掉进冰窟窿里怎么办

　　掉进冰窟窿里怎么办

　　1、不要惊慌，保持镇定，要大声呼救，争取他人相救。

　　2、应当用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。

　　3、不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。要镇静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。此时，身体应尽量靠近冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈伏卧姿式。

　　4、双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。

　　5、离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。

　　6、年龄较小的同学发现有人遇险，不可贸然去救，应高声呼喊成年人相助。在紧急的情况下，救人。

　　救护指南

　　1、掉入水里后不要急着呼吸。刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1—3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，你有15—45分钟的时间来脱险。因此，掉入冰窟窿后一定要保持镇定。

　　2、接着要确定方向，从哪掉下就从哪里回去。让自己回到刚才“失足”的`位置，因为这片冰层刚才就是你走过来的，确定可以承受你的身体重量，可以承载你爬回去。

　　3、回到最初的冰层边上时，不要企图直接就撑直臂膀爬起来，而是要依靠水的浮力，让身体尽量倾向水平，用双肘的力量向前爬动，同时，要协调动作，双腿不停交替向下踢水。这样边踢边爬，直到你爬出来。

　　4、当你爬出来后，要平躺在冰面上，用横向滚动的方式离开险地。这样做主要是避免压力对冰面重新造成破坏。安全后，要立刻去寻找一个温暖干燥的地方，换上干衣服并取暖。

　　5、如果你实在出不来，不要继续乱扑腾，要保存身体热量避免消耗。将双手放在冰面上，这样子它们可能被冻住，当你失去意识的时候才不会重新滑落到水里，从而获得更多的营救时间。

　　6、如果你的朋友掉下冰窟窿里去，一定要记得先报警，告诉警察发生的事情，等待救援，而不是自己急着冲过去救人。如果掉下去的是两个，当然比一个更危险，要是他们没办法自己爬出来，可以找找看能否弄一条带环的绳子让它们可以套在手臂上，或者树枝什么的也可以将他们拖出来。救人时记得自己用匍匐的姿势靠近落水者。