家庭生活中电磁辐射问题及预防

　　什么是电磁辐射

　　首先我们来了解一下辐射，一般来说，辐射可分为电离辐射和非电离辐射。

　　电离辐射按照辐射的来源将它们分为天然辐射和人工辐射。天然辐射包括宇宙射线、来自地球本身的γ射线、空气中的氡的衰变产物、以及包含在食物及饮料中的各种天然存在的放射性核素。人工辐射包括医用X射线、来自大气核武器试验的放射性落下灰、由核工业排出的放射性废物、工业用γ射线等。可以看出虽然电离辐射对人体有危害，但与人们的家庭生活联系并不十分紧密。

　　非电离辐射也称低能电磁波，通常又被称为电磁辐射，它是由电场和磁场的交互变化产生的。而电磁辐射主要有两类，一类是自然界中的电磁现象，如光、雷电及地磁场等产生的电磁辐射；第二类是人造的电磁辐射，其主要是由电能转化而来，如在家庭生活中经常能接触到的手机、电视、电脑、微波炉、电磁炉、吹风机、电烤箱、收音机等等电子产品都存在着不同程度的电磁辐射。

　　电磁辐射对人体健康的影响

　　电磁辐射对人体的危害分为热效应、非热效应和累积效应。热效应就是高频电磁波对生物机体细胞的“加热”作用，引起体温升高，由于电磁波是穿透生物表层直接对内部组织作用，往往机体表面看不出什么，而内部组织却已严重“烧伤”。非热效应则是低频波产生的影响，即人体被电磁波辐射后，体温并未明显提高，但人体的固有微弱电磁场已经受到干扰，也会对人体造成严重伤害。累积效应即人体受到辐射来不及恢复又被辐射伤害，久之成为永久性病态。对于长期接触电磁波辐射的群体，即使功率较小，频率低，也可能会诱发意想不到的病变，应当引起警惕。

　　家庭生活中哪些常见的电磁辐射应该引起我们的.注意？又该如何预防呢？

　　经研究实验发现，电脑显示器前的电磁辐射通常只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，如果没有纤维玻璃，尽量保持与电脑屏幕的距离超过30厘米，电磁辐射量便会低于安全值。其次电脑主机的辐射比显示器大，因为主机带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分要与人体保持60厘米以上的距离。

　　电视机的正面电磁辐射量也比背面小很多，在电视机屏幕前2米外，辐射量就会非常小。所以看电视时，不宜离电视机太近，并且不宜长时间连续观看电视机。微波炉在待机状态下，其周围电磁辐射非常小。当其工作时，电磁辐射量就会剧增，特别是在启动时辐射最大。但是随着和微波炉距离的增加，其辐射量也会相应地下降。当距离超过1米时，其辐射量会下降非常多，所以微波炉工作时，人应该尽量远离它。

　　电吹风的出风口比其后端的电磁辐射小很多，当距离其8-10厘米时，辐射量就会迅速减小，所以在使用时不要将吹风机紧贴头皮。冰箱的线圈和马达都处于冰箱的后方，冰箱前方比后方的辐射小，即便如此，开冰箱门不要时间过长，也不要离冰箱后部过近。手机在通话时其辐射量也比待机时高许多，特别是电话接通的那一瞬间其辐射量非常高，所以等电话接通后1-2秒再移至耳边，通话时间也不宜过长。

　　通过以上的描述，我们能清楚的知道，虽然生活中的电磁辐射有很多，但大家不用过度紧张。一般情况下，电磁辐射并不强，但因为其具有累积效应，所以在生活中，我们也应该科学地认识和预防，尽量远离辐射源。各种家用电器停使用时，最好关闭电源。另外，可以多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，可以加强肌体抵抗电磁辐射的能力。