五步拳评课稿

　　篇一：五步拳评课稿

尊敬的各位评委、各位老师：

　　大家好！今天我说课的内容为水平二阶段的武术基本套路五步拳，我的说课包括：说教材、说目标、说学情、说教法、说教学程序。

　　一、说教材

　　(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育学习领域目标和水平目标。但未对具体的教学内容做明确规定，这给我们教师留出了自由选择教材的广阔空间，依据本校实际情况和学生身心发展特点，在充分考虑学生的需要和兴趣的基础上，以满足学生运动需要为原则，以激发学生运动兴趣为前提，以培养学生自主锻炼意识为出发点，为学生终身体育打下良好的基础，结合教育价值观我选择了本节课的教材。

　　（2）剖析教材：武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种套路的重要基础，其动作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益，有利于学习效率提高。作为本节课的教学对象初中一年级学生，其动作要领掌握的好坏直接关系到以后对武术的兴趣，因此，教材在本节课中是非常重要的。 (3）课时安排：本教材安排2课时，第1课时学生初步掌握动作技术要领和做法。第2课时提高动作技术的协调连贯程度，提高动作的质量。

　　二、说目标

　　新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育教学领域目标。这一目标的主要指导思想是“健康第一”。因此，在教学当中深入贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为主体，树立“以生为本”的教育观，促进学生智育、德育、美育协调发展。深入贯彻“兴趣先导”的原则，激发学生的运动兴趣，培养学生养成坚持锻炼的习惯，为学生终身体育打下良好的基础，为学生美好的明天储备能量。教学目标是体育教学当中师生预期达到的结果和标准。这一结果和标准是教师和学生都应共同遵循的。对教师来说是教授的目标，对学生来说是学习的目标。根据这一指导思想和要求，我为本节课设计了以下三个目标：

　　1认知目标：初步形成对体育的正确认识，理解武术运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

　　2技能目标：通过本节课的学习，使70%以上的学生能够正确掌握五步拳技术动作，发展学生的灵敏、力量素质，提高协调性能力。

　　3情感目标：

　　（1）培养学生不怕失败，积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结协作的精神。

　　（2）实现目标的途径和方法：教师通过采用体验教学、个别化教学、非指导性教学的方法，为学生提供一个民主、平等、自由愉快的学习氛围，激发学生的运动兴趣，学生通过合作学习、探究学习，使其拥有一个广阔的练习舞台，通过这种教学方式，一步步达成本次课的教学目标。

　　（3）设计目的：本节课以活动贯穿整个教学过程，学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容均为教学目标而服务。

　　三、说学情

　　作为初学武术的学生，他们的武术基本功还不扎实，通过前面课时的学习，学生已经初步掌握了一些武术有关的知识、技术，要从开始就给他们建立正确的动作技术。通过以前教师的讲解，学生已经理解合作学习、探究学习的方法，知道其作用和意图。学生个性存在差异，身体素质也有差别，学生好动，情绪不稳定的现象还存在，教师要因材施教，满足学生运动需要，学生虚荣心比较强，争强好胜，教师要灵活运用教学艺术，提高学生成就感，尤其是体育差生，要发现他们的点滴进步，给予鼓励。

　　本次课学生主要运用以下几种学习方法：

　　（1） 小组合作学习法：因材施教是保证学生学习兴趣的重要条件，把身体素质水平相当的学生分到一组，有利于培养学生的运动兴趣，使其情绪饱满的参与练习，不会因同伴素质好，技术好伤害其自尊心。

　　（2） 探究学习法：教学的重要目标之一就是要注重对学生思考能力和发现解决问题能力的培养，通过此方法的运用能够实现其目标。

　　（3） 自主学习法：给学生提供一个自主学习的空间对学生自制能力的培养是非常重要的，同时能够加强记忆，但需要教师提供必要的帮助。

　　四、说教法

　　(一) 教学有法，但无定法，贵在得法。本节课我主要运用以下几种教学方法：

　　讲解法：

　　（1）讲解要有明确的目的：通过对技术要领的讲解，目的让学生理解正确的概念，更好的掌握动作。

　　（2）讲解时语言简明扼要，通俗易懂： 要紧紧地抓住教材的重点、难点和关键点，做到精讲多练。

　　（3）讲解要注意时机和效果 ： 在开始教学时，先简单介绍要领和基本动作，带到学生熟悉时在具体深入指导。

　　2.示范法：注要采用镜面示范、正面示范，利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣，通过优美的示范激发学生‘我很爱学’的情感。

　　3. 指导纠错法：在教学当中及时给与学生正确的反馈信息，更有利于提高其学习质量，掌握正确的动作技术。

　　4.分解教学法：贯彻由易到难，由简到繁的教学原则 ，运用教学分解法，学生容易学会动作。每当学会一个动作时，就相应产生一种成功的情感体验，内心得到一种满足，同时也增强了一步步完成整个动作的信心。

　　（二）理论依据：教学方法的选择要有利于教学目标的实现，要与教学目标相对应。只有这样才能更好实现要达到的目标。

　　五、说教学程序

　　（一）教具学具准备：一块同篮球场大小空旷平整得场地1块，口哨一个。

　　（二）设计思路：本次课共分3部分：准备、基本、结束。层层推进，最后达成课的目标。

　　（三）教学程序

　　第一部分：准备部分（12分）

　　1、课堂常规：（集合，整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生）

　　2、准备活动

　　慢跑：围绕场地慢跑两圈。提出慢跑中口号“团结拼搏，力争上游”。 目的：提高学生心理、生理唤醒水平，激发高尚情感，学生以饱满的情绪参与运动，培养高尚情操。

　　3、徒手操：目的：学生活动开各个关节，为运动做好准备，避免损伤。

　　4、游戏

　　目的：激发学生对体育的热爱，调动学生学习的兴趣，充分活动各个关节。

　　第二部分：基本部分（28分）

　　复习内容（武术基本腿法、手法的练习 ）

　　1、分组练习：把学生分成4组，每组站成纵队，由排头至排尾依次向前做动作。

　　2、指派学习小骨干，监督指导。设计意图：锻炼学生的领导才能，提高练习的效果。

　　3、教师巡回辅导，纠正错误。目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。

　　4、集合总结点评

　　目的：学生对动作掌握水平有一个清楚的认识，通过教师给予的反馈信息更好的指导今后的练习。

　　新授内容：五步拳（18分）

　　1、示范法：教师做完整示范（正常速度和慢速2分））目的给学生建立动作概

　　貌，激发学生练习的欲望。

　　2、讲解法；教师边示范边讲解。（5分）目的：使学生明确动作要点。

　　3、领做法：教师先慢速领做，再中速领做，当学生基本熟练动作后则采用常速

　　领做。（5分）目的：循序渐进，使学生逐步学习动作。

　　4. 语言提示法：对于动作连接的关键处可用语言提示。

　　5. 滚雪球法：当第二个动作学完时把第一个动作连起来练习2~3遍，依次类推。

　　（5分）目的：此方法利于学生掌握动作间的衔接，使学生建立起完整的动作概念。

　　6. 巡回辅导，纠正错误。 目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。

　　7.教师总结（1分）

　　第三部分：结束部分（5分）

　　1、集合整队

　　2、老师总结学生表现和课的完成情况（1分）

　　3、组织学生放松（3分）

　　内容：学生集合围成圈，让学生对本节课的学习情况自由发言，同时双手拍大小腿。设计意图：培养学生的语言表达能力和思考问题的能力，减轻肌肉疲劳。

　　4、布置课后作业（30秒）

　　5、归还器材，师生再见.

　　我的说课到此结束，衷心的希望各位老师提出宝贵的意见和建议，谢谢大家。

　　篇二：五步拳评课稿

　　说课对象： 说课人：张成友

　　一、教学内容

　　1、武术---五步拳套路的学习

　　2、游戏（听信号）

　　二、教学思想

　　本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合四年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

　　三、教材分析

　　步拳的练习可以增进身体的协调能力，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。

　　武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过演练武术得到美育熏陶。武术基本功练习和五步拳是为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣。

　　四、学情分析

　　教学对象是三年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容采用：武术基本功练习和五步拳。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解武术攻防含义，基本掌握武术基本功。通过套路的学习，培养学生的

　　实际攻防能力和动作应用能力，同时，培养良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

　　五、教学目标

　　认知目标：掌握五步拳动作，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质。

　　技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

　　情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

　　六、教学重难点：

　　教学重点：武术基本手法腿法和五步拳的动作要领。

　　教学难点：手形、步形正确到位，动作连贯。

　　七、教学方法：

　　1、教学：根据本课教学内容特点，我首先以优美连贯的动作演示感染学生，激发学生“我很想学”的激情，提高学生的学习兴趣，促进学生主动积极地学习。

　　2、教法：本课通过示范法、讲解法、领做发、语言提示法、巡回辅导，纠正错误等方法进行教学；通过这些方法促进学生积极主动参与学习，提高学生学习的自主性。

　　八、教学流程：

　　第一部分：准备部分（10分钟）

　　1、课堂常规

　　2、准备活动

　　（1）慢跑

　　（2）徒手操；

　　注：在准备活动中，运动强度不宜过大

　　第二部分：基本部分（30分钟） （一）武术---五步拳套路的.学习

　　1、预备姿势：

　　2、弓步冲拳

　　3、弹腿冲拳

　　4、马步架打

　　5、歇步盖冲拳

　　6、提膝仆步穿掌

　　7、虚步挑掌

　　8、并步抱拳

　　（二）游戏（听信号 ）

　　第三部分：结束部分（5分钟）

　　1.由体育委员带学生到指定的位置集合清点人数后由老师组织学生做放松活动；

　　2、课后点评、布置课后作业。

　　3、师生说再见

　　4、归回器材

　　九、预计教学效果

　　1、预计教学密度（约50%）

　　2、预计运动负荷 中型强度

　　3、平均心率 115次/分 最高心率150次/分 （预计出现在课中30~35分钟之间）

　　十、场地器材

　　一块面积约30平米的平整地面，口哨一个

　　篇三：五步拳评课稿

　　我将要从教学指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学方法、教学程序、教学效果预计、场地器材八个方面进行详细的阐述。

　　一 教学指导思想：

　　本课遵循以学生为主，健康第一、快乐体育的体育教学思路，在教师为主导，学生为主题的互动作用下，营造良好学练环境，使学生身心愉快、气氛和谐、成功愉悦。发展身体素质，增进身体健康，培养学生团结协作的精神，充分调动积极性、主动性，为深入学习武术套路打下良好的基础。

　　二 教材分析：

　　武术是我国传统运动项目之一，也是深受中小学生喜爱的运动，五步拳包括预备式/弓步冲拳/弹踢冲拳/马步架打/歇步盖打/提膝穿掌/仆步穿掌/虚步挑掌/收式九个动作，它动作简单易学，包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步，退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法 。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。为进一步学习武术打下基础。

　　武术基本功是武术的根本，基本功练习是武术练习的必要组成部分，它有助于学生更好的学习了掌握武术基本手型、手法、步型、步法，为学习武术套路打下良好的基础。

　　三、学情分析：

　　本课教学对象是小学四年级学生，四年级班风较好，同学之间团结互助，有较强的凝聚力。学生整体素质较好，但也存在着个别差异，同学们对五步拳已有初步的了解，有较高的学习兴趣，接受能力也比较强。但有个别协调能力较差的学生，对新动作接受较慢，容易引起厌学心理。所以在学习中需要关注学生的个别差异，应采用循序渐进的原则，由简到繁，对学生多进行鼓励，评价标准要根据实际情况而定，让每位学生都能体会到成功的喜悦。

　　四、教学目标：

　　根据以上分析确定本课的教学目标如下：

　　1通过学习使90%以上的学生有积极参与锻炼的态度和行为。

　　2通过基本功练习，使学生充分拉伸韧带，减少运动损伤，熟悉武术动作的基本要领，规范动作，为五步拳的学习打下基础。五步拳第1－3动的学习，使85%的学生初步掌握五步拳第1－3动的动作要领及练习方法，了解五步拳动作的应用。

　　3发展学生的协调能力及吃苦耐劳的品质，培养和提高学生对武术学习的兴趣爱好，改善心血管系统和呼吸系统的机能。

　　五、教学方法：

　　（一）教法：

　　针对课的目标和学生身心特点，本课主要采用讲解示范法、启发引导法、合作探究法、价值体现法。激发学生学习欲望，充分发挥个人能力和集体智慧，培养解决问题、合作探究、克服困难的能力。

　　（二）学法：让学生参与教学的全过程，以学生发展为主，体现学生的主体性。根据学生自身情况和课的特点，着中运用观察、探索、评价、合作的学习方法， 让学生在练习中感受到自己的主体性，体验学习成功的快乐。

　　六、教学程序：

　　（一）开始部分（计划用时2分钟）

　　1、体育委员整队，报告人数

　　2、师生问好，行抱拳礼

　　3、教师宣布可得内容，并提出要求

　　4、教师检查学生服装，安排见习生

　　（二）准备部分（计划用时6分钟）

　　1、学生绕场地慢跑一圈

　　2、教师带领学生做徒手操练习（4X8拍）

　　3、专项性练习

　　这样安排目的：

　　（1）引起学生学习兴趣，激发学习动机；

　　（2）使学生的生理机能和活动能力从相对较低的水平逐渐调动起来，为人体

　　进入活动状态做好生理和心理准备，病预防和减少运动损伤的发生。

　　（三）基本部分（计划用时30分）

　　这一环节，主要以学生发展为中心，重视学生主体地位。在教学方法上，由易到难，由简到繁，关注了学生的个体差异，使每个学生都充分感受到成功的喜悦，安排了多种形式的学练方法。

　　1、基本功练习（计划用时5分钟）

　　（1）正踢腿

　　（2）侧踢腿

　　（3）冲拳

　　2学习五步拳第1－3动（计划用时25分钟）

　　（1）预备式：两脚并拢，双手握拳抱于腰间，拳面与小腹在同一个平面，双肘后顶，向左摆

　　（2）第1动，弓步冲拳：2——1，弓步搂打之马步搂手：（过渡动作）左脚向左横跨一大步成马步，同时左拳变掌向左搂出，掌指朝上，虎口撑开。目视左方。2——2，弓步搂打之弓步冲拳：左掌变拳收回腰间，拳心朝上。马步向左拧腰胯成左弓步，右拳同时内旋击出，拳心向下，力达拳面。目视前方。头，目视左前方

　　（3）第2动，弹踢冲拳：右拳外旋收回腰间，拳心向上。左拳拧旋击出，同时右脚向前弹出，脚面绷平，力达脚尖。左拳拳心向下。上身直立。目视前方。

　　三、弹踢冲拳

　　（4）第3动，马步架打：右脚前落成马步，左拳变掌向上撩架，右拳向前击出成平拳。眼看右方。

　　3、教师带领学生练习

　　4、学生互相纠正错误

　　5、学生提出疑问，教师解答示范

　　6、体育委员带领学生集体练习，教师巡回纠错 7、教师演示动作应用，学生相互实践（提醒学生注意安全）

　　8、学生推荐或自告奋勇上台表演

　　七、结束部分（计划用时2分钟）

　　学生与老师在轻柔的音乐下做太极调息动作，，好好做一下放松活动，使学生身心得以恢复。接着学生畅谈本课的学习感受，并对自己、同伴、老师的表现进行大胆的评价，让学生再次体验自己的创造性成果。培养了学生语言表达能力和终身体育意识。使教学目标得到升华。最后，行抱拳礼结束。

　　八、预计效果：

　　学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过本节课的学习，使85%的学生掌握本节课所学内容。预计课的练习密度30%—35%左右。

　　篇四：小五步拳评课稿

尊敬的各位评委、各位老师：

　　大家好！今天我说课的内容为水平二阶段的武术基本套路五步拳，我的说课包括：说教材、课堂目标、学情假设、说教法、创新点。

　　一、说教材

　　(1)新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育学习领域目标和水平目标。但未对具体的教学内容做明确规定，这给我们教师留出了自由选择教材的广阔空间，依据本校实际情况和学生身心发展特点，在充分考虑学生的需要和兴趣的基础上，以满足学生运动需要为原则，以激发学生运动兴趣为前提，以培养学生自主锻炼意识为出发点，为学生终身体育打下良好的基础，结合教育价值观我选择了本节课的教材。

　　（2）剖析教材：武术基本套路五步拳是整个武术套路中最基本的基本功套路、是学好武术其他拳种套路的重要基础，其动作由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步法组成，通过本次课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性，促进人体速度、耐力、灵敏等身体素质的全面发展，使参与者身心直接受益，有利于学习效率提高。作为本节课的教学对象初中一年级学生，其动作要领掌握的好坏直接关系到以后对武术的兴趣，因此，教材在本节课中是非常重要的。

　　(3）课时安排：本教材安排2课时，第1课时学生初步掌握动作技术要领和做法。第2课时提高动作技术的协调连贯程度，提高动作的质量。

　　二、说目标

　　新颁布的《体育与健康课程标准》从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面规定了体育教学领域目标。这一目标的主要指导思想是“健康第一”。因此，在教学当中深入贯彻“健康第一”的指导思想，以学生为主体，树立“以生为本”的教育观，促进学生智育、德育、美育协调发展。深入贯彻“兴趣先导”的原则，激发学生的运动兴趣，培养学生养成坚持锻炼的习惯，为学生终身体育打下良好的基础，为学生美好的明天储备能量。教学目标是体育教学当中师生预期达到的结果和标准。这一结果和标准是教师和学生都应共同遵循的。对教师来说是教授的目标，对学生来说是学习的目标。根据这一指导思想和要求，我为本节课设计了以下三个目标：

　　1认知目标：初步形成对体育的正确认识，理解武术运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

　　2技能目标：通过本节课的学习，使70%以上的学生能够正确掌握五步拳技术动作，发展学生的灵敏、力量素质，提高协调性能力。

　　3情感目标：

　　（1）培养学生不怕失败，积极进取的优良品质，树立自尊、自信和团结协作的精神。

　　（2）实现目标的途径和方法：教师通过采用体验教学、个别化教学、非指导性教学的方法，为学生提供一个民主、平等、自由愉快的学习氛围，激发学生的运动兴趣，学生通过合作学习、探究学习，使其拥有一个广阔的练习舞台，通过这种教学方式，一步步达成本次课的教学目标。

　　（3）设计目的：本节课以活动贯穿整个教学过程，学生在愉快的氛围中掌握知识，达到玩中学，学中玩，完成教学目标。充分体现教师的主导作用，突出学生的主体地位，所有的教学内容均为教学目标而服务。

　　三、学情假设

　　作为初学武术的学生，他们的武术基本功还不扎实，通过前面课时的学习，学生已经初步掌握了一些武术有关的知识、技术，要从开始就给他们建立正确的动作技术。通过以前教师的讲解，学生已经理解合作学习、探究学习的方法，知道其作用和意图。学生个性存在差异，

　　身体素质也有差别，学生好动，情绪不稳定的现象还存在，教师要因材施教，满足学生运动需要，学生虚荣心比较强，争强好胜，教师要灵活运用教学艺术，提高学生成就感，尤其是体育差生，要发现他们的点滴进步，给予鼓励。

　　本次课学生主要运用以下几种学习方法：

　　（1） 小组合作学习法：因材施教是保证学生学习兴趣的重要条件，把身体素质水平相当的学生分到一组，有利于培养学生的运动兴趣，使其情绪饱满的参与练习，不会因同伴素质好，技术好伤害其自尊心。

　　（2） 探究学习法：教学的重要目标之一就是要注重对学生思考能力和发现解决问题能力的培养，通过此方法的运用能够实现其目标。

　　（3） 自主学习法：给学生提供一个自主学习的空间对学生自制能力的培养是非常重要的，同时能够加强记忆，但需要教师提供必要的帮助。

　　四、说教法

　　(一) 教学有法，但无定法，贵在得法。本节课我主要运用以下几种教学方法：

　　1.讲解法：

　　（1）讲解要有明确的目的：通过对技术要领的讲解，目的让学生理解正确的概念，更好的掌握动作。

　　（2）讲解时语言简明扼要，通俗易懂： 要紧紧地抓住教材的重点、难点和关键点，做到精讲多练。

　　（3）讲解要注意时机和效果 ： 在开始教学时，先简单介绍要领和基本动作，带到学生熟悉时在具体深入指导。

　　2.示范法：注要采用镜面示范、正面示范，利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣，通过优美的示范激发学生‘我很爱学’的情感。

　　3. 指导纠错法：在教学当中及时给与学生正确的反馈信息，更有利于提高其学习质量，掌握正确的动作技术。

　　4.分解教学法：贯彻由易到难，由简到繁的教学原则 ，运用教学分解法，学生容易学会动作。每当学会一个动作时，就相应产生一种成功的情感体验，内心得到一种满足，同时也增强了一步步完成整个动作的信心。

　　五、说教学程序

　　（一）教具学具准备：一块同篮球场大小空旷平整得场地1块，口哨一个。

　　（二）设计思路：本次课共分3部分：准备、基本、结束。层层推进，最后达成课的目标。

　　（三）教学程序

　　第一部分：准备部分（12分）

　　1、课堂常规：（集合，整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生）

　　2、准备活动

　　慢跑：围绕场地慢跑两圈。提出慢跑中口号“团结拼搏，力争上游”。 目的：提高学生心理、生理唤醒水平，激发高尚情感，学生以饱满的情绪参与运动，培养高尚情操。

　　3、徒手操：目的：学生活动开各个关节，为运动做好准备，避免损伤。

　　4、游戏 目的：激发学生对体育的热爱，调动学生学习的兴趣，充分活动各个关节。

　　第二部分：基本部分（28分）

　　复习内容（武术基本腿法、手法的练习 ）

　　1、分组练习：把学生分成4组，每组站成纵队，由排头至排尾依次向前做动作。

　　2、指派学习小骨干，监督指导。设计意图：锻炼学生的领导才能，提高练习的效果。

　　3、教师巡回辅导，纠正错误。目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。

　　4、集合总结点评

　　目的：学生对动作掌握水平有一个清楚的认识，通过教师给予的反馈信息更好的指导今后的练习。

　　新授内容：五步拳（18分）

　　1、示范法：教师做完整示范（正常速度和慢速2分））目的给学生建立动作概貌，激发学生练习的欲望。

　　2、讲解法；教师边示范边讲解。（5分）目的：使学生明确动作要点。

　　3、领做法：教师先慢速领做，再中速领做，当学生基本熟练动作后则采用常速领做。（5分）目的：循序渐进，使学生逐步学习动作。

　　4. 语言提示法：对于动作连接的关键处可用语言提示。

　　5. 滚雪球法：当第二个动作学完时把第一个动作连起来练习2~3遍，依次类推。（5分）目的：此方法利于学生掌握动作间的衔接，使学生建立起完整的动作概念。

　　6. 巡回辅导，纠正错误。 目的：给予学生正确及时的反馈信息，学生掌握正确的动作要领。

　　7.教师总结（1分）

　　第三部分：结束部分（5分）

　　1、集合整队

　　2、老师总结学生表现和课的完成情况（1分）

　　3、组织学生放松（3分）

　　内容：学生集合围成圈，让学生对本节课的学习情况自由发言，同时双手拍大小腿。设计意图：培养学生的语言表达能力和思考问题的能力，减轻肌肉疲劳。

　　4、布置课后作业（30秒）

　　5、归还器材，师生再见.

　　我的说课到此结束，衷心的希望各位老师提出宝贵的意见和建议，谢谢大家。