无偿献血要注意什么

王明刚老师

  献血前:

  1、献血前一天要注意休息,晚上要有充足的睡眠,避免劳累和熬夜。

  2、献血前三天不要饮酒,献血前一天晚餐和当天早餐不要高脂饮食,以免发生脂肪血,影响转氨酶检测结果和血液质量,但也不要空腹献血,可以吃些清淡的食物,如馒头,稀饭,咸菜等,献血前不要过量喝水。

  3、献血前一周不乱吃药,身心保持最佳状态,以免影响检测结果。

  4、献血前阅读一些献血宣传材料,学习一些血液生理知识,可减少献血反应。

  5、献血时请携带本人有效身份证件。

  献血中:

  1、献血者入座后,将肘部暴露于采血台上,让采血护士进行消毒。

  2、采血过程中全身放松,保持心态平静,避免血管收缩,影响献血。

  3、若出现心慌、胸闷、出冷汗、口干等感觉时,应告诉采血护士,以便采取处理措施。

  献血后:

  1、献血后,采血手臂放松、伸直,用另一只手中间三指紧压针眼处10分钟,切忌揉搓

  2、保持针眼处干燥、清洁,敷贴4~6小时后方可除去。

  3、献血两天内避免剧烈运动、高空作业和过度疲劳。采血的手臂勿过多用力。

  4、献血后宜多饮水,勿暴饮暴食及酗酒,保持良好休息。

  5、万一针眼处皮下渗血造成红肿,24小时内可用毛巾冷敷,24小时后可用毛巾热敷,一般在7~10天内会消散,不会留下痕迹,如渗血造成红肿,面积较大,应与血站联系。