1、怎样预防感冒
①锻炼身体,增强体质;
②及时增减衣物;
③避免与感冒病人接触,流行期间不要去公共场所,不去病人家串门;
④勤开窗通风,保持室内空气新鲜。
2、怎样预防乙型肝炎
①新生儿接种乙肝疫苗;
②加强血液及血制品的管理;
③注射时要一人一针一筒;
④提倡分餐制和个人有专用牙刷。
3、怎样正确刷牙
正确的刷牙方法是竖刷法,切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即:上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面要来回刷,里里外外都刷到,每次刷牙3-5分钟。横刷会造成一些牙病,如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的保健牙刷。
4、孕妇的七条守则
①要保持情绪稳定,精神愉快。若情绪不稳、精神忧伤,大脑分泌激肽紊乱,胎儿则易发生畸形;
②要慎用药物。很多药物影响胎儿生长发育,有致畸作用。因病必须用药时一定要在医生指导下服用;
③要尽量减少接触放射线的机会。少做或不做X线或同位素检查;
④要预防病毒感染。孕妇应少去或不去人多的公共场所,必须去时要戴好口罩;
⑤要保持营养全面、充足。除日常饮食外,应重点供给营养高而全面、易消化吸收的蛋类、鲜奶及其制品、新鲜蔬菜、水果及适量的.肉类;
⑥要严禁和避免被动吸烟;
⑦要禁酒。孕妇喝酒是导致婴儿畸形和智能低下的主要原因之一。
5、什么是餐桌上的五种颜色
(红)如无禁忌症,每天可饮红葡萄酒50~100毫升,有助于升高高密度脂蛋白,能活血化淤,预防动脉粥样硬化。
(黄)指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿、西瓜等,内含丰富的胡萝卜素,对成人及儿童均有提高免疫力、减少感染和肿瘤发病机会的重要作用。我国国人膳食中普遍缺乏胡萝卜素。
(绿)指绿茶及绿色蔬菜。饮料以茶为最好,茶以绿茶为佳。据中国预防医学科学院研究发现,绿茶有明显的抗肿瘤、抗感染作用。品茶还能调节身心、陶冶性情。
(白)指燕麦粉或麦片。每天食用克麦片可以一定程度降低血胆固醇和甘油三脂,对糖尿病患者尤为显著。
(黑)指黑木耳。研究发现,每天食用5~15克黑木耳,可以显著降低血黏度与血胆固醇含量,有助于预防血栓形成。
河南高考排名243480左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广西高考排名212400左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广东高考排名85850左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
陕西高考排名150120左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
福建高考排名3220左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
河北高考排名114880左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
有关梦想的励志签名
高二数学选择题的解法技巧
鲁迅经典励志语录
如何防范精神病患者的伤害
高二数学选择题的解法技巧
如何防范精神病患者的伤害
高中学生语文学习方法干货技巧
精选家庭教育作文汇编九篇
安全知识学习心得体会集锦12篇
家庭教育作文集合9篇
重庆高考排名14250左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
河北高考排名141780左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
贵州高考排名122910左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
河南高考排名13840左右排位文科可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川电影电视学院和沈阳大学哪个好 附对比和区别排名
考浙江东方职业技术学院要多少分山西考生 附2024录取名次和最低分
云南高考排名44990左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
黑龙江高考排名95680左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
安徽高考排名91690左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
岳阳职业技术学院的医学检验技术专业排名怎么样 附历年录戎数线
文山学院和韶关学院哪个好 附对比和区别排名
海南高考排名4000左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
沈阳科技学院和广州软件学院哪个好 附对比和区别排名
重庆交通大学的能源与动力工程专业排名怎么样 附历年录戎数线
山东高考排名438500左右排位综合可以上哪些大学,具体能上什么大学
广东高考排名49880左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
辽宁财贸学院和新疆农业大学哪个好 附对比和区别排名
青海高考排名16830左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
广东高考排名224680左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
皖西学院和山西中医药大学哪个好 附对比和区别排名
家庭教育作文集合八篇
家庭教育作文300字集合8篇
小学英语学习计划汇总7篇
幼儿园家庭教育工作计划十四篇)
消防安全知识培训总结(四篇)
船舶防台风安全知识
小寒节气应注意什么
装修家装安全注意事项
高效的语文教学方法
空调安全运行注意事项
关于安全知识作文集锦十篇
造成燃气火灾的原因有哪些
幼儿安全降小常识
有关我的学习方法作文集锦八篇
高一学生学习方法