关于小学生寒假健身计划的范文

关于小学生寒假健身计划的范文

　　尊敬的学生家长，大家好。半年忙碌的学习已经结束，孩子们迎来了快乐的寒假生活。随着学校阳光体育的开展，我校的学生在跳绳方面的热情和兴趣非常的高涨，并且取得了不错的成绩。但是，14年10月份，青岛市对我校的学生体质进行了抽测，结果不容乐观，很大一部分同学的体育成绩远远低于国家平均水平，跑得慢，跳不动，伸不开腿，柔韧性差，不灵活，等等问题出现在我们面前。对此，学校领导非常重视，决定进一步培养学生参加体育锻炼的习惯，根据我们孩子的实际情况，将跳绳列为重点的锻炼项目。跳绳是一项集速度、耐力、柔韧性、力量于一体的运动，在市里学校已经广泛的推广开来。

　　关于为什么设置寒假跳绳作业，我们是这么想的：

　　1、寒假期间恰好是春节，吃得好，睡得多，人们身体难免承受不了，应多加强体育锻炼，保持好自己的精神状态，不然，入学后，需要很长一段时间适应，会耽误学习。

　　2、家长应该陪着孩子一起跳绳，一起锻炼，健康问题是其一，其二是，一年当中孩子大部分时间在学校里，与家长沟通比较少，有些孩子出现难管理，叛逆的情况，家长们可以借此机会，与孩子多沟通多交流，增进感情，或许会有意外的收获

　　3、跳绳可以磨练孩子毅力，家长要监督孩子不能轻易放弃，坚持坚持再坚持，通过一个寒假的锻炼，孩子的'毅力会有提高，在学习上遇到困难时也不会轻易放弃

　　4、参加体育锻炼可以铸造孩子良好的性格，特别是性格内向的孩子会变得开朗，在同学们面前敢于交流，善于表现，同样也会映射到课堂学习当中

　　各位家长们，跳绳真的很好，请配合学校，监督学生，利用寒假的时间动起来吧，为此，学校提出以下要求：

　　1、家长一定要和孩子一起参与跳绳，给孩子鼓励，给孩子加油

　　2、从寒假第一天开始锻炼，每次跳一分钟数个数，一天跳十次

　　3、将每次跳绳的个数记录下来，寒假结束，要求高年级的学生可以自己画一个成绩分布图，低年级的学生由家长帮助完成，以此来形象的显示孩子成绩的增长过程

　　4、寒假结束前，4—6年级要求学生基本上每分钟能跳160个以上，1—3年级要求能跳140个以上

　　5、可以发挥孩子的想象力，进行花样跳绳的锻炼，有机会要展示给亲朋好友看一看

　　新学期开学后，学校还将进行体育作业完成情况评比，优秀的作业将在全校范围内进行展览。

　　祝各位家长和孩子们春节快乐，身体健康。谢谢您的配合！