中学生需要了解的学习方法三篇

学习方法：中学生的正确学习方法

中学生要想学习事半功倍，必须掌握正确的学习方法，有了正确的学习方法，才能做到有效学习。何为有效学习?有效学习的核心是学生的学习效益和发展进步的程度。知识和能力之间不能划等号。预期目标和学习结果之间要进行对比。学习是人类的高级本能，通过听觉、视觉、嗅觉，学习外界的知识。

关于标准构建

学习目标，知识的理解程度与掌握水平符合相关课程标准;学习基础，知识的学习必须与自己已有的认知结构建立有意义的联系;学习结构，知识的学习必须是自我构建，自我主动地去思考、整理、掌握;学习方式，知识的学习必须关系学习方式的转变;学习过程，知识的学习过程伴随着积极的体验和情感;学习结果，知识的学习应该引起个人的身心变化;学习监控，学习对自己学习过程的监控和调整。学生学习知识，要把内在动机、已有的知识经验、已有的知识与所学知识的联系三个方面结合起来，这样，所学的知识能够主动理解，主动掌握并能熟练运用。

怎样才能做到有效学习

第一要预习，不管哪门学科，在上课之前都要进行预习，掌握已会的内容，知道哪些是不会的内容。有较好的认知准备与情感准备，进入较好的学习状态，以便进行有意义的学习。

第二要认真听课堂上老师的讲解。要将课堂学到的知识进行内化，内化成学习者的知识、技能、情感、态度和价值观。在课堂上要特别注意自己不懂的知识老师是怎么讲的，学生讨论时，学生是怎么讲的，把预习时不懂的问题在课堂上搞清楚。

第三要抓好课后的复习。课后复习是学生学知识的重要组成部分之一。课堂上学到的知识，当天晚上要进行一次系统复习，把今天所上的每节课课堂上老师所讲的内容重现一遍，已经掌握的就过去，没有掌握的，要临时再解决，不把问题往后拖。过三五天再复习一遍，过半个月再复习一遍，过一个月再复习一遍。要以课本为本，复习课本上的内容。

第四要做好课外阅读。课外阅读能增加知识面，开阔学生的视野，语文等学科要把教材上推荐的篇目逐篇阅读，并做笔记，以积累知识。数学等学科要做一些课外的练习题，增加训练量，见识教材以外的题型等。

第五、要背诵一些篇目和段落。语文课本上要求背诵的篇、段，要能背诵，同时，课外书上的精彩名、段、篇，也要背诵，背诵的多、积累的多，才能在运用时得心应手。另外，数学科的公式、定理、定义等，也要背诵。第六、作文训练，要经常进行写作文的训练，不一定要写很长的文章，一次写一个片段，一个星期进行一两次练习。

提升学习效率的十个有效方法，学霸就是这么炼成的

1、制作学习卡片，随身携带

俗话说：不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。在复习过程中总会遇到一些概念、公式、定理等需要反复记忆，还有的同学英语不好，建议大家把这些内容制作成学习卡片随身携带，利用自己闲暇的时间来复习。这样做会省去你利用大段时间来进行这些琐碎的知识复习，效果比较显著。

2、随手笔记

俗话说：好记性不如烂笔头。大家在听课、复习、练习的时候，要养成整理笔记的习惯。把一些易错的知识点、容易忘记的知识都记录在笔记上，定期翻看。

3、做不同颜色标记和特殊符号

大家所学到的知识一般都是有不同要求的，有的是掌握，有的是了解，有的要理解，还有的是应用。有的是概念、有的关键考点，等等。建议大家购买不同颜色的笔，然后自己定义一些特殊符号，做标记。做好标记之后，当你再次复习的时候，你会发现通过符号和颜色，你能很快抓住重点。

4、错题整理和浏览

错题集这个就不用多说了，大家都知道。只强调一点：错题记录了要反复看，要自己亲自再做出来!

5、睡觉前回忆知识点

每次睡觉前，不妨做一下回忆复习，把自己今天学的内容在大脑里回顾。如果遇到想不起来的，就赶快记下来，明天赶快补上。也可以睡前回顾一下记忆的课文或者概念，如果想不起来，可以记到卡片上。

6、制定复习计划

凡事预则立不预则废，学霸们之所以能够取得很好的成绩，于他们的复习计划有很大的关系。根据自己的实际，制定符合自己的复习计划，然后按部就班的去执行。

7、统筹全局，分析自己优劣势

俗话说：知己知彼，百战不殆。擅长学习的人，肯定是对自己的各个科目非常了解的。大家要对自己做好剖析，找到自己的优势和劣势，然后有针对性的进行复习。

8、反复定时练习，把练习当考试

平时在做题的时候，一定要有时间观念。很多时候不是你不会，而是你做不完。这就需要你在平时做大量练习来增加熟练度，而且平时一定要有时间观念，规定时间来做题。

9、制定作息时间表，保证睡眠

学霸们肯定都有自己的作息时间表，什么时候做什么事情，既保证效率又保证休息。当然每个人的兴奋时间点不同，建议大家在最兴奋的时候攻克最难的科目。一定要保证睡眠，休息好了效率才高!

10、适当运动保证身体健康

学习和运动是不能分开，身体是革命的本钱。学习也要注意劳逸结合，适当运动能保证你身体健康，同时运动后效率会提高很多。

高效学习方法：西蒙学习法

什么是西蒙学习法

关于学习，西蒙提出了这样一个见解：“对于一个有一定基础的人来说，他只要真正肯下功夫，在6个月内就可以掌握任何一门学问。”

西蒙所依据实验心理学的研究成果表明：一个人1分钟到1分半钟可以记忆一个信息，心理学把这样一个信息称为“块”，估记每一门学问所包含的信息量大约是5万块，如果1分钟能记忆1“块”，那么5万块大约需要1000个小时，以每星期学习40小时计算，要掌握一门学问大约需要用6个月。教育心理学界称这种学习法为西蒙学习法。

形象地说，西蒙学习法就像是一把锥子。正如居里夫人所说，“知识的专一性像锥尖，精力的集中好比是锥子的作用力，时间的连续性好比是不停顿地使锥子往前钻进。”

西蒙学习法所支配的学习活动，呈现出一种尖锐猛烈、持续不断的态势，所以又被称之为锥形学习法。

对西蒙学习法的理解可以用烧水来比喻：烧一壶开水，如果断断续续地烧，1万个小时也烧不开，如果连续烧，1个小时就够用了。

西蒙学习法为什么有效

要理解这个问题，我们需要将西蒙学习法与我们传统的学习方法做个对比。我们在校学习时是每天要学几门课程，不同课程交替学习。这样的结果是每门学科内容都会被人为强行中断，大脑不能聚集于某一门学科，需要在不同学科之间不断转换。这个就对每门学科知识的掌握造成了干扰。

西蒙学习法是聚集全部精力，聚焦于一门学科，不断思考，不断精进，这中间没有因其他学科穿插而造成大脑的游离，所学到的知识不断深化，不断在脑内形成联接。对相关知识的理解越来越深刻。正是因为持续一门学科的学习研究，这中间避免了遗忘这一传统学习过程无法避免的弊病，因为一方面使得学习高效，同时因为注意力高度集中于一门学科，对知识的理解也变得比传统学习方法更深刻。

在我身边就曾经有过这样一个生动的例子。那是我在中学时代，我的一个同学，姓马，成绩中等，但有一段时间，他的数学成绩进步得很快。我发现那段时间，他有空就看数学，做数学题。现在知道，他采用的就是西蒙学习法。当把数学成绩提上来后，他又开始如法炮制学物理。一段时间狂看物理书，狂做物理题。就这样他的学习成绩一门门突破，最终各门成绩均有了相当程度的提高。

传统学习法的弊端是每次学习时，可能已经遗忘了之前学过的知识。为了继续学习，你不得不花时间重温已经学过的知识，回忆之前学到的内容。在这个过程中，时间浪费已经是必然的。另外有时还难以找回当时学习的状态。除此之外，因为距上一次学习已经有了一段时间，中间又有其他学科知识的相互干扰，之前新学到的知识和以往学到的知识还有可能形成混淆。这样更加剧了学习的困难。这些情况都会极大地影响学习的效果和后续的进度。

总结起来，西蒙学习法具有以下2个特点：

注意力高度集中于一门学科知识

持续性学习研究思考，直至彻底研究透彻

如果学习是一项深入研究的能力，选择特定的知识进行学习就像握住了“锥子”，知识点的专一正是那个“锥尖”。锥尖可以保证锋利无比，持续精进可以保证快速进步，不断产生新的成果。

学习的精力和时间就是“锥子”的作用力，想要不断地进行深入，在确定锥尖落点后，需要持续施加作用力。花费在选定知识点上的精力和时间便是进行学习“深凿”时的作用力，它得以保证让学习更为深入，结出果实。

西蒙学习法实例

《华盛顿邮报》曾有过这样一篇报道：德克萨斯州双腿残疾的年轻黑人男孩戴维·汉姆生，17岁那年立志要当一名音乐家，他以每天10小时的时间苦练了1年钢琴，终于使音乐专家也为他高超的钢琴演奏艺术叹服。然而不幸的是，由于练习钢琴过猛而得了难以治愈的腱鞘炎。于是他又以每天10个多小时的时间攻读法语，只用了2年时间就学完了法语专业的全部课本，最后以法语第1名的成绩考入了康奈尔大学法语系，插班2年级。不久他又攻读考古学，只用了半年时间就学完了大学考古专业4年学完的课程，并一举夺魁考了个考古研究生第1名，师从著名考古学家怀特·邦德教授。

从费曼到西蒙，我们可以看到这些学习大咖他们都有着自己独特的学习方法。在这个世界上每人每天都只有24个小时，不多也不少，绝对公平。但是为什么只有他们可以做出如此让人艳羡的成绩呢?结论是他们找到了科学的学习方法。他们的方法就是锤子与钉子的关系，用手想去将一枚钉子按入木板那是一件极其困难的事，但是当你有一把锤子在手，这件工作就是一件简单得不能再简单的工作了。