口号跟心理暗示:
隐蔽精干 长期埋伏 积蓄力量 以待时机
扼住命运的咽喉,使它不能使我屈服!
持之有恒 决不放弃!
12年的含辛茹苦,不能在最后的两年付之东流,两年的奋斗,应该成为12年浓缩的精华!
没有什么可以阻挡我的决心跟行动!
听话就能成就事业!
时间安排:
完整时间:
①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时,下午2小时,晚上至少2-3小时的学习量,因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机,更重要的是,周六的一天<8小时的学习量>相当于一周每天增加了2课时的学习量,那是很了不起的!)
② 每天的完整时间:
早上6:30~7:15(又是一节课时间!必须做到,当然,一开始可能会艰难些,但只要坚持,不到一个月就可以调整好生物钟。切记,这个时间很重要,要排除万难得到保证)
中午1:00~2:00必须午休,可以保证下午跟晚上的状态。
下午5:10必须马上去吃饭,争取在6:20以后来到教室。
6:20~7:00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业,加上第一节晚自习,大概差不多了。
晚自习第二节课开始:按自己的学习计划学习。记住,谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己,谁的学习效率就是最高的,就可尽可能的取得进步,追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间:
每节课间应尽力的走出教室换换脑筋,进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》,经常不经意的翻看,久而久之,你会累积很多的文字跟语文的基础。
每天下午6:20来教室之前,应先在校园里走走。稍作休息。
听课要求
行为不错过一分一秒,思想不偏离一丝一毫,笔记不缺漏一点一滴,心态积极,思维超前,当堂尽可能掌握更多内容,主动发言,无所顾忌,做好复习,不耻下问。(记住,课堂是学习的根本,脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习,效率最低下的学习,最自以为是而又得不偿失的学习)
目标确立
目标是学习的原动力,是学习计划的期望结果,分为最低目标跟最高目标。
最低目标:行为跟作息上的要求是最低目标,学习上每天有目标,可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划跟任务完成的情况,每次考试有目标,应该在一次考试结束后就确定下一次的目标,分为要赶超的同学跟总分的增长幅度。每个最低目标的完成,为最高目标打下坚实的基础。
最高目标:分为学期目标、高考目标、专业目标跟人生大目标。必须符合实际跟爱好,又颇具有吸引力,要有梦想成真的可能性跟勇气。
任务跟计划
及时调整自己的额外任务跟计划,调整目的是要让自己的任务跟计划能够符合自己的实际,能够在自己全方位的努力下一定能够完成,而不是心很高但每次都打破自己的任务跟计划。如原定每天额外记忆5个英语单词,但发现很容易完成,就必须调整到10个,循序渐进,不断提高。
内容:作息时间、老师布置的作业,当天所学内容的复习,自己的额外任务(做题量、词汇量、阅读量)
检验:用晚自习最后时间回顾当天任务完成情况。
口号:当天任务必须当天完成!
学习效率
效率就是时间,因为效率高相当于延长时间(靠单方面增加时间来学习的办法是错误的)
听课效率:脑耳手并用,主动思维,积极回答问题,决不能随意听课。
休息效率:必须按时作息,必须养成作息规律,在这个计划里,休息时学习的一部分,是为了学习而进行的休息,是追求质量的休息,休息也要分秒必争!
进餐纪律:进餐必须从容,但不能浪费时间,赶不上统一进餐时间,就必然会浪费时间,还有可能违反纪律。好吃从来都是跟懒做连接起来的。决不买零食。
作业完成效率:当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不够的,学生的最大差别不在于智力、基础,关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下,仍能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会,也会因为其具备这种能力而贡献卓著,成绩斐然。
记忆效率:记忆的效率来源于专注跟合适的记忆手段。任何人都有遗忘功能,而要想快速牢记知识,一方面必须是在入静状态下强记知识(当然是在理解的前提下),所谓瞬间记忆能力,这是可以训练的;而另一方面,则必须有规律的循环往复的回顾跟加深记忆效果。所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态跟未及时反复而已。
转眼,我已是高一的学生了,在新的一个学期里,我希望自身的学习成绩能够更好,所以给自身制定了学习计划。
我希望新学期我能做到能够做到上课认真听讲不与同学交头接耳不做小动作自觉遵守课堂纪律对老师布置的课堂作业能够当堂完成对不懂的问题主动和同学商量或者向老师请教。 学习方法为了改进学习方法,我给自身订了一个学习计划:
(1)做好课前预习。也就是要挤出时间,把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课,要先把生字认会,把课文读熟;对课文要能分清层次,说出段意,正确理解课文内容。
(2)上课要积极发言。对于没有听懂的问题,要敢于举手提问。
(3)每天的家庭作业,做完后先让家长检查一遍,把做错了的和不会做的,让家长讲一讲,把以前做错了的题目,经常拿出来看一看,复习复习。
(4)要多读一些课外书。每天中午吃完饭,看半个小时课外书;每天晚上做完作业,只要有时间,再看几篇作文。
总感觉时间还很多,不必担心,可是转眼间自身在高中也已经过了一个新学期了,所以要努力抓紧了,因为老师让写自身新学期的改变,所以我很仔细的想了想,在过去的一个学期里,本人整天嘻嘻哈哈,玩玩闹闹,在作业方面也有偷工减料的情况,无法抗拒电脑的巨大诱惑。
可是又不曾悔改,只有每次在发生之后才追悔莫及。想想总觉得在某些方面有些可笑,在新学期一定要有所改变 开学了就不能整天玩,在上学的时候明明很想赶快放假,可真一放假又觉得有些无聊。就开始想在学校的有趣事情。
新学期里我要尽快收收心,投入到紧张的学习中。
第一,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,虚心向老师和同学请教。 第二,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
第三,应该纠正自身的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的环节,应拥有好的心态在新学期里要勇往直前。做一个自身心目中喜欢的自身,要做些不会让自身后悔的事情。
新学期开始了,为了进一步深化课堂改革,贯彻新课程理念,提高本教研组教师的课堂教学能力和水平,促进教师成长,我们教研组将一如既往地开展好数学教研活动。
一、指导思想:
本学期的教研活动仍然以素质教育为中心,不断深入课改实验,把提高教育教学质量放在首位,严格执行“新课程标准”。以课程改革,以课题研究为载体,以学生全面发展、教师业务能力不断提升为目标,以提高课堂教学效率、教学质量、减轻学生课业负担为根本,加大教学研讨力度,坚持科学育人,扎实有序地开展数学教科研工作。
二、教研目标:
1、以党的先进性教育为契机,进一步提高教师的职业道德。
2、为教师们学习、交流、提高创设一个良好的研讨氛围,提供一个和谐的`研讨平台。
3、继承和发扬我组教师良好的师德修养、爱岗敬业的精神、良好的教风和教学研究的热情。在全组发扬团队意识、合作意识和竞争意识,形成浓厚的教研之风、互学之风、创新之风。
4、在学习、实践、研讨中更新教师的教学观念,探索,总结新课程的实践经验,进一步提升本组教师的教科研能力。
5、扎实有效地开展课题实验工作,规范数学教学常规,督促教学质量再上新台阶。
三、教研措施:
(一)扎实有效落实课改精神,以课改开展教研活动。
1、认真学习课程标准,研究新课标、新教材。提倡每位教师本学期在小组里讲一节公开课,以新的教学理念来指导教学,积极实践、探索新课程下的课堂教育教学规律。立足于课堂教学实践,用好新教材,通过反复探索、研究、反思、实践,把课程改革的精神扎实地落实到具体的课堂教学中。
2、细化课改过程管理。在课程改革实验工作中,加强教材研讨、坚持推行听课制度,加强数学常规课的常规考核,收集、整理优质课件资料,并及时总结课改经验,确保课改工作落在实处。
(二)开展多样化教研活动,以教研活动促进教师专业成长。
1、采用集中学习、教师自学、网络学习的方法,使教师及时了解最科学的教改信息,扩展教师知识视野,不断更新教育教学理念,丰富教师的教育教学理论,提升教师的理论水平和教学教研水平。
2、继续以小组为单位开展每周一次的教研研讨活动,开展课堂教学展示活动,使教学研讨进课堂。
4、开展听课、评课的研讨活动,通过互相听课、说课、评课,取长补短,不断提升自己的教科研能力。
5、开展网络教研活动,充分利用教师博客、QQ群、UC论坛进行教学研讨,聆听专家讲座等活动。
我现在已经从二年级迈入到三年级了,我感到非常自豪与骄傲。我打算新的学期更加努力,更好的完善自己。
每天早上准时起床,按时到校。在课堂上认真听讲,积极发言,当堂课的知识当堂消化,绝不拖拉。在文体方面,培养兴趣爱好,多练琴,多锻炼身体,增强体质,劳逸结合,争取做个全能的好学生。
课后认真完成当天的作用。做几道课外题,提高做题的速度,并做好第二天的预习。
我一定坚持努力,按照计划完成当天的学习任务,取得更大的进步!
愉快的暑假很快就过去了,又到了一个学期的开端。为了迎接这个学期,我已经准备好了充足的精力。想必这个学期一定会有许多令我高兴的事,当然也免不了会有一些生气的事,伤心的事。
开学的那天,我踏进校园的大门,觉得一切都变了:校园里的大树,变得更加苍翠了;校园里的小鸟们,变得更加开心了;特别是那高大、雄伟的教学楼,伸长了脖子,好像在欢迎同学们的到来呢!校园就像一位慈爱的母亲,为了能让我们专心的学习,为了能提供给我们良好舒适的学习环境,她用尽了自己全身的力气,让自己变得更加美丽。在这两个月的暑假里,我们在快乐的玩耍,谁能想到我们的校园在干什么呢?她在努力将自己变得更美。
为了回报我们美丽的校园,为了回报我们敬爱的老师,我打算这个学期努力学习,积极向上,做家庭作业不会敷衍了事。再说了,我们学习的目的不是为了完成作业,也不是为了考试,是为了获得有用的知识,帮我们走上成功的人生之路。完成作业和考试都是为了让我们所获得的知识牢牢地扎在我们的脑海里。不光要搞好自己的学习,还要帮助同学,跟同学们共同进步。
“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟”。我们有这么美的校园,难道还不知足?抓住现在宝贵的时光,努力学习,长大才会有成就。
院学生会学习部又是一个新学期的开始,新学期要有新气象。为了让院学生会实践部更好的发展,也为了使之能走的更远,特计划如下:
第一学期:
一、爱国主义宣传活动
1、活动内容
10~~11月设为电影节,电影节期间,每个月放两次电影,内容多为爱国的教片。
2、活动目的
培养学生的爱国热情,让学生懂得做人,为人的道理,同时丰富学生的课余生活。
二、领导意识学习
1、活动内容
11月,联系学习部和管理系学生会,由管理系资深教师对全校学生进行基本管理知识讲座。
2、活动目的
加强学生对管理的了解,培养学生的管理能力。
三、实践中介
1、活动内容
12月,开始找工作单位,主要是为寒假不回家而想找一份工作的学生提供机会。
2、活动目的
对本想在放假期间找到工作或想锻炼自己的学生服务。
四、跳蚤市场
1、活动内容
12月中旬以后,开始为“跳蚤市场”做准备,结合宣传部,进行物品的登记。元旦回来后,第一星期的周末进行“跳蚤市场”
2、活动目的
将高年级的学生不需要的东西以低价卖出,既有利于低年级的学生购买到价格便宜的物品,也有利于高年级学生卖掉自己不需要的东西。
第二学期:
一、迎新工作
3月,结合文艺部进行一次“迎新生返校”演出。
让学生体验到校园这个大家庭给予的温暖。
二、献爱心活动
4月上旬,联系各个系的外联部部长,筹集资金,与生活部配合发动各个系学生进行一次“义务献血”活动,并在期间放一到二次有关“义务献血”的影片。让“义务献血”这个光荣的公益性活动走进校园,为社会做出一份贡献。
三、家教中心
4月下旬,与各个系的“家教中心”取得联系,进行统一管理,选拔优秀的家教,提高渭南师范的荣誉。给广大的师范学生提供一个星期的实习机会。
四、外联实践
5月下旬至六月,设为电影节,同样,每两个星期放一次电影。提高学生的兴趣,丰富学生的业余生活。期间,会让公关实践部所有人员出去跑赞助,前几次会由部长带领,而且会积极与各系外联部保持联系,同时会主动热情与其他部进行配合。
时光飞逝,转眼间我就成为一名中学生了。回想起来,仿佛前一秒稚嫩无知我正被父亲牵着手带入小学,而后一秒我就成为了一名有志青年,走入了我新校园。
在我的小学时光里,语文老师教我们语文知识和品德,数学老师让我们的逻辑思维更发达,英语老师带我们认识了一种新的语言,体育老师让我们的身体更强壮……在这样的环境下,我们茁壮成长着。不过到了初中,我们就不再幼稚无知,我们也不能一直依靠老师,我们要开始依靠自己。而且我还做了一些新学期的计划。
一、尊敬老师,团结同学,热爱劳动,热爱班级,自觉遵守学校和班级的各项规章制度。
二、热爱体育锻炼,保证自己有一个强健的身体。
三、要认真完成老师布置的所有作业,课后作业和家庭作业,也要按时独立完成。
四、上课的时候,我要认真听讲不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化。
五、在课前一定要认真做好预习和复习工作,在课堂上要积极发言,如果有不懂得题目要在课后去问老师。
列宁说过“判断一个人,不是根据他自己的表白或对自己的看法,而是根据他的行动。”所以我们不能做“语言上的巨人,行动上的矮子!”虽然有时我们会碰到很多苦难,但我们可以用我们坚定的意志来克服困难取得更骄人的成绩,为自己创造更美好的明天。
送走了鼠年迎来了牛年,我们又迎来了新的一学期。对于六年级的我来说,这一学期将是我在小学阶段中最紧张而又忙碌的一学期。因为度过了这一学期,我将告别我的小学生活,开始我中学阶段的生活。所以我们更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己。大家知道,没有学习与生活的目标,就没有追求,所以,我相信大家在学期的开始也都满怀憧憬地在作好新学期的计划。我也不例外,下面我简单说说我的想法!
先谈谈学习方面吧!
在语文的学习上,不仅要学好课本知识,还要增加课外阅读量,学习好的写作方法以及好的词组、句子,提高自己的写作水平。在数学方面,我要做到:课前认真预习,课堂上认真听讲,课后认真复习。熟练掌握课本知识,另外还需要做一些课外练习,如与课本知识有关的灵活题目、有难度的题目等等,奥数也应当坚持学习!英语是我的强项,主要是多读、多听,在课堂上要有做笔记的好习惯,以便课后复习。为提高自己的听力,还要花一定的时间听一听课外读物。
要想自己能够全面发展,那么所有科目都应该认真学,锻炼好体质,多出去走走,看看展览,掌握好社会及自然知识,扩大知识面,提高自己的综合素质。
再来谈谈参加集体活动的方面吧。
正因为学习比较紧张,所以更应该注意张弛结合。在学习之余,我也要积极参加学校及班级组织的各项集体活动。我准备参加手拉手互助活动,以彼之长,补己之短。与同学互相帮助,共同进步。作为一个班干部,我会组织一些有意义的活动,学文明、讲礼貌、保护环境等辩论知识竞赛。让我们从小塑造一个良好的品德,让班级体充满活力,创造良好的班风。
书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。让我们共同探索未知世界,向着自己的目标,奋力前进!
新的一学年又为我的人生之路翻开了崭新的一页。新学期,新气象,新起点,新计划,新收获。
以下是我的新学期新计划:
一、 为目标而奋斗,把能掌握的知识尽量掌握,争取每次考试过100分,考试没有说做到
最好,只有做到更好就行了。一切机会靠自己把握,把握现在,创造未来。
二、 自我约束,上课不要讲小话,不要写其他作业,要做到认真听课,不要开小差,把老师的话尽量听懂,再消化。
三、 言行举止要文明,说话要温柔,不要得罪人。
四、 认真做家庭作业,正确率要高,不要抄袭他人作业。
五、 与同桌互相帮助,互相努力,共同约束,共同进步。
六、 要记住班级公约,不要犯错,知错就改,才能成为好学生。
七、 不要早上或者中午迟到,要严格按照时间上学。
八、 团员要有团体的上进心,要起到班上带头模范作用,学习也要加油!不要退步或者原地踏步,要把学习成绩提升上来。
九、 早操不要逃,要快、静、齐。
要遵守以上的要求,在新的一学年里,我会迎难而上,知难而进!
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能够感受到其中的乐趣,才能够够对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能够逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。
每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能够提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为,没有条理的学生不会学得很好。
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