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国际瑜珈日小常识

李盛老师

　　2014年12月11日，联合国第69/131号决议宣布6月21日为国际瑜珈日。设立国际瑜珈日的决议草案由印度提出，受到177个成员国支持。这是有史以来第一次，177个国家一致通过的第一个议案。

　　莫迪总理说：“瑜珈不是一种锻炼，而是为了探索与自身、与世界、与自然的合一感……”之所以将夏至日6月21日定为国际瑜珈日，莫迪总理表示：“这是北半球一年中最长的一天，对于世界上很多国家而言有着特殊的'意义。”

　　国际瑜珈日的成立，意味着世界开始接受，人类的幸福不在天堂，而是我们内在，这对世界来说是巨大的一步。这可能会成为科学探索内在幸福的基石，全世界都适用……

　　如果人类想要幸福，唯一的方法就是转向内在，真的没有其他的方法，因为，痛苦和快乐发生在你的内在，喜悦和悲伤发生在你的内在，光明和黑暗就发生在你的内在，你产生体验的唯一的地方就在你的内在，如果不转向内在，想在这个星球上得到幸福是不可能的。

　　现如今，在这个星球上有近20亿人练习着某种形式的瑜珈，瑜珈受到全世界的欢迎，不仅仅只是因为它是一种锻炼方式，而是一种向内寻找幸福的道路。

　　从2015年开始，每年的6月21日，全世界的珈人、瑜珈馆、瑜珈组织及相关组织，都会用不同的形式来庆祝国际瑜珈日的成立。有的珈人集体参与当地组织或者瑜珈馆的国际瑜珈日的活动，有的珈人三三两两习练108遍拜日，有的珈人自我习练庆祝……

　　2016年6月21日，原联合国秘书长潘基文在国际瑜珈日致辞中说到：“瑜珈这种修习方法有着多种益处。现已发现，瑜珈对于缺乏体力活动与癌症、糖尿病、心血管疾病等非传染性疾病有着很好的辅助治疗作用，而这些疾病在全世界都是致人生病和死亡的罪魁祸首。瑜珈让我们增强体质，教我们如何正确呼吸，帮我们减少精神压力，有利于养成更健康的生活方式。”

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