小学生暑假自我管理计划

刘莉莉老师

小学生暑假自我管理计划

  生活作息:

  1、 周一至周五早晨七点起床,晚上九点四十洗澡,十点整睡觉。

  2、 周六至周日早晨可以睡懒觉,但最晚不超过八点半,周末可以晚睡。

  3、 要做到早吃好,午吃饱,晚吃少。

  4、 每天至少喝六杯水。

  5、 每天中午11:30准备中午饭,下午6:00准备晚饭。每天洗碗,并适当做其他家务。

  学习任务:

  1、 每天适当做暑假作业。

  2、 每天做5道奥数题,一篇英语阅读小短文。

  3、 每天看书至少1小时。

  4、 每周写两篇日记,要做到5分字体。

  娱乐健身:

  1、 每天起床健身、做运动。

  2、 每天中午坚持看《百家讲坛》。

  3、 每三天玩一次电脑。