高三复习计划

王明刚老师

高三复习计划

  早晨5:30起床

  洗漱5:40看英语记单词等

  6:00吃早餐

  6:20去学校

  在校期间认真听课,午休时,午睡前看一篇语文作文,一篇英语阅读,保持40分钟左右的午睡时间,下午的自习时尽量做好各科复习题,同时利用好在校期间的零散时间。

  (晚饭后三个多小时时间。能否利用好这段时间,是高三复习成败的关键。)

  晚饭后大约6点30左右开始学习,在完成当天的学习任务后,专攻一门到两门课程。

  (不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我想在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。)

  周一定为数学日,

  周二定为英语日,

  周三定为物理日,

  周四定为语文日,

  周五定为化学日,

  (可以根据自己的情况调整)每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,会有效果的。

  每一个小时后休息十分钟,9点30后休息20分钟,11点洗漱就寝。

  (很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的'分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,要学会调整自己的心态,人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想著名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分那我也是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力,学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多。