吃零食的危害和解决办法倡议书五篇

吃零食的危害和解决办法倡议书1

为培养同学们健康生活习惯，营造“高雅、洁净、和谐、有序”的学习环境，我校团委、学生处向全体学生发出告别零食的倡议。

同学们吃零食现象比较普遍，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯，更有的同学上课也偷偷地吃，这不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且学生吃零食也不利于身体健康，尤其在购买零食时不注意食品的质量和卫生，存在着严重的安全隐患。同时，吃零食不利于学生安心学习、营造良好的学习环境，不利于艰苦朴素教育，不利于学生身心的健康成长。

吃零食有哪些危害呢?

身体方面：中学生正处于长身体的特殊时期，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。整天零食不离口，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康。

另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。特别是中学生长期食用含有过量色素(添加剂)的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖等症状。

学习方面：学生吃零食，容易导致上课注意分散，大大降低学习效率。有同学边吃零食，边聊天，不利于形成良好的学习氛围，并且会滋长学生不思进取的惰性心理，难以树立班级良好的学风。

为了引导大家树立正确的饮食观，养成健康的生活习惯，为大家健康成长创造整洁的校园环境，进一步形成良好的班风、学风，校团委、学生处向同学们发出如下倡议：

1.不把零食带入教室、画室、琴房、舞蹈房、音乐教室、计算机房等教学区域，禁止学生在教学区内吃零食;禁止学生边走边吃零食。

2.全体同学坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐。

3.不以零食充当午餐、晚餐, 不在就餐时购买和食用各类零食。

4.多喝开水，少喝或不喝饮料。

同学们，让我们行动起来，让我们从现在做起，从小事做起，为班级增光，为学校增光。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：拒绝零食从我做起!身为一名将为人师的幼师学生，相信我们今天的承诺，会成为我们终生的追求!

吃零食的危害和解决办法倡议书2

亲爱的同学们：

“健康、绿色、环保”是21世纪全人类的共同主题。“绿色校园”、“ 绿色文明”如同一个个令人欣喜的跳动音符，给我们带来对美好生活的憧憬和希望。

然而，我们常常能够看到：上学、放学路上，有些同学津津有味地边走边吃着糖果、巧克力，有滋有味地在校门口吃辣条、袋装的零食，并将垃圾随手一扔。同学们，这是多么不卫生、不文明的行为呀!严重地影响了校园环境卫生。而且我们正处于长身体的特殊时期，常吃零食会影响食欲，妨碍消化系统功能，影响身体健康。更令人担忧的是，很多零食含有过量的色素，有的还是地沟油做的，是典型的“三无产品”，长期食用会导致慢性中毒。所以说：吃零食，百害而无一利!

为了深入开展争“做文明少年”的活动，进一步增强同学们的健康意识、环境保护意识，培养同学们的良好行为和卫生习惯，学校德育领导小组就“告别零食 健康成长”向全校同学发出以下倡议：

1、全体同学不把零食带入校园，禁止学生在校园内吃零食。

2、全体同学坚持把一日三餐吃饱吃好，不以零食充当正餐;

3、坚持每天自带饮用水，不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料。

4、养成良好的卫生习惯，不随地乱扔垃圾;将垃圾放入垃圾桶里。

5、全校施行“见了废纸、垃圾弯弯腰”活动。地上的脏东西你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。

6、勤俭节约，合理支配零花钱，当别人需要时奉献一颗爱心。 俗话说，一滴水可以反映太阳的光辉。同样的，我们的一句话、一个动作乃至一个眼神，就会在别人面前折射出我们的文明、和素质。同学们，让我们拿出勇气，庄重地许下诺言：告别零食从我做起!让我们行动起来，做一个有理想、有道德的人，做新世纪的文明少年，为建设一个文明、卫生、和谐的校园作出我们的贡献!

吃零食的危害和解决办法倡议书3

同学们：

随着生活水平的提高，我们不少同学养成了吃零食的坏习惯：有的喜欢在教室、宿舍或上下学路上吃零食，有的喜欢边走边吃边乱抛包装袋，有的上课时偷偷地吃零食，有的刚吃完饭走到宿舍又开始吃零食。这不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且容易养成乱花钱、不讲卫生的坏习惯，既影响了同学们的健康成长，又增加了学校管理的难度，助长了同学们不正确的消费心理和同学间不良的攀比风气，更不利于同学们安心学习。

为此，我们向全校同学发出倡议：告别零食，养成良好习惯。

一、坚决杜绝在各类小摊点购买零食;

二、不把饮料、小食品等零食带入校园，不在教室内、宿舍内、校园内吃零食;

三、养成良好的卫生习惯，不要边走边吃零食，不随地乱扔果皮、纸屑与包装袋等垃圾;

四、一日三餐坚持吃饱吃好，每次吃饭时间保证10分钟以上，不随意浪费一粒粮食;

五、提倡多喝开水，少喝或不喝饮料;

六、告诉我们的家长不把零食带入校园。

同学们，我们青少年正处于生长发育的黄金时期，为了我们自己的健康成长，为了我们大家清洁美丽的校园，为了我们安心读书学习的环境，让我们一起行动起来，告别零食，养成良好的饮食和卫生习惯吧!

吃零食的危害和解决办法倡议书4

亲爱的同学们大家好：

大家都知道，吃零食是一个很不好的习惯，经常吃零食会增加肠胃的负担，减少血液对大脑的供给，从而影响我们智力的发育;常吃零食，牙齿也得不到就有的清洁，时间长了蛀牙也增多了;常吃零食，一日三餐也吃不好，会导致营养不良。有的同学吃过零食后，包装纸或果皮随便扔，整洁的校园一会儿就变成了“大花脸”，因此我们向全体少先队员发出倡议：拒绝零食，拥有健康，爱护环境。

1、要彻底拒绝零食，不去外面小店买零食，不把零食带进校园。

2、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝白开水。

3、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

4、合理支配自己的零用钱，让自己的零花钱用的有意义。

5、爱护校园环境，从小事做起。地上有了脏东西，同学们要主动捡起来，校园的环境会越来越干净。

同学们,我们每个人都希望有一个健康的身体，能在清洁、舒适的学习环境中学习、生活、健康成长，而这一切都要靠我们平时一点一滴地养成，现在就让我们从不吃零食做起吧!

吃零食的危害和解决办法倡议书5

亲爱的同学们：

在我们过着幸福日子的时候，一边吃零食，一边看电视，是不是一件很愉快的事情呢?是的，那的确是一件令人愉快的事情，可是同学们，你们有没有想过美味的零食背后的秘密呢?同学们，请你们想一下，为什么你在家里泡的牛奶1天左右的时间就变质了，如果天气热的话，4个小时左右就会变质，而在超市里买的纯牛奶及其它奶制品放上几个月都不会变质呢?当然，它通过一些加工的工序，消毒、杀菌等，但有一个更重要的原因就是因为它们添加了防腐剂。同样的道理，方便面等一些食品都添加了防腐剂。你知道吗?防腐剂是一种化学制品，食用后可使人致癌呢!还有一些“三无”食品，比如说学校旁小摊上卖的“麻辣”，就是“三无”食品的一种，它里面用的油都是不要钱的油——“潲水油”，潲水油是从别人吃剩下的饭菜里面提炼出来的，而且它的食品包装袋也是用废弃的旧塑料袋加工再生产的，并且“三无”食品既没有生产日期、卫生许可证、也没有商标，连最起码的卫生标准都达不到，更别说有营养了;有的厂家为了吸引同学们的注意，在食品中添加了“色素”，色素吃了对人的身体也不好。有些同学把零食带进校园，上课的时候吃，导致同学上课注意力不集中。还有一些同学把零食包装袋随手乱扔，造成白色污染，更有甚者会逗来老鼠，污染环境，给我们的学习和生活带来很大的干扰。

为了同学们的健康，我发出以下倡议：

一、 不要经常吃零食;

二、 不要吃“三无”;

三、 不要带零食进入校园;

四、零食包装袋不要随手乱扔;

五、如果看见一些同学吃零食或“三无”食品，要劝说他不要吃。

同学们，为了自己的健康，请同学们拒绝零食、关爱健康。