1.早上6:30起床,花5至10分在家安静地做做幅度较小的运动,如蹲起扩胸等(这有利于大脑快速清醒)
2.上课(因为我不知道楼主上课路上要多长时间所以就不写了),如果是周2.4.6那就写作业,连写3个小时(当然中间要休息一会),因为早上学习效率高。中午吃饭。看电视1小时(吃完再看)
3.睡觉,2小时,应先睡觉,因为刚吃过饭,看完电视,上午又累那么长时间...
4.下午再玩电脑,因为一般网络游戏都是下午上线人多,活动多,所以安排到下午,玩电脑一天最多不要超过2小时,(因为有国外专家研究到如果一个人每天接受电脑辐射超过2小时会影响智力!特别是未成年人!!切记!!)
5.玩完电脑差不多是5点,做做眼保健操,看看书,一直看到吃饭,帮家人摆摆凳子,擦擦桌子,干点家务活,有利你在初中时占据优势(一般老师选班干部和助手都挑能干的,当然做家务也是为了爸妈)
6.看电视,晚上有很多好的新闻比如新闻联播,海峡两岸,环球播报等,还有,中央二套的咏乐汇和中央三套的娱乐节目也不错。
7.刷碗
周1.5去图书馆(就不用玩电脑了)
周日自行安排:主要调整好心态。
新的学期开始了,为了更好地完成学习任务,我特制定学习计划如下:
一、学习方面:
1、课堂上,我要专心听讲,认真做好笔记,不开小差,多动脑筋思考问题,积极举手发言。
2、课余时间,认真完成老师布置的作业,多读一些有益的课外书,增长见识。
二、纪律方面:
1、上学不迟到,遵守纪律,上课不东张西望,不做小动作。
2、下课后,不乱疯乱闹,不骂人,不打架,文明地做游戏。
三、卫生方面:
1、我们要讲卫生,勤洗脸,勤洗手,按时刷牙,经常保持服装整洁。
2、不乱扔果皮、废纸等垃圾,发现地上有果皮或废纸,我要主动捡起并放回到果皮箱里。
以上几条就是我的计划,请同学们相信我,我下定会说到做到。
新的学期很快来临了。我又回到了我美丽的校园实验小学又见到了我亲爱的老师和同学们,开始了新的学习和生活,在新的学期里我要有一个新的计划和一个新的打算……
一、我一定要讲文明,懂礼貌。尊守学校各项规章制度。爱护学校的校园环境卫生。
二、要端正学习态度。树立正确的人生观。有一个明确的奋斗目标。努力学习上课专心听讲。认真完成老师留的每一项家庭作业。成功在于行动,这样才能每天有很好的收获。
三、加强体育锻炼,积极参加学校的文体活动,学好自已的专业特长钢琴和舞蹈。做一个充满活力和阳光的好学生。
四、我们要互相关心互相帮助,建立和谐的大家庭,让我们在这样的大家庭里充满着欢歌笑语吧!
在新的学期里,我们要去学习新的知识,实现我们美丽的梦想。共同努力去创造一个美好的未来……
1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况,找出学习特点。各人的学习特点不一样:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快,有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。
2、分析自己的学习现状。
一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。
二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。
确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针,其次要按照学校的教育要求,此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习的目标明确,实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下,使学习一步步地由小目标走向大目标。
恰当安排各项学习任务,使学习有秩序地进行,有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习,看看有什么优点和缺点,优点发扬,缺点克服,使学习不断进步。
对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划,也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神,无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划,达到规定的学习目标。
提高计划观念和计划能力,使自己成为能够有条理地安排学习,生活、工作的人。这种计划观念和计划能力,学生都应该学习和具备,这对一生都有好处。
愉快的暑假到了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划大概分为两个方面:学习计划、生活计划。
1、学习计划,具体如下:
2、预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3、预习六年级上册数学相关内容。
4、预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5、每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
6、写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。
生活计划具体如下:
1、培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2、 要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危险违法的事。
3、要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话、见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!
1.规划好整个暑假的大致时间:
暑假总共一个半月,这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好,刨去旅游,亲戚窜门,课外社会活动的时间等,剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握,建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合,但是我个人建议,这个时间一定不要小于一个月,不然复习效果不大。
2. 总结考试,根据自己学习上的漏洞,制定学习计划:
根据考试中出现的某些现象,找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。,补弱项还是增强项?一般的,弥补弱项,比起强化强项,更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。
例如,如果你的英语处于中级阶段,语文处于初级阶段,那么,你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文,如把英语背单词方法用于背语文字词,把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次,学习差的课程,使用相对低级的学习方法就能取得进步,而越低级的学习方法越容易掌握。
3. 每天学习时间的确定:
根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度,确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞,是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内,你只能做好一件事情! 字串9
对于需要入门或者需要突破的课程,你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时,你为了突破数学,你每天就要用3个小时、4个小时。
必要时候,必要做法:请个家教,或者报个补习班吧,家教和补习班是因人而定的,看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。
4. 具体的时间规划表:
第1~2个星期:可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。
第3~5个星期:具体的按照以下每天的时间安排,自主复习。
第6个星期:
恢复上学时的作息,调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。
除了学习之外,参加社会活动也很重要,暑假里我们可以报名奥运志愿者,积极参加奥运活动等。
相信有了详细可行的暑假计划,这个暑假你一定有意外的收获。
开学第一天,一进学校,看到洁净如新的校园,看到崭新的桌椅,和蔼可亲的老师,我暗暗下定决心,要发奋学习,考上理想的中学。
俗话说:“逆水行舟,不进则退。”这句话说得不错。今后,我一定要做到以下几点:
一、做好“三定”。
一定学习目标,语文97分,数学100分,英语98分以上;二定竞赛对手,树立我要超越对手的信念;三定帮扶对象,做好老师的助手,辅导好下层生,努力提高我们班的整体质量。
二、课前做好预习,找出疑难,不能解决的问题在堂上多留意老师的讲解,并能做到“不耻下问。”
三、上课专心听讲,认真做好笔记,积极发言,力争堂上知识堂上过关。
四、课后认真完成作业,温故知新,睡觉前将老师堂上所讲的内容在脑海中放一次“电影”。
五、虚心学习别人的长处与优点,不妒忌别人,遇到挫折和失败,不灰心、不气馁。
六、合理安排好休息时间与娱乐时间,每天完成作业后听听音乐,翻翻课外书,看看电视新闻。星期六、日适当看看少儿频道台电视或参加一些有益的课外活动。
今后,我一定要以“宝剑锋来磨砺出,梅花香自苦寒来”为座右铭,超越自我,力争考取好成绩,为班争光,为校争光。
6:00~8:00 头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的好时间,可安排难学习难掌握的内容。 例如,可以利用这段时间来背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的'东西不容易忘掉。
8:00~9:00 人的耐力处于好状态,可安排难度大的的攻坚内容。如记诵文言文。
9:00~11:00 短期记忆效果很好,进行突击记忆,学习可事办功倍。
13:00~14:00 这一阶段是午休的好时间。午饭或容易感到疲劳,如果休息调整一下,可养精蓄锐,下午学习的效率会更高。不过午休时间不宜过长,半小时即可,不宜超过1小时。
15:00~16:00 休息后精神状态较好,此时长时期记忆效果特佳,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
17:00~18:00 这一阶段得头脑再度清醒的时刻,是进行复杂计算和有难度作业的好时间。例如,做几道复杂的数学计算或者几何证明题。
晚饭后 到户外活动半小时,调节一下大脑。
19:00~22:00 这一阶段是最安静的时刻,也是学习的好时刻,可静下心来学习自认为比较难解决的问题。当然,在这个过程中,要给自己安排休息时间。例如,每隔一小时休息十分钟。
睡觉前 把当天复习过的内容像过电影一样在脑子里面回忆一遍,对巩固和记忆知识是十分有利的。
寒假马上就要结束了,我们将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里,我要百尺竿头,更进一步。
首先,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
其次,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。
第三,要做好语文课的课前预。对于预习字词,成语,要先查字典把它认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。
第四,要利用星期天和节假日,继续参加征文、英语补习班,多读课外书,不断丰富自己的知识。要挤出时间,多干事。
总之,在新学期我要更加的努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生。
另寒假马上就要结束了,我们将以新的精神面貌跨进新的学期。新的学期,是我们小学阶段的最后一个学期。在这个学期里,我要百尺竿头,更进一步。
首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。
其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。
第三,要做好语文课的课前预。对于预习字词,成语,要先查字典把它认会,弄懂意思;还要学会给课文分段,用最简短的语言写出每段的段落大意,然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题,要先试着去做;对于课文和课后题不理解和不会做的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。 第四,要利用星期天和节假日,继续参加奥数、英语,多读课外书,不断丰富自己的知识。要挤出时间,多干事。
总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生。
在学习当中还是需要主动去做好的,暑假到来还是有非常多的应该去落实好的地方,过去的一个学期我也在一点点去积累这些,我认为还是应该要让自己坚持去做好本职的事情,这个暑假要开始了,我也是做好了非常多的准备,在这一点上面我也是非常坚持的,愿意去做好这些细节的事情,在这个过程当中还是应该要给自己一定的时间还有空间,也应该对自己的学习有一个计划。
在这个暑假当中应该好好的复习,我对自己的学习还是比较上心的,在暑假当中每天做好学习的规划,让自己的坚持去做好一些细节的东西,在这一方面还是有很多事情可以去提高起来,做好自己的本职这一点非常关键,我在数学这一门上面是比较偏弱的,在暑假当中我应该要做好准备,也要努力的去提高自己数学成绩,在暑假当中会有很多事情,也会有很多知识是应该用心去做好的,过去一段时间当中应该要努力去做好这些细节的事情,这是非常关键的,每天努力的去刷一些题目,提起自己的精神,用一个好的精神状态去搞好学习。
作为一名小学生,我也是认为学习非常重要,现在时间也是一点点的在流逝,还是有足够多的事情应该去做好,在这一点上面不管是做什么都应该认真的去思考,我认为这些细节是能够看的清楚的,在学习当中还是应该主动一点去积累这方面的知识,搞好自己的学习的成绩,这非常的重要,现在我也在朝着这个方向发展,未来还是应该做的更加的到位,有些事情是应该清楚的,在学习当中应该认真的去思考这些,把自己的各个方面的工作搞好,有些事情是应该主动一点的,在这些细节的上面还是要努力一点,现在包括未来都应该认真的去思考,暑假当中还是应该去搞好学习成绩,在这一点上面是非常关键的,这一点比较重要,暑假还是有非常多的时间。
我会提高自己的写作能力,在写作这一块我也是发现自己还是缺少的,应该用心一点,我会去大量阅读一些文章,想要写出好的东西,就需要通过大量的阅读,这也是提高自己写作水平最直接方式,在这方面还是有足够多的事情应该去努力提高的,过去一段时间的学习当中我认为还是需要进一步调整提高的,在未来的学习当中我也是应该要去做得更好,暑假当中努力提高自己的写作水平,还有数学成绩。
开学之后我就是一名六年级的学生了,是一名毕业班的学生了。我希望新的学习有新的开始,新的面貌,所以我给自己做了一份六年级学习计划书,希望这份计划书可以让我的新学期过得更加充实。
1、每天上课专心听讲,认真完成各科作业,做到书写工整、美观;
2、针对数学计算马虎的问题,每天保证10分钟的练习时间,提高计算的准确性;
3、每天要有30分钟读书时间,看报纸、课外书籍、坚持摘录好词佳句,丰富语言;
4、写好单元总结,每学一单元后,要对所学的知识进行分类整理,查找漏洞,总结学习方法,提高学习成绩;
5。做到不懂就问,不会就学,对当天出现的问题及时解决,对当天出现的作业的错误及时改正,扎扎实实地学好文化知识。
6。每个星期去一次新华书店,只有博览群书,才能开阔眼界、丰富知识;
以上就是我六年级的学习计划,计划已经定好了,接下来就要好好实施了,希望这份学习计划可以给我带来一个美好的学期。
一眨眼,愉快的寒假就过去了,迎来了一至六年级中最最紧张的六年级下册,也迎来了小升初考试。
六年级上册的我期末考试没有发挥正常,导致数学没有考好,我要加油、努把力,争取这次小升初考上一座好学校。我要努力做到以下几点:
一、在语文方面
我要用心,上课不要分心,不然会导致学习成绩下降。
二、在数学方面
一定要努把力!我的弱项就是数学,下课有时间的话就要找王老师把不明白、不懂的告诉他,让他帮帮我。
三、在英语方面
虽然是我的强项,但我不能骄傲,因为我还要加油,努把力,让爸爸妈妈高兴。
四、我要加强体育方面
因为新闻报道,高考最最重要的就是体育了,如果不加强体育锻炼的话,你等到高考之后就会后悔的。
五、在寝室里
要听朱老师的话,不能再像六年级上册一样惹她生气了。
最后,在这个学期里,一定要给每一个老师一个完美的印象!
暑假将至,每个学生对于暑假生活的安排不尽相同,为了在暑假期间温故知识、获得提高,为新学期的学习建立较好的基础,大致包括以下四方面的内容:
一、进行自我分析
分析自己的学习特点,人的学习特点是不一样的:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。
二、分析自己的学习现状?
1、可以和全班同学比,确定看自己的成绩在班级中的位置,用"好、较好、中、较差、差"来评价。
2、是和自己该学科成绩的过去情况比,看它的发展趋势,用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
三、确定学习目标
正确的学习目标能催人奋进,产生为实现这一目标去奋斗的力量。
没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉,是对学习时光的极大浪费。
学习目标要定的适当:过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。
学习目标要定明确,便于对照和检查。
四、科学安排时间
1、全面。安排时间时,既要考虑学习也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习又要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。
2、合理。找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外注意文理交叉安排,如复习一会语文,就做几道算术题,然后再复习自然常识英语等等。
3、高效。把重要的或困难的学习任务放在前面完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,把比较容易的放稍后去做,较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。
「四年级小学生暑假学习计划表格二」
暑假每日学习作息时间表(可以根据个人的情况调整)
7:21 起床
7:40 洗漱完毕
7:40--8:00 听一篇英语听力
8:00 吃早饭
8:20---9:05 做作业「第一节课」
9:15—10:00做作业「第二节课」(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55 复习「第一科」
11:05--- 11:50阅读 「包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等」
12:00 吃午饭
12:30---13:30 午休 「午睡,实在睡不着的话休息会」
13:40—14:25做作业「第三节课」
14:35---15:20复习「第二科」
半小时自由时间「阅读,体育活动,或娱乐」
15:50---16:35做题「做数学题,物理,化学题」(单周)「英语训练→完形填空,阅读理解等」(双周)
16:45---吃晚饭 自由时间「看报纸,电视→新闻、科普类等」(此段时间不固定)
吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00 睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
1、计划要全面性,要有学习的具体安排
要想真正完成好学习计划,在考虑计划的时候,一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样,在学习时间内才可能精力充沛地学习。
2、安排好常规学习时间和自由学习时间
学习时间可以分为两部分:
一是常规学习时间,主要用来完成当天老师布置的学习任务,消化当天所学的知识。
二是自由学习时间,是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。
学习较差的同学,随着学习水平的提高,应经历常规学习时间逐渐减少,自由时间逐渐增加的过程。
凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学,就会努力去提高常规学习时间内的学习效率,以便增加自由学习时间,使学习的主动权越来越大。
3、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内,应有个大致计划
由于实际的学习生活往往无法预测,所以,长计划不可能太具体,不可能把每天干什么都列出来。
但是,在学习上计划要解决哪些问题,心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。
这样,在每天学习时,就会明白今天的学习在学习全局中的地位。
有了具体的短安排计划,长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划,就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
4、从实际出发来制订计划在订计划的时候,不要脱离了学习的实际情况
主要指以下几方面:
1.自己知识和能力
2.每个阶段的学习时间
3.学习上的缺欠和漏洞
4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量,要抓住重点。
5、计划要留有余地计划终归不是现实,而只是一种可能性
要想把计划完成现实,还要经过一段很长的努力过程,在这个过程中自己的思想会发生变化,学习的各种条件也会发生变化,计划订得再实际,也不免出现估计不到的情况。所以,为了保证计划的实现,订计划时就不要太满、太死、太紧,要留出机动时间。
6、提高时间的利用率早晨和晚上
或者说一天学习的开头和结尾部分的时间,可以安排着重看记忆的科目,如外语等;
当心情比较愉快,注意力比较集中,时间又比较长,这时候可安排比较枯燥,或自己又不太喜欢的科目;
零星的时间,注意力不容易集中的时间,可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。
除此以外,还要注意学习时间和体育活动要交替安排,文科和理科要交替安排,相近的学习内容不要集中在一起学习,等等。
这样安排,在同样多的时间内,由于安排了合适的内容,就会收到较好的效果。
7、注重效果
不断调整在计划执行到一个阶段之后,就应当检查一下效果如何,如效果不好,应找到原因,及时调整。
主要检查以下这些内容:计划提出的学习任务是否已经完成?自己是否基本按计划实施?学习效果如何?没有完成计划的原因?
通过检查,立即采取相应的措施,及时改变计划中的不合理部分。
通过制定学习计划,相信小学生的学习兴趣会被激发出来,越来越爱上学习。
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短,以提高他们的积极性。家长只能建议。
3、制定中可以说明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以选择不学习,完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说,自控能力较差,因此,对于一段时间表现较好的,家长要多鼓励,甚至合适的奖励,包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排计划下,给与奖励。特别说明,奖励应该由家长在孩子表现较好的情况下,视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求,当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来,进行评比。主要是表扬坚持自己的计划,能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求,可以放弃参加。
时间表 :
6点50:起床并朗读诗歌一首。
7点20分: 洗脸、刷牙,吃早饭。
8点—8点半:完成暑假作业.
点-1点:午睡
晚上7点-7点半:阅读半小时
晚上8点半:准时睡觉
补充说明:
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。
二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天,自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次,根据表现情况,爸爸妈妈决定奖励或处罚。
根据自己的学习情况,一科一科来呗。
1、你要综合估测自己的水平。不要因一次考试的好坏儿影响对自己水平的评判。
2、酌情为自己定下近期目标。不要太高。
3、根据目标,定下每天的学习任务。
4、备注:大部分的学习目标到最后都有折扣,所以不要定得太紧。
如果你计划每天都有,建议你周六和周日不要计划了,自己的自觉性没有想象得好。
具体计划可以:
语文:1、……2、……3、……
数学:
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