新学期学习工作计划集合九篇

新学期学习工作计划 篇1

　　新学期伊始，意味着新希望的到来。新年的喜气还余寒未尽，新的学期跚珊来临，今年，我们学习部将会更加努力。

　　说到工作计划，其实在工作上，各方面的原因，学生会实施起来有一定的局限性，但是我们仍然有许多的设想，所以说些尽可能办到的。具体

　　1、挑选干事。要求干事参与到每次具体工作中来并对每个干事参与活动进行记录。

　　2、全校学风检查工作。通过学风检查来达到督促同学充分利用好晚自习时间的目的。在新学期，学风检查我想安排这方面的，招干后可以立即开展。

　　3、社会经验交流会。我们都是刚踏出高中的，为促进大家适应社会认清一些现实，推荐有社会经验的同学进行交流。（生活中遇到形形**的人和方方面面的事各抒己见，加在一起多了，从中多少会有所收获）

　　4、考试。对于那些学校不强制参加的过级考试或资格考试。鼓励同学在学习本专业知识的同时，多参加些其他考试，为今后步入社会增加自身分量。这方面要联系招生考试办等，我们也不太了解各方面的考试。

　　5、学习经验交流会。对于专业的认识和课程的学习，探讨各自的看法和认识。知识分子共享，我们的干事在一起专业有不同的，正好可以促进大家的博闻。

　　6、专业活动。我发现同学在学习专业时根本就没有以前的那样的热情了，被一点一点的毁灭了，学院尽可能地举行一次专业情况、专业方向等介绍的活动。让同学了解到自己的专业，培养出对本专业的信心，增强学习动力。（介绍基调一定是积极的鼓励性的、因为同学本身就没信心）

　　7、后期工作。我觉得应该有着为雨绸缪的眼光，不要等到快走出校园时才来关注就业。看了电视节目“职来职往”我深刻体会到当你面对面试时就是考验你做事的圆滑。所有条件允许会组织模拟招聘会。就业指导会，应聘指导会等相关活动，起到明确学习目标，高涨学习热情的作用。

　　8、积极配合校团委学生会及其他部门开展活动。

　　无论是学生会整体还是学习部这个小分支，尽自己的一份责任感。回顾整整几个月的工作，感慨万千，既有自豪之处也有遗憾之事。实践中慢慢总结，反思中进步吧。

　　在此总结计划学习部xx~xx年度工作。谨希望工作计划，发现问题，找出方法。

　　助管院学生会蒸蒸日上！

　　xx年2月8日

新学期学习工作计划 篇2

　　一年之计在于春，一个学期之计在于开始，俗话说好的开始是成功的一半。新暑假，新学期，我们也该有新的打算。明天是我们正式开课的时候了。管理学院工商管理系作为中国海洋大学大本的常规系统，过去的一年在全班班干部的共同努力之下，我们系取得了一定的成绩，在本年的工作中我们将继承优点，改正不足，争取把我们系的学习工作做的更好，充分为大家服好务。为我系的发展贡献我们的力量。经和班中所有班委开会商议，本学年我们班的工作计划如下:

　　一：辩论赛 为进一步增进大家的相互了解，丰富大学生活，提高同学们思维的缜密性，锻炼大家口才，我将举办一次辩论赛。

　　1.时间：第二周准备，第三周预赛，第四周决赛。

　　2.地点：待定。

　　3.参加者：主要参赛者09级的同学 4.辩论主题：待定，三场辩论赛，每场一个主题。

　　5.基本程序：09级工商本8人组一队，分4队对决；胜出的两队进入决赛。

　　6.奖项：评出最佳辩队一个（即决赛胜出者），最佳辩手4名（每队一名）。

　　赛后，我们将根据《条例》予以加分，给予奖励。相信这次活动一定会对大家的口才、思维、机智等能力有所提高。

　　二：全国大学生英语四级模拟考试 英语一直是我们学习的重中之重，我系一直都比较重视国际英语的学习，抓好英语学习对大家来说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提高09级同学的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试，特进行一系列的英语四级模拟考试。

　　1.时间：第四或五周开始，隔周一次。

　　2.地点：待定。

　　3.参加者：主要是09级同学。

　　4.形式：严格按照全国大学生英语四级考试形式进行，我将会和学习委员在电脑上精选哈佛大学外语系的四级英语试卷，复印下来分发给每一位同学。联系外语系播放听力，我会向学校申请，请学生会的同学以及团支书监考，组织我班的学习委员批改试卷，最后我将会把考试成绩报给辅导员及统计汇总考试成绩，查找问题，汇报给辅导员。

　　希望以此方式提高同学们的应试能力，并及时发现自己的不足进一步改正，并且可以使老师们快速、有效地了解到同学们的情况。

　　三：系列讲座 针对我班同学们面临的英语四级、计算机二级等情况，我尽量组织多种形式的讲座，为同学们解惑答疑，让同学们能更加有准备得面对，学有动力，学有方法，学有成绩。具体形式未定。

　　四：常规活动 1.学习委员例会 定期召开学习委员例会，从我班学习委员那里获得各个同学学习情况的第一手资料，帮助大家端正学习态度，树立信心，营造人文社科系良好的学习氛围，及时把校、系的各项活动通知传达到同学们那里，充分体现我们

　　班干部的服务功能。

　　2.学习委员例会 坚持学习委员例会制度，每周日下午6：30在班级召开。了解每个成员各自分配的任务的进展情况，有什么问题或困难，以及活动结束后的总结，包括成绩和不足，对不足进行改进。对提出的问题全体成员集思广益，争取把工作做得更好，把最好的服务献给大家。

　　3.成绩汇总 新学期开始，同学们认真做好学习的笔记。

　　以上各项工作便是我班本学期的大体计划，如有变动则另行变更。

　　我们班的每位班干部，都将以全心全意的态度为同学们服务，并且从各个方面严格要求自己，具备高度的责任感和奉献精神，起到系领导、老师与同学之间的桥梁和纽带的作用。相信我们的努力会为人文社科系的发展添砖加瓦。本学期，我们将以更加积极的态度和热情为大家服务。如有不妥请老师同学指正，以便我们工作更好地开展。

新学期学习工作计划 篇3

　　学习部是学生会下属的一个部门，主要的工作是组织管理校园学术科技活动，学习经验交流活动，宣传学校教育的新动态，创造优良学风，营造丰富多彩、健康进步的文化氛围。管理笔目鱼文学社日常工作并出版刊物。

　　针对学习部的两个主要工作——学校内的文化学术活动和笔目鱼文学社的管理，制定出一下工作计划：

　　一、学校内的文化学术活动

　　1、组织开展各种主题班会。

　　每月举行一次设定主题的班会，设定一些对于同学关心的或者是同学们喜欢的主题，方式不限，既可以表演，也可以课件演示……各个班级可以自由发挥。在班会期间，我们学习部以及各班的学习委员将走访各班，拍下精彩照片或录下视频，甚至参与进各班的主题班会。这些照片或视频可以放到校园网的学生频道上。平时每个班级也可自主举行不同的主题班会，有好的照片或者视频也可以交到学生处，由学习部的干部放到校园网的学生频道上，与全校同学一起分享。根据我们平时班会的走访情况及视频的点击率等综合评定后，在学期末我们可以评选出最积极参与的班级甚至个人以资鼓励。

　　2、进行演讲比赛

　　在碰到一些重大的历史纪念日时，如传统节日，国庆日，校庆日，劳动节时，我们可以组织演讲比赛，使同学们铭记历史，培养爱国爱校情操，锻炼同学们的表达能力，丰富他们的校园生活。

　　3、在艺术节举行诗歌朗诵会

　　主题可自定，如歌唱祖国、青春、生活等，以弘扬中国诗歌的光荣传统，增强学生的审美情趣，陶冶情操。自由报名参加，组合形式可多样，如单人、双人，并可配以音乐增加氛围。

　　4、举行猜灯谜，写春联等活动

　　举行这些活动是为了增加同学们对中国传统文化的热爱，让同学们更加接近我们的传统文化，了解其中的内涵。

　　5、举行潮汕文化的知识竞赛

　　众所周知，我们的潮汕文化是中国区域文化中自成一派的，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，如侨批，功夫茶，潮汕大锣鼓，各式各样的动物舞，英歌舞等文化，还有烧塔等潮汕民俗。而这些文化却渐渐被人遗忘，所以举行潮汕文化的知识竞赛让这些即将被人遗忘的文化重新焕发生机，也可以让潮汕学子了解和关注潮汕文化，弘扬潮汕文化的精神，做一个真真正正的潮汕人。

　　5、与学生会其他部门或学校其他社团合作，举行比赛

　　⑴举行辩论赛

　　与模拟联合国社合作，利用课余或周末的时间进行班与班之间的辩论赛，选出最佳辩论班级，最佳辩手等。而形式上，可以是面对面的唇枪舌战，也可以利用网络资源，举行别开生面的网上对抗，以提高学生运用电脑的能力。让大家真正将电脑运用到生活中的点点滴滴。

　　⑵与宣传部合作，开展新书宣传活动

　　每一两个月进行一次活动，介绍当时炙手可热的新书，培养大家读书的兴趣，在校园里掀起读书的热潮，并请宣传部加以宣传。并发动同学写出读书感想或心得，挑选出内容出色的几篇，刊载在校刊及送去参加区市省乃至全国的比赛。

　　6、开展各种学科的竞赛活动

　　⑴举行英语口语、听力、书写、单词竞赛

　　听力、单词由各年级英语老师根据学生所学知识自行设定，但难度应略高于平日所听、所学内容；口语可采用朗诵或就一个话题阐明自己的观点，也可和文艺部合办，开展英语歌曲演唱比赛。

　　⑵举行文理科竞赛

　　分为文科竞赛和理科竞赛，目的是为可以便于培养文理的尖子生。

　　7、开展学习交流会

　　⑴每学期开一次学习讲座

　　可以从各年级中选出几位成绩优异的学生，然后找个固定时间让他们通过校广播或者在年级级会上跟同学们谈谈自己学习的心得，介绍介绍自己好的学习方法让同学们借鉴一下，这样同学们肯定能学到很多。

　　⑵师兄师姐们传授经验

　　请走向大学校园的莘莘学子以开座谈会的方式为母校的学弟学妹们传授学习经验，传授方式；或者请他们写感想、心得或经验，并通过E—mail传送过来，在同学当中加以宣传，以获得学习经验。

　　二、文学社的.管理，创新及校刊的改革

　　1、关于文学社刊物的改版策划

　　内容：将“可续性强”、“影响面广”、“传播性大”为导向

　　版面：

　　(1)、封面的更新；面向全社征集新的刊物封面，选取最具有代表性的作品用于新一期刊物中。

　　(2)、 加印二封及封底，以图片为主（如印刷质量不佳则考虑采用漫画）；

　　(3)、栏目更新，重新定位；

　　(4)、排版打破框框条文限制，向“开放”“青春”的方向进行，可以考虑打破“页边距”限制，纸张方面从16开向A4发展；

　　(5)、强烈请求加强刊物的印刷质量（最好采用静电打印机）。

　　2、关于文学社各项活动的安排

　　开学后制作宣传海报，以提高文学社知名度。面向所有高一新生进行招新，招新形式包括随报名表附上个人优秀作品一份，进行综合文学素养笔试，择优者进行最后一轮的面试。召开全体大会，对整个招新活动进行总结和评价，公布高一新成员名单，宣布新一届文学社的人事安排，由社长及各部门部长发言寄语。对高一新成员进行入社培训，答疑解惑。

　　综合素质运动会全体社员参加，为全校师生提供最及时的赛况，最精彩的画面，最感人的场内场外故事。“书香”校园评比活动，文学社成员将起带头作用，将书香充满整个校园，让校园散发出浓浓的书香。期中考后将由指导老师和学生会组织带领全社社员一起参观具有历史价值的潮汕建筑，感受潮汕文化的魅力。与外校文学社进行交流，具体对刊物及管理方面进行取长补短。艺术节文学社专场，全体社员参加，届时邀请外校文学社代表到场交流并指导。由指导老师和学生会组织带领全社社员一起到校外采风，收集灵感。

　　召开总结大会，对这一学年来的工作进行总结和评价，表彰优秀社员，宣布新一届接班干部名单，进行交接仪式，接班干部发言致谢、树立信心并展望未来。

新学期学习工作计划 篇4

　　根据本年度分团委学生会的工作重点，结合学习部的部门特点基本学期安排，现拟制定以下工作计划：

　　一、3月。

　　1、制定具体考勤抽查方案，进一步加强对全院学生到课率与课堂质量的管理。

　　2、组织各年级学习唐书记在全校干部大会上的重要讲话精神。

　　二、4月。

　　1、与学院mba、研究生中心联系，举行3场左右专业系列讲座。

　　2、收集全院同学意见，进行学院综合测评细则的修订工作。

　　三、5月。

　　1、协助xx级年级干部做好英语四级的考前动员和备考工作。

　　2、开展主要针对xx级同学的英语演讲比赛

　　四、6月。

　　组织实施开展类似“学长讲坛”毕业生主题活动。

　　五、9月。

　　1、协助组织开展新生入学教育及新生三赛等各项事宜。

　　2、与生活部一同进行全院内务与学风建设管理的新学期整顿工作。

　　3、开展上学期各年级学习成绩统计分析工作，督促课程补考报名。

新学期学习工作计划 篇5

　　所谓学习部，顾名思义，是一个以提高学生的学习兴趣为主的部门,。在这个部门里，部长及成员都要拥有学习的热情和激情来调动整个外语系的学习氛围。为此，我制订了以下工作计划：

　　首先，为了调动每位学生学习本专业的激情，学习部要带头抓好监督各班按时上好早自习的工作，要能够以身作则，按时参加本班的早自习。同时，学习部也将实事求是地记录下各班的到勤情况，及时向大家反馈。

　　其次，要通过举办各种各样的活动来激发本系及全院同学学习英语的热情。其中，一个具有代表性的活动就是英语角，我们都知道英语角是热爱英语的学生们展现自我的一个舞台，因此，在这里我们将收获的不仅是知识，还有更多对我们有益的东西。同学们可以在这里自由畅谈，自我展现，结交朋友，自我完善。还可以通过举办英语演讲比赛或英语节，来号召同学们共同学好英语，锻炼好口语。

　　再次，还可以组织各班学习委员在一起交流学习经验以及各班在学习中出现的问题，并交换意见，商讨解决办法，及时向本班同学反馈。

　　总而言之，我们学习部会尽我们所能将本部门的各项工作都做好，同时积极配合其他部门的工作，将外语系办得越来越好！

新学期学习工作计划 篇6

　　在秉承上一届学生会的常规任务之外，新一届的学习部希望可以做出自己的风格，现将本年度工作计划介绍如下：

　　（1） 十佳教师评选 在本学院范围内进行十佳教师评选，由同学们投票角逐出最优秀的十名教师，由这十名教师代表学院在全校范围内举办讲座，学术部主要负责举办讲座的筹划工作，新学年学习部工作计划。讲座的题材要符合现实社会和同学们日常生活以及大家多感兴趣的话题，讲座的形式要新颖，同时要有建筑学院自己的风格。 通过这个活动，希望更多的师生了解我们建筑学院，认识我们建筑学院，也为我们自己树立起一个品牌。

　　（2） 院内座谈活动 学术沙龙活动主要是针对新老生的交流座谈，以解决同学们在学习生活中遇到的问题为主要目的，工作计划《新学年学习部工作计划》。座谈可以分为大一新生的专业认识或者转系情况的了解，大二对分专业的考虑，大三对考研情况的了解，大四关于就业的座谈。同时还可以邀请一些已经工作的师兄师姐们介绍他们的工作学习经验。

　　（3） 学术沙龙 学术沙龙活动主要是以培养同学们的专业素养为目的。我们可以定期向同学们介绍一些专业最前沿的东西，可以以影片的形式，生动有趣而又不缺乏知识性。比如介绍台北101大楼，看贝聿铭先生的一些简介，或者解决结构问题上出现的一些新技术等等，相信同学们都应该很有兴趣。 学术沙龙的另一方面是还可以举办一些展览，面向全校师生。比如我们结构设计大赛的优秀作品，建筑系的许多优秀建筑模型，这也是让全校师生了解我们的一个重要窗口。 举办院内乃至全校的辩论大赛，这是我们建筑学院的强项，希望可以继续发扬广大。

　　（4） 跨院系讲座 与在学科知识上有重合的院系共同举办一些讲座，比如建筑系跟美术系，土木工程系与机械材料物理系等等，选好两个学科之间的切合点，可以同时调动两个院系的学生，这样活动的成功率就大大上升了。并且对提高同学们的知识面和学习兴趣有很好的作用。

　　（5） 走进农村 在学校范围内搞好活动的同时，我们可以延伸到校外，走进农村。对农村的孩子们进行知识教育以及介绍外面的生活，让他们也更好地了解外面的世界，而不是处于一个闭塞的状态。 以上是我个人的一些想法，很多东西都还需要推敲补充，希望老师给出宝贵意见。

新学期学习工作计划 篇7

新学期伊始，我部的日常工作也有序的开展起来。作为学生会的学习部，我们依然将以“营造良好的学习氛围，增进同学们的学习积极性”为工作目标而努力奋斗。在吸取去年的经验与收获的同时，创下新的成绩。新学期学习部将紧跟时代，开拓创新，做好本职工作，力争有所突破，有所创新。

　　今年学习部将积极开展一系列活动，以充分调动大家学习的热情，为大家营造一个良好的学习氛围。深入同学，开拓创新，以期为同学学习提高，思维拓展助一臂之力，为校园文化建设尽应尽之劳。以全新的面貌迎接每一个挑战，创造新一轮的跨越。我们不仅保留以往优秀的活动，而且将引入新理念新思路，为学生会发展注入新动力实践创新。

　　为了成功完成学习部的各项使命，满足同学们各方面的需要，我部将从以下方面进行全面的建设与完善，特制定出学习部工作计划。内容如下：

　　一、部门建设

　　1、干部纳新

　　干部纳新，扩大组织，为新学期，新思想注入新血液

　　2、活动开展

　　大胆创新，在活动策划中创造性工作，开展有乐趣、有意义的活动，创建和谐校园文化。

　　3、内部制度

　　(1)我部例会、非例会与开展的活动原则上不得请假，若有特殊情况必须履行请假手续使用请假条。

　　(2)请假原因必须写明确，并做好善后工作。

　　(3)不能随便代请假，如果紧急情况不能及时请假，必须事先口头或电话通知学习部长说明原由，事后一天内补办请假手续。

　　4、部门间的交流

　　鼓励部门新成员与其他部门成员交往，及时了解其他部门信息，把工作状态由原来的被动转为主动，协助其他部门工作的完成，以更好的起到团体作用。

　　二、 关于本学期活动的规划

　　1、九月份--干部纳新

　　目的：为了增添部门的新生力量，提高我校团委的工作效率，充分发挥组织的职能和作用，更好为同学服务，通过纳新，让我们的部门队伍更加强大。更好的完成老师的工作要求和学习部的工作，丰富新同学的校园文化生活，进一步加强团委、学生会队伍建设，为团委、学生会注入一股新鲜血液，为新生创造一个展示自我的舞台，充分发挥自己的才能。

　　2、十月份至十一月份举办校团委内部辩论赛

　　13级新干部刚进之初，为活跃文化氛围﹑彰显管校团委特色，我部举办了“校团委学生会辩论赛”，活动分为初赛﹑复赛和决赛计划一个月的第比赛时间。进入复赛与决赛的培训。在新干部辩论赛初赛中选出前16名辩手。随后，邀请历届优秀辩手对16位辩手各种形式的培训，复赛结束后选出八名辩手进行培训，同时进行决赛，决出冠军队伍已经最佳辩手。并且组成一支辩论组由历年优秀辩手进行培训，代表校团委学生会参加第二届友谊杯辩论赛。

　　3、十二月份--校园开心辞典

　　为引导广大学生博览群书、培养“好读书，读好书”良好习惯的同时使其学会感悟历史、体验社会、了解社会，同时拓展思维、放飞梦想、憧憬未来，进而推动校园整体学风的建设和发展。

　　比赛分四个环节：

　　1.“眼疾手快”：确定选手的出场顺序。

　　2“开心一对一”：选手们要回答6道题，满分是120分，答题过程中可以选择一次求助，倘若6道题全部正确，选手可以获得一份小礼品，如果6题中有答错的，礼品就将由选手送给现场观众。

　　3.“巅峰对决”：选手们抢答主办方设置的20道题，每道10分，答对加10分，答错扣5分，最后通过比较选手的得分来确定本场比赛的最终赢家。获胜者将获得主办方送出的精美图书一本。

　　以上是学习部新学期的工作计划，新学期，新气象，学习部成员将严于律己，以自我服务，自我教育，自我管理为根本，尽职尽责，努力工作我们坚决履行“全心全意为同学服务”的宗旨，努力并认真完成学校部署的任务，积极配合各部门开展好各项工作，努力使学习部的潜能发展得淋漓尽致;倾听同学们的意见，我们将团结一致，加强自身建设，以高昂的姿态和饱满的热情开始新的征程。

新学期学习工作计划 篇8

　　短暂的寒假已经成为了我的过去，我的脚步早已悄悄的迈进了新学期为我打开的大门。新的学期就是一个良好的开端。在新的学期里，我有了新的打算，制定了新学期的新计划和新目标。

　　在新的学期里，我会把精力和时间都放在学习上，不把精力和时间投入‘玩’这个无底洞里。我要在新的学期里努力改正我的五大坏毛病。

　　我有一个坏毛病就是老师在上课的时候我会情不自禁的转过头去和同学讲话。或是没有认真的听老师上课，眼睛看着窗外的风景。这个坏习惯很不利于我的学习，所以，我要下决心一定要努力的去改正这个一大缺点。

　　我的第二个坏毛病就是脾气不好，每次遇到一点点的小挫折就垂头丧气，大发脾气。

　　我的第三个坏毛病就是不积极举手，每次，老师上课，我不论是会回答的问题还是不会回答的问题我都不举手，好像是手如同有万金那么重，重得让我举不起来似的。所以，我错过了很多锻炼口头表达能力机会。

　　我的第四个坏毛病就是字不好看，有时，我一心想着去玩，会把字写得‘龙飞凤舞’-----写潦草字。

　　我的第五个坏毛病就是做作业不认真，为了要看电视，作业敷衍了事。

　　我相信，如果我坚持改正以上五大缺点，我一定会成为一名出色的学生。

　　新学期，新气象。在新的一学期里，我们都有新的计划和奋斗的目标。下面我想谈一谈在新学期里，我在语文、数学、英语三方面的学习计划。

　　在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查字典。课后，我也会及时温习课文，做到;温故而知新;。除此之外，我还会在课余时间阅读大量的书籍，开阔我的知识面。同时，也会做一些语文常识方面的习题。这样才能更好的;查漏补缺;。

　　在数学方面，我打算每天做20道口算题，以此来提高自己的计算正确率和速度。考试前会很好的复习，绝不做;临时抱佛脚;之类的事情。当然，我还想建立一个;错题集;，当我卷子、练习册上有错题时，就及时的记到;错题集;里，等到期末时，就可以拿出来复习了。

　　以上就是我的新学期计划，希望我的计划能给我带来坚持不懈的动力和认真对待学习的端正态度。

新学期学习工作计划 篇9

　　一、指导思想:

　　以科教兴国战略为指导，深入贯彻落实德智体美劳全面发展精神，遵循燕山大学里仁学院学生管理制度，以“专业素质培养”，以考研复习为重点，切实加大英语、数学学习力度。

　　二、工作学习目标及要求:

　　春秋季学期挂科率为0;重大错误发案率为0;迟到率小于10%;缺勤率小于10%;挂科补过率为100%。

　　1、促进同学团结，做好班级工作。

　　2、大力提高英语、数学学习效率。

　　3、继续参加课外创新设计。

　　4、提高课堂学习效率。

　　5、提高整体学习成绩。

　　三、具体措施:

　　(一)、促进同学团结，做好班级工作。

　　1、定期组织活动，丰富课外生活，促进同学之间的学习交流。

　　2、积极主动帮助有困难的同学。

　　3、积极配合老师工作，定期于老师进行沟通交流。

　　(二)、加强体育锻炼，全面提高身体素质：

　　1、每日进行适当强度有目的体育锻炼。每周参加一定量的户外活动。在接下来的一年中将对此方面内容进行量化，已取得更显着效果。

　　2、注意及改善饮食习惯，拒绝与避免不健康饮食习惯的发生。

　　(三)、提高学习效率，认真完成考研复习计划。

　　1、根据个人实际进一步分配各科学习时间。

　　2、养成良好作息时间，时刻保持精力充沛。