一、制定寒假活动计划表
首先就是要把我们寒假刚开始的各种寒假安排的想法落实到纸面上,自己制定一个寒假生活安排计划表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对寒假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个寒假大概想做的几个主题活动写出来。比如,帮助家里多做些家务劳动;安排两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,容易身心疲劳。比如,你可以让自己每天练字半个小时,然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目,接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排,你也可以做寒假活动的计划表,最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来安排,但是我还是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的学习活动
寒假期间,老师要求同学们完成寒假作业,按章节复习课本知识。这是我们寒假里必须要完成的,我们要在活动计划时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成学校要求的学习内容,保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的.做完,期盼着寒假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动,刚开始几天的过度学习,知识来不及消化和理解,囫囵吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。根据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新知识,遗忘最快,所以新知识需要及时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情
每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣,也有很多同学想利用寒假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去,这样就能保证每天能按照学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在寒假期间养些小动物,比如养小兔子。寒假应该是轻松愉快的,我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、运动和饮食
寒假期间,因为是自己自由在家,没有学校作息时间的约束,容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象,所以寒假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多,一般每天不要超过10小时,有的同学觉得反正没什么事情可干,还不如睡觉,这是没有提前制定寒假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是,不要觉得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数,这样长期的昼夜颠倒睡眠,会打乱身体固有的睡眠节律,严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。
当然寒假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间,或者每天晚饭后外出散散步也好,总之,不要寒假整天待在家里不动,适当出门伸伸胳膊,活动一下腿脚,呼吸一下室外空气对身体有好处。
饮食也是我们要注意的,要按时吃饭。我们的同学由于自由在家,所以吃饭也不按时吃了,中午父母不回来吃饭,就干脆不吃,找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净,吃东西无所节制,这样也是不行的。开学的时候,我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来,有的同学感觉突然胖了一大圈,多半就是这个原因。
五、旅游外出
有的同学要在寒假期间安排旅游外出。其实旅游外出我们可以学到很多的书本上学不到的东西,所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游,我们一般可以看到平时看不到的自然风貌,可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化,了解到各地的风土民俗。在旅游的过程当中,我们要细心的观察,亲身感受。旅游回来后,也是可以写写此行的感受,这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么,其实,这些写作的素材是源于我们的日常生活中,平时多想多写,积攒多了,就不会为无事无人可写而发愁了。
暑假就要开始了,根据爸爸妈妈的要求,为了能过一个有意义的暑假,为五年级有一个好的开始,我决定拟一个暑假计划,我一定按计划做。
第一条:
每天早上6:00起床,晚上9:00睡觉。
第二条:
起床跑半个小时的步,然后每天坚持户外活动两个小时。
第三条:
每天背诵作文范文精彩片段2段;
第四条:
每周1篇命题作文;周记一周一篇,完成时间自选。
第五条:
电脑中学习新概念英语第一册半小时/天;
第六条:
每周一次跟爸爸妈妈出去活动,活动形式含逛商场,骑自行车郊游,爬山,游公园等;一周可选择性观看自己喜欢的电视节目2小时。
第七条:
语文、数学的作业要同步进行。
第八条:
每天写一篇小字,如果时间宽松,再练毛笔字每天一张。
另外,对于我的压岁钱,我要拿出20%作“流动资金”,30%交学费。50%捐给希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就给自己做很多的计划,这样我就能成为一个很优秀的学生。
转眼间小学的学习生活即将过去,这一个寒假是我们小学学习阶段的最后一个寒假了,为了能够在下一个学期开一个好头,在小学升初中的考试上取得一个好成绩,我为接下来的寒假生活制定了一个计划:
1、每天利用一到两个小时的时间写好各个科目的寒假作业。
2、每天利用一个小时练习英语,半个小时听英语听力,练习口语,半个小时做一些英语题目,练习语法。
3、每天利用一到两个小时来运动,无论是球类还是田径,在征求父母的意见后可以和小伙伴一起玩耍。
4、每天利用一个小时来和父母进行亲子交流,谈话;帮助爸爸妈妈做家务;或者一起出去做运动都可以。
5、每天利用一到两个小时进行课外阅读,古今中外的书籍将其看完之后,做一些批注黏贴在书上,摘抄一些好句在笔记本上,写下自己的感想,假期结束后对看过的东西整理好。
6、每天在很好的执行上述计划之后,可以有两个小时的放松时间,可以玩一下电脑,或者看一下电视。
7、保证每天的好睡眠,早睡早起身体好。
新的一年即将到来,寒假假期里还有过年这一重大活动,我要在完成寒假学习计划的前提下自由活动,过一个充实而美好的假期,等到来年开学更进一步!
一年之计在于春,新的一年作为一家之长,我要按以下安排,帮助和教导自己的孩子,使孩子德、智、体各方面得到全面的发展。
一、早晨:6:40起床(如遇要背书的情况提前半小时起床6:10起床)
二、中午:放学回家至上学前
1、放学回家学“悟空识字”,每天3个新字,学完后要抄写一排并组词。
2、完成老师布置的家庭作业;如果没有作业可完成以下任务
3、听写生字:老师布置的抄写、书上的我会写、悟空识字里学过的字,对听写错误的生字要抄写一排,加深印象。
4、背书复习:背书要掌握记忆的方法反复复习;
5、做《语文阅读培优》《数学培优》,一、三、五日做语文,
二、四日做数学,星期日做《语文新创意培优》。
6、有时间可看动画片:《孔子》,《孔子》每集13分钟,全10集。
三、晚上:放学回家
1、一回家学“悟空识字”复习巩固,并听写。
2、完成老师布置的家庭作业。
3、睡前阅读 《十分钟猜谜语》《小学生作文》《看图写话》等
四、休息日安排
(一)早上8:30分起床
1、教学《弟子规》:要求懂每句的意思,会背诵。《弟子规》全文具体列述弟子在家、出外、待人、接物与学习上应该遵守的一些礼仪和规范。每三字一句,二句一韵,读起来朗朗上口,易背诵。
2、观看《孔子》,二集。
3、自由活动
(二)中午11:30——1:30
1、学“悟空识字” 3个新字,学完后要抄写一排并组词。
2、复习背诵的《弟子规》
3、自由活动
(三)下午:2:00——4:30
1、做家庭作业
2、自由活动
(四)、晚上6:00——8:30
1、再次复习背诵《弟子规》
2、学习“悟空识字”复习巩固,学完后听写
3、做《语文新创意培优》
4、自己洗脸、洗脚上床睡觉。
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