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养成良好习惯——国旗下的讲话稿作文

马振华老师

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　　大家好

　　今天我在国旗下讲话的主题是：养成良好习惯

　　同学们肯定知道这句话：播种思想，收获行为；播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。这32个字，告诉我们的是，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。而性格的形成，就在生活的点点滴滴。

　　三字经上说，“人之初，性本善”，三字经上还说“苟不教，性乃迁”。我想，这也是人人要接受教育的原因之一吧。我们现在正处于长身体，长知识的黄金期，这也是我们性格形成的黄金期，毫不夸张地说，现在养成的一些好的行为习惯可使我们受益终生。

　　行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的`动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，他已经形成了习惯，90天的重复会形成稳定的习惯，它一定已经变成了自己的信念。

　　改掉自己的老毛病，养成好习惯很难，但只要坚持，就一定能战胜自己。

　　我们是要成功，还是要失败？不改变，就意味着失败；要成功，就别无选择，立即改变。改变习惯其实是简单的，成功其实也是简单的。成功，就是简单的事情反复地做。之所以我们不能成功，不是我们做不到，而是我们不愿意去做那些简单而重复的事情。

　　为了未来的成功，从小开始培养我们的好习惯，相信一定会受益匪浅。

　　谢谢大家。

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