亲爱的老师们、同学们:
大家早上好!
今天我国旗下讲话的内容是《预防春季传染病,争做健康小翰林》。
春天是一年中最美好的季节,风和日丽,万物复苏,然而在这明媚的大好时光里,细菌、病毒也异常活跃,因此春天亦是一些传染病的高发季节。学校是人群高度密集的场所,而我们学生又是传染病的易感人群之一,一旦感染,必然会对生活与学习工作学习造成较大的影响。为有效预防与控制春季传染病在我校的发生和流行,进一步提高同学们的自我保护意识,韦老师想通过这次讲话,让同学们对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。
春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病。通过空气、飞沫等传播途经引起的传染病,称为呼吸道传染病。常见有流感、肺结核、流脑、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近日来新发现的h7n9禽流感等。消化道传染病主要有甲型肝炎等。这些疾病在冬春时节尤其常见。
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.教室必须要每天开窗通风,保持空气的流通。定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中细菌的数量,改善室内空气的质量,是既简单又有效的室内空气消毒法。
2.养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键。同学们要保持学习、生活场所的卫生,不要随意堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来时一定要洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸切勿随地乱扔。此外,还要勤换、勤洗、勤晒衣服,保证个人卫生的整洁。
3.加强锻炼,增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,同学们要珍惜每一次的大课间及体育课时间,积极参加体育运动,使身体得到充分的锻炼。下课后多到户外走走,晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,保证气血的通畅。当然,在锻炼的时候,还要注意气候的变化,避开晨雾风沙,合理安排自己的运动量,以免对身体造成不利影响。
4.生活有规律。保证充足的睡眠时间,对提高自身的抵抗力有着举足轻重的作用。同学们要合理安排好作息,做到劳逸结合。一旦学习或其他活动使身体劳累过度,必然会导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
5.衣、食细节要注意。春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体的呼吸道免疫力,造成细菌的侵入。因此同学们要根据天气变化,适时适当地增减衣物。此外,还要合理安排好自己的饮食,尤其这段时间,尽量不吃禽类,少食过于辛辣与油腻的食物,多吃新鲜的蔬果多饮水,排除体内的毒素。
6.一旦感染,及时就诊。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适时要及时就医,特别是有发热症状,更应尽早明确诊断,去医院接受治疗。坚持带病上课既是对病情的延误,也是对他人的不负责,因此一旦染病,还请同学们在家安心地在家休息,落下的功课,老师会等你们康复后给你们补上。
同学们,我们只要了解和掌握一些基本的预防知识,就可以远离疾病。
身体是革命的本钱,唯有拥有健康的体魄,才能更好地生活与学习,才能应付各种困难和挑战。
最后,祝愿同学们都能有一个健康的身体,享受这莺歌燕舞的美好春天!
同学们:
今天我讲话的主题是《预防传染病要从我们身边做起》。这个时期,各类致病性细菌、病毒也开始旺盛地滋生繁殖起来,非常容易造成传染病的传播流行,因此同学们一定要提高警惕,抵御流感、水痘、风疹、流行性腮腺炎、流脑、猩红热等常见呼吸道传染病。这些呼吸道传染病的共同特点是病原体从呼吸道侵入人体引起病变,简单地说就是通过空气飞沫等传播。下面我再讲一讲预防的方法与措施:
1、加大房间卫生清洁力度,创造一个洁净的生存空间。
2、每天早上起床后注意开窗通气,教室也应定期开窗通气。
3、发生病例后,要及时隔离治疗,必要时喷洒消毒水。
4、尽量减少到空气不流通的场所集会,特别是不要到网吧游戏。
5、不要探视病人。
6、对流感、水痘、风疹、流脑等传染病,应积极注射相应的疫苗预防。
7、加强锻炼,增强机体抵抗力,避免过度疲劳。
8、春季气温波动较大,人体抵抗力下降,所以一定要“春捂”防寒,不要早早脱去毛衣、毛裤。
9、一旦有发热、咳嗽等症状,及时就医,早诊断早治疗。对发热38℃以上、有流感样症状的学生,要及时就诊,并回家休息,不得带病上学。
同学们,希望通过今天的晨会,你至少有点收获,我的讲话完了谢谢大家。
不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。
1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的'维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;
3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手;
4、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等;
5、合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;
6、不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水。不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁。
7、注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏;
8、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;
9、避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;
10、传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。
春季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
尊敬的老师、亲爱的小朋友们:
大家上午好
我是来自大三班的**小朋友,我今天给大家演讲的主题是《健康你我他》。俗话说:“一年之计在于春”。春天的到来,必将是欣欣向荣,新希望的开始。
小朋友,你们知道什么是健康吗?健康就是拥有良好的体魄,好的食物对我们的身体是很重要的,春季是小朋友成长的最佳时机,小朋友应该多吃含钙的食物,同时还要补充维生素,除了这些小朋友还要多多锻炼身体,多参加游戏活动,把自己的身体练得棒棒的。
春季里也有许多的传染病,这很容易危害小朋友的身体健康,所以我们应该这样做:
小朋友,都知道,传染病预防有高招。
勤换衣,多通风,人多不去凑热闹。
饭前便后要洗手,生冷食物不入口。
水果蔬菜不可少,牛奶鸡蛋也需要。
多喝水,多锻炼;休息好,身体好。
传染病吓得快快跑,你我健康哈哈笑.
谢谢大家,我的讲话完了!
各位老师、同学们:
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防春季传染病》。
同学们,现在正值春季,春天气候往往变化无常,因此有人把春天称为“百草发芽,百病发作”的季节。在春天,只要稍不注意卫生,是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,如何在春季有效地预防疾病呢?
首先,让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点。
其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手,决不随地吐痰,要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。
另外,提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律,劳逸结合。根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多。如果不小心感冒了,要及时报告老师或家长,多喝白开水,按时休息。同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的。
最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人!
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