一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:
1、时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题:
(1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。
(2)学习是否常常没有固定的时间安排。
(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。
(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
(5)一周学习时间是否不满10小时。
(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。
(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。
(3)学习时是否常有想入非非的体验。
(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。
(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。
(3)是否常需要强迫自己学习。
(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。
(2)是否经常采用机械记忆法。
(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。
(4)是否从不向老师请教问题。
(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言,回答上述问题,肯定的答案 (回答“是”)越多,学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的:在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey):
即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question):
即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢。
(3)阅读(Read):
阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite):
读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达能力,且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review):
在阅读了全部内容之后,回顾一遍是必要的。复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意。
1)选择一个目标。
经过对学习效率低的原因分析,你已经找出自己的症结所在,但对改变它你不可性急,而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著《马丁.伊登》,并且向朋友宣布,我要花一个月时间啃下此书。结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了。
2)实行新的学习程序
如果你的症结是行为拖拉,为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则,每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中,那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中,则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中,则应略为休息一下,或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣,则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后,随着良好习惯的形成,学习兴趣就会逐渐浓厚。
新的学期又开始了,时间过的很快,转眼间,我们已经大三下了。在这近3年的时间里,我们班的同学一起努力,取得了不错的成绩,班级同学彼此间的感情也不断加深。作为新一任班长,我决心尽我的力量为同学们服务。特制定了以下大学新学期班级工作计划,相信我会做得更好。
鉴于此,我认为,班级工作应从集体凝聚力中入手。这一问题解决了,其他问题也将迎刃而解。
所以,我这学期的工作目标是以下3点:
1、增强同学们的集体荣誉感、增强集体凝聚力。
2、学生以学为本,力求班级整体成绩更上一层楼;同时丰富课余文化生活。
3、在上一届班委工作基础之上,树立范文九九网班级形象、争创院级、校级先进班级
具体工作计划:
1、 积极开展文体活动。在本学期开展一至二次文体活动,比如说羽毛球比赛、男女混合的篮球比赛等,还有,在期中组织一次集体出游,以此达到增强同学间感情及锻炼身体的目的。
2、 发挥班级集体的温暖,向每一位需要帮助的班级成员伸出最无私的援助之手。计划与青年志愿队联系,参与一次大型的公益活动,如慰问老人院等。
3、 实行班务公开。设立班务公开日(一月一次),是班级事务更加公开化、透明化,使班级里的同学人人都可以参与到集体事务中来。同时,广泛采纳同学们对班级事务的意见,集思广益,争取使班级工作更上一层楼。
4、 建立学习互助对子。让学习成绩较为落后的同学得到及时的帮助,同时也能培养同学们的互助精神,增强同学间的友谊。建立互助对子以自愿为原则,形成互助对子后通知班级便可,并根据两人的学期期末成绩在其综合测评中做适当加分。
6、 在工作方面,班长、团支书及副班长、副团支书既要分工明确又要相互配合,坚持每周开班委会,针对班内出现的新问题制定新的对策。班委会由班长或团支书主持召开,应积极准备,保证开会效率。另外,对于班会负责人要做好纪录,以便开展工作。
新学期初始,一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始,新开始象征着新的挑战。江苏食品学院将在新的挑战中不断创新,不断发展……
作为会计学系宣传部的成员,我将秉着“不断进步”的宗旨,在新的学期中,力求把我系宣传工作做到最好。在此,我对宣传部工作有以下日常计划:
一、准时出席每周一次的例会,做好记录,认真完成部长布置的任务,若有活动要积极参加,踊跃报名。
二、 积极认真完成每次的宣传工作,海报做到主题突出,色彩鲜明,同时广纳各方意见,做到取人之长补己之短。
三、 注重我院各系之间的宣传交流工作,互相沟通。
四、 积极配合我系团学会内部其它部门的工作,以及我院学生会的工作,共同努力,全力以赴,为江苏食品学院的发展写下光辉的一页。
高中三年的学习日常计划,可以说是完全泡汤了,最后的结果让我很不满意,不管是生活,学习,思想,人际关系等等,都证明了,那些日常计划是不可行的,没有太大的实际操作行.所以大一第一学期以来,我就想改变我以前的学习日常计划,让我在大一的的第一学期有所收获.
大一的第一学期是我的摸索阶段,我要结合以前的学习经验来指定这学期的学习日常计划.
首先,我应该找一个合适的社坛,来锻炼自己,并且可以充实自己的生活.使自己过的好一点儿.
其次,我要在社会上寻找机会,找一些我能干的工作,来丰富自己的入社的能力.
第三,我要改变以前的交友方式,本学期应该广交朋友.
第四,学习还是挺重要的,合理安排自己的学习时间.
第五,不管今年有什么活动,我只要能参加的,尽量参加,若有适合我第二工作的话,我要好好的工作.
第六,生活勤俭节约,艰苦朴素.
第七,认真抓住每一次机会,让自己的能力尽量发挥.
第八,生活中的点点滴滴,我要能舍得和放弃,不要太在意很多小事.
第九,努力的完成这个日常计划,看看自己的人生是否有自己主宰.
第十,活出自己的人格和尊严.
新学期,无疑为我们提供了崭新的园地,但是需要提醒的是:荣誉的桂冠往往要荆棘编就,成功的道路往往由汗水铺通,征途决非一帆风顺。它需要忠贞不渝的追求,朝气蓬勃的热情,脚踏实地的努力,持之以恒的攀登。
日常计划制定好了就要去实施。所以,要培养坚忍不拔、吃苦耐劳的精神。决心学习的人,得有经受磨练的思想准备,在困难和挫折面前,不灰心丧气,把坚韧不拔的毅力体现在工作学习之中!
大学生在校学习、生活、实践规划书
姓名性别 学号 专业班级 籍贯日期
一、目标阶梯(分别包含学习、生活、思想、实践的目标,用1、2、3符号标出来)
二、实施计划方案
(一)概况一览表(答:)
(二)详细实施计划方案:
第一年的详细计划如下:
1.近期目标:(大学期间)
A.第一学期计划(答:)
B.寒假计划(答:)
大一第二学期计划(答:)
2.中期目标:(大二)(答:)
3.中长期目标:(大三)(答:)
转眼间我的大学生活已经过去了四分之一,犹记刚刚报到时的羞涩和傻气,怀念骄阳下军训时的无奈、辛苦和幸福。忆起基础部面试时,夹杂着畏缩的刚强,还有初入校园时的欣慰和感动,心中有太多的感慨。
我觉得读大学,应该掌握七项学习:学好自修之道、基本知识、实践贯通、兴趣培养、积极主动、掌握时间、为人处事。要从思考中确立自我,从学习中寻求真理,从交流中锻炼表达,从交友中品味成熟,从实践中懂得价值,从兴趣中攫取快乐,从追求中获得力量。
学好自修之道:自修即自学能力,也就是举一反三或无师自通的'能力。在大学期间,学习专业知识固然重要,但更重要的还是要学习思考方法,培养举一反三的能力,只有这样,大学毕业才能适应瞬息万变的现代社会。
基本知识:明确大学期间学习各门功课的重要意义,掌握修养的方法做到“知”、“行”统一,提高自我修养和意识,努力学好英语,为三级考试和将来的面试、就业做好准备。
实践贯通:在大学里,我们应该懂得每一个学科的知识、理论方法与具体的实践、应用如何结合起来。无论学习何种专业,何种课程,如果能够在学习中努力实践做到融会贯通,我就可以更深入地理解知识体系,可以牢牢记住学过的知识。
培养兴趣:开拓视野,立定志向。快乐和兴趣是一个人成功的关键,在追求兴趣之外,更重要的是要找寻自己终身不变的志向。志向像罗盘,兴趣就像风帆。两者相辅相成,助你驶向理想的港湾。
积极主动:果断负责,创造机遇。从大学的第一天开始,我们就必须成为自己未来的主人,我们必须积极管理自己的学业和将来的事业。理由很简单,因为没有人比你更在乎你自己的工作和生活,让大学生生活对自己有价值是我们的责任。
掌握时间:事分轻重缓急,人应自控自觉。除了积极主动的态度,大学生还要学会安排自己的时间,管理自己的事务。
为人处事:培养友谊,参与群体。很多同学入校时都是第一次离开父母,离开自己生长的环境进入校园开始集体生活。如何与同学、舍友相处,就成了大学学习内容的一部分。
大学生活是一个多姿多彩的世界,我们现在选择,决定着将来的命运。我希望在这片美丽的土地上,播下梦想的种子,用辛勤的汗水去浇灌出成功的花朵。
步入大学已经二年了,这期间交到了许多好朋友,性格变得更加开朗了,同时也收获了许多道理,感觉自己提升了好多。而计划是大学生必须掌握的基本技能,为了在今后的学习生活中取得更好的成绩,我应有效的安排时间,提高学习生活的效率,实现自身的人生价值。
首先,为了在今后的学习生活中做的更好,我必须注重一个古今中外对于人生的一个共同度量标准——时间!
任何人的生活都是由分分秒秒的时间组成的,这对于每个人来说是绝对公平的。所以有人讲,人生最大的资本是时间,人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下,每个人成就的大小,人生价值能否实现,很大程度上取决于其时间观念,以及对于时间的支配能力。所以,我不会抱怨自己没有别人聪明,作业太多,学的知识太难等等,而是充分的抓住每一分,每一秒。合理的安排时间,为自己树立信心。可以说,确立正确的时间观念,掌握计划时间的基本方法,科学的利用和支配宝贵的时间,是我必修的第一课。
其次,对于每门具体的学科,我要合理计划解决好时间分配问题。
课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识。技能体系由一系列的课程所组成,其重要性不可忽视。例如管理科学,对于文科生来说是相当难的一门学科,我必须把预习,听课,复习和练习做到位,根据课程的进度,抓紧一切时间把这四项做好。而消费者行为学是我新接触的一门学科,对今后走向社会,就业时起着基础性,引导性作用,我必须在课上认真听讲,分析老师的基本理论,基本观点,课后更要及时复习深刻领悟其中道理。
英语在大学仍然是一门重要学科,其中最重要的是词汇量,可以说词汇量是学会英语的铺路石,对以后的四级考试起着尤为重要的作用。当然了听力也是一个不可缺的内容,不仅应在课堂上好好学习,在课后也要去图书馆等安静的环境里好好学习。渠道管理是由郭老师讲的,郭老师是一个学识渊博的人,从他那里可以学到好多,甚至关于人生的哲理。每一堂课都不要错过,并深思其中内含,争取在期末考试时取得好成绩。总之,无论哪一门课程,我都要认真去听,去做,积极完成作业。提高学习效率,不偏科,不同学科采取不同学习方法,养成时刻学习的好习惯。
最后,态度决定一切。
一个人的学习成绩与其态度是密切相关不可分的,对已今后的学习生活,我一定端正自己的学习态度。理论上讲是开卷有益,多多益善。但受时间的限制,所以不可能是无限量的,我觉得每学期至少精读40本书,即平均每周都要读两本其中不包括报刊杂志的阅读量。可能这对于爱玩的我来说是一件困难的事,但我想我会端正好我态度,积极完成这些任务。
冰心说过:多读书,好读书,读好书。书是人类最好的朋友。“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”。而时间就像是海绵里的水,越挤越多,只要拥有良好的态度,积极地发现一切可利用的时间,正如古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”,即鞍上,枕上和厕上的著名经验,值得我去借鉴,如果做到这些,我想成功之路不会遥远。没有愚蠢的人,只有懒惰的人,在学习生活中不气馁,不浮躁,不贪玩,这样良好的态度才是正确的选择。
大学是一个充满活力的世界,我希望今后的大学生活中正如我计划的那样充实,当然了,在学习的同时也会积极参加各种活动,李大钊在教育他的儿女时说:“学就要学的踏实,玩就要玩得痛快。”这正是当代大学生应具备的品质。我想在今后的大学生活中我一定会努力做得更好,使大学生活更加丰富多彩。
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