上午:
5:50--5:55起床,整理床铺、房间
5:55--6:10洗漱,室内健身
6:10--6:30早饭,简单家务
6:30--6:50上学路上,思考全天自习安排和背英语单词
6:50--7:30早自习
7:40--12:00上课,做广播体操、眼保健操等
12:00--12:20午饭
下午:
12:20--1:35睡午觉
1:40--2:00上学路上
2:00--2:40上课
2:50--3:00练气功
3:00--3:40自习
3:40--4:40仰卧起坐,俯卧撑,长跑,活动
4:40--5:20自习
5:20--5:40放学路上
5:40--6:50帮忙做家务,放松身心,看报纸、杂志或课外书
晚上:
6:50--8:50自习,完成家庭作业,中间7:50--8:00练气功
8:50--9:30室内仰卧起坐俯卧撑,洗漱,放松身心
9:30休息
备注:
1,每一天上学、放学往返两次,家与学校距离1公里,步行10分钟,往返两次仅40分钟,实际时间安排80分钟,其余40分钟为机动,可开展路上背英语单词的活动,每一天至少40分钟可背会3个新单词,边运动边背诵有助于记忆。
2,每一天除了上课时老师让自学的时间外,用于自己安排的自习在校还有3课时120分钟,在家还有2课时110分钟,这是一个不小的数目,必须要抓紧抓好,只有在每一天早晨上学路上便计划好5节自习的具体任务,才能提高学习效率。
一、要学会“学”
学习有3种境界,苦学,好学和会学。苦学,顾名思义,就是对学习有一种恐惧感,有厌学情绪。因此会学得会苦。
好学,这时候,对学习产生了兴趣,会去主动去学,什么都想学,最后是会学,这时候,不会去滥学,而是有计划有目标的去学, 按照正确的方法学习,学习效率就高,学的轻松,思维也变的灵活流畅,能够很好地驾驭知识。真正成为知识的主人。而我们在大学就是要学会“会学”。
“学”的具体安排:
1、坚持预习,坚持在上课前先预习一遍课文,在上课之前对所上的内容有所了解,能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后,能够主动复习。温故而知新。
2、每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3、每周坚持到校晚自习。
4、坚持去校图书馆借书阅书,坚持超额完成老师布置的读书任务,并且做好读书笔记。
5、对于课程知识,要多想多问,并且把其中有收获的部分记入笔记之中。
6、每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方,下个月要注意改进。
7、订阅英语辅导报,自学报纸上出现的一些英语单词,并且完成报纸上的练习题。
8、身为一个汉语言文学专业的学生,对于文字的敏感和写作能力是非常重要的,所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9、多学习一些例如《文心雕龙》,《易经》之类的中国古文化典籍。
10、争取利用周末时间多学一门外语。
二、培养好的学习习惯。
学习成绩的好坏,往往取决于是否有良好的学习习惯,特别是思考习惯。在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系,不要孤立地对待知识,养成多角度地去思考问题的习惯,有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性,长期下去,必然会促进智力素质的发展。
知识的学习主要通过思维活动来实现的,学习的核心就是思维的核心,知识的掌握固然重要,但更重要的是通过知识的学习提高智力素质,智力素质提高了,知识的学习会变得容易。学习的重点就是学会如何思考。
学习是要靠自己自觉的,在已经经历过高考进入大学的我们而言,也许很多人都会因此放纵自己,但是我们要坚信,如果在大学里没有养成好的学习习惯,那么我们的大学四年生活就等于是浪费了的,这是人生的黄金时光,我们应该努力多学点东西。因此坚决执行此计划,鼓励自己,学有所成。
三、自觉,主动,独立地学习。
当学习是一种自觉的行为时才更有效,特别是大学生的学习,主要依靠自觉来完成。如果把学习变成一种被别人压迫的行为,学习的动力就会减弱,久而久之就会产生厌倦感,失去学习兴趣。做任何事情,积极主动是取得成功的必要条件,学习也不例外。
独立性要求中学生做事有主见,不轻信,不盲从,不人云亦云,能独立完成学习任务,不轻易受群体因素的影响。这要我们做好这三点,那么学习必定事半功倍。
我不但能够学到很多知识,更能够结识了一些知心的挚友,收获了纯洁真挚的友情。我在与同学们在一起相处的日子,感受到每个人都有他自己的个性与优势,每个人都有值得自己学习的地方。
我在与同学间的交往通常都是不带有功利性的,的是像兄弟姐妹那样,大家相聚在同一班级,互相关心、患难与共,将心比心。
在班级里,我结识了性格各异的同学,虽然别人有些观点、态度我不怎么认同,但并不妨碍我的交往,求同存异,我会尽量地取彼之长,补己之不足。三年来,我与同学和睦共处,结交了很多朋友,有的更成为挚友,无所不谈。那种纯洁真挚的友谊是我在大学里收获的宝贵的财富。
学习就像是一杯浓浓的咖啡,喝一口满嘴苦涩,但细细品味时,苦中又带着甜,涩中又带着香……
学习是苦的,这是真的!相信大部分学生都会这样想。因为身为学生的我们每天都有应接不暇的作业在等着我们。尤其是在考试将要来临之际,每天作业都如山堆,扑面而来,让我措手不及。可是当我取得了理想成绩,我又会多么的开心。
虽然学习中的苦很多,在学习中的乐更多。学习的快乐,在学习的过程中获得。当一道你总是搞不懂的问题,被你弄懂时,当你费尽千辛万苦,终于算出一道难题时,你难道不快乐吗?
生活像花的笑靥一般美好,生活中所散发着的清香弥漫在我的世界。我仿佛看到那深深埋藏在心底的梦想,也已经绽放在花靥深处。相信终有一天,我学习生活中的苦会变成乐,在我心间绽放……
为进一步推进新课程实施,全面推行素质教育,提高40分钟课堂的教学效果,切实提高教师专业理论水平,根据上级相关文件精神,结合我校的实际情况,以新课程学习为中心,以开展听课教研活动为载体,着重提高教师的文化业务综合素质,力求教师业务学习工作能做到精心组织,内容丰富,形式多样,争取收到良好的效果。为适应市场经济发展,建设一支高素质教师队伍的需要,本学期的文化业务学习进行集中学习和分散自学相结合的方式:为更好地开展工作,特制订以下业务学习计划,
一、学习对象:全体教师。
二、学习形式与时间:
1、主题教育。组织教师开展“面对现代社会,我们怎样做一个好教师”专题研讨活动,全体教师进一步树立“一切为了学生、为了学生的一切”的观念。
2、以集中学习为主。培训形式采用专题讲座、观看光盘、分组讨论、案例分析等多种形式进行,要突出教师的参与和互动。
3、分散自学为辅。由于教师工作性质限制了集中学习的频率,所以本年度我校还要采用分散自学的形式,要求各教师阅读新课程读本,并做读书笔记,撰写心得体会。
4、文化、业务学习时间拟为双周的周四。(间周一次) 三、培训主要内容:
1、学习新课程改革理论。总结分析新课改在我校的不足与经验,组织进一步学习新课程改革相关理论,学习各级各类优秀教师的先进事迹,进一步激励广大教师弘扬高尚师德,不断加强自身的教育修养,增强教书育人的本领。
2、学习课标、熟悉教材,使每位教师都能胜任各年级教学。 五、健全管理机制,保障培训效果:
1、强化学习,坚持每周进行业务学习,做到定时、定人、定内容、定地点,
学习期间严格学习纪律,除病假公事除外,无正当理由不准缺勤,健全规范学习过程记录。坚持严格按
计划内容组织学习培训活动。
2、强化开展新课程的校本培训,认真学习《课标》全书,以教师阅读为主,由骨干教师分章节进行辅导,组织教师讨论和研究。保证集中面授时间,同时运用激励机制,鼓励教师自学自练相结合,理论联系实际,开展尝试教学,探索教学方法。
3、要求每位教师必须明确学习的.重要性,能自觉参与学习,并积极完成培训。
教师文化业务学习进度
注:
1、学习的时间为双周的周四。 2、课标分八次学完。
3、每次学习都要写心得体会。
随着我国全面建设小康社会步伐的推进,教育理论和实践的发展,包括互联网在内的教育技术的更新,道德和价值观的日益多样化,对教师素质的不断提高提出了更加现实和迫切的要求。所以我很珍惜网上学习的机会。在线学习不受时间和地点的限制,让我们可以在业余时间随时随地学习教育教学的知识和理念。尤其是这次网络学习给我带来了希望,希望它能给我在小学语文教学中的教育教学带来帮助。
第一,学习目标:
1、加强课程标准的学习,掌握正确的教育观点。
2、了解当今教育工作的新规律、新方法,为以后的教育实践做准备。
3、了解学科发展趋势和最新研究成果。
4、掌握的教育理论转化为教育教学的实践能力。
5、了解国内外重大事件新闻,结合教学,教育孩子从小做起,关心国家大事,树立远大理想。
二、学习内容:
我根据自己的情况,主要把学习内容分为教育教学技能、教育科研、个人修养三个板块。在教学中,会围绕“提高课堂教学语言的艺术性”这一话题进行自学,而在教育、科研、个人修养等方面,重点会放在网络上,会有一些有益于新知识和素质教育的自学活动。
三、具体措施:
1、制定个人学习计划。
2、研究《师德》和感恩教育,提高教师的职业道德、教学理论和新的教学理念和方法
3 、认真学习新课程标准中的改革和要求。
4、加强学习,坚持每周学习,学习关于优化课程结构的文章,网络信息报道,解说员进课的文章。
---用标准化和人文化护理管理打造优质品牌科室
20xx年是我院继续深化医院改革、深入推广优质护理服务、积极迎接三级甲等肿瘤医院复审、实现医院发展新跨越的一年。今年我科护理工作将坚持以病人为中心的宗旨,以三甲、JCI标准为重点,从护理管理、护理服务、护理专科、护理康复、护理培训、护理教学、护理科研、护理文化八个方面落实各项护理质量指标,打造身心社灵四维一体的护理模式病房而努力,为此我们制定了以下工作举措:
针对20xx年护理管理目标达成情况,20xx年我们重点加强防跌倒管理,加强静脉输液身别识别的管理,以及三基培训考试的合格率管理。
很多孩子在学习过程中经常会遇到这样一个阶段,即努力学习到一定程度后,成绩出现停滞不前甚至倒退的现象。这就是学习中常见的“高原现象”。那么,应该如何帮助孩子制定学习计划呢?
如果以时间为X轴,学习效果为Y轴,将学习者学习所花的时间和取得的效果连成一条线,我们能看到:第一,学习者所花时间、精力与学习效果有关系,而且基本呈正相关关系,即花的时间和精力越多,学习效果就越好;第二,学习者开始学习时,进步快、收效大,曲线斜率也较大,但紧接着会有一段明显的、长短不定的接近水平的波浪线。这之后,曲线斜率又会增大。这条学习曲线类似高原形状,因此这种阶段性的学习瓶颈现象被形象地称为学习的“高原现象”。曲线中呈相对水平状态的那段波浪线,表示学习到了“高原时期”。
心理学家指出,孩子在接触新知识时,常常会经历几个不同的阶段。开始的时候,孩子学习起来会比较吃力,成绩提高也不明显。随着孩子初步掌握了学习方法,兴趣日涨,学习成绩提高得很快。等到学习进一步深入,就会发生“高原现象”,孩子再怎么努力,成绩不仅不能提高,反而可能会出现退步。
出现“高原现象”的时候,不仅孩子着急,父母也着急,有时候甚至会表现出失望,恨铁不成钢。父母常常怀疑原因出在孩子身上,是孩子学习分心、不够专注,效率不高。做父母的哪一个不是望子成龙呢,孩子能够取得让自己满意的成绩,他们就高兴,觉得老有面子了;当孩子不能达到自己的期望时,他们就失望,觉得没有面子。这种时候父母总是想当然地把所有问题归因于孩子,而忽略和看不到客观原因。
事实上,孩子在学习上出现“高原现象”是很正常的,是符合学习规律的。贸然将原因归咎于孩子自身,不仅于事无补,反而会打击孩子的积极性,让孩子产生放弃的念头。父母要做的是帮助孩子了解出现“高原现象”的原因,对症下药,找到战胜“高原现象”的方法。出现“高原现象”,有的和孩子的学习方法有关,比如孩子靠死记硬背提高了成绩,但难以为继,这个时候父母要帮助孩子培养更好的学习方法;有的是在学习新知识过程中孩子突然变得没有把握,这是正常反应,这个时候静待“高原现象”过去就可以,千万别因此影响到孩子的自信心;有的是因为孩子自身精力出现了问题,导致学习吃力,此时父母应该为孩子制定合理的学习和休息时间。
数学争取满分,背好蓝宝书,多做几套数学模考试题,直到得满分为止。由于GRE的成绩是数学和语文两部分的总和,中国人最擅长的是数学,而语文相对比较薄弱,所以数学成绩能够得满分800的就不要考790。纵观考过GRE的考生,大凡成绩还不错的都能够保证数学满份或者接近满分GRE考试30天学习计划介绍GRE考试30天学习计划介绍。同样地,如果数学成绩都只能考600分,还指望能有多高的GRE总分呢?不过数学成绩的高低也取决于很多因素。首先,考生要有扎实的数学功底,同时好好记忆蓝宝书,最后要反复做数学模考题,直到考到满分为止。
此处本无路,走的人多了便成一条路了。同样,条条大路通罗马,冷静分析下,总有一条适合自己的宽广大道。哲学家马克思告诉我们,面对问题,应该具体问题具体分析。学习计划,对旁人而言,也许只不过是毫无意义的四个字。但对于时间宝贵的你而言,是多么明智的选择。好的计划,亦代表好的开始。制定一个好的学习计划,应该从以下几个方面考虑:
一、清楚自己的目标
1.做到一科,甚至二科功课考前不用复习。要认识到,到了实际高考的时候,你是没有时间去复习每一门功课的。坚持做到有一到两门课程每次考试前不复习,如果每次考试成绩都不错,考生在高考的时候就会对这几门功课特别有信心。
2.没有特别弱的课程,也就是没有拉分的课程。
二、要把课程成绩进行分类
1.班里成绩比较好的,能够进入前十名的科目。这些科目自己比较有信心,学习起来也比较有兴趣。可以进行巩固复习。
2.成绩中等的,作业基本能够完成的科目,就应该多花点时间,进行提升。
3.成绩靠后的科目,抓重点,认真听老师分析。
三、要懂得自己的优劣势
通常来说,弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看,一定有考基础知识的题,有比较容易做的题,有很难做的题。把基础学好,就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩最大值为标准。比如,两科课程,一科占分80分,另一科占分120分,可以优先补120分的课程。这样,同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。同样,可以把一科课程细分。比如,数学中统计部分比较难学,占分又少,就先放弃,去补占分多,又比较容易学的部分。
努力吧,高三的你们。天道酬勤,努力终会有收获。
大一学习计划一:
一年之计在于春,一个学期之计在于开始,新学期初始,一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始,新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期,我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下,学习部取得了一定的成绩,在本年的学习中我们将继承优点,改正不足,争取把学习做的更好。本学年工作计划如下:
大一主要学习目标
明确学习目标,打好一定的语言基础。争取获得优良成绩,能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养,提升自身能力,端正学习态度,培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促,自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足,反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法,并且反思自己有哪些反面值得肯定,只有不断地反省,才能为未来的路指明方向。
大一学习计划具体安排
1、坚持预习,坚持在上课前先预习一遍课文,在上课之前对所上的内容有所了解,能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后,能够主动复习。温故而知新。
2、每天早起一个小时时间背诵英语课文。
3、每天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4、对于课程知识,要多想多问,并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5、每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方,下个月要注意改进。
6、订阅英语辅导报,自学报纸上出现的一些英语单词,并且完成报纸上的练习题。
7、在这学期通过全国大学生英语四级考试,英语是我的专业,我系一直都比较重视英语的学习,抓好英语学习对我说也是很重要的,尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩,能够更加自信、坦然地面对四级考试。
8、身为一个英语专业的学生,对于英文的写作能力是非常重要的,所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9、争取利用周末时间多学一门外语。
10、培养良好的学习兴趣。俗话说:兴趣是最好的老师。我认为,关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中,这样,才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说:学为立世之本,学可以立德,学可以增智,学可以致用。学习是成就事业的基础,是人生的出发点,也是人生的极致。在这世间,任何事都讲究公平,公平,人心就平,心平了就和,和谐安乐由之生焉。学习也是如此,你爱它,它也会回馈于你。
以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。
大一学习计划二:
大学生有很多自由支配的时间,做好学习计划才可以合理利用时间,才能让大学时光充实起来。要想成功,就要计划,成功只留给有准备的人。
一、学习目标要明确,做好切实可行的计划。
根据学校要求,大概需要7个学期来完成学业。
二、合理安排时间,按时完成学习任务。
在学习课程中,精心地安排好每天的学习时间,抽出1小时去学习,循序渐进的过程完成学习任务。
三、养成做笔记的习惯。
大一新学期学习计划
在课前,做好预习笔记,有针对性的列出重点和难点并加深对学习内容的理解和记忆,便于以后查阅和复习。课上,做好听课笔记,养成良好的学习习惯。
四、认真地完成布置的作业,养成自主的学习习惯。
根据教学计划的要求,要按质按量的完成老师布置的作业和学习任务。还要培养良好的自主学习习惯,掌握必要的学习技能。
五、多向老师和同学请教。
遇到疑难问题,要及时向老师请教,或者通过电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮助。
六、及时做好考前的复习工作。
考前复习是学习过程的最后阶段,要对整个课程的学习进行检查和补充,总结经验。
七、利用业余时间,通过计算机网络加强学习。
随着新技术、新媒体的发展,远程开放教育把先进的科学技术应用于教学中,我要利用业余时间,通过网络定期浏览,以便及时的调整自己学习进度和策略。通过网络网上课件和学习管理平台的学习。通过电子邮件与老师同学联系,寻求辅导和帮助。
八、不断加强专业学习,确定补修专业。
为了加强综合素质,还需要在完成学业后,不断地加强与自己的专业相关课程的学习,来完善自我。吸纳新的技能和知识充实自己,提高分析和处理工作的能力,注重总结经验,完善自我。
总之,虽然客观制定了个人初步学习计划,还存在许多不完善与不足之处,还需要今后根据自己的切实情况,在学习中不断地补充,加以改进、及时地总结经验,以合格的成绩来完成自己三年的学业。
为实现自己的计划目标,我会合理安排好时间,用心、用力的学习,努力拼搏,挑战自我!
大一学习计划三:
常言道:“凡事预则立,不预则废”,新的一个学期的到来,几门新功课来到了我们的面前,需要我去探索去研究,为了更好地学习贯彻新知识,获得长足的进步,我特此制定一份学习计划。
大一学习主要目标
争取获得优良成绩,能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养,提升自身能力,端正学习态度,培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促,自我勉励。
大一学习计划具体安排
1、坚持预习,坚持在上课前先预习一遍课文,在上课之前对所上的内容有所了解,能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后,能够主动复习。温故而知新。
2、每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3、每周坚持到校晚自习
4、坚持去校图书馆借书阅书,坚持超额完成老师布置的读书任务,并且做好读书笔记。
5、对于课程知识,要多想多问,并且把其中有收获的部分记入笔记之中。
6、每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方,下个月要注意改进。
7、订阅英语辅导报,自学报纸上出现的一些英语单词,并且完成报纸上的练习题。
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