寒假已经临近,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,特制定此寒假学习计划
1.每天足量学习4小时,内容包括:寒假作业语文阅读数学练习英语听力
.每日英语听力30分钟
.中午保证两小时睡眠,下午学习或外出体育活动
学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。
学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。"
想想自己曾经定下的那些计划,几乎都没怎么能坚持完成的。不知道这次的计划又能坚持多久,只是希望这样的计划对我的大学生活有或多或少的帮助吧!
首先,关于学习方面的计划:
从高中起我就一直不觉得自己是一个会自主学习的人,每一次都是考试前突击一下!而平时基本都是学学玩玩。虽然效果有一点但是对自己而言,学到的东西基本上都不是那么真!所以在大学里,我真的希望能学到一点东西!很多人都说,大学里学习只是第二位,学会做人才是最重要的!所以呢?我的学习方法应该不用怎么变、基本为了应付考试没什么问题!而我个人觉得自己要学习的就是和别人相处,交流,这十几年的学习过程,都只是为了那个所谓考试!不断的埋头与书山题海之中!对于这个社会,对于那些真正的生存技能!我们掌握的太少太少,所以呢在大学里我希望能做到以下这些!
① 不管怎样,大学也是学校、学习也是比较重要的!所以我觉得大一的时候坚决不能挂科!
② 个人认为英语很重要,对以后的发展很有帮助!所以英语坚决不能丢!而且还要努力做到最好!
③ 证书什么时候都是最权威的,所以呢大一下学期先过英语四级!以后再过六级!一步一步发展!
④ 既然选择的是这个专业,那么必须具备一定的专业知识!从大二开始,立足专业课程的强化和针对未来可能从事的职业进行分析、研究、调查、规划!
⑤ 其他关于学习方面基本没什么打算啦,争取能每项平均下!个人觉得考研对与我所学习的专业来说没什么作用,所以暂时我不打算考研!
其次,身体健康方面:
任何时候一个健康的身体才是最重要的,所有的一切没有一个健康的身体,都只是做无用功!孙中山都说过,生命是革命的本钱!所以,大学期间,要锻炼出一个健壮的身体!有了好的身体素质,才算有了好的本期钱!
要想有好的身体,必要的锻炼是少不了的,所以呢?坚持每周只少3~4天有锻炼身体的时间!或者早上,或者下午!
作为一个*的大学生,一俩项能拿出手的体育运动是很必要的!由于种种原因酷爱篮球的我,报的确实是足球班!将错就错把,所以呢?以后足球要能提出水平,篮球就更不用说啦!必须能要打的精彩!
早睡早起,永远都不会是坏习惯!关于早睡基本没戏!原因;你懂的!所以坚持早起,不赖床!坚持不迟到!
另外,兴趣爱好方面:
不管生活多么艰苦,只要你还有兴趣爱好,就不会那么枯燥!良好的兴趣爱好不但能让你保持良好的心态!而且还很有可能成为你未来生活中的一项技能额!大学,必须要发展好!
①电脑是*的产物、也是未来方展的趋势,又是*青少年所热衷追求的!所以发展一下自己在电脑制作方面的兴趣!争取能学会所有的flash/photoshop/office操作!
②拥有良好的心态就能拥有好的心情!拥有好的心情就能拥有积极性!拥有积极性就会更开心!所以保持自己良好的心态!保持健康的心里!
③进了大学,感觉最大的不同就是班级方面,高中时期,不管怎样,一个班的在一起就会有在家的感觉、而大学中我感受不到这种感觉。所以更多的时候我会选择一个人来过!所以呢积极参加班级集体活动!尽量是自己适合这样的环境!
④交际、很重要!道理谁都懂!良好的交际不仅能打开自己的人脉更能锻炼自己的为人处事!所以在平时的学习,生活,娱乐的过程中、打开自己的交际圈!
最后一点,关于亲情,友情,爱情方面!
我觉得世界上最重要的就是这几种情谊啦!
①关于亲情的重要性;我不想说!也说不清!只能靠每一个人自己去感受!就像我每一次想到千里之外的家、总是那么的心酸!所以在以后平时我仍会定期打电话回家!放假,也总是回家!
②友情;我觉的除了亲情就是友情啦!能拥有几个很好的朋友!这辈子也就足了。我已经有那么几个了,所以以后真心的交朋友!谁能值得深交谁不值得!必须能了解!
③爱情;我把他排在亲情和友情后面,因为个人觉得,爱情可遇不可求、一辈子也就那么一俩次!所以我不怎么急着去寻找另一半。
这些就是我的大学计划!能实现多少?未知!争取、做自己!坚持!
一、个人学习目标:
一、加强自己的思想道德的培养。树立良好的教师形象。提高自身的政治、业务理论水平,提高教育实践能力,以适应形势的发展。做一名合格的服务型教师。
二、努力探索研究新的教学模式。通过多项学习不断提升自己的文化内涵和修养,提高自己运用科学观点看待和解决教育问题的能力。提高教学能力。
三、加强基本功的训练。
二、具体方案:
一、认真学习《教育法》《未成年保护法》等,了解法律法规。认真学习《教材》和《课程标准》,弄清每一学段的教学目标和重点、难点,在上好每一节课的同时,针对自己的教学理念和教学方法认真反思。
二、利用一切可利用的时间,多读教育书刊,充分利用学校订购的教学刊物如《吉林教育》、《青年教师》、《成功教育》…进行研究,寻求好的教学方法以提高教育教学水平。在学习过程中记下自己的观点和看法,写出反思和随笔,记录自己每一天点点滴滴的收获与体会。
三、加强自己的信息技术的操作能力练习。充分发挥网上资源共享的优势,经常上网学习,在了解别人的教学方法的同时,不断交流自己的体会,改进自己的教学方法。
四、认真学习学校的各项计划。按照学校提出的指导意见,认真学习教育家的书如《给教师建议》、《教育新理念》等。借阅有关名家专著如魏书生、窦桂梅、贾志敏、于丹等名家专业书籍,每学期至少读2本书,做到边读书,边反思。
五、认真和教师合作,多听优秀教师的课,积极参加集体备课,积极与同行相互交流,相互启发,共同发展。工作中要勇于实践,大胆创新,提高自己的课堂教学效果。
六、充分利用课余时间到图书室借书阅读,不断提高自己的专业知识,同时进行有价值的摘抄,用于教育教学实践。
七、利用一切时间练好基本功。特别是钢笔字、粉笔字。
八、积极的参加科研活动,积极地写论文。
为了使大学学习与职业发展更好地衔接,大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划,注重能力的自我培养和身心素养的提升,大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。
一、制订合理的专业学习计划打下扎实的专业基础
专业学习计划的内容。明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果,在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平,在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。随着科学技术的迅速发展,在社会化大生产不断壮大,现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高,专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识,才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分,大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精,对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解,并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。
二、能力的自我培养
大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力,大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有:
⑴积累知识
知识是能力的基础,勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间,既要掌握已学书本上的知识和技能,也要掌握学习的方法,学会学习,养成自学的习惯,树立终身学习的意识。
⑵勤于实践
善于学习是培养能力的基础,实践是培养和提高能力的重要途径,是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间,既要主动积极参加各种校园文化活动,又要勇于参与一些在社会实践活动;既要认真参加在社会调查活动,又要热心各种公益活动,既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动,参加以校内建设或在社会生产建设为主要内容的生产劳动,又要热忱参加教育实习活功,参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班,担任家庭教师等。
⑶发展兴趣
兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣,人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣,以提高自身能力为目标鼓励自己学习。
⑷超越自我
作为一名大学生,应当注意发展自己的优势能力,但任何优势能力是不够的,大学生必须对已经具备的能力有所拓展,不管其发展程度如何,这是他们今后生存的需要,也是发展的需要。
(5)学习能力
现代在社会科学技术飞速发展,一日千里。只有基础牢,会学习,善于汲取新知识、新经验,不断在各方面完善自己,才能跟上时代的步伐。
(6)人际交往能力和团队合作精神
就是与人相处的能力。随着在社会分工的日益精细以及个人能力的限制,单打独斗已经很难完成工作任务,人际间的合作与沟通已必不可少。大学毕业生应该积极主动地参与人际交往,做到诚实守信、以诚待人,同时努力培养团队协作精神,这样才能逐步提高自己的人际交往能力。
三、身心素质培养
身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响,不断提升身心素质显得尤为重要。现代在社会生活节奏快,工作压力大,没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作,还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康,即使其他方面非常优秀,也会被拒之门外。
(1)、健康的心理
健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键,它是指自我意识的健全,情绪控制的适度,人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系,主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中,不能很好地适应环境,最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。大学毕业生在走出校园以后,会遇到更加复杂的人际关系,更为沉重的工作压力,这都需要大学毕业生很好地进行自我调适以适应在社会。
⑵正确认识并悦纳自己
良好的自我意识要求做到自知、自爱,其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解,对自己的能力能做出比较客观的估价。
⑶自觉控制和调节情绪
疾病都与情绪有关,长期的思虑忧郁,过度的气愤、苫闷,都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心,就必须经常保持乐观的情绪,在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动,自觉地控制和调节情绪。
⑷提高克服挫折的能力
正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折.要冷静分析原因,找出问题的症结,充分发挥主观能动件,想办法战胜它。如果主客观差距太大,虽然经过努力,也无法战胜,就接受它,适应它,或者另辟路径,以便再战。要多经受挫折的磨练。
四、思想道德素质的培养
思想是行动的先导,而道德是立身之本,很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。毕竟人是在社会的人,在企业的工作中更是如此,一个人的思想道德素质会体现在人的一言一行中。
五、事业心和责任感的培养
事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔,能克服常人难以克服的困难而成为在社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和在社会的发展紧密联系起来,树立强烈的历史使命感和在社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难,才能将自己的知识和才能充分发挥出来,从而创造出效益。
六、职业道德的培养
具体来说,就是热爱本职工作,恪尽职守,讲究职业信誉,刻苦钻研本职业务,对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等,都是*对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力,更谈不上有所作为;相反,大学毕业生如果拥有崇高的职业道德,不断努力,那么在任何职业上都会做出贡献,服务在社会的同时体现个人价值。
七、吃苦精神的培养
现在的大学生最大的弱点是怕吃苦,缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人,无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生,我们应从平时小事做起,努力培养吃苦耐劳的创业精神。
八、创新精神
现代在社会日新月异,我们不能墨守成规。在市场经济条件下,各企业都要参与激烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术,加强企业管理,使产品不断更新和发展,给企业带来新的活力。人才,尤其是信息时代的人才,更需要创新精神。
一、学习目标
通过自学,深入理解新课标精神,进行相关的人文化的教学活动,充分发扬学生的个性化学习,继续研究和巩固培养学生的良好学习习惯和创新精神,建立良好的.课堂评价实践。
二、学习内容
(一)、丰富教育教学理论
阅读相关的教育书籍如《新课标的解读》、《新课改案例交流》等。
(二)、丰富个人专业理论
阅读相关专业书籍如《中学英语教学》等,在实践与生活中注意关察搜集相关资料。
(三)、提高现代信息技术的应用能力
学习相关的课件制作方法、软件的学习。熟练制作课件的方法。
三、学习措施
(一)、利用课余时间阅读有关的理论学习书籍。
(二)、充分集中时间学习相关的信息技术与专业的练习,确保课课有辅助教学的多媒体课件。
四、预计效果
本学期教学工作比较繁忙,因此要克服时间的困难,争取做到熟练掌握新课标的教学目标;提高自己的英语水平;能够熟练制作教学幻灯片。学海无涯,学习是一个不断完善自我的过程,我们应在成长中学习,在学习中进步。我相信通过本学期的学习无论是在业务上还是在政治理论上都会有明显的提高,为成为一名现代教育工作者而做好坚实的基础。
学海无涯,知识是无止境的,因此每个医师都需要终身学习。医疗工作是动态的鲜活的进步的,作为一名教医师,要紧跟社会时代的步伐,这也需要不断汲取新的理念。特制订本年度个人进修计划。
一、指导思想
以科学发展观为宗旨,以提高自身素质为目标,以更好地服务患者为中心。
二、基本情况
本人已取得临床医学本科学士文凭,系统学习了有关临床医学的专业知识及其相关知识。为了更好地服务医疗工作,还需继续努力。在日常工作中,本人善于学习,能珍惜各种学习机会。
三、进修目标
1、提高自己的临床专业水平。
2、丰富自己的临床医学理论素养。
3、综合提高自身素质。
4、丰富自己的医学素养。
5、提高自己的临床能力和创新能力。
四、方法措施
第一、勤奋刻苦努力学习,丰富自己的临床医学理论素养。
1、坚持认真学习专业知识的书籍,及临床医学理论书籍,并且广泛阅读书刊杂志充实自己,以不断给患者提供更好的诊疗条件。
2、借助先进的媒体学习,了解学科的发展动向和最新的研究成果,并建立自己的博客医学园地。
3、做一名学习型的医师,充分利用业余时间,坚持每天一个小时的学习时间。
4、利用一切资源,在院内多向同事学习,并积极走出去,向名医名师寻经问宝。
第二、善于思考,把教学工作与思考结合起来。
1、做一名善于反思,勤于积累的教师。
2、坚持认真记录病历回顾,并积极反馈于临床工作。
3、反思诊疗过程中的得失,反思在对疾病诊治过程中的点滴,在反思中感悟,为以后能更好的为患者服务而积累经验。
4、善于思考善于创新,积极探索疾病的规律,遵循疾病规律的基础上形成自己的诊疗特色。
第三、积极创造精彩的临床科室,积极展示自我。
1、在日常工作中,积极创造精彩的临床课堂,在此过程中,学习提高。
2、多向同事和上级医师学习,在具体实践中学习提高。
3、积极与同事讨论病例,同时虚心接受同事的评价和建议,从而提高自己的水平。第四、在临床工作中加强自己的诊疗水平。
1、医院每周三的学习活动按时参加,结合实际和科室情况进行总结。
2、在科室的临床病案讨论中,积极提出问题,积极探讨问题解决方案。
3、积极参加各项学术活动,虚心学习,提升自我素质。
五、学习安排
1、《诊断学》
2、《生理学》
3、《病理学》
4、《病理生理学》
5、《诊断学》
6、《医学影像学》
7、《内科学》
8、浏览相关报纸杂志
为落实岗位练兵的要求,全面提高自身素质,更好地为学生的终身发展服务,特制订以下岗位练兵计划。
1、理论学习大练兵
认真学习业务理论、新课程标准、教材教法、以及各种教育教学法规文件。遵循教育规律,规范施教行为。将理论学习贯穿于活动的始终。本学期重点以学校计划“三笔字、普通话、简笔画、教学口语” 等为主。做到:
①、有专门的学习笔记。
②、撰写心得体会。
③“学课标、说教材”,加强学习,提高素质。
2、岗位技能大练兵
①、每周最少写2-4篇毛笔字。
②、每月最少画3-5幅结合教学实际的简笔画。
③、每学期写一本钢笔字。
④、每学期至少制作五份课件。出好黑板报的插图和书写。
⑥、每周应用远程教育资源或教学光盘给学生上节课。(课件和教具)
3、课堂教学大练兵
每月上一节公开课,从备课、上课、说课、课后反思及评课等方面进行训练,以期更快进步。
4、教育科研大练兵
①、书面分析一个典型教学案例;
②、命一份学科检测试题;
③、写一篇与所任学科有关的教学论文;
④、写一份高质量的教学反思;
⑤、写一篇后进生或留守学生教育感言;
⑥、写一份试卷分析报告;
5、练兵途径与方法:
立足本岗,与日常教学工作紧密结合,采用多种形式开展活动。
(1)自学自练与实践反思。
教师个人要根据自身实际和专业发展现状,确定自己的教学能力训练目标,通过理论学习、自我训练,课堂实践,撰写教育叙事,开展反思性教学,实现教学技能的提高与自我超越。
(2)在教师专业发展团队中开展课堂教育能力训练。
(3)实现优势互补、强弱整合,形成能力训练协作伙伴。
(4)学习骨干教师传帮带作用。
(5)网络研修。
把今天计划内要完成的事情按顺序写在小纸条上,比如,今天老师布置了三项学习任务:
(1)写一篇日记;
(2)背诵20个英语单词;
(3)做数学课后练习题。那么,每完成一项任务,就用笔勾掉一项,这种好习惯可以让你每天的学习任务都变得有计划,还能督促自己不拖拉、不磨蹭,学习效率得到很大的提高。
把看电视也列入学习计划
在学习计划里,不仅要有对学习的安排,也应有对休息时间的安排,比如,一天看多长时间的电视、什么时间看、看哪些节目;每天玩多长时间、玩什么游戏;周末玩多久、玩什么等。玩得有计划了,就不会在学习的时候还总惦记着玩了。
计划要及时检查和调整
学习计划订好之后,要贴在显眼的地方,经常对照,以便检查自己的执行情况。检查的内容包括:(1)是否基本按计划进行学习;
(2)计划任务是否全部完成;
(3)学习效果如何;
(4)没完成计划的原因是什么;
(5)什么地方安排得太紧凑;
(6)哪些环节安排过于松散……
如果完成任务很轻松,余地较大,可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务,就要仔细分析原因,然后对症下药,修订计划,改变不科学、不合理的地方。只有根据自己的
实际情况对计划进行调整,才能让计划执行起来更有效。
当然,一天的学习计划不要塞得太满,否则会给自己很多压力,所以,还可以在计划表上空出一些时间来休息和思考。
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