学习计划锦集十篇

学习计划 篇1

　　一、学习对象:全院职工

　　二、培训方法:

　　1.集中学习与自学相结合:

　　①“三基”知识以自学为主。

　　②医院每月组织集中培训学习一次:包括小讲课、教学查房、病历讨论等。

　　③每两月组织全院专题讲座一次。

　　2.采取派出去请进来的学习方式，以不断更新新理论，吸收新技术、新方法、开创医疗技术新局面。

　　①根据工作需要，每年选派业务骨干(2至5人次)到上级医院系统进修学习三到六个月。

　　②选派业务技术骨干(每年3至6人次)积极参加省、市、全国等卫生部门举办的短期(一月之内)业务培训。

　　③积极参加省、市卫生部门举行的各种学术交流活动(5至10人次)。

　　④积极邀请上级知名专家来院教学查房、手术指导等，以加强业务工作，提高业务水平。

　　三、学习内容

　　1.学习专业知识:根据各科专业不同，开展多种形式的业务技术活动，以学习“三基”为基础，同时掌握本专业国内外新进展、新技术并应用于临床工作中。

　　2.学习医疗相关法律、法规，以规范医疗行为，确保医疗安全，如《传染病防治法》、《消毒法》、《药品管理法》、《执业医师法》等，并定期考核。

　　3.结合疾病预防，组织学习传染病、常见病、多发病的预防和用药知识等。

　　四、学习要求

　　1.凡院内组织的各种学习，规定范围内的人员医，必须准时参加，不得无故缺席(值班和公事除外)，并认真做好笔记。

　　2.为了保证学习效果，医院将对每次学习进行不定期考核或考试。

　　3.凡外出培训学习，包括参加学术会议人员，回院后必须将所学知识进行传达学习。

　　4.凡外出学习人员学习合格回院后按医院相关规定报销相关费用。

　　五、奖惩办法

　　1.凡每次学习无故缺席、迟到、早退者，每次处罚10元。

　　2.凡每次考核合格者，给予一次性奖励50元。

　　3.凡每次考试优异者，给予一次性奖励100元。

　　4.凡每次考核或考试不合格者，给予相应标准的处罚。

　　5.凡外出进修学习、短期培训人员须严守学习纪律，不得以进修学习、和培训为由参加相关的旅游活动，否则不予报销相关费用。

　　6.凡外出学习不合格者，不予报销相关费用。

学习计划 篇2

　　一、工作目标

　　有效防范、遏制重特大事故，确保安全生产工作各项指标不突破考核指标数。

　　二、重点工作内容

　　（一）全面落实安全生产责任制度

　　（1）对照矿确定的安全生产年度目标责任考核任务，认真分析工作任务和要求，将安全生产工作纳入基础日常工作中，严格执行安全生产法律法规和各项规章制度，补充完善各项管理制度，层层落实安全生产责任制。

　　（2）按照一岗双职的工作制度安全生产责任人，明确厂班子成员分别包保各生产车间的责任。

　　（二）加强生产作业安全教育，切实提高干部职工安全生产素质

　　1、强化安全教育在安全管理中的基础作用，提高全员安全意识和单位整体安全素质，大力培养具有较强安全意识、严谨工作作风，熟练生产技能的员工队伍。

　　认真组织开展安全生产教育活动，并以此为主线，各分厂由技术员组织开展岗位技能教育、岗位作业流程教育、岗位应知应会教育和多形式的安全宣传教育活动等。

　　2、开展多知识更全面的安全生产教育，机械养护作业非特定作业面工作，涉及事物复杂多变，安全生产工作不仅仅局限于机械养护作业安全、质量安全、合理用电、同时自然防灾、消防、高温防暑等同样重要，加强对各类事物危险源的认识和学习，通过培训认识危险存在，提高安全防范意识和急救能力，保障作业人员安全。

　　三、工作要求

　　（一）高度重视，加强领导

　　充分认识安全生产的重要性，把安全生产工作作为首要工作来抓。层层落实安全生产责任制，切实做到安全生产工作层层管理，狠抓责任落实，确保工作到位。

　　（二）全面分析和掌握本单位人员素质、机械状况，切实做好本车间日常巡查和养护巡查工作，着力减少和消除安全隐患，有效防范、遏制重特大事故的发生。

学习计划 篇3

　　玩了够了，该学习了，初3学习计划。

　　辅导计划：

　　8月份

　　这个阶段是各科集中训练，能够默写出单元的主要知识内容，对重点，难点查缺补漏阶段，知识点运用，各科要练习题巩固题。要求做题的时间观念。

　　语文：整理初中两年的练习及考卷，错题整理，暑期要每天坚持半小时的阅读。每天训练文言文一篇。

　　数学：数学知识的整理归纳，各章典型题目的深化理解。复习初一、初二内容，巩固知识点。

　　英语：分题型训练，争取把错题扫清，单词坚持记忆。

　　科学： 物理化学分块训练。解题思路的重忆过程。

　　9月——10月份

　　这个阶段主要是跟踪初三课堂教学进度，做到每个知识点都能清晰，错题本的题目要全部掌握。主要是夯实基础。课本要抓牢。薄弱知识反复训练。

　　语文：分单元块训练，基础知识字音、字型、词语、标点等。文言文要求一周3篇训练量。阅读要求一周两小时阅读量

　　数学：把握初中代数知识中重点，一次函数、二次函数、反比例函数图象。题目灵活处理。

　　英语：重点阅读和写作，训练考试模式，工作计划《初3学习计划》。

　　科学： 物理重点的电学和力学部分巩固，生物知识点分块记忆。

　　11月份——1月份

　　这个阶段主要是套题训练，重点是整理各学科的典型题目，对于中考的常考知识点的把握，把错题继续记录下来，并且分析原因。

　　语文：重点为诗词赏析训练，套题训练为一周两套。

　　数学：几何代数分开训练。先进行代数部分的整体复习。基本要点安排。

　　英语：重点阅读和写作，训练考试模式。

　　科学： 化学知识结构的整体性。难点训练。生物套卷练习。

　　2月份

　　各学科错题再整理分析，疑难问题摘抄到专题本上。

　　3月份

　　语文：一周至少做3套练习题，错题积累下来，每天要背诵5个名句

　　数学：试卷题的练习整理。回忆试题的思路，偏难的试题要记得题型和解题方法

　　英语：模拟题目训练，查漏补缺。

　　科学： 解题思路的强化记忆，问题是否考虑全面

　　4月份

　　这个阶段主要是套题训练，重点是整理各学科的典型题目，对于中考的常考知识点的把握，把错题继续记录下来，并且分析原因。近三年的中考真题训练。

　　5月份

　　这个阶段主要是调整学习状态，安排好作息时间。向中考靠拢，各科重新回到知识点

　　的回忆上，并且能够理出各章的主干！以放电影的方式回忆知识点！错题典型题目的记忆。

　　6月1日——6月12日

　　试卷的模拟训练，在规定的时间进行答题。以积极乐观自信的心态备考。答题时间大脑要保持状态最佳。

　　6月13日：放松 看考场。

学习计划 篇4

　　目标可以决定一个人事业的成败兴衰。有了远大的目标便不易满足，会不断的去奋斗，直到自己的目标成为现实为止。

　　每次走一中门前，他都有一中神秘的力量吸引着我。一中的门前是如此宏伟气派，总是我想一探究竟！所以我的目标就定在一中！

　　为了实现我的目标，我要为自己定下以下要求和弥补自己的不足：

　　首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把老师上课讲的知识全部消化；对“疑难杂症”要不耻下问，虚心的向老师和同学请教。

　　其次，要认认真真的完成老师布置的作业，做到一丝不苟。课堂作业当场完成；课后作业和家庭作业也要按时完成。

　　第三，要对接下来要教的新课提前预习，对其中不认识的生字和成语要先查阅字典把它给确认，弄懂意思；写下自己对文章的看法与疑问，在本子上做好笔记，第二天时带着问题去听讲，还可在课堂上向老师请教；对于预习的新课可做的作业提前完成。

　　第四，利用放假去期间，多看些课外书，不断丰富自己的课外知识。学习之余，适当休息，劳逸结合，保证健康的体质！

　　“草满池塘水满陂，山衔落日浸寒漪”我清晰地看到屋外的树叶枯黄，我感受到了秋天的气息。秋天，将会有一首进行曲。

　　初一＝奋斗＝一心一意！

学习计划 篇5

　　1.切忌贪婪。每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学很多很多，可真正做了的，和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力，体现在学习上，就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章，却要计划复习两章，甚至三章。这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的，因为它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑，对计划的作用产生怀疑，认为自己很无能，认为做计划根本没什么用处。计划设定的目标是你希望实现的一种理想，是你在规定时间内准备要到达的地方。所以，在制定计划之前，你必须知道你现在所处的位置，必须知道你到底能走多快，在这一前提下，再规划你的具体行程，以及要实现的具体目标。在制定目标时，切不可好高骛远，定高不可攀的目标，这样的目标会一次次打击你的自信；也不要定不需努力就可轻松实现的目标，这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。而且，如果你执着于微乎其微的进步，你很快就会被竞争对手甩在后面。计划中的目标应该是你“跳起来能够得着的葡萄”，也就是说，你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点，但不可走得太远，这样的目标，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习能力。

　　2.制定计划要先难后易。人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如，你可以花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易地容许自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。即使是做一份习题，你也总是先做比较简单的选择题，而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止地和家人聊天，自己原来准备做的作业，早抛到九霄云外了！为什么会这样呢？难道是你忘记了自己的核心目标？是你不知道努力学习的重要性？是你不愿获取学习上的进步？都不是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻，逃避枯燥、艰辛的学习，而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。那些琐事是非常简单的，做起来当然得心应手，而对于棘手的学习和作业，则不然了，它是一种对自我的挑战，需要你为此付出很多努力，失去许多暂时的快乐。所以你难免对此产生强烈的排斥心理。然而，这些事情对你的前途和命运又是至关重要的，你必须不断挑战自我，超越自我，用自己的毅力、决心和有计划的行动攻克一个个横亘在面前的障碍，你才能实现自己的核心目标，实现每一个人生梦想。你在制定计划时，可以先将某一时段内要完成的所有事情罗列出来，并分为三类： A类：重要而紧急的事；B类：重要而不紧急的事；C类：不重要不紧急的事。具体安排时，你一定要先完成A类，然后是B类，最后是C类。这样先难后易地安排，一方面可以保证你精力最充沛时完成最重要、最紧急的任务，提高学习效率，另一方面，在攻克较难的任务之后再完成较简单的任务，你会觉得更自信，更轻松。

　　3.不要让学习充斥你全部的计划。一说到学习计划，大多数学生头脑中往往只有学习这一件事,这种理解是片面的。学习是目前你生命中最为重要的事情，但并不是唯一的事情。除学习之外，你还需要吃饭、休息、娱乐，这些活动无论从正面还是负面，都会给你的学习造成影响。所以要保证学习高效率进行，在你制定计划时，必须充分考虑学习时间在你一天生活中所占的位置，使学习与其它各种活动保持协调。在你的学习计划中，除了吃饭、睡觉、上课、课外活动不可少外，还应该把休息、娱乐也计算在内。另外，也别忘了给自己留一点与朋友和家人聊天的时间，听音乐、看电视的时间也别忘了算进去。一天活动富于变化，各有固定的时间和步骤，过一种健康、有规律的生活，这才是高效学习的基础。

　　4.计划要有一定的灵活性。人们常说，计划赶不上变化，的确，在你具体执行计划的过程中，可能会遇到一些偶然的、突发的情况，或者是因为某些原因而导致某项目标不能按计划完成，比如：突然有亲朋拜访、生病或受伤了、同学请你帮忙、老师叫你有事等等，这些计划之外的事情经常会打乱你原有的安排，使原定计划不能按时完成。所以，你的计划安排一方面要有具体明确的要求和量化指针，以便于执行和检查验收，另一方面，也不能过于僵死呆板，没有任何的灵活变通。在具体安排时，应该是在紧凑，不浪费时间的前提下，保持一定的弹性和保险系数，便于应付偶然情况。比如，你可以每天晚上空出半个小时，作为机

　　动时间，专门完成一天当中没有完成的计划；每周抽出半天时间，专门完成本周未完成的计划。这样，既可以保证每一项中短期目标的实现，又不至因完成计划而失去生活应有的情趣。不过，虽说计划要具有灵活性，但原则上必须采取不能变更的态度。因为要想养成习惯，就尽量不能做例外的事。如果经常例外，那是不可能养成任何良好习惯的。特别是对于每天规定的A类、B类事情，必须按计划完成。

　　5.变“做”为做完，提高学习效率 经常看到学生订的计划，上面写着诸如此类的内容：早操前背外语；早饭时间预习数学；晚饭时间背历史……这种计划的确可以给你一种学习的方向感，让你进教室后少了一些无所适从的感觉，促使你尽快投入到学习之中。但是，它的效果并不能如你所愿。很多同学按这样的计划执行一段时间后，发现自己并未取得预想的进步，进而对自己的计划失去了信心，只能使计划半途而废，又回复到原来的学习轨迹。为什么会这样呢？因为执行这样的计划后，你没有获得成就感。虽然你按计划做了，但你不知道自己究竟做了多少，离目标还有多远，你的一切行动还比较盲目，这样的结果必将遏制你的学习热情，你还怎么能将计划进行到底呢？对于这种情况，一个最好的方法是变“做”为“做完”，也就是说，你应该做出这样的计划：今天早晨要背过多少单词；今天上午要做完几道习题；今天晚上要预习哪一节内容，达到一种什么效果；……你不仅要在学习的量上有明显规定，更要在学习的质上有保证，要特别强调“做完”多少。这样做对你学习效率的提高有非常明显的作用。因为如果只是去做，做多做少、做好做坏都是做了，但这样的“做”对你的学习是有害的。而一旦你有了“量”的标准，一方面会促使你以更高的效率而不是更长的时间来执行你的计划，另一方面当你完成一项计划时，你就会有一种成就感，这种成就感能进一步增加你的自信心，促使你以更高的热情投入以后的学习。

　　６、确立合理的中短期目标 说到目标，你可能首先想到的可能就是下一次考试要进入前几名。当然，这是一个主要的目标，但并不是唯一的。 因为要达到既定学习目标，会受到许多因素的影响。以成功为目的的时间管理，就是要通盘考虑，合理规划，让你的每一天、每一小时、每一分钟，都成为你进步的阶梯，全方位保证你高效率的学习，全面提升你的学习能力。所以你制定目标时，要考虑到生活的多样性，不仅要有学习目标，还要有与学习有关的其它目标。另外，中短期目标是指你在一学年内、一学期内、半学期内、两周内、一周内、一天内、一天中某个时段要达到的目标。一般多数学校每学期都会举行两次阶段性测试，一次是期中，一次是期末，中考班和高考班还要举行月考、模拟考试、调研考试等测验，你可以把这些考试当作是检验你目标是否达到的手段。中期目标以两次考试之间的时间为限；短期目标以一周、一日的时间为限。具体来说，你的中短期目标应包括以下内容：中期目标：(1)学习目标。分析自己各科成绩，并与全班成绩进行比较。哪些科目是优势科目，哪些科目是劣势科目，对于劣势科目进一步分析其提升潜力，以此为依据确立下次考试要达到的目标。比如，某中学一位高二文科生李明在一次期中考试中，取得如下成绩：语文：92分；数学：108分；英语：72分；政治：86分；历史：56分；地理：84分。总分：498分，在班内排22名（语、数、英每科总分150分，政、史、地每科各100分，总分750分）。经过比较分析，政治、地理是优势科目，语文、数学基本处于上中游，英语、历史是劣势科目。劣势科目出现的原因：历史主要是由于历史史实记忆不清楚，材料题练得较少。英语主要是由于词汇记得不扎实，课外阅读量太少。就各科提升潜力而言，最大的是历史，其次是英语，接下来是数学、政治、地理、语文。那么李明下一步的学习策略，应该是在保持优势科目稳中有升的基础上，将大量精力放在历史和英语的学习上。根据这些分析，李明对下次考试制定了如下目标：历史：下次争取打70分以上；英语：下次争取打90分；数学、政治、地理、语文争取稳中有升。班级名次争取在下次考试中向前跃进五名。（2）心态管理目标。态度决定一切，你面对学习的态度不同，你的学习效率、学习效果也不一样。当你的学习成绩开始下滑或者徘徊不前时，你应该想一想，你对待学习和生活的态度是否出了问题。仍以李明为例。李明经过回顾分析，发现这一学期以来，自己对未来的看法和高一时相比明显不同。在初中时，他的成绩突出，被各科老师视为掌上明珠，倍加呵护。但上了高中，发现班内高手如云，老师也不如初中老师对自己好。由此对学习、对老师产生了许多看法。特别是经历了几次考试，发现自己的成绩总是处于中游，感觉自己和刚上高中时定的目标越来越远，对未来也觉得越来越没把握。当然，在这种心态的影响下，感到学习越来越没劲。问题找到以后，李明制定了下一阶段的心态目标，并用以下文字作为激励自己成功心态的暗示语：相信自己的能力，相信自己将有美好的明天。每天以高昂的斗志投入火热的生活，以执着的追求，顽

　　强的拼搏开创属于自己的未来。（3）习惯养成目标。习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。好的习惯可以加速你的成功，而不良习惯则会阻碍你的成功。李明回顾自己以前的学习，确实存在许多不良的学习习惯，具体表现为：上课时注意力不集中，没有养成做笔记的习惯；自习时不能及时完成老师布置的作业；和同学聊起来就没完没了，不能控制自己的时间；生活中表现得松松垮垮，生活节奏较慢。针对这些总是，李明确定的习惯目标是：

　　A．养成上课做笔记的习惯； B．养成按时完成作业的习惯； C．养成珍惜时间的习惯；

　　D．加快自己起床、吃饭、走路的速度，加快生活节奏。

　　7、学习方法目标。学习成绩不理想，一个很重要的原因就是学习方法不科学。科学的学习方法遵循人的认知思维规律，可以让你事半功倍，而差的学习方法背离人的认知思维规律，只能让你徒劳无功。如果你现在成绩较差，你应该反思自己的学习方法，哪些是合理的，高效的，哪些是低效率的。对于低效率的学习方法必须改变，如果你不改变，你只能取得和以前一样的成绩。李明结合自身特点，确定的方法目标是：A．全面采用链式记忆法，特别是对历史和外语科。每天晚上抽半小时左右，回顾一天所学内容，并将其整理在一个综合笔记本上；第二天早上的第一时间，复习前一天所学知识；晚上整理一天所学内容之前，再一次复习。每天如此反复。周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次；下周末再将上一周笔记复习一次。这样做可以将每天学到的每个知识点，通过至少七次的记忆，达到熟练并形成永久记忆的效果。B．启用目标管理法。以周为单位，每周末，设定下一周要达到的目标，并于下周末检查目标是否达成；每天临睡前，设定第二天的目标，并于第二天临睡前检查目标是否实现；每节课要有每节课的目标，并于课后及时检查目标是否实现；自习时，要设定自己拥有的这个时段要达到的目标，并及时检查目标是否实现。C．数学、外语把重心放在精细预习上，就数学而言，老师上课前，不仅要通读本节教材，而且要把本节练习题、作业题完成。就外语而言，老师上课前，要把本节有关的词汇、短语背过；把课文通读3次以上，并弄清课文意思。另外，坚持每周至少背一篇课文和一篇对话，以培养语感。D．语文、政治、历史、地理重心放在课后及时复习上。每节课后，要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点，及时完成有关习题。特别是对于历史，除听老师的讲解外，自己要将学过的内容及时归类总结。在平时做题过程中，语文要加强作文训练，政、史、地要多做大题。

　　8、目标已经确定，接下来就是如何通过合理安排时间，实现这些目标。.规划你的时间表。就人的生命而言，从出生到死亡，这一段时间就是一个人生存、奋斗的时间，也就是他整个的人生。从这个意义上讲，时间，确实就是组成生命的元素。以你目前的状况而言，从你现在所处的位置到高考的这一段时间，就是你实现核心目标，谱写自己命运基调的时间。在这一段时间，只要你有坚定的信念，并能为此全身心付出，任何奇迹都可能发生。在这一过程中，时间表是指导你完成学习计划最为重要的一部分，通过它，可以监督你的学习进程，约束你不利于实现目标的言行，逐步改掉种种浪费时间的不良习惯，使你的每一分钟都能发挥最大的效益。那么，该如何规划和设计自己的时间表呢？在两次考试之间，做短期的周时间表和日时间表较有意义，这样的时间表可以将你每一天、每一小时的学习目标详细地列出来，并可以规定相应的监督机制。周时间表应在前一周末排出，最好能根据学校课程表安排每天的学习内容。日时间表应在前一天晚上或者当天早上排出，可以在学校作息时间表的基础上，安排自己一天内的学习进程。李明为了在下一次考试中取得好成绩，已经做的许多准备工作，他给自己做的时间表是这样的（周时间表是上周周末安排的）：一周计划：本周励志格言：时间像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。本周学科目标：语文：背诵本单元要求背诵课文；熟记本单元新学实词、虚词；完成本单元练习册上的习题；完成《考试报》同步练习；写两篇作文；坚持每天写日记。数学：本周要讲第一单元第一至三节。每节课前要认真预习，在老师讲课前，将该节练习题和作业题完成。自习时间用于完成练习册、《考试报》及其它有关资料的习题，或用于预习下节内容。对于做过的每一道习题，要做全面分析。本周做习题总量，不得少于60道，即每天最少10道题。英语：英语是弱科，学习时需特别用功。本周要讲第一单元，共4篇课文。在每节课前要做好预习，通过预习要做到：熟记本节课将涉及的词汇；能够通顺读课文；理解课文意思，能用自己的话表述课文大意。完成练习册和《英语周报》习题。至少背一篇课文和一篇对话。写至少三篇英语日记 政治、历史、地理三门科，要特别注意提高课堂效率，认真听课，做好笔记。课后要结合课堂老师讲解，整理笔记。另外，对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成，对于每科大题也不放过。充分利用好同步辅导的参考书，并将其上的习题完成。纪律目标：按时作息，上

　　课及自习时间尽量少说废话。不得看小说、杂志。习惯目标：进一步坚持自主完成作业的好习惯。

　　一周时间安排：

　　星期 时段 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 备注 早上 5：30－6：00 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 背前一天综合笔记 睡个懒睡

　　6：20－6：45 背英语词汇笔记 背历史 背英语课文 背政治 背英语作文 背数学公式定理 上午 8：15－8：35 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 预习上午科目 整理上周本周综合笔记 做下周计划

　　中午 12：10－2：10 做数学习题 做历史习题 做英语习题 做数学习题 做语文习题 做政治地理题 活动

　　3：40－4：30 机动时间 机动时间 机动时间 机动时间 机动时间 机动时间

　　晚上 6：30－7：40 写日记做数学 写日记做外语 写日记做语文 写日记做历史 写日记做地理 写日记做政治

　　9：20－10：00 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 整理昨天今天综合笔记 执行评估 本周总体评价

　　一天学习计划（根据当日课程表制订）：

　　项目 起止时间 学习目标 执行评估 起床 5:30 背前一天综合笔记；

　　早操 6:10—6:20 清洁 6:20—6:45 记住今天要学的12个单词。读通第一课课文 第一自习 6:45—7:25 背上周历史所学内容

　　早饭 7:25—8:35 预习数学，做完本节练习题

　　预备 8:35—8:45

　　第一节 8:45—9:25 上课

　　第二节 9:35—10:15 上课

　　课间操 10:15—10:40 上课间操

　　第三节 10:40—11:20 上课

　　第四节 11:30－12:10 上课

　　午饭 12:10—2:10 做英语练习册及《英语周报》同步练习

　　预备 2:10—2:20

　　第五节 2:20—3:00 上课

　　第六节 3:10—3:50 上课

　　活动 3:50—4:30 完成历史作业

　　第二自习 4:30—5:10 预习数学下一节内容，做完练习及下节作业

　　第三自习 5:20—6:00 完成地理作业，并做完参考书同步练习

　　晚饭 6:00—7:40 写日记 复习昨天综合笔记

　　自由支配 7:50—9:20 总结今天综合笔记。 预习明天英语课内容

　　熄灯 9：20 今日总体评价

　　现在请你根据自己的实际情况，参考李明的方法，设计你自己的时间表。你可以多复印几份空表格，每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。这就形成一份专门适合你自己个性的时间安排表。如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上，你的成功就指日可待了。

　　9、执行计划的行动纲领。目标已经明确，时间表已经排好，而且通过对自己、对考试的透彻分析，已做到知己知彼。现在是万事俱备，只欠东风。这“东风”，就是你的行动。你必须立即行动起来，开始执行你的计划。不管你的目标有多么高远，你的计划有多么周全，如不采取行动，你什么也干不成。但是，最艰难的一步，也就是采取行动，执行计划。这需要的不仅是你的智慧，更要求你有坚韧不拔的毅力，和稳若磐石的决心，否则，你的目标便是空中楼阁，你的计划也不过是一纸空文。要保证计划的执行和目标的实现，你必须坚持以下原则： (1)对实现目标坚信不移。无论你定的是什么样的目标，你必须坚信，通过自己的努力，一定能够实现。你要做好心理准备，在向目标奋进的过程中，你必然会遇到许多障碍，这些障碍有的来自外部环境，如同学、朋友的引诱，亲人的溺爱等，有的源于你自身，

　　如忧虑、猜疑等消极情绪和懒惰、放任等不良习惯。这些障碍，会一次次地劝你放弃，让你再次回复到起点。你得在所有人都认为不可能的情况下，对自己坚信不移，没有尝试，绝不要轻言放弃。要知道，人的潜能是无限的，只要努力，任何奇迹都可能发生。(2)敢于对外部干扰说“不”。我敢肯定，在此之前，你一定也制定过一些学习计划，但这些计划大多数都不会有太长的生命力。不是因为这些计划不好，主要是你缺乏对外部干扰说“不”的勇气。诚然，我们都不可能生活在真空中，不可避免地要和人交往，不可避免地要接触各类媒体。但是你必须坚持一点：无论怎样，不能影响你学习计划的执行。这一点，是你取得成功的底线，越过这条线，你很难取得自己想要的成功。当你正聚精会神地学习时，你的朋友会软磨硬拖地拉你出去踢球；你的同学会嘲讽你：“这么狠学，是不是准备考清华呢？”；你的亲人会关切地给你端茶送水，并劝慰你：“今天不早了，明天再看吧。”；另外，还有周围同学的欢笑声会让你跃跃欲试；精彩的电视节目向你频频招手；情节跌宕起伏的小说又令你心驰神往……这种种诱惑你能抵挡的了吗？但是，为了目标的实现，你必须鼓起足够的勇气，敢于大声说“不”，如果你中了这些干扰的“圈套”，你的计划将再一次成为一纸空文，你的目标也将变得虚无缥缈。(3)不要为懒惰的退缩寻找借口。奋斗只需要一个理由，而懒惰与退缩却可以有千百个借口。人的天性中有一种惰性，喜欢追求安逸和享乐，不愿承担责任，不愿面对繁琐、复杂的劳动。但如果一个人任由这种天性自由滋长，那么他的一生将会一事无成，他将生活在贫穷与困苦之中，即使他有万贯家产，也不过是一团行尸走肉，不会有丝毫作为。世界上任何成就的取得，无不是克服懒惰的结果，无不是不断进取得的结果。执行计划、实现目标的过程，是一个高强度、高效率劳作的过程。在执行这一计划的过程中，你可能要比别人付出更多。当别人还在梦乡的时候，你得按计划起来学习；当别人享受愉快周末的时候，你得按计划复习一周所学内容；当别人听音乐、踢球、和朋友聊天的时候，你得耐住性子执行自己计划。除非是在你计划完成的前提下，可以适当地放松一下。你不要试图给自己懒惰和懈怠找任何借口，因为任何借口只要有第一次，就会有第二次、第三次以致更多，你每退缩一步，就会离目标更远一步，那个所谓的计划，也就形同虚设。(4)为自己的每一次进步喝彩。无论周计划表还是日计划表，都设有“执行评估”一栏，在完成计划的过程中，每周、每天都应对全周或本日的计划执行情况进行评估，评估内容可以分为三个等级：优：保质保量百分之百地完成了计划；良：完成计划的百分之七十以上；差：未完成计划的一半。自评为差时，需找出未完成任务的原因，然后利用机动时间补齐。自评为优时，可以适当地奖励自己一次，比如看会儿电视、打会儿牌、和朋友聊会儿天、出去玩一会儿等等。学习取得明显进步时，可以大奖自己一次，如允许自己美餐一顿、为自己买件心仪已久的衣服、奖励自己一个好的CD、去近处旅游一次等。你不要小看这种自我奖励，通过这种形式，你能充分感觉到自我努力的成果，增强自信心，增强对自我的把控能力，在激励中认识自我，发展自我。而且会自觉地提出下一步更高难度的挑战，在一次次微小的成功中，你正不知不觉地实现着自己的目标。(5)经常回顾自己的目标和时间表 你应该将你的人生大目标、中短期目标、周目标、周时间计划表和日时间计划表等这些工具放在你经常看的地方，比如列在你日记本的扉页上、放在你的文具盒里、张贴在洗手间或卧室的墙壁上等随手可及的地方，尽量每天对这些工具回顾一次。通过这种视觉暗示，你期望实现的目标将变成一种强烈的欲望，为满足这种欲望，你会不断提醒自己严格按计划学习，保证自己的每一点努力都是不断向目标靠近，尽量减少时间和精力的浪费。

　　以上五项执行纲领，在你完成计划的过程中将起到十分关键的作用，坚持这些纲领的要求，可以将你对未来美好的愿望转化为持续、高效的行动，一步步拉近现实和目标之间的距离。五项纲领，是你实现目标、走向成功的保障。切记，莫忘！

学习计划 篇6

　　一 、开展以校为本的专题研究

　　我们的化学校本研修力争真正做到，以解决我校处于困难初级中学，我们化学组通过分析我校化学教学中存在的问题选定课题(专题)，在研修过程中逐渐形成自己的特色，再用研修成果来指导教学实践，使化学教学走上一条良性发展之路，以此促进教师专业发展，学生自主发展，学校良性发展。

　　目前我校化学组教师少，且均较年轻，缺乏一定的教学经验，而我校学生存在学习习惯不够理想，学习方式普遍落后等问题，再参考大量有关校本研修资料和我区有关学者的指导下，我们组决定开展一系列立题小，周期短，见效快，有较强针对性和实效性的化学校本研修专题。主要有：为促进学生主动学习，进行“以学生为主体”的教学研修和实践;为求教室教学高效率，进行最优教室教学探讨;为有效解决学生课业负担，开展对作业的研究。

　　化学“集体备课”内容的选定要克服随意性， 增强目的性。在学期初， 就要让各年级组确定好“集体备课”的内容，不宜过多，最多不能超过整册教材内容的一半。在确定哪些为“集体备课”的内容前，年级组的所有教师要把整册教材内容进行学习疏通，了解各个知识领域在本册教材中的作用与地位，乃至与其他年级教材内容的'前后联系。一般来说，所选“集体备课”的内容应是教师们共同认为在教法上较难处理的、别人研究过但又上不出新意的、他人从未研究过或是目前教材中的化学综合实践内容等。

　　二 、各备课组研修专题草拟

　　1.预备阶段

　　鉴于化学是新学习科目，因此抓学生学习习惯，改变学生被动学习，使学生成为学习的主人，作为研修重点。采用先学后教，当堂训练”的模式，其基本结构如下：

　　(一)课前列出问题，提出预习目标

　　(二)课前自主预习，尝试解决列出的问题

　　(三)课内师生交流，讨论问题

　　(四)课内变式训练，提高能力

　　(五)课内归纳总结，巩固提高

　　(六)课后完成练习，比较课前解决问题能力

　　(七)阶段总结，研究解决上述教学困惑。

　　同课异构(一)备课组教师提前设计好同课题教案。每周选好某一课题，备课组教师提前设计好课题。(二)备课组成员共同讨论该课题每一份教案，提出修改意见，形成基本共识。(三)由组内以为教师先开课，再采用全体教研组教师听课，评课，集体进行反思探讨，总结经验，修改教案后再由该备课组另一教师同课题开课;再反思探讨，总结经验，重新修改教案后再次开课(四)全组教师评课交流，探讨比较所形成的最优教学组合。

　　三 、教研组研修特点

　　1. 教研组教师共同学习，共同探讨，共同反思，使教研组工作更加扎实，深入，从而推动我校的的化学校本研修

　　2. 备课组每周活动，探讨研究各教研存在的实际问题

　　3. 教研组隔周活动，汇报共同研究

　　4. 每位教师每周一次教学反思，每月一次，每学期提供一个可供探讨研究的个案

　　5. 每位中青年教师开一堂生物研究课

　　6. 带教学中的问题参加教研组的活动

　　四、 存在的问题和困难

　　1. 科研经费

　　2. 希望学者引领

　　3. 合理的评价体系

　　五 保障措施：

　　1、设立学校继续教育校本培训领导小组，构建学校继续教育校本培训管理网络。建立由学校校长和资深教师组成的咨询小组，对培训内容、课程设置、培训过程进行指导。只有保证“集体备课”的时间，教师间的相互研讨才能有保障，否则必将流于形式。这里所说的“时间”，是指要在教师的 8 小时工作时间内，切不可占用教师的休息时间，如此教师才能自觉自愿地参与。我校的生物教师在每周二的下午第一节课后就没有任何课务，所有生物教师在下午第二至第三节课这一段时间内将集中进行教学研讨活动，而每逢双周二下午为集体备课时间。由于在教师的工作时间内开展这一活动而且这样的活动有主题、见实效，所以教师们参与的主动性非常高，均能畅所欲言，碰撞出智慧的火花

　　2、主动参加省、市组织的各项教研活动，以备课组为依托，开展切实有效的教研活动，推进学科教学建设;以各类培训班、提高班、研修班为依托，开展青年教师培训活动，推进教师队伍建设;以市教研室为依托，开展专题研究，推进教育科研工作，提高教科研水平。

　　3、建立激励机制。结合内部管理考核方案，将教师的业务培训与岗位聘任、学期考核挂钩，并记入教师业务档案，努力打造一支学科齐全、素质优良的教师队伍。

　　4、结合学校办学情况和师资水平状况，列支部分继续教育经费，有计划地安排学科教师参加市、区级培训、进修和观摩。

　　5、建立学校校本培训档案，内容包括：学校校本培训的规划，自主培训活动材料，学员个人档案认定材料等。把教师的基本功合格证书和参加业务培训情况作为教师职称评定、职务提升、评优、评先的依据。

学习计划 篇7

　　为适应现代化教育教学发展的需要，深入开展学校信息技术教育工作，使教师了解现代化的教学手段，掌握计算机知识和应用技能，充分发挥现代化教学媒体在教育教学中的效益，切实把信息技术应用到教育教学中去，使信息技术在我校开展普及，切实提高骨干教师应用计算机信息技术的水平，特制定我校教师信息技术培训计划如下：

　　一、 培训目标

　　1．通过培训，加强教师的信息技术素养，提高全校教师的信息技术整体水平。

　　2、积极开展网络知识普及，使教师依托网络资源进行有效的教研与学习。

　　3、使每一位中青年教师拥有自己的博客，积累与交流教育感悟。

　　4、鼓励和引导教师在课堂教学中充分利用信息技术，不断提高教育信息资源的使用效益，提高教育教学管理的质量和效率，实现学校、教师和学生的可持续发展。

　　二、培训对象：全校所有在职的教师。

　　三、培训原则：

　　1、面向全员，突出骨干，按需实施，分类指导。

　　2、理论与实践相结合的原则。

　　四、培训内容

　　1、电教设备的使用方法、办公室内多人用机问题。

　　2、关于word20xx方面的内容，如利用word编辑和排版一份满意的试卷；正确开关机步骤；组合键的使用方法；软盘的正确使用和保存方法；英文字母的输入、中文汉字的输入；文件夹的建立、重命名、复制、剪切；使用word编辑软件进行文字排版等。

　　3、网络的使用，主要包括局域网、驱动器的共享、互联网、浏览器的使用。

　　4、硬件驱动的安装、软件的安装方法以及常用软件使用方法的介绍。

　　5、多媒体技术与各学科的整合应用。

　　五、培训方式和方法

　　教师的工作经历、教学经验、教学水平、自身素质、年龄不同，决定了培训的形式和内容也不同。按照自主、开发的原则，运用课题带动法，充分体现人人都是培训者，处处都是培训地，刻刻都是培训时的特点，主要采取以下两种方式：

　　（一）积极参与上级组织的各种现代教育技术培训班，如计算机职称考试培训，充分利用校外资源。

　　（二）基于校园的自主的培训方式

　　以专题讲座形式，计算机教师指导，积极探索“参与、互动、合作、探究”的培训模式，倡导以学习型团队为载体的自主学习，合作学习、网络学习和研究性学习等灵活多样的学习方式，使教师在“做中学”在实践中反思、研究、进步、提高。

　　六、培训要求：

　　1、提高信息技术意识，真正使信息技术与学科整合。

　　我们就是要通过信息技术培训，切实提高教师的信息意识，将信息意识灌输到教师的头脑中，使信息技术与学科的教学有机的融到一起。

　　2、加强技能学习，全面提高教育教学质量使教师熟练掌握计算机的操作是基础，也是关键。在今年的培训中，我们结合学校教学和教师实际，主要培养教师对Offcie 20xx的使用水平。

　　3、参培教师要遵守请假制度，有事履行请假手续。

　　4、按时出席，不迟到，不早退。

　　5、集中培训时，关闭手机，在老师授课过程中，教师之间不准互相说话，要求教师认真做好笔记。

　　6、进行计算机实践操作中，教师要按要求进行练习，不要做与培训无关的事。

　　7、遵守机房一切规章制度。

学习计划 篇8

　　注：1、参见人员为急诊科全体医务人员（包括轮转医生），不得请假、迟到、早退，无故不 到者视为旷工；

　　2、其余时间通过自学提高业务能力；

　　3、每季度进行一次理论和技能操作考核；

　　4、培训时间拟定为下午15：00—17：00；

　　5、考核由医务科主任高振东同志负责。

学习计划 篇9

　　一、基础阶段：（9月16日——10月16日）

　　1 、背单词买一本单词书 每天100个单词把中文意思一定要背过会拼写 争取在一个月内把袭击的约4000（5500）个单词全部过一遍有个大体印象 顺便从网上下载四六级考试大纲词汇带着看

　　2、看课本新视野大学生英语 每天读两篇 把结构比较好的句子画下来多看几遍 能背则背 语法不需要背 如果实在不懂就不用看语法了 另外有条件的可以再系统学习学习新概念

　　3、练听力在基础阶段时不需要练习考试听力 可以从网上下载一些VOA的慢速英语 因为四六级的听力语速很慢 每天只需要听一篇 但是一定要一边听一遍写 直到能把英语都写下来 无论听多少遍

　　4、写作 写作方面不用下太多功夫 背作文框架就可以（模拟试卷或者从网上下载英语作文的框架 在一个月前背过就行）

　　二、强化阶段：（10月16日——11月16日）

　　1、背单词 将单词开始背第二遍 这一遍要求记牢 无论中文意思还是拼写都要记住每天150个以外 还要背一些词组单词永远是最重要的 单词量不过关什么也不行

　　2、看阅读 将历年的四六级真题的阅读一篇一篇的看 难度并不大 自己好好分析 对照答案的说明 然后做一遍 如有不懂可请教他人 每天一篇 每份真题有两篇仔细阅读一篇快速阅读 从20xx年到20xx年大约一共有82篇 只需要把这些文章分析的彻底问题就不大（阅读题，同样可以从网上下载真题）

　　3、练听力 还是以VOA的听力为主每天一篇 写下来 再对照答案

　　三、冲刺阶段：（11月16日——12月16日）

　　1、背单词再将单词从头至尾背一遍 直到考试 单词至少要背三遍如果学有余力 掌握拼写 另外 将所做的阅读真题里的陌生单词都整理到一张纸上 不要写中文意思只写英文然后每天有空拿出来背一背 效果显著 单词是基础

　　2、练听力 这个阶段一定要开始练习历年真题的听力了 每天做一篇即可 与背单词相同的是 也要将听力文章里出现的陌生单词整理到纸上 不标注中文意思 找空闲时间、背一背在听听力的时候要训练自己只听一遍 不可以一道题听很多遍那样事倍功半 在听听力题的最后一个大题 复合式听写时听句子时候听主干 只写主干 一样得分

　　3、做阅读 将做过的阅读 在重新看看 哪里还有不懂及时解决 在做快速阅读时 不要先看文章 要先看题目 从题目去文章中定位做大阅读的方法一样

　　4、写作 四六级的写作可以说就是考议论文 议论文就是分三段每一段的句首的作用举重若轻 所以背作文框架很重要

　　5、翻译 同样 将历年真题一道一道的认真做下来 每做完几年的就做一个对比 会发现知识点都是重复出现的 所以翻译相对简单

　　另外如果认为背单词太累 且记不住 还可以尝试这样一种方法从基础阶段就开始做真题 在阅读中去背单词将所有不会的单词都记录下来 整理到本子上 背就可以了 但是这种方法并不是很扎实 因为既然想考六级了 就是想考研了 基础还是要打牢比较好（ 单词背扎实点，别骗自己）

　　练字必不可少 熟悉考试流程

学习计划 篇10

　　一、真正了解司法考试

　　司法考试的题目的设置，主要针对三个要素：

　　1、记忆的要素

　　司法考试最大的困难在于记忆，考的最多的也是记忆，特别是精确记忆。解决记忆问题，常见的方法如下：

　　（1）缩减记忆量，比如采用标注关键词，做记忆口诀的方式。

　　（2）及时复习，通过即时回顾来强化记忆。

　　（3）复合型记忆，有的人利用听觉记忆效果好些，有的人利用视觉记忆效果好些，但是大多数人边听边看或者边说边看记忆效果最好；所以听法律敎育网司考课程时，重要部分要在提纲或讲义上做标记，看书的时候，关键的字句最好能读出来。

　　（4）总结归纳、制作表格分析图、用彩色的笔划出重点记忆的词句等，用多种方法记忆，形成立体印象。

　　面对这么多的记忆方法，其中一定有适合你的，或者你能受到启发创造新的记忆方法。

　　2、分析的要素

　　在一道题里面考察不同的知识点，或者在一道题里面考察相似知识点的比较，这就需要平时加强对此类问题的思考。更多的情况是，在事实和法条的比较对照中，搜索相应的法条，以及将事实转化为法条对应的情形等。

　　司法考试难度逐年加大的一个很重要的方面就是加大题目的分析要素。也就是今年所谓的“客观题主观化”的倾向。其实没有想象中的那么难，难度在于是否适应这种考察方式。熟悉了也就不觉得难了。

　　3、技巧的要素

　　（1）司考历年真题：

　　很多技巧真的是别人告诉你了你也不会的，特别是第四卷的真题，做上一遍的真题，你一定会发现自己忽略了重点，而纠缠于不得分的地方，所以从司考真题练习中总结技巧是很正要的。

　　（2）模拟考场。完全按照司法考试的要求进行考试模拟，让自己提前适应考场状态。

　　（3）学习他人做题经验。借鉴他人的经验可以让我们少走弯路，提高复习效率。

　　（4）临场应试一些问题：

　　先检查试卷发放正确与否；

　　条形码要按规定贴好；

　　答题卡的填涂要规则；

　　卷四的作答要仔细，避免涂抹。

　　争取不要在这些形式问题上失分，影响成绩。

　　二、备战司考的指导思想

　　司考成功的关键是自己要通过分析自身的特点及优劣势，安排好自己的复习计划。成功与否不在于有无明确的目标，而在于是否找到了一条实现目标的可行之路，成功永远属于目标明确而又辛勤努力的人。

　　指导思想：

　　一个字“熟”，熟能生巧。

　　一熟教材（即：国家司法考试辅导用书三册，俗称三大本），二熟历年真题，三熟法条。备考计划一定要围绕着教材、真题、法条来进行安排。司考只是一场资格考试，以过关为原则。司法考试每年都有大纲和辅导用书，出题范围不会超出大纲。所以，找到一种适应自己的学习方法，以熟悉教材为中心，抓住历年真题和法条这两个基本点，让自己朝着读熟、读透教材这个中心走下去，那么通过司考是很有希望的。

　　三、科学复习备考

　　很多人也的确知道司考该学习什么，也的确知道很多复习的好方法，但是就是考得比别人差，屡考不过，关键在于学习效率。如何提高复习效率呢？要注意以下几项：

　　1、保持学习的针对性、目的性

　　复习司法考试真正重要的是：

　　“学到的就是要考的知识”。读司考书籍、听老师讲课、做练习的最终目的是通过司考，直接目的是掌握司法考试要求掌握的知识。所以，高效的学习特别需要针对性、目的性。

　　司法考试学习的针对性、目的性有两大来源：

　　一是历年真题，重者恒重，对哪个部门法无从下手时，看看历年真题吧，无非就是那些知识点，有时还可以依据历年真题推测尚未考过的知识点。

　　二是今年的考纲，因为今年的考纲对每个知识点都标注了掌握程度、内容，到目前为止，司考大纲还没有出来，建议大家可以及时关注法。法律教育网的信息，因为我去年就是在法律敎育网第一时间看到司考大纲的，整理的非常漂亮到位。

　　学习方法没有好坏之分，只有适合不适合之分，也是讲针对性的问题。同一个知识点，看书、听课、做题完全都能达到掌握的目的，只要你能理解书的内容，听得懂老师的讲授，题目做得明白。每个人都不一样，有的人光看书就知道了，有的人听老师讲课比较兴奋，还有的做做题就明白考点是什么。这个因人而异，根据自己的特点灵活掌握。

　　2、定计划计划很重要，“预则立、不预则废”

　　首先，司法考试考察内容繁多，没有计划，下手难，进度更难以掌握，这就像工程一定要有蓝图一样。

　　其次，有的人读着读着突然发现还有好多没念而时间却不多了，马上就手足无措，剩下的时间就在惶惶中度过了。所以有个计划就会不慌不忙，可以稳定军心，平静心情。再次，一步步完成计划，可以不断增强自信。

　　最后，制定计划并经常核查检讨，能够保持一定程度的紧张感，保持高效的学习状态。 当然，计划要留有余地，以便宜行事；计划不适合自己目前的状态，也应及时更改。

　　3、心理上的准备

　　（1）心理暗示。不断跟自己说积极向上的话，激励自己。但是注意要同时保持两种心态：

　　必胜的信念、轻松的心情。前者从以前的成功或自我暗示而得到的自信中获取，后者可以从时刻暗示自己不在乎输赢中获取。

　　（2）平静应考，正常发挥。付出不一定成功，但成功必然需要付出，我们必须保持一颗平常心，坦然迎接司考。良好的心态有助于我们在考场上的发挥。