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为进一步加强民族团结相关知识的学习教育,使我单位广大干部职工明辨是非,旗帜鲜明地反对民族分裂,维护祖国统一、维护民族团结,经研究,特制定以下学习教育计划。
一、学习时间:
学习教育活动主要利用周三下午的政治学习时间进行。
二、学习内容:
(一)传达中央、自治区领导针对新疆稳定和民族团结所作的重要讲话精神。
(二)传达上级部门有关文件精神。
(三)学习宣传和贯彻执行党的民族宗教政策。
(四)学习《新疆三史》。
(五)开展马克思主义“五观”教育。
(六)开展“四个高度认同”教育。
(七)开展反分对民族分裂和非法宗教活动教育。
(八)认真组织开展民族团结教育月活动,进行“三个离不开”教育。
(九)开展民族团结联谊和评选表彰民族团结模范个人等实践活动。
三、学习教育形式:
学习教育活动通过集中教育、自学、撰写心得体会、参加知识测试等形式进行,并通过多种宣传教育渠道,开展形式多样、内容丰富、主题鲜明的教育活动,增强教育的效果。
四、学习教育的有关要求
(一)学习教育活动中,一律不得缺席或请假,考勤负
责人必须按要求严格考勤,按正常上班考核。
(二)学习教育领导小组负责全面工作,全体工作人员应认真积极、主动参与学习教育活动,保证全局学习教育工作的顺利进行。
(三)每人至少写一篇心得体会或读书笔记。
通过学习教育活动,进一步使干部职工认识到新疆团结稳定的局面来之不易,切实开展好民族团结教育,坚决反对民族分裂,维护祖国统一,维护民族团结。
XXXXXXXXXXXXXX
20xx年XX月XX日
一、 学习宗旨:
在名师的引领下,践行而成,寻道而长,不断提到自己的理论水平和理论素养;通过双向听课、上课评课提高自己的教学能力和教学水平,形成自己的教学风格和教学特色;通过参与课题的研究工作提高自己的科研能力和科研水平;在向名师、同行的学习、交流、借鉴的过程中,提升自己的师德师风,打造专业持续发展的精神支柱,再创职业生涯的新高。
二、 主要任务:
1、 建立和完善个人博客,使之成为一个汇报本人学习、思索、成绩的一个窗口
2、 学习日期间每日撰写一篇《跟岗学习日志》,并发布于个人博客
3、 完成三级课题开题报告,并进行部分课题研究工作
4、 听课不少于6节,上课不少于2节(含1节汇报课)
5、 开发一节优秀课例
6、 写3篇教学反思和2篇读书笔记
三、 具体安排
10月21日:上午参加深大附中座谈会,下午制定本人跟岗学习计划及专业发展规划,晚上撰写跟岗学习日志一。
10月22日:上午到育才中学听刘良华教授讲座,下午听胡老师“个人教育博客建设”的专题报告,晚上撰写跟岗学习日志二。
10月23日:完成跟岗学习计划,并发布于博客
10月24日:完成教师专业发展计划,并发布于博客。设计《学生自主活动对思想政治课学习影响的研究》课题的研究方案(初稿)
10月25日:上午听胡老师“如何进行教育科研”的专题报告,第四节听刘明会老师课。下午到北师大附中听张玉新教师报告。晚上写跟岗学习日志,备周三的课
10月26日:听课3节,评课,完成教学反思一篇,晚上备课
10月27—29日:本人上课2节,参加评课活动,听其它老师的课、评课。写教学反思一篇,并发布于博客。
10月30——31日:阅读教育类书籍,写第一篇读书笔记,并发布于博客
11月3——5日:教材研讨,课题交流研讨,形成最终方案
11月6日——7日:阅读教育类书籍,写第二篇读书笔记,并发布于博客
11月8日——10日:参加市、校组织的各项教研活动,完成一篇教学反思,汇报跟岗学习的体会和收获,完成跟岗学习总结报告,发布于博客。完成课题研究方案和跟岗学习个人考核表。参加跟班学习结业典礼
一、考前的生理调整。按照平时的作息时间作息。若是早晨睡不着,可以早点起床,运动、吃早点。心理学界有一个普遍的共识,就是人一天的最佳记忆时间,为早上5点---7点,晚上7点---9点,充分利用好这两个时段,解决需要记忆的东西,可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡,午睡以30分钟为宜,这样既能使大脑休息,又能很快清醒。午后应以做练习为主,可以集中时间做套题,做题应注意文理结合,难易结合。通过做题可以稳定心态,树立自信心,经过这样一段时间的训练,相信到临考时就不会有异样的感觉。
二、考前焦虑、烦躁的情绪调整。
1、 有氧运动。早晨若睡不着觉,可以起床适当地跳跳绳、散散步、踢踢毽、跑跑步、骑骑车等,无论做什么运动,都要挺胸抬头、精神抖擞,显得非常自信,以次获得一天的好心情。有氧运动有一个规律,即;运动后每分钟的心跳次数在120个左右。
2、 洗热水澡。有条件的考生每晚睡前最好洗个热水澡,一则可以消除疲劳,二则人的身体泡在温热的水中,是最放松的状态,有一种安全和温暖的感觉,可以净化心灵,更有助于睡眠,有利于第二天的学习。
3、 适当的听音乐。如果学习感到累、什么也记不住时,不妨听听古典音乐。比如:古琴曲、古筝曲、扬琴曲等,悠扬、舒缓的、空灵的音乐,可以稳定情绪,音乐以听不懂为好,因为不需要记忆,最好是在休息时间听。但注意不要一边学习,一边听音乐,尤其是不能听摇滚和流行歌曲。
4、 找人倾诉、聊天。要找能理解你的,同时又能给予你指导的乐观之人(如:同伴、老师、父母等),说出你内心的焦虑与烦躁,合理的宣泄一下自己的不良情绪,给自己的心理来一个清扫。切忌不要压在心里得不到宣泄,会直接影响中考成绩的。
学习时间:
*第一次学习在记忆最强时,即24小时记忆整合时;
*第二次温习是在一星期之后;
*第三次温习是在3个月之后;
*第四次温习是在6个月之后。
首先要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时,要养成这样一种习惯,每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习,什么时候复习和做作业,什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数,并且一件一件按时完成。
一般来说,早晨空气清新,环境安静,精神饱满,这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少,注意力容易集中,这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去,同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
其次要安排好自习课时间。不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务,几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业,这样不但速度慢,浪费时间,而且容易出差错。所以,在动手做作业之前,同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说:"磨刀不误砍柴工",对知识理解透彻了,思路开阔了,作业做起来就会又快又好,此外,做完作业后,还要安排一定时间预习,了解将要学习的新课的内容,明确重点和难点,这样就能有的放矢地听好课,提高学习效率。安排自习课时,还要注意文科、理科的交叉,动口与动手的搭配,而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习,这样容易使人疲劳,会降低时间的利用率。
再三要学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间,同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多人有爱把今天的事拖到明天去办的习惯,这是很不好的。须知,要想赢得时间,就必须抓住每一分、每一秒,不让时间空白度过。明天还没到来,昨日已过去,只有今天才有主动权。如果放弃了今天,就等于失去了明天,也就会一事无成。因此,希望我们从今天做起,安排好和珍惜好每分每秒的时光。
初三并不是很困难只要努力,合理安排时间不要老是很晚睡觉,有时间就先把要完成的作业完成,合理安排自己的学习,不懂就马上问,考试要考出自己最真实的水平,周末的时候要好好地复习,有空也要好好休息,及时查漏补阙,考前一个月最主要的就是睡眠要充足,每一天都要精力充沛做好考试的准备,相信自己是最棒的!
你可以试一试下面的方法:
1、清晨起床,先用10分钟整理一下今天要做的事情。
2、制定时间计划表。
3、做事不拖拉。
4、集中精神做一件事。
5、预习让课堂变的更轻松。
6、放学后第一件事就是做作业。
7、学会利用零碎时间。
8、合理分配时间。
9、通过写日记,整理一天的生活。
10、在薄弱的科目上多花点时间。
11、玩电脑游戏时一定要约定时间。
12、看电视前先想好看什么。
13、学会使用备忘录。
14、根据状态分配时间。
15、不要把时间浪费在没有意义的事情上。
16、利用假期体验一种全新的生活。
17、多花5分钟,多得五分。
18、一定要守时。
19、不要成为时间的奴隶。
20、在忙也不能凑合。就这样按部就班,肯定成功!
篇三:中考学习计划
古人云:凡事预则立,不预则废。面对中考,要有系统的复习规划才能从芸芸众生中脱颖而出。进入初三,学习任务很重,考生们应该根据个人的目标、性格、气质和认知风格的不同来制定一个高效率的,针对自己的,切实可行的复习计划,然后严格的执行计划来进行复习。下面是我给各位考生的一些学习建议和计划,希望对大家有所裨益。
一、合理安排学习时间,提高学习效率。合理分配每周时间,制作一周时间安排表,严格按照表格上的安排来学习。这样确保不浪费每一分钟的.时间,同时改掉自己拖拉的坏毛病,提高学习效率。安排时间表的时候要注意结合自己的实际,灵活的执行,但只有严格执行并长期坚持才会有效,否则也只能是纸上谈兵而已。
二、攻克薄弱环节,强化优势学科每次考试之后,对薄弱环节进行分析,看看哪科没考好,冷静分析丢分原因,判断该科是不是弱科。如果是,则要抓紧寒假时间,多补弱科基础知识,避免中考时“瘸腿科目”拉分。对自己的优势学科也不要放松,要在原来的基础上继续强化,保持下去。
三、有计划地梳理学科要点,形成知识体系与纲要结构。中考试卷考察的是初中三年整体的知识,很多学生到初三成绩一落千丈,就是因为他们平时没有注意及时的把新旧知识进行一个对比和总结。这段时间,应该要静下心来,加强概念、单词和公式的记忆,将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点,找到基本概念之间的联系,使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分,配以适当的练习进行巩固。再次,把重点难点以及课本中的知识点融汇在一起,理出线索,留在中考后期复习用。
四、收集和整理错题,选择中考真题加强训练。很多学生做错过的题目,下次做还是会错。因此,一定要准备一本错题本,把做错的题目及时的登记上去,并且用红笔写上详细的解析,但是注意不要把正确答案写在上面。这样可以便于自己多做几遍,检验是否真正的掌握了这道题。而且,考生不要盲目的选择辅导书来练习。应该以历年真题为主,体会和熟悉中考题型,同时加强对所学知识的“融会贯通”,使训练更有效。
五、洞察出题规律,掌握解题技巧。
当学生们把历年真题做了几遍之后,一定对这些题目加以适当分析,你会很惊喜的发现一些出题规律。有些知识点变换题型反反复复的考察,说明此类知识点是重点,需要透彻的掌握。与此同时,要去思考各类题型的解题技巧,以便在考试中灵活的去运用。学习是细致而持久的事。千万不要患得患失,或是“三天打鱼,两天晒网。”要有恒心,有顽强的毅力,抛弃所有的杂念和幻想,努力拼搏,自强不息。要相信自己,只要有付出,就一定会有回报,在此预祝各位考生都能够考出好成绩。
大学的生活不比以往,在大学什么都要靠自己,这也是在锻炼我的生存潜力,我会把自己的生活作的井井有条,作的简单而充实,培养自己的生活习惯,锻炼自己的生活意志,提高自己的生活自理潜力。
大学校园是个大课堂,里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人,来到这我会尽可能的改去自己的缺点,用最短的时间与同学和老师们相处好,处理好自己的人际关系,要在寂寞之时耐得住寂寞,激情之时把握住分寸。
一、首先,明确自己的专业,明确自己即将应对的专业先充分了解它。
二、用心认真完成每一次老师布置的作业,做到主题突出,色彩鲜明,同时广纳各方意见,做到取人之长补己之短。
三、注重学生会部门之间的宣传交流工作,互相沟通。
四、用心配合我院内部其它部门的工作,以及我院学生会的工作,共同努力,全力以赴。不管是生活,学习,思想,人际关系,工作等等,都要全面发展。
第一学期是我的摸索阶段,此刻是我的实施阶段,我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习计划。
首先,我要在学生会中磨炼自己,并且能够充实自己的课外生活。
其次,我要在社会上寻找机会,找一些我能干的工作,来丰富自己的入社的潜力。
第三,广交朋友,寻找机遇。
第四,学习还是挺重要的,合理安排自己的自习时间。
第五,不管今年有什么活动,我只要能参加的,尽量参加。
第六,生活勤俭节约,不奢侈浪费。
第七,认真抓住每一次机会,让自己的潜力尽量发挥。
第八,生活中的点点滴滴,如果能舍得和放下的,我都不会太在意,细节成就成功。
第九,努力的完成每项任务,无论是大事、小事,都认真的对待,命运是能够靠自己争取的。
第十,活出自己的人格和尊严。
对自己做全面详细的分解,争取在毕业之前,合理利用学校的天时、地利、人杰,在学校多考一些证件,丰富自己的人生空白。
第十一,学会自定目标与计划,有了目标才会有努力的方向,有了计划才能合理规划,才会有奋斗的激情。
我是一名英语爱好者,两年前我还是零基础的学员,那是我的英语老师鼓励了我,而且帮我制定了零基础英语学习的计划。后来我经过了坚持和努力,英语水平提升的速度非常快,现在跟外国人自由沟通不会出任何问题。下面分享给大家:
一、词汇:
如果是要近期准备一个考试,比如楼上有不少同学问专八。那我就会把这个考试的真题先拿过来,做其中的阅读部分。做完对完答案以后,将其中的生词划出来,查字典然后记在小本子上。因为真题阅读中的词一定是这个考试的高频词汇,会反复出现。如果不认识的词太多,那你就先记那些你经常看见但是每次都想不起来意思的词汇,那些词一定很重要并且相对容易记住,因为你已经有印象了。零基础学英语计划必须是从词汇开始的,词汇是英语学习的核心基础,词汇都没记几个,是不可能学好英语的。
二、听力:
听力训练最靠谱的方法是精听,即听写!
听写的方法就是:先整体听一遍,然后放个一两句话停,然后逐字写下来。记不得的再倒回去听。反复听直到完全写一下。
这个时候一定要做分析:刚才没听出来、或者听错的是因为什么原因?
1. 如果是个生词,那就把生词本拿出来记下来(用前面的方法)。
2. 如果是个熟悉的词没听出来,那就要看是不是你自己的发音错了。如果你自己本来就把这个词读错了,那就一定要记下来正确的读法。
三、写作:
如果你准备时间在三个月以上,我推荐你先背一些东西,剑4~7上的范文或者新3都可以。写作是一项输出考试,必须要有输入。打好基础才是王道啊,技巧神马的其实是浮云。
雅思写作有一些套路的。不要用模板,但是套路还是要知道。比如小作文怎么描述图画,大作文怎么想理由怎么举例子怎么展开等等。
四、口语:
我认识一个牛人,他以前老师训练他的时候,就是一遍遍录新三课文,最后录了50多遍。他现在的发音好到可以以假乱真,非常像native speaker。
最好的正音方法是模仿。具体方法是,找篇文章,有录音的那种。先听几遍熟悉之后,自己读读看,同时用录音笔MP3之类的录下来。录完自己听听看,差距在哪里。找出来跟录音中发音不一样的地方,慢慢跟读、模仿,直到接近原声。可以多录几遍。推荐的材料有新概念三册,或者市面上一些美文背诵的材料都可以。
以上就是我关于零基础学英语的计划,这是我亲身实践出来的实用性计划。如果自制力不是很好的人,也可以通过最近流行的一种英语口语培训方式,这种模式很方便,价格也非常实惠,通过远程外教一对一进行口语的培训,让你学以致用。这种模式中有一家机构叫格雷英语的,蛮不错,价格很实惠和公道。一节课仅需二十多元,半个小时的一对一课程,没有更便宜的了。
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