各位同学、各位老师、高三年级的全体勇士:
大家好!
今天是20xx年2月26日,距离高考还有最后一百天。我们20xx届全体师生和学校领导聚集于此,隆重召开以“扬帆高考,永争第一”为主题的百日誓师大会。
100天是梦想,我们在早春二月播下金榜题名的种子。
100天是力量,我们要用利剑去开拓精彩的六月。
××学校高20xx届高考百日誓师大会现在开始!
请全体起立,奏唱国歌!
请坐下!
同学们,高考接力棒传过来了,接力棒从xx届学长手中传过来了。在我们xx届全体将士准备决胜考场之际,xx高考辉煌业绩缔造者,高中部刘主任为我们带来了锦囊秘籍,下面,让我们以最热烈的掌声请出刘主任。
xx届学子是不平凡的,我们在初一时非典肆虐,我们在高二时又遭遇地震,可我们xx届学子还是坚强地走过来了。这不仅让我们想起《孟子》二章:故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。
苦难是我们的财富,拼搏是成功的源泉。激情xx,精神抖擞;拼搏xx,汗水铸就;辉煌xx,天长地久!下面,有请高三年级黄主任作高考质量承诺,掌声有请!
亲爱的同学们,不知你是否还记得,每一次你走上考场,你背后都有许多深情的目光在注视着你。他们为你的进步而欣喜,也为你的失常而焦虑。这些期待的眼神,来自老师,来自亲朋,更来自生你养你爱你的爸爸妈妈,在我们即将踏上征程去寻找梦想时,父母的关爱也早已整装待发。下面,有请家长代表致嘱托词。
战友们,你们是否看过一部非常优秀的国产电影《亮剑》,李云龙带领着他的独立团,逢敌亮剑,剑之所指,所向披靡,横扫千军,天下无敌。我们xx届全体师生也是骁勇善战的独立团,我们将用百倍的信心和坚持的行动去书写青春的辉煌。
此刻,我们即将奔赴决战高考的最前线,祝校长亲临现场为我们加油鼓劲,现在,请祝校长下达“百日冲刺总动员令”!
咱高三的人,就是不一样,因为我们都流淌着晶莹的汗滴!
咱高考的人,就是不一样,因为我们都背着沉甸甸的希望!
请各班班长到主席台按1—16依次站好,有请祝校长,刘主任,黄主任、霍主任为各班颁发高考倒计时牌!
下一乐章,青春呐喊,激情宣誓!
首先有请一班的宣誓代表闪亮登场!二班宣誓代表在后台作准备!
超越梦想一起飞,一起飞,你我需要真心面对。最后,让我们合唱《超越梦想》,让我们的声音响彻云霄!
问苍茫大地,谁主沉浮?成绩永远需要默默耕耘,金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了,还有最后100天,我们的同学该怎么做?
从今天起,发誓做一个上进的人,瞄准目标,誓死达到。
从今天起,发誓做一个认真的人,聚精会神,精益求精。
从今天起,发誓做一个大气的人,激情飞扬,胸怀坦荡。
从今天起,发誓做一个坚强的人,完善修养,百炼成钢。
从今天起,发誓做一个执著的人,坚持到底,永不放弃!
请大家连呼三遍,坚持到底,永不放弃!
坚持到底,永不放弃!
坚持到底,永不放弃!!
同学们:
喜看稻花千重浪,最是风流一中人。火辣辣的六月是丰收季节,是我们挥洒汗水、绽放青春的季节,更是我们一中学子让青春熠熠闪光的季节。
同学们,世人瞩目的高考将要内拉开帷幕。现在已经到了最后的关头。我曾经对大家说过,高考无非是考四项内容:基础、能力、身体、心理。这四样东西,到了今天,最重要的是心理,考前的心理调节。
一位专家说了这样一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”这就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。在剩下的几天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。最重要的'是心态的调节,把心态调节到最佳,就能够把水平充分地发挥出来。
什么样的状态是应考的理想状态呢?这就是我们说的平常状态。什么是平常状态?吃得香,睡得着,学得进,玩得好,就是平常状态。
高考在即,那么我们如何调适自己的心态呢?今天讲十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
(1)增强信心:在这个时候,有些同学可能会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重的现象。这是很正常的,同学们不必过分担忧。它完全可以调适好。那么,如何调适好考前的心理状态呢?
首要的就是要增强自信心。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,越会心理紧张;越是心理紧张,就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好。相信经过努力的我们是第一流的,我们的汗不会白流,心不会白操。至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。
(2)调节情绪:高考前的各项活动,要安排的充实有序,既紧张又愉悦,劳逸结合。把每天活动安排合理,防止手忙乱脚乱,让生理节奏感与心理节奏感增强。这里有几点要注意:
a、不要刻意的改变自己的生活规律。学习休息应按照平时的规律进行,不能打乱,特别是6日中午不能长时间午休,晚上不要过早休息,如果太早,躺在床上睡不着,会影响自己的情绪。
b、参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。也不要参加胜负感太强的运动,那样会影响你的情绪。最好不玩电脑和上网,因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
c、要时刻约束自己的行为,不能做与学校纪律相背的事情,不能从思想上放松对自己的要求,思想上的放松必然导致行动上的放松,在高考前乃至高考之后填报志愿的过程中,哪个同学违犯学校纪律,学校将继续对其进行处理,并且可能会记入你的高考电子档案。
d、注意饮食卫生,防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳,只要注意保持每日所需的营养就好,平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。高考这三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,饭前要洗手,不要暴饮暴食,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐,就是家里或者学校。
e、心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。更加不要惹事生非。随着高考日的临近,不少考生开始想起考后的安排了,这容易分散注意力,我们建议同学们在考前应集中心思,全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力,把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。要学会“关门”,学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门,过好每一个“今天”,既不对昨天耿耿于怀,也不对将来的事忧心忡忡。只有平和的心态才能让人最放松,从而发挥出人的最大潜能。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们:
大家晚上好!
在这个特殊的日子,庄严的时刻,请允许我,高三文科部的一名普通教师,在这里,作真诚的表达。
蓦然回首,惊觉时光如水流逝。回顾高三师生共同奋斗的一百多个日子里,我们风雨同舟,我们日夜兼程,我们激情豪迈,跨过了一道道沟壑,穿过了一道道屏障,一路走来是成功者攀登的足迹。
走过轻松愉快的高一,生龙活虎的高二,我们走进高三。紧张与忙碌的气息,弥漫在正中的每一个角落,下课后总有老师被围得水泄不通,同学们之间互相探讨问题的身影随处可见……埋头于紧锣密鼓的一轮复习,我们已经进入备战高考的白热化状态。
100天,让我们厉兵秣马,誓闯雄关;100天,让我们焚膏继晷,跃过龙门。
高考,是一场需要超凡毅力才能到达终点的马拉松,是一次需要竭尽全身力量才能胜出的百米冲刺,是为我们这些出身平民家庭、没有多少生活经验的孩子们准备的一场最公正的角逐。如果说挺得住与挺不住是一道选择题,我们,没有选择挺不住的权利。没有逃避,没有哀怨,就在今天,我们千名正中学子,意气风发地站在了百米冲刺的起跑线。所以,请我们在场的每一位同学,给自己最响亮的掌声和无穷的力量!
同学们!看到你们正在为前途而奋战,我们感到由衷的欣慰;看着你们那充满期望,有点兴奋、有点紧张、有点忧郁的脸,我们感到无比地心痛。尼采说过:"一棵树,要长得更高,接受更多的阳光,那么它的根就必须更深入黑暗。"而高三的我们就像一棵树一样坚韧而寂寞地成长。但是,亲爱的同学!请你一定记得,你决不是单枪匹马、孤军奋战,有我们可亲可爱的23位高三教师,始终和你在一起,时时刻刻,不离不弃。当你全力以赴、成绩攀升的时候,他们脸上会露出由衷的笑容;当你消沉懈怠、成绩滑落的时候,他们的眉头无论如何,总也抹不平。让我们做一棵春天里朴素的白杨,抽枝展叶,而所有在座的,我们敬爱的领导、亲爱的老师,他们如母亲阳光般的注视,将把我们的一生覆盖。所以,请我们在场的每一位同学,给他们最热烈的掌声和最深的感激!
在接下来的学习过程中,希望同学做到如下三点:
第一、脚踏实地,坚韧不拔。
无论时间多么紧迫,任务多么繁重,我们的学习都要拒绝浮躁,力避浅尝辄止、贪多求快。复习是一个潜移默化的厚积薄发的过程,它需要我们不厌其详地诵读记忆、不厌其烦地求证演算。精做一道题胜过泛做十道题,精透一页知识胜过粗翻一本书。有些知识我们自认为可以蒙混过关了,事实上每次考试下来,不少同学都说,越是平时感觉底气不足的知识点,越容易在考试中碰到。
如果考到的知识点,你不能完整、准确地从记忆中提取,出现了卡壳现象;如果拿到手的题目,不能快速而清晰地判断它属于做过的哪种典题,出现了思维的断层,那么,该场考试你就已经失利。所以,希望大家不要抱有哪怕一丝幻想,不要放弃任何一次学习的机会,尤其对于薄弱学科的薄弱知识点,咬紧牙关,各个击破。
第二、合理规划,提高效率。
要注重科学合理的安排时间。首先做到不浪费时间,有的同学课堂不专心,课后耗费大量时间去弥补;有的不抓紧白天的时间,晚上熬夜;有的不按时就寝闲聊,白天打瞌睡。这些不合理的时间安排都直接影响到了我们的学习效果。只有通过自我控制,改掉这些坏习惯,我们才能获取更充足的学习时间,才能保持更强大的战斗力。还要充分利用那些往往被忽视、被认为是无足轻重的小块时间,制订一份留有时间弹性的小计划是每一位同学应切实考虑的,这样你将获得意想不到的进步。
第三、把握细节,注重规范。
要完善学习的各个环节。及时做好复习信息的反馈汇总,充分利用好复习中出现的错题、疑问、焦点、疏漏等宝贵的增分"矿源",针对错源信息进行自我补救式强化复习,把时间和精力用在刀刃上。
要遵循各科的涨分规律,注重学科知识的梳理成网,典型试题的总结积累,文科复习注重知识反刍,理科复习侧向思维迁移,只有做到文通理透,才能达到游刃有余。
要向规范要分数,向细致要成绩,充分认识到限时训练的重要性,提高解题的精度和速度,做到基础题不丢分,难题多得分。要注重规范作答,条理清晰,表达完整,运算准确,减少不必要的丢分因素。
同学们!12年的寒窗苦读,12年的风雨无阻,而今,距高考只剩下100天了!真正的考验即将开始。谁能在这100天里气守丹田,屏息凝神,超越自我;谁能在这100天里里拿出一腔"时人不识凌云木,直待凌云始道高"的壮志;谁能在这100天里里真正体会到"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来"的真谛;谁能咬紧牙关,接受上天"苦其心志,劳其筋骨"的考验,谁就能在高考场上"千军过独木,绝尘占鳌头"!
借此机会,我寄语尖子生同学:敢立壮志到清华北大摘星,共谋大业到一流大学揽月!中游生的同学们:你们是正中的主力军,相信奇迹无处不在,相信天生我才必有用,一切尽在变数中,力争一本冲上游!暂时成绩不太理想的同学们:过去的挫折就好像秋天的落叶,今日的凋零,是为了来年的春天更好吐绿!只要我们继续努力,相信明年的黑马就是你!
今日的誓师,就是出征的号角,拼搏的号角,冲刺的号角。为了硕果飘香的六月,为了花好月圆的金秋,我们大家要携起手来,壮志在胸,奋力拼搏;携手并进,共创辉煌!
祝大家高考成功,梦想成真!
尊敬的老师和同学们:
大家上午好!
本来,我今天讲话的内容是年级给我规定了的,要我在今天的鼓舞势气、营造气氛,但昨天晚上在作讲话准备的时候,眼前总是浮现同学们不按时起床、不吃早饭,无精打采走进教室的样子,反复出现同学们在教室里坐起,人在心不在,无所事事的样子,反复出现有的同学们三三两两吃着零食,吹着小牛,慢步校园悠闲自得的样子……反复出现个别同学们随时捧着手机,挂着qq,刷着微博,逛着淘宝,玩着网游的样子……心理很沉重,想换个角度,和大家一起探讨一下目前我们学生中存在的一些问题并顺势提出一些要求:
一、我们的学生无病呻呤叫苦、叫累
我们的老师、班主任也跟着叫苦、叫累,为学生开脱,替学生找借口,认为不能按时起床是睡得太晚,十点四十才下晚自习;认为中午到早了,所以精力无法集中;认为高三考试多,作业多,需要休闲、放松等等。
同学们,我们大家都扪心自问一下,你们真的很苦,真的很累吗?北大学子金苏四母校衡中演讲时的一句话:高三学生在11:30之前睡觉是一种耻辱,看一看衡水中学一位高三女生在网上晒出的高中三年作过的2.41米的试卷。
面对这些,还觉得苦,还觉得累吗?
老师们,不要对我们的学生让步了。
即使他们当中有一部分人通过努力仍然不能考上满意的大学,也应该通过高三的磨砺来练就他们的吃苦精神,练就他们不断拼搏、力求上进的精神,这些都是学生终身受益的东西。
孩子们,别在最能吃苦、最该吃苦的年龄选择安逸,错过了最为难得的吃苦经历,对人生的理解和感悟就会浅薄。
我们要学会站在今天想明天,要有明确的目标,要怀揣梦想,这个社会上很多资源都是有限的,试想一想你没有高的学历,没有一门手艺,你怎么安身立命?如果没有能力去争夺那有限的资源,面对困难,而对未来的生活,你将束手无策。
我们教育的目的是要让同学们有一个快乐的人生,但决不是在该学习的时候去放纵,该吃苦的时候去选择安逸,真正快乐的人生,是要趟过一条汗水的河才能抵达的。
所以,我建议我们年级的领导,我们所有的班主任,除常规工作外,把三个规定动作作好:①早操—跑早操,高一学生就作得到,我们为什么作不到?②中午2:30—3:00的考点练;③禁收机。
二、高三气氛不勉励。
相互感染,不断传递的那种气场还没有形式,我们的学生缺少激情。
高中20xx级的学哥学姐已经离开我们有两个多月,高20xx级的教室也被刷新,但是,他们教室里的标语还让我们记忆犹新:要成功,先发疯;不苦不累,高三无味;不拼不博,高三白活。
对于我们20xx级的同学来说,高考不再是遥远的事情,不能你是否意识到,高考都在逼近你了,时间已经把你推到了高考的最前沿,那些标语应该移动你的教室变成你的口号,化成你的行动。
上年4月底,我们到衡水中学参观学习,感觉到衡水中学的学生激情四溢,每日坚持两操,那是跑出了激情,每日坚持一歌唱出了激情,全体学生起立唱,聚精会神的唱,竭尽全力的唱,那是唱出了激情的,每节侯课间的口号喊出了激情。
这些我们布置下去了,同学们一定要参与进来,要让标语、要让口号、要让班歌,时时提醒着你:你是高三学生,要让你明白。
很累,没关系,这就是高三;
很苦,应该的,这就是高三;
选择高三,你就选择了在风雨中前行;
选择了高三,你就选择了在崎岖中攀登;
选择了高三,你就选择了失败中前行。
高三是大苦与大乐的结合点,唯有大苦,方能大乐!
三、责任感不强
同学们,你们是独生子女,你们大多没有兄弟姐妹,你们将来是你们父母的唯一依靠;你们肩上的责任非常重在在,你要想法扛得起这份责任,就得多熬一些夜,多作一些题,多读一些书,责任不是一个甜美的字眼,这个世界人有许多事都不得不去作,就是责任使然。
你们已经成人,责任担当是你们必备的意识。
同学们,六月高考是我们人生最重要的第一关,看距离,近在咫尺,论时间,屈指可数,容不得我们有半点畏缩和犹豫,只能拍马扬鞭,放手一搏,希望你们调动全部力量,以更加严谨的态度,更加踏实的精神,更加刻苦的训练,从每天醒来开始,每一个题目,每一节课,每一次训练,每一次总结,每一天就寝,每一次跑操,都严格要求自己,力争作到最好。
这样,明年的六月,你一定会收获一份属于自己的成功!
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