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大雪节气可以艾灸吗

马振华老师

　　大雪节气可以艾灸吗

　　可以。大雪节气时天气比较寒冷，这时候适当进行艾灸，可以帮助驱散人体寒气，对人体的健康具有一定好处，是一种很好的养生方式，所以大雪节气是可以进行艾灸的。艾灸属于一种传统的中医针灸疗法，可以很好的帮助促进人体血液循环，加速血液流畅，具有一定温补助阳、补肾壮骨、养阴益精，能提高人体的免疫功能，对人体的健康具有一定好处。

　　大雪节气艾灸注意什么？

　　取穴注意艾灸补阳的顺序：

　　1、因为背部为阳气最汇聚的'地方，所以先从背部的穴位大椎、至阳、心俞、肾俞、依次艾灸下来，

　　2、接着艾灸腹部的膻中，神阙，关元

　　3、最后艾灸涌泉穴。

　　为什么大雪节气后要重点艾灸这几个穴位呢，因为寒湿最容易入侵这几个重要穴位进入人体。

　　大雪节气艾灸好处：

　　温中散寒

　　艾灸主要材料是艾叶，而艾叶性温热，大雪节气进行，可以疏通经脉，同时为身体积蓄阳气，避免冬天身体因阳气不足而被寒气所伤，起到温中散寒的作用。

　　调理身体

　　大雪节气艾灸可以纠正身体脏腑阴阳不平衡的情况，疏通淤堵的经脉，有以肤固表、以表托毒、以经通脏、以穴驱邪和扶正强身的作用。

　　疏通经脉

　　最后大雪节气适当进行艾灸，可以促进气血流通、疏通身体经络的作用，还能调和身体脾肺器官的机能、健脾和胃，具有不错的保健养生作用。

　　这四种人不适合艾灸：

　　1、过度劳累、饥饿或精神紧zhi张患者不宜艾灸治疗；此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。

　　2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸；眼区、项区、胸背部等慎灸。

　　3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。

　　4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。

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