《科学饮食，健康成长》主题班会主持稿

　　男：敬爱的老师

　　女：亲爱的同学们

　　合：大家下午好

　　男：我们是21世纪的主人

　　女：我们是祖国的未来，民族的希望

　　男：我们就像一株株幼苗

　　女：父母精心呵护，老师辛勤培育

　　合：我们正在茁壮成长

　　男：我们都知道“民以食为天，食为生活之源”

　　女：可见，我们的健康成长离不开科学饮食

　　合：因此，我们今天班会的主题是《科学饮食，健康成长》

　　男：俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”就让我们从一日三餐说起吧

　　女：老师课前进行调查，发现班级中有的同学常常因为早上时间紧不吃早餐，同学们说这样做对吗？（齐：不对）为什么不对，谁来说一说？（邵晨晨、黄奎岚、贾一博、高明）

　　男：同学们说的真好，所以早餐不但要吃，还要吃好

　　女：午餐也非常重要，午餐一定要吃得饱（王卓说午餐）

　　男：我们班每天有20多个学生在学校吃午餐，今年学校的食堂进行了新的改造，请看大屏幕

　　女：学校有了这样的食堂，我们吃得放心，吃得开心。更要感谢学校领导对我们的关心

　　我手里有一封家长写给老师的信，让王若彤给我们读读

　　男：父母是多么关心我们的成长呀，同学们的晚餐是在家里吃的

　　女：注意晚餐不要吃得太饱

　　男：太饱了会影响睡眠的吆

　　女：我听说我们班同学还把科学饮食编成了儿歌

　　男：是吗？

　　女：不信，你听{4组说儿歌}

　　男：吃是人生的永恒主题，同学们，你们知道我们吃什么更有营养，更健康吗？（学生随意说）

　　女：同学们说这些我们归纳一下是：五谷类、蔬菜类、鱼、禽、蛋、奶类，还有水果类

　　男：下面就请搜集这方面资料的学生为我们一一介绍一下{五名}

　　女：让我们用掌声向他们表示感谢，来，我们看大屏幕一起总结一下

　　男：有些同学特别喜欢吃香脆的薯条，香甜的冰淇淋，可这些都是垃圾食品

　　女：为什么叫垃圾食品呢？请听这位同学的介绍

　　男：同学们，我们以后可要少吃垃圾食品，可是有的.小朋友却管不上住自己的嘴，请看小品《贪吃的龙龙》

　　女：大家想对龙龙说点什么呢？{吴子怡、张慧欣、谢凯旋、倪少聪}

　　男：俗话说的好“少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺”

　　女：“多吃蔬菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿”

　　男：老师在调查中还发现，有的同学边吃饭边看电视，这样做好不好呢？（丁雨晴、曲阳、邹河）

　　女：我们一定要讲究饮食卫生，注意饭前便后要洗手，让我们来唱《洗手歌》

　　男：同学们还要学会爱惜粮食，一粒米来之不易

　　女：大家还记得《锄禾》这首是吗？（齐背，王若彤、审纪鑫）

　　男：以后中午剩饭的同学可要注意了

　　女：其实要想身体长得快，长得壮，需要各种营养

　　男：每一种食物都有自己独特的营养成分

　　女：所以，我们可不能挑食

　　男：有些食物搭配起来吃更有营养（张楚康）

　　女；下面就请同学们都来当一次小小营养师，为自己设计一日三餐食谱

　　男：在小组里交流一下你设计的理由

　　女：谁来说一说？{王英杰}

　　男：不错，脂肪含量较高的食物比较少，以清淡为主。（王英杰）

　　女：那，张陆你比较瘦，你是怎样设计的？------恩，也很合理

　　男：我建议大家把食谱带回家给爸爸、妈妈看，让他们做给你吃让我们----科学饮食健康成长

　　女：下面请班主任老师为我们今天的班会作总结

　　合：我们宣布三年二班《科学饮食，健康成长》主题班会到此结束。