各位同学:
一、饮食卫生安全
1、注意个人卫生,食用新鲜、符合卫生标准的食品,不吃生冷或留放时间过长熟食品。
2、多吃瓜类蔬菜,夏天正是瓜类蔬菜上市旺季,可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等,多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之 毒,吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。
3、多吃“杀菌”蔬菜。夏季气温高,病原菌滋生蔓延快,是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节,这时多吃些“杀菌”蔬菜,可预防疾病。这类蔬菜包括:大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等,这类蔬菜含有丰富的植物广谱杀菌素;对各种病原菌有灭杀和抑制作用。
二、防溺水安全
1、不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳,或是擅自与同学结伴游泳;
2、不要到不熟悉水情、没有安全设施或是没有救护人员的江、河、山塘、水库、深潭游泳;
3、在有安全保障的规范的游泳池游泳时,也要提 前做好泳前各项准备工作,下水时切勿太饿或太饱。
4、如果看到同伴掉到水里,不要盲目下水救人,而应大声呼喊旁边的成人帮忙。
家长一旦遇到溺水者,有能力的要及时伸出援手,并在第一时间拨打“110”、“120”求救。一旦将溺水者救出水面后,应立即开展现场急救。
三、交通安全
1、外出要与家长打招呼,不私自同伴外出,不能在外过夜。
2、步行外出时要注意行走在人行道内,在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须走过街天桥或地下通道,没有天桥和地下通道的地方应走人行通道;在没划人行横道的地方横过马路时要注意来往车辆,不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时,要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墩的道路上不得横过马路。
四、活动安全
剧烈运动后,不宜马上洗澡。运动时体内大量血液分 布在四肢及体表,一旦运动停止,增加的血液量还要持续一段时间,此时如果马上洗澡,易导致血液过多地进入肌肉的皮肤,将使心脏和大脑的供血不足。
五、防流感安全
1、避免接触流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3、避免接触生猪或前往有猪的场所。
4、避免前往人群拥挤场所。
5、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。
6、食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71度。可杀死细菌和病毒。
各位同学:
当前,学生溺水死亡已成为中小学生非正常死亡的头号杀手,给家庭、学校和社会造成了不可挽回的损失,令人惨痛,教训深刻,为全面深入地推动我校安全教育工作,杜绝学生溺水伤亡事故的发生,增强大家的安全防范意识,提高大家的自护自救能力,特作国旗下讲话:
一、学生在无监护人管带时不得私自下水游泳,不到设置有“禁止下水(游泳)”标志的水域游泳,不随便到野外水域游玩;不要去河道挖沙坑地带、水库主干渠、不熟悉水域以及深水区、冷水区、污染水域游泳;不要在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;不在恶劣气候条件下游泳。
二、游戏小常识
1、必须在家长(监护人)的带领下去游戏,单身一人去游泳最容易出问题,如果你的同伴不是家长(成年人),在出现险情时,很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不得去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者及感冒、发热、精神疲倦、身体无力都不要去游泳。因为上述病人参加游泳运动,不但容易加重病情,而且还容易发生抽筋,意外昏迷,危及生命。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳;尤其是满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒等。
4、凡是水况不明的江河湖泊、水库都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天牢突变等情况下也不宜游泳。
各位同学:
夏季也是各种安全事故的多发季节。为保证同学们平安过夏,今天我就来为大家做一些安全方面的提醒。
一、防溺水安全
夏季是溺水事件多发的季节,近日我国发生多起未成人溺水事故,4月18日海南省海口市2名九岁儿童到村子附近水塘玩水时溺水身亡,4月25日江苏南京一名10岁女童溺水身亡,4月25日下午,河南省原阳县3名初中女孩在一个浴池排水池边玩耍时,不慎掉入深水中,全部溺亡。4月25日上午,陕西蓝田县侯镇中学一名13岁学生在河边游玩时,不幸在沙坑中溺水身亡。溺水事故频发,防溺水安全形势严峻。因此,今天我们再次强调防溺水安全。
1、为了你们的.生命安全,要求所有同学做到:不私自下水游泳;不与同学结伴游泳;不在没有安全防护设施的地方游泳;不到陌生的水域游泳;游泳必须有家长陪护。
2、各位同学,一旦碰到溺水事件发生,请不要盲目下水救人,不会游泳的同学要大声呼喊旁边的成人救援,不提倡同学们下水救人,要确保自己安全,并在第一时间拨打“110”、“120”求救。
二、饮食卫生安全
夏季病原菌快速滋生蔓延,最容易发生饮食中毒事件。请同学要注意以下几点:
1、养成良好的卫生习惯,要勤洗澡,饭前便后养成洗手习惯。
2、到商店购买食品时,要选择新鲜和安全的食品,要查看其生产日期、保质期、厂名厂址、生产许可证号等标识,不购买三无食品。
3、不购买流动摊贩的食物,不食用如四季豆等易中毒食物,不吃剩饭菜。多吃瓜类蔬菜,多吃大蒜、大葱等“杀菌”蔬菜。
4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。
5、多喝开水,不喝生水或不洁净的水。最好是带水瓶到学校开水房打水饮用。
6、提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。
请同学一定要提高自我卫生意识,以最大限度减少食物中毒的风险,从而预防食物中毒,预防传染病,保证身体健康。
三、注意交通安全
居统计20xx年交通事故死亡人数达19万8千多人,交通安全的危害我在此不讲了,只说一下走路、乘车的注意事项。
1、走路:到校回家要走人行道,靠右走;过马路要遵守交通信号,没有交通信号的路口,横穿马路时要注意来往车辆,确认安全后方可通过;不要在马路上停留、追逐打闹,不随意突然横穿马路;走路不玩篮球,不玩手机:不三五成群,要成列不成行。
2、乘车:不乘坐无牌、无照、无证车辆,不乘坐农用车、报废车、超员车;陌生人的车辆不要乘坐;坐公交车要文明乘车,主动让坐;不得将身体的任何部位伸出车外。
请大家一定要增强交通安全意识,提高自我保护能力,争做文明交通的使者,争当文明交通的标兵,展示实验中学学生的良好形象。
四、确保校园安全
1、不打架斗殴,不在校园内外发生暴力行为,同学矛盾要通过家长、老师解决,严禁以大欺小,以强凌弱,争做文明学生。
2、不吸烟,不喝酒,不带管制刀具、手机进校。
3、讲文明,守秩序,不在走廊、楼道、校园追逐打闹,禁止在学校打水仗,不串楼层 、教室、宿舍,上下楼梯靠右行。
4、远离网吧游戏厅,不看不良书籍,不同社会闲杂人员交往,不接受陌生人接送与来访。保护好个人物品,不把珍贵物品放在教室。上学放学不要独行,要走大路,最好和同学结伴而行。若遇到坏人要冷静机智,要敢于斗争又要量力而行,要及时拨打110。
五、九年级同学安全
九年级的同学们,距离中考仅剩40天,关键时刻,请担当起为校增光责任,摒弃一切杂念,挥洒今朝汗水,创造明日辉煌。不苦不累初三无味,不拼不博等于白活,要尽快做好知识的储备,调节好生理心理状况,争取用最佳的状态迎接挑战,冲刺终点。希望你们在最后的四十天里,珍爱学校的一草一木,与身边的同学融洽相处,和老师共同拼搏,把你们的美好形象永远的留在实验中学。
最后,我祝愿所有的同学都能在实验中学平安健康快乐成长,预祝九年级同学梦圆中考!
谢谢大家!
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