自卑型性格的学习方法

　　（一）、性格特征：

　　从文字上看，似乎这样的同学学习能力颇差，但又不全然如此，他们总处于认为自己“想错了”的精神状态。

　　其实他们的学习能力并不亚于他人，尽管具有如此才华却一心认定自己能力颇差，以致稍遇挫折就永远不能忘怀；可是容貌、身体等区区小事往往又会成为他们转变的契机。

　　同时，有此种性格的学生，还兼备着时常反问自己“难道我就总低人一等吗？”的不服气心理，而进行着孜孜不倦的努力的素质。

　　事实上，历史上的众多人物，有许多人都是在少年时代克服了自卑心理一跃成为伟大人物的，就此而言，甚至可以认为自卑型性格学生是位"努力家"，因为他们一旦发愤图强，就会迅速成长起来。

　　作为一种性格倾向，表面上他们并不引人注目，但内心却喜闻好动，对于环境的适应性较差，初次与人接触显得极为拘束谨慎。

　　另外，此种性格学生在身体方面也带有自卑感，并且这种自卑感原封不动地渗透于学习和社交生活之中，对待任何事情都极为慎重小心，总是极力避免做出那些引人注目的事情，当与同学不能友好相处，发生争执时，有时甚至总是考虑自己的不是。

　　（二）、建议：

　　（1）用人物传记驱散自卑感：要经常开导自己，使自己清楚认识到，人类身体特征等与人本身的价值没有任何关系，从而大胆运用每一根神经进行学习，对此，请用下列语言向自己反复讲述："世界上的成功者和现在正在活跃于第一线的伟大的人物之中，不少人在少年时代都曾因深感自卑而苦恼过，但他们在克服自卑感这一过程中，却造就了他人无与伦比的卓越个性与才华，并作为一个正常人茁壮成长起来，自卑感与劣等不同，只有感到自卑的人，才能取得进步"。这样，你就会注意不再去自寻烦恼了。

　　最好多看、多读一些这样的真实故事：如贝多芬两耳失聪，也曾因此陷入极度自卑之中，但他去努力克服了这种身体缺陷，一跃成了世界著名的音乐家；著名数学家，文化勋章获得者冈芥诘博士，少年时代也因算术成绩低下而自卑，但最终他也克服了这一障碍，一跃成为著名数学家。

　　为了使自己能积极致力于一件事情，要善于寻找和发现自己所感兴趣的`东西，能专心致志的事物，无论是体育，还是个人爱好，哪方面都可以，只要能一心一意地做某一事情，自然能够学到别人所不及的技艺，也自然给加强学习能力以积极影响，使学习能力得到提高，自信心得到加强，从而铲除自卑感，一旦克服了自卑感，无论再遇到什么困难都会满怀信心地干下去。

　　（2）要善于发现自己的长处：对自己的缺点若总是愁眉不展，无论怎样无止境地忧虑下去也毫无意义，便不会期待任何进步与成长，与其这样，不如力争发现自己的长处，并有必要为发扬自己的长处和掌握立于不败之地的能力而努力。

　　（3）按照适合自己的学习速度进行学习：要认识到，不要过分地关注他人的学习进程，要以适合自己的学习速度进行学习，假如自己既不努力学习，又想取得比别人优秀的成绩，哪怕把自己关在自己的世界中闭门不出，也毫无希望达到上述目的。

　　要做学习记录，按照学习计划，应该学到哪一部分，准备把学习成绩提高到何种程度等等，都要一目了然，胸中有数，这样的学习效果尤为显著，也容易产生学习的欲望。

　　（4）首先对某一学科满怀信心：若对某一学科满怀信心的话，必会给其它学科带来积极影响，从而产生“只要干，就一定能成功”的学习欲望，因此，我们要竭尽全力地攻克感兴趣的一科。

　　（5）对自己的身体满怀信心：适当进行锻炼，就会和别人一样，同样可以掌握各种体育技能，信心倍增。