立秋和中秋是同一天吗
立秋和中秋不是同一天,立秋是二十四节气之一,早在春秋战国时期就有了。中秋是一个传统的节日,正式形成于唐朝。
农历八月十五日,是我国传统的中秋节,也是我国仅次于春节的第二大传统节日。也称仲秋节、团圆节、八月节等,是我国汉族和大部分少数民族的传统节日,也流行于朝鲜、日本和越南等邻国。因为秋季的七、八、九三个月(指农历),八月居中,而八月的三十天中,又是十五居中,所以称之为中秋节。又因此夜浩月当空,民间多于此夜合家团聚,故又称团圆节。
中秋节起源于我国古代秋祀、拜月之俗。《礼记》中载有“天子春朝日,秋夕月。朝日以朝,夕月以夕。”这里的“夕月”就是拜月的意思。两汉时已具雏形,唐时,中秋赏月之俗始盛行,并定为中秋节。欧阳詹于《长安玩月诗序》云:“八月于秋。季始孟终;十五于夜,又月云中。稽于天道,则寒暑均,取于月数,则蟾魂圆,故曰中秋。”
立秋秋之始
我国传统上以立秋为秋季的开始,预示着暑去凉来。每年太阳从北回归线向南返回期间到达视黄经135°时为立秋。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,立秋又称交秋,但总的趋势是天气逐渐凉爽。由于全国各地气候不同,秋季开始时间也不一致。气候学上以每5天的日平均气温稳定下降到22℃以下的始日作为秋季开始,这种划分方法比较符合各地实际,但与黄河中下游立秋日期相差较大。立秋以后,我国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。
“秋后一伏热死人”,立秋前后我国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,单晚圆秆,大豆结荚,玉米抽雄吐丝,棉花结铃,甘薯薯块迅速膨大,对水分要求都很迫切,此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨,秕稻变成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黄金”之说。双晚生长在气温由高到低的环境里,必须抓紧当前温度较高的有利时机,追肥耘田,加强管理。当前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要时期,“棉花立了秋,高矮一齐揪”,除对长势较差的田块补施一次速效肥外,打顶、整枝、去老叶、抹赘芽等要及时跟上,以减少烂铃、落铃,促进正常成熟吐絮。茶园秋耕要尽快进行,农谚说:“七挖金,八挖银”,秋挖可以消灭杂草,疏松土壤,提高保水蓄水能力,若再结合施肥,可使秋梢长得更好。立秋前后,华北地区的`大白菜要抓紧播种,以保证在低温来临前有足够的热量条件,争取高产优质。播种过迟,生长期缩短,菜棵生长小且包心不坚实。
立秋之防寒
1、防风寒侵袭颈椎。季节交替容易出现感冒头痛,大都是由于风寒侵袭所致,除了做好颈椎的防护措施,也可按摩脑后风府穴(位于脑后发际正中直上3厘米处)和风池穴来增强脑后部抵抗风邪能力,预防头部疾患。
2、防鼻炎复发。秋风起、鼻炎增,尤其对于鼻腔抵抗力低下、患有过敏性鼻炎的人更容易导致鼻炎复发。此时可采用“以寒制寒”的方法来低于鼻炎的侵袭,早晚用冷水洗鼻可增强鼻黏膜的免疫能力,改善鼻黏膜的血液循环,缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。
3、防关节风湿。秋雨之后的寒湿入侵,风湿关节炎、腰腿疼痛相继显形。入秋天气转凉一定要做好关节的保暖措施,年轻女性要特别注意防止寒气入侵腰部,轻则引起气滞血瘀,重则影响卵巢等生殖机能。
立秋时节,昼夜温差最大,此时要注意适时增减衣物;体质较差的,要防止呼吸道疾患;要及时补充水分;多吃碱性食物,减轻“秋乏”症状;确保充沛体力,远离亚健康。
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