口号跟心理暗示:
隐蔽精干 长期埋伏 积蓄力量 以待时机
扼住命运的咽喉,使它不能使我屈服!
持之有恒 决不放弃!
12年的含辛茹苦,不能在最后的两年付之东流,两年的奋斗,应该成为12年浓缩的精华!
没有什么可以阻挡我的决心跟行动!
听话就能成就事业!
时间安排:
完整时间:
①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时,下午2小时,晚上至少2-3小时的学习量,因为这是你暗中积蓄力量的绝佳时机,更重要的是,周六的一天<8小时的学习量>相当于一周每天增加了2课时的学习量,那是很了不起的!)
② 每天的完整时间:
早上6:30~7:15(又是一节课时间!必须做到,当然,一开始可能会艰难些,但只要坚持,不到一个月就可以调整好生物钟。切记,这个时间很重要,要排除万难得到保证)
中午1:00~2:00必须午休,可以保证下午跟晚上的状态。
下午5:10必须马上去吃饭,争取在6:20以后来到教室。
6:20~7:00之间又有一节课!任务是完成老师布置的作业,加上第一节晚自习,大概差不多了。
晚自习第二节课开始:按自己的学习计划学习。记住,谁在一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己,谁的学习效率就是最高的,就可尽可能的取得进步,追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间:
每节课间应尽力的走出教室换换脑筋,进行休息。或者读一读《读者》或《青年文摘》。手边应随手放着《新华字典》,经常不经意的翻看,久而久之,你会累积很多的文字跟语文的基础。
每天下午6:20来教室之前,应先在校园里走走。稍作休息。
听课要求
行为不错过一分一秒,思想不偏离一丝一毫,笔记不缺漏一点一滴,心态积极,思维超前,当堂尽可能掌握更多内容,主动发言,无所顾忌,做好复习,不耻下问。(记住,课堂是学习的根本,脱离老师上课讲授的学习是最愚蠢的学习,效率最低下的学习,最自以为是而又得不偿失的学习)
目标确立
目标是学习的原动力,是学习计划的期望结果,分为最低目标跟最高目标。
最低目标:行为跟作息上的要求是最低目标,学习上每天有目标,可以在一天结束后作为尺度衡量当天计划跟任务完成的情况,每次考试有目标,应该在一次考试结束后就确定下一次的目标,分为要赶超的同学跟总分的增长幅度。每个最低目标的完成,为最高目标打下坚实的基础。
最高目标:分为学期目标、高考目标、专业目标跟人生大目标。必须符合实际跟爱好,又颇具有吸引力,要有梦想成真的可能性跟勇气。
任务跟计划
及时调整自己的额外任务跟计划,调整目的是要让自己的任务跟计划能够符合自己的实际,能够在自己全方位的努力下一定能够完成,而不是心很高但每次都打破自己的任务跟计划。如原定每天额外记忆5个英语单词,但发现很容易完成,就必须调整到10个,循序渐进,不断提高。
内容:作息时间、老师布置的作业,当天所学内容的复习,自己的额外任务(做题量、词汇量、阅读量)
检验:用晚自习最后时间回顾当天任务完成情况。
口号:当天任务必须当天完成!
学习效率
效率就是时间,因为效率高相当于延长时间(靠单方面增加时间来学习的办法是错误的)
听课效率:脑耳手并用,主动思维,积极回答问题,决不能随意听课。
休息效率:必须按时作息,必须养成作息规律,在这个计划里,休息时学习的一部分,是为了学习而进行的休息,是追求质量的休息,休息也要分秒必争!
进餐纪律:进餐必须从容,但不能浪费时间,赶不上统一进餐时间,就必然会浪费时间,还有可能违反纪律。好吃从来都是跟懒做连接起来的。决不买零食。
作业完成效率:当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不够的,学生的最大差别不在于智力、基础,关键在于在高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下,仍能够有更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会,也会因为其具备这种能力而贡献卓著,成绩斐然。
记忆效率:记忆的效率来源于专注跟合适的记忆手段。任何人都有遗忘功能,而要想快速牢记知识,一方面必须是在入静状态下强记知识(当然是在理解的前提下),所谓瞬间记忆能力,这是可以训练的;而另一方面,则必须有规律的循环往复的回顾跟加深记忆效果。所以记忆效率低下的两个因素无非是未进入入静状态跟未及时反复而已。
新学期开始,又是一个紧张的时刻,我要有一个新的学习计划,让我更认真学习。
在学习上,我要更认真。每天早早起床,上学不要迟到。要做到课前预习,课后认真复习,按时完成老师布置的作业,认真书写,把字写得工工整整。上课时,要认真听讲,积极举手发言,不要跟同学交头接耳。做错,要细心接受老师的教导,改正错误,不会的题目要问同学和老师。
在礼仪上,也要更懂礼貌。要尊敬老师,见到老师要主动问好,主动与老师交流。尊老爱幼,平等待人。同学之间友好相处,互相关心,互相帮助。不欺负弱小,不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人,尊重他人的民族习惯。如果看到老师在教室,要先报告,老师同意,才可以进入教室。我一定按照计划行事,做个听话、懂事、勤劳的好孩子。
刚开始,我的学习成绩一直是较好的,还取得过英语单科全年级第一名的好成绩。可从四年级以后,我的学习成绩就开始下降,目前只可以维持中等偏上的水平。导致我学习成绩下降的主要原因有四点:一是沉迷于游戏忘记学习;二是和伙伴在一起,光记倒玩耍,不互相帮助学习;三是不勤学好问,学习不主动不勤奋,有问题没胆量向老师提问;四是学习时间安排不合理,每天对语文、数学、英语等等学科的读、写、背、练不作科学合理安排,玩和学习的时间不协调,玩游戏和看动画片的时间占多,花在学习上的时间少。
新的学期开始,我决心向好的同学看齐,克服困难,努力纠正自己的缺点和错误。为达到在新的学年里取得较大进步,获得好成绩,特制定如下学习计划:
一、戒掉玩电子游戏这个“毒瘾”。一是除学习上要查阅资料和练习打字外,不能利用电脑(包括我的儿童电脑学习机)做学习以外的事;二是请爸爸妈妈、爷爷奶奶监督,如发现我在上学期间任何时候玩游戏,任凭爸爸妈妈处罚;三是在自己的书桌上贴上“不要玩!少壮不努力,老大徒伤悲”的警示语,时时提醒自己珍惜宝贵的学习时间。
二、要和经常在一起的伙伴构建起学习上互相促进、困难上互相帮助、缺点上互相指出并改正的学习风气,使大家健康成长,共同进步。要改变以往光玩不学的恶习,要在有助于学习中玩,要在取得进步中乐。如在课文背诵、默写及练习题解答中,大伙可以通过“刮鼻子”、“打手板”、“拍屁股”等游戏活动来完成,这样既提高学习的兴趣,又加深对知识的`记忆。
三、端正学习态度,做到勤学好问。不勤奋学习,不懂不问,是我最大的缺点,是我学习成绩老上不去的重要原因。开始也许只是一个问题,由于不问,不懂的问题会越来越多,最后压得自己喘不过气来,由此对学习产生厌学感、畏惧感。我一定端正学习态度,克服不懂装懂和不懂怕问的坏习惯,心里再也不顾虑别人说我“笨”,重新做个勤学好问的好学生。只要问题一个个被解决,心里就会轻松,学习的兴趣就会提高。只要按照“不求一定考第一,只要天天有进步”的学习态度去学习,就会不断的取得新的进步。
四、合理安排作息时间。以前我不注意学习的方法,不会科学合理的安排学习时间。对于一天的学习时间来讲,早上适宜背书,中午适宜做练习,下午适宜体育锻炼,晚上适合写文章等。对于课程来讲,哪门课基础差,就花时间多点,哪科目容易点就相对给时间少一点,结合实际情况制作科学合理的作息时间表。
为确实提高学习成绩,还须学校老师或我的爸爸多找些同步的综合性的练习题给我做。另外,在学好课堂知识的基础上,我还要找些课外书籍来看,扩大我的知识面。
首先,来到职校,就不单单是学校知识,还要学好技术,要把知识和技术相互结合。想要做到这一点,就必须努力。所以我要制定我的学习规划,做到不浪费精力,能够充分发挥我的能力。
1. 合理安排作息,适当控制游戏时间,这样才能保证每天的学习状态是最好的。不仅要休息,还需要锻炼,学习的压力说大不大,但说小也是不小的,咱们需要的不只是学到知识和技术,还要在这同时保持自己的身体健康,没有一个强壮的身体怎么能够抵抗学习的压力?所谓身体是革命的本钱。
因为我比丰满,所以我需要进行足够的锻炼,保持好身体的健康。
2. 总结考试,制定中、长期学习计划。学习老师所授的知识,有不懂的地方尽快向老师发问,防止问题堆积成山……用心对待每一次的测试,然后找出自己所不足的地方,把它填满。另外,要重视课上听讲、记笔记。听讲是学习规律中的重要环节。
3. 保持好自己的学习心态,心态对于学习来说是很重要的。良好的学习心态可以让咱们的学习成绩更进一步,长时间学习以后要对自己进行放松,让自己的大脑随时处于清醒状态。
4. 从实际出发来制订计划。在订计划时,不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面: 1. 自己知识和能力 2.每个阶段的学习时间 3.学习上的缺欠和漏洞 4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。
5. 制订计划不要太满、太死、太紧,要留出机动时间,使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟着计划走,给计划留有一定的余地,这样完成计划的可能性就增加了。
一个漫长的暑假已过去,迎来的是一个美好的秋天.在这丹桂飘香,金秋收获的季节里,新的一学期又开始了,迎着早晨的第一缕阳光,我们又重新回到美丽的校园,开始了六年级这个新一学期的征途,在过去的旅途中,无论你是否拥有过欢笑,拥有过阳光,这都已成为永远的记忆, 新的学期,是我们六年级关键的一期。在六年级第一个学期里,我要百尺竿头,更进一步。在此,做新学期的打算如下:
一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节,所以预习应做到:
1、粗读教材,找出这节与哪些旧知识有联系,并复习这些知识;
2、列写出这节的内容提要;
3、找出这节的重点与难点;
4、找出课堂上应解决的重点问题。
二、听课。学习每门功课,一个很重要的环节就是要听好课,听课应做到:1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。
另外,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,先举手,后发言,虚心向老师和同学请教。
其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业,当堂完成;课后作业和家庭作业,也要按时独立完成。
第三,要做好语文课的课前预习。对于预习的课文,最少要出声朗读三遍,对于不认识的字、词、成语,要先查字典,把它认会,懂得意思;要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结出课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题,不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教,
三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处,做课堂笔记应:1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后,还要学会课后及时整理笔记。
四、做作业。1、做作业之前,必须对当天所学的知识认真复习,理解其确切涵义,明确其适用条件,弄清运用其解题的步骤;2、认真审题,弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路,确定解题方法步骤;4、认真仔细做题,不可马虎从事,做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训,积累解题技巧,提高解题能力;6、遇到不会做的题,不要急于问老师,更不能抄袭别人的作业,要在复习功课的基础上,要通过层层分析,步步推理,多方联系,理出头绪,要下决心独立完成作业;7、像思品、社会这些需要背的科目,要先背再做。
五、课后复习。1、及时复习;2、计划复习;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复习质量
六、作息时间。每天早上7:00起床,晚上均为9:30睡觉。注意:要严格遵守制定好的作息时间。无论读书不读书,都要按时睡觉,按时起床,从小养成守时、惜时的习惯。
七、每天坚持看书半个小时,选好书后要把厚的书读薄,薄的书读厚。因为读书的目的就是为了应用,只有在运用知识时才会感觉到知识太少。养成一个爱看书的好习惯。
八、每天晚饭后运动1小时。每个周抽时间练一次书法。练书法14个字的方法是:先读懂帖,再临(要仔细再仔细,争取以假乱真),最后描。5次过后按《规范字书写大赛》要求写一幅作品。
九、每个周抽时间自学奥数5道例题,注意:1. 尽量一次性做正确,2. 计算速度要快,3. 对某一类题可能会形成自己的看法,这时总结一些解题的规律。有的题要考虑用两种方法解。学完后要临窗远眺2分钟保护眼睛,然后在5分钟内跳600个绳(劳逸结合)。
另外,我还要要利用星期天和节假日,继续参加社会培训。
总之,在新的学期,我要更加努力,争取每门功课都能取得好成绩,当一个各方面都很出色的好学生.
短暂的暑假转眼过去了,迎来了充满希望与挑战的新学期。
在新的学期里,我们不要还沉浸在快乐的暑假生活中。我们要调整好自己的心态,全面的投入在新的学习中,因此我要制作一份学习计划。
我要付出百分之五十的汗水加百分之五十认真最后一定会等于百分之百的成功。因此我要更加认真的写作业、做习题等。并且要遵守小学生纪律:“课上听讲要专心,作业工整要认真,发言要积极,勤于思考动脑筋。不追跑不打闹,不逃学不迟到,进楼慢步……”只有这样,我才能心安理得的当上三好学生。
总而言之,就是在新的学期里我要更加的努力,争取每门功课都取得好成绩,当一名在各个方面都很出色的学生。
新的学年到了,我们要用新的面貌和新的态度去面对它。
在过去的一年里,我有这些问题:作业书写不认真;上课不听讲,容易开小差;课堂作业不认真;下课在操场上疯跑;上课老师提问时,不举手在那边插嘴;上课玩东西,的一些坏毛病。
在新的一个学年里,作为本校最高年级的成绩最好的一个办理的一员,我的新学年新计划是:都做好当天的复习和第二天的预习工作;上课一定一定要专心,因为很快就要毕业了;老师在讲课时一定要遵守纪律,不然既影响了老师讲课,又影响了周围同学听课质量。下课时,不疯跑也不追,在教室里看图书角里的书,做做作业就可以了。在做作业时,不乱写,认真书写。做课堂作业时,也要像做家庭作业一样认真对待。
我一定会用一个崭新的面貌去迎接一个新的起点,再过一年就要毕业了,我一定要好好努力,争取考上理想的学校。
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