们的大学日子才刚刚开端。在往后的日子中，咱们还要坚持军训中的优良作风，发扬打败困难、勇于奋斗的精力，坚持高度的组织纪律性，仔细学好文化常识、专业常识和专业技能，全面进步自身本质，争当一名优异的大学生。

　　大学开学军训心得体会5

　　历经绵长的暑假，总算迎来了开学，要说这个暑假里我干了些什么，我却是没有什么很深的形象，可是我记住清楚，这个暑假一共有xx天。

　　至于为什么我可以将暑假天数数的这么清楚，也纯属是由于暑假的这段时刻里，除了每天背背英语单词之外，便是玩了。心中仅有等待的便是开学。在这个暑假里，我每天睁眼起来的榜首件事，便是看看间隔9月份开学开有多久的时刻，每逢我醒来的时分，我都似乎感觉自己现已开学了，可是并没有，时刻一天一天多曩昔，越是接近开学季，我越是严重和激动，乃至有时分很早就天然醒了。

　　由于我对大学生活的神往和等待，导致我有的时分茶饭不思，由于我高考超常发挥，使许多高考学子中杀出的一条黑马，获得的优异成绩，让我如愿以偿的考上了我从小就愿望的大学。就连我自己都想不到，这次考试我能考这么好，愿望成真的感觉几乎太好了，许多时分我都觉得似乎不是真的一般。

　　早就听闻大学开学会有军训，我很早的便做了功课，在校园官网上查看了历届军训时刻和军训活动，并且在校园的校友群，其他交际软件上做功课，作为一名女孩子，当然仍是有很激烈的爱美之心的，我最怕的便是军训会晒黑的问题。

　　十分困难等来了开学，在进入宿舍的时分，我认为我算是来得特别早的，没有想到，除了我，其他室友都现已抵达了睡房。看来，咱们都和我相同，十分等待开学。在互相进行一番毛遂自荐之后，咱们便开端收拾自己的行李了。

　　这次的军训，推翻了我一切的幻想。公然届届都说军训苦，一届更比一届苦。咱们军训的榜首天，就收到了十分高强度的赏罚和练习。可是我心里的榜首反响便是，这和幻想中的不相同啊，历届的军训如同并不是这么回事儿啊。我也询问了学姐，学姐也有些意外，说咱们这一届的军训强度的确提高了许多，可是这一届的生源更好了，所以校园比较看中。

　　好吧，公然，新一届的学生，所受的军训永远是最累的。榜首天，我和我室友几个，还没爬上宿舍的楼梯，就纷繁瘫软在了楼梯口上，双腿止不住的颤颤巍巍。

　　现在军训还在进行着，军训真的很辛苦，可是特别值得，它在短时刻内让咱们班级互相都了解了起来。咱们不怕喫苦，面临迎面而来的应战，咱们作为新一届的大学生，决不言败！

　　大学开学军训心得体会6

　　东边的天空，这时泛出昏黄的颜色，周围的天空还没被日光照亮时却是淡淡的蓝。校园的小径边，路灯沾满了秋日的凉，在路边晕出一圈圈暖黄的光。放眼看过去，晨光熹微的训练场上，排列成一个个小方块的新兵们穿着军装，站姿笔挺。军训负责人正在点名，一声声“到”的声音此起彼伏。在路灯的照映下，我们的影子被拉长，和斑驳的树影交织在一起。不久之后，太阳光悄然攀上前面的教学楼，整个训练场都亮起来了！我们嘹亮的口号声，让路过的学长学姐们都纷纷侧目，眼中流露出些微怀念与赞扬。

　　一、飘香的一食堂

　　终于到了吃饭时间，训练了一上午的我们早已饥肠辘辘。看着自选餐中金黄的炸鸡，油绿的小菜，鲜艳的水果，真让人垂涎欲滴！我盛好了饭，靠窗坐下。远望窗外，可以看见重重叠叠的山，遥远的几朵云和隐隐绰绰的飞鸟；近处，则是正在施工的体育馆和阳光草坪，偶尔可以看见有小孩子在草坪上嬉戏；窗前，学长学姐们抱着课本匆匆走过。看着这幅天然的图画，更加增加了食欲，一盆饭很快就吃完了。

　　二、阳光灿烂的草坪

　　这个阳光灿烂的草坪就叫做“阳光草坪”。在这片草地上，我们席地而坐，听消防部队讲安全知识。水火无情，这个安全宣讲对我们来说意义重大。消防部队们经过长期训练，练成了过硬的本领。他们教我们从模拟的起火房间中逃脱，教我们使用干粉灭火器，教会我们实用的逃生技巧。在阳光草坪上，我们掌握了逃生第一课。

　　碧水清映溪映长空，清秋玉露又金风，扁舟一叶似飞鸿。这是词人笔下诗意的秋天，我也想叹一句：只道天凉好个秋！在秋天这个诗意的季节，收获、成长的季节，我们挥洒汗水，播种希望，点燃我们的激情，放飞自己的理想。

　　愿金秋九月，不负韶华，恣意生长！

　　大学开学军训心得体会7

　　时间从紧贴裤缝的双手边滑过，从头顶滑落的汗水边走过，从绷紧的双腿间路过，你听，"理"的新声是如此多彩。

　　口号声，训练生，响彻校园；你瞧，操场上一队又一队日渐整齐挺拔的队伍；烈烈炎日下我们吃力地站着军姿，额头上沁出的汗珠顺着高高昂起的脸庞滑落，你听，"滴答滴答"的汗水的声音，豆大的汗珠落到地而旋即又蒸发殆尽，化作一团水雾升腾至湛蓝的天空或与这片热土相融。

　　"摆臂声，踏步声"不绝于耳；你瞧，操场上

　　一列列绷直了脚只踏正步的同学们，不再是孤单的一个人，走好正步要齐心协力，从一开始的群魔乱舞到没列一遍又一遍的分解动作练习，大家的腿变得高度一致。你听，振奋人心的脚步声，你看，强劲有力的动作，"纵人拾柴火焰高"想必再经过几天的联系，我们连队定能凑出一支雄壮的歌。

　　"歌唱声，欢呼声"饱含朝气；抛开一身疲惫，我们一股脑席地而坐，大家。围成一圈，教官让大家一起唱军歌。平日不感冒的军歌，此时此刻却。满满洋溢着喜悦和兴奋。连一向严肃的教官也一收严肃，变得。神采飞扬，笑容可掬。当夜幕降临，一天的。训练接近尾声，学姐们随着欢快的节奏热情摆弄舞姿，你听，那一声声欢呼和拍掌声，是青春的痕迹。

　　这些声音是表达，是传递，是交流，万分荣幸，有幸听到"理"的声音，但最重要的，是彼此间无声心意。

　　大学开学军训心得体会8

　　在这个秋高气爽、金桂飘香的九月，怀着期待又紧张的复杂心情，我们的军训第一天就这样开始了。在这个难忘的第一天里，我看到的这些身影，将被我珍藏在属于自己的记忆宝箱。

　　1、教官们的飒爽英姿

　　一直以来就十分欣赏与敬佩军人的意志，他们身上散发出来的魅力也是独一无二的。而我们军训的目的，就是要学习教官们的钢铁意志与团队精神。

　　我们的葛教官是位年轻帅气的小伙，也十分有亲和力。一次次的示范，一声声的命令，都体现出他作为一个军人的风范。教官们是严厉的，同时也是善解人意的。这些飒爽英姿是这十多天军训时光里的一道最美风景。

　　2、认真负责的助班

　　从踏入校园开始，我们的助班就陪伴着我们，为我们排忧解难，尽心尽力不求回报。

　　陪我们早起，引导我们适应大学生活，伴我们军训……是他们，让我们在这个陌生的校园感到温暖，他们是我们的导师，更是我们的朋友，能相遇便是缘，助班们活跃在校园各个角落的忙碌身影，难道不美吗？

　　3、精神饱满的同学

　　从高考完到大学开学的假期三个月里，大部分同学都放松了对自己的要求，作息规律也有了改变。

　　刚开始军训难免不适应，但我看到的是精神饱满活力四射的我们，是动作整齐划一的我们，是口号响亮的我们……一个方阵就是一个团队而方阵中的每一位同学都在为团队的优秀而努力！而我们军训的主角，无疑是湖理最美风景吧！

　　从开学到军训开始，这段日子里我也慢慢了解了湖理。我知道，这将是我生活四年的一个家，也是我梦想开始的地方，军训，只是进入大学的第一步，而我们，也已整装待发准备好接受考验了！

　　大学开学军训心得体会9

　　久违的烈阳灼烧着湖理的大地。我们仍如一排排挺立的翠竹，在操场中央站定着。路上往来的学生神色匆匆，各自前往不同的目的地。猛然地，我想到了未来的自己——会像是现在的他们吗？

　　在沉重而疲惫的躯体中，思绪竟奇迹般的轻盈着，飘散向无数种未来。我绷紧的四肢，酸痛的脚尖，挺直的背脊，在这一刻全都跟不存在似的，全部的注意力已然集中在了对未来各种稀奇古怪的猜测与幻想中。我或许会在清晨悠悠转醒，穿一身便装行走在湖理满是清香的小径上；又或是裹一件大衣，在路上享受着冬日午后的暖阳；或是傍晚时在湖理的环湖小道上散散步，看落日余晖将天际染成金红；又或是夜里趴在窗台，细数着天上闪烁的星星。这样幻想着我紧抿的唇角竟浮出一丝笑意。未来可期，此话当真不错。

　　路边来往的行人大多是我们的学长学姐，三三两两地走在一起，抱着书或拎一小包，悠闲自在。而目前正深陷于军训之苦累的我们，向他们投去的目光里，也不免夹杂了一丝艳慕。但我们都明白，这些现在看起来整洁大方的学长学姐们，也曾像我们一样穿着军训服，顶着头顶热辣的紫外线，绷紧身体，咬牙坚持。然而他们挺了过来，在历经军训的磨砺后得到了自己翘首以盼的美好未来，活的精致潇洒，令人心生向往。我们成长的路又何尝不是如此？在军训中破茧成蝶，脱胎换骨，而后面前康庄大道，平坦开阔，是自己想要的生活与期盼的未来。因而我们须明白，心中若拥有光明与希望，便将看见一个值得期盼的未来。

　　凉风透过阳光的缝隙，送来一丝凉爽。我定下心神，又将思绪沉浸军训里。眼前来往的学长学姐们，仿佛下一秒就将变作我们的模样。我的心中载满了对未来的期待。

　　我心从苦难中生出光明，探向那未知却可期的未来。

　　大学开学军训心得体会10

　　军训最开心的事情，莫过于下一场酣畅淋漓的大雨，在同学们无数次殷切的期望下，雨水和着闪电而下，没有晚训！

　　开始我走着，后来跑着，可是我挺想多逗留一会儿，来到这里有十几天了，这是第一场雨，夏天的雨，不同于春雨的细润无声，不同于秋雨的缠绵悱恻，而是磅沱倾盆，一泻如泾，像是一打开可乐汽水就一饮而下的舒爽，气泡一下子冲进肚子里的感觉，冲去了一天的疲惫和炎热，我喜欢夏天的雨，因为我是北方人，北方人的性格就像是夏天的雨一样直爽。"微风忽气吹莲叶，青玉盘中泻水银"夏天的雨落在古诗词里，也留下了清爽的气息，尤其是湖理在南湖旁边，时常狂风大作，此时正夹杂着天上的星星点点，幻化为雨滴落下，天边划过几道刺眼的闪电，但是并没有响雷，应该是为了好好安抚我们这些新生，这场雨才下得那么温柔。

　　这里的每一株植物都正昂首挺胸，准备接受洗礼，连路边台阶缝里的那一株草都插着腰，气冲冲的讨雨呢，那一颦一笑，与我们这些黑掉的小草们简直非常相似，用尽了所有的期许，却在这一刻与这场大雨不期而遇。

　　每个风雨交加的夜晚，都值得纪念

　　这场雨挡不住内心的激动与兴奋，摧枯拉朽般的呼啸声，夹杂着不屈与顽强，我猜它有时候会蛮横的扯下树枝，扭断某个广告牌，让满地的落叶跟随者它翩翩起舞，歌唱它蓬勃的力量。

　　猛烈的到来，飞快的离去，不是地上的痕迹，我就无从辨识，这场雨下得多么及时，吓湿了每一片树叶，每一从花朵，就那么相逢。

　　大学开学军训心得体会11

　　在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自我，挑战自我，严格要求自我。

　　军训期间开展的一系列活动，使我们加强了团体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性；立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的*现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自我约束力和时间观念。

　　军训是酸的。每一天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

　　军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最终，虽然这当中包含着多少的艰苦。

　　军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。

　　军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很适宜。五天的刻苦训练最终换来了第五天，也就是最终一天。

　　阅兵场上，一排排整齐的“立”在上头的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，构成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。

　　一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。

　　大学开学军训心得体会12

　　幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

　　在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩；那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……

　　军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。

　　我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢？在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。

　　与新同学同舟共济，这是上天最好的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊！

　　放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了。漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆！

　　人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。

　　军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层……