老师们、同学们:
早上好!今天讲话的内容是——秋季传染病的预防。
预防秋季传染病首先要开展健康教育和爱卫生运动,普及卫生防病知识,同学们都要树立起预防传染病的防范意识。切断传染途径。不食用不清洁的食物,不吃生食,不喝生水,不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,尽量远离宠物狗、猫。第二注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,也是预防秋季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,要勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,绝不随地吐痰,教室里要勤开窗,保持空气流通,减少秋季呼吸道传染病的流行。
第三,秋天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多呼吸新鲜空气,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。但是,同学们在锻炼的时候,也必须要合理安排运动量,以免对身体造成不利影响。另外,睡眠休息要好。生活有规律,保持充分的休息睡眠,对提高自身的抵抗力显得相当重要。要合理安排好作息,做到生活有规律,否则必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。
一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉。立秋之后,白天见短,夜间见长。地面白天获得的热量已少于夜间散发的热量,使地面温度处于下降的趋势。此时,南方温湿空气势力开始减弱,而北方冷空气开始活跃,并不断暴发南下。强冷空气导致剧烈降温,使得温度变化幅度较大。在这种天气条件下,稍不注意,就会给人体带来疾病。
同学们:这一段时期,天气变化较大,有些同学一不小心,就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象,严重的同学一个星期中天天吃药挂点滴,自己皮肉吃苦不说,连累爸妈接接送送忙个不停,时时刻刻对你牵肠挂肚。因此,我们特别要注意身体的冷暖,早上傍晚的时候及时添加衣服。上体育等活动量大的课前,可以脱掉一两件,等上课结束后,立刻穿上。因此,希望同学们多关心自己的身体。
老师们、同学们:
大家上午好!
冬天到了,天气渐渐冷了,随着气温的降低,呼吸道传染病也逐渐增多。冬天常见的呼吸道传染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。
要想不被这些传染病侵袭,我们需要做到以下几点:
1、注意气候的变化,及时增减衣物。人着凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,局部的抵抗力下降,容易患病。
2、保持室内空气清新。虽然天气寒冷,但在每天上课前、课间以及午休时间,应该要打开门窗通风,保持空气流畅。
3、养成良好的'生活习惯。充足的睡眠、营养均衡的饮食都有助于调节我们身体的各种机能,增强我们的抗病能力。
4、进行合理的体育锻炼。适当的户外运动,可增强身体的血液循环,提高抵抗力。
5、加强个人卫生和个人防护。勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段。
6、尽量少去人员密集、通风不良的场所。
7、主动进行免疫接种。
8、早发现、早治疗。一旦出现咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状应及时就诊,明确诊断,科学用药。
最后祝同学们都能健健康康地过冬!
同学们:
今天我同大家一到共同学习我们所需要掌握、了解的“春季怎样预防流行病、传染病” “怎样预防食物中毒”的安全知识,如果做到了,才能使我们生活好、学习好,才能不会给社会、家庭增加不必要的经济负担。
下面我主要是从以下几方面来谈谈:
A、春季怎样预防流行病、传染病?
一、急性出血性结膜炎(俗称红眼):
红眼病是一种传染性很强的急性眼病,曾发生过世界性的流行,这种病的病原体是多种病毒,对幼儿园、学校、人口密集的地方危害很大,及易传播。病人眼睛的分泌物中含有大量的病毒,被分泌物污染的手指、手帕、毛巾和脸盆等都是传播这种病的媒介物,发生了急性出血性结膜炎主要症状:眼睑红肿,结膜充血、水肿并且出血,眼屎多,有刺痛,怕光,流泪,视力模糊等。
二、水痘:
水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的传染病。病人是唯一的传染源,主要通过飞沫和直接接触传染,属呼吸道传染病。传染性很强,自发病前1—2天至皮疹干燥结痂为止,均有传染性。
初次感染病毒后,表现为水痘,以后可潜伏于人体的感觉神经节,当抵抗力下降时,潜伏的病毒就开始活动,可引起带状疱疹,带状疱疹病程长,病情重,因此水痘与带状疱疹是同一种病毒所致。
接触水痘或带状疱疹后一般14—16天内发病。
三、流行性感冒:
简称(流感):是由于流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性,其发病率占传染病首位,患者多在冬春季节发病。
人群对流感普遍易感,流感病毒主要存在于病人或隐型感染者的口鼻腔分泌物中,通过说话、咳嗽、打喷嚏,随飞沫散布,借空气传播,也可通过被病毒污染的物品间接传播。
流感潜伏期短则数小时,最长不超过四天,患流感后病人一般会有高热,全身酸痛,头痛等症状,有些病人可出现腹泄、咳嗽,患病后3—4天就会退热,1周内痊愈,体质较弱者病程转长。
预防方法很简单:
根据气温变化适当增减衣物,还要增加室外活动,呼吸新鲜空气。同时注意室内通风,尽量与患者隔离,也可用醋熏蒸对室内进行空气杀菌。患流感后要注意休息,多饮水,饮食要清淡。
春初是各种呼吸道传染病的高发季节,因此,全体师生要有自我保护意识,要养成良好的卫生习惯,经常保持环境干净卫生,教室、办公室、宿舍要开窗通风,保持室内空气流通,要勤洗手。在疾病流行期间不去或尽量少去公共场所、人口密集的地方,如已感染了流行性疾病时,应及时去医院治疗,以免贻误病情。
总之,为了不生病,不被传染,我肯请大家加强营养,要增加自己的身体抵抗力,多食用优质蛋白,富含维生素的食物,同时要加强体育锻炼,提高身体素质,下课后到操场、教室外多活动,呼吸新鲜空气,住校生要经常开窗通风,勤晒衣被,不要互用生活用品,最后希望人人拥有一个健康的体魄。
B、怎样预防食物中毒呢?
在食品卫生方面更要注意,因为春天各种病虫卵开始复活、繁殖,污染食品、饮水、手等都可致病,因此要注意饮食的卫生,不吃腐败变质的食物,生吃瓜果蔬菜要先洗后烫,不喝毫无遮盖的自来水,不吃或尽量少吃冷饮和没有任何标签的饮料,购买小食品时必须检查有无生产日期、生产厂家、合格标签,一定要在保质期内食用,不去街边和不卫生的摊点吃饭,饭前便后应洗手,要养成良好的卫生习惯。
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