自我评价范本

自我评价范本

　　我们同学们在一起学习和生活有的已经将近两年了，彼此之间的熟悉和了解达到一个什么样的程度呢?(这是学生会回答：还可以，不错之类的话)到底同学之间认识和了解能达到一个什么样的程度呢，下面我就测测大家。我们这次测试不是以往的一张问卷，而是一项活动!(把全体学生分成六组)

　　题目叫做：请你猜猜他是谁?

　　活动形式：请同学们以任何方式(形象语言的描绘、习惯动作的模仿、记忆犹新的事件的描绘等等方式)，来描绘班级里的一名同学，(课件展示的内容)这名同学可以是小组内的，也可以是小组外的。小组讨论、准备然后派代表到前面表演，然后让其他同学猜一猜你描绘的这个人是谁。前提要求，描绘中不能说出你所描绘的同学的姓名，今天穿的衣服，坐的位置，语言、动作，描绘得越神秘越好。

　　(在学生进行表演的时候后马上请被描绘的同学站起来循序的问下面的问题)，你觉得她描绘的是你吗?平时你有没有听到或者想到同学描述你的这些地方?我可不可以把她对你的描绘看作是对你的一种评价呢?你是怎样评价她对你的描绘或者说评价的，换句话说，你是怎样评价你自己的?好谢谢请坐。接着这个话题，今天我们就利用这节课来认识一下你自己。

　　哪组的同学能够很勇敢的自己先站起来，客观的全面的评价一下你自己?(给以简单的概括)(我们为真的勇士鼓掌)还有同学要说吗?

　　看到这个题目不知同学们有什么想法?“认识你自己”，看似简单的一句话其实如果真的把它坐到了是一件不简单的事情。我们每个同学或者说每个人，都会对自己有一个认识或者看法，但是我们眼中的自己往往会有一些偏差。产生偏差的原因有时候是因为我们“高估”了自己，于是变得自负(语速放慢，让学生说出来“自负”这个词)目空一切。有时候是“低估”了自己，变得(语速放慢，让学生说出来“自卑”这个词)自卑，瞧不起自己。而我们希望我们能够正确的认识自己，更重要的是相信自己，充满信心，同学们当中都流行这样一句话：“我自信，我成功嘛”。怎样正确的认识自己呢?(学生讨论，然后教师总结并带领大家一起认识一下自己)

　　第一步：与他人交流、沟通获得关于自我的信息。

　　下面请大家欣赏一个短剧：(在原始森林中行走的你，遇到了两个精灵，其中一个专爱挑人家的毛病，另一个专爱讲人家的优点，他们两个都要做你的朋友)倾听他们的对话

　　之后问同学们如果你是短剧中的主人公你选那个精灵做你的朋友。

　　要是我，如果选一个我哪个也不选，我觉得这两个精灵都太偏激了，“偏听则暗，兼听则明”，首先我们必须学会听取他人的意见，有时候我们要知道“忠言逆耳”的道理。只有愿意指出你不足的朋友，并且在适当时候给你支持和鼓励的朋友才能相处的长久。广交朋友、积极做人，不论是知心朋友，还是普通朋友，无论是比你强的，还是比你弱的你都会从他们身上找到你没有的优点，同时强者身上你能找到他们也有弱点和不足，这样我们才能变得越来越自信、完美。

　　聆听完别人的意见就算完了吗?应该怎么办?(有此话一般学生自然会说出第二步)

　　第二步：(自我分析与反省)

　　我们还要学会拿别人的意见和自己对自己的评价相对比，找出其中相同和不同的之处，最重要的是弄清楚相同和不同的原因，差异出现在哪，我们说肯定有差异存在对不对，可能是别人只看到你的长处或短处，或者自己没有在某些方面的确没有做好。

　　第三步：从生活经历中寻找自己的优点[讲述这点时先让学生作这道填空题，有这道题点(引出)出第三步]

　　下面有道填空题：请你说出在以下每一方面你的'三处优点：

　　1.我外貌上的优点：1.我头发发质好2.我虽然个子矮但不算胖.3.我的气质不错

　　2.我品行上的优点：1.对人真诚、守信2.喜欢关心、帮助他人3.做事不拖拉

　　3.我学习上的优点：1.会计划学习时间2.有良好的学习习惯3.课堂踊跃发言.

　　4.我曾有过的成功：1.中考夺魁2.考大学金榜提名3.在大学入党.(实现自己的理想和追求)

　　在这四个方面我对自己也有个评价同学们想不想听听?(以上的几点是我自己对我自己的评价)当我遇到不如意的时候，不顺心的时候、不自信的时候，我总会想想自己的优点、自己曾经取得的成功，于是我觉得我并不比别人差，我也有很多优点,心理学上这叫“优点轰炸法”培养自己的自信心很灵的，大家不妨都试试。

　　第四步：要有“我是我自己的意识”(讲解这点的时候先做下面的活动)

　　我手里有一根绳子(在手里绕来绕去不拉直)，我请同学们猜一猜这根绳子到底有多长，(同学们说的答案长短一定不一样，但是关键点是一定有同学起初看到绳子有一个答案听到同学们的答案后不相信自己的答案了，就改了自己的答案)。这根绳子到底有多长呢?(给出答案：2米半)。(引出认识自己的第四步要有我是我自己的意识)

　　年轻人最大的特点，就是喜欢新事物，容易受时髦热点的影响。最大的弱点是：习惯于向外看，羡慕别人，总觉得别人拥有很多而忽略自己所拥有的一切。过于追求千变万化的事物，就往往会忽略了自己。其实，我们每个人身上都有独特的能力和发自内心的兴趣，都有与其它人不同的特点。因此，我们无论做什么事，有要有“我是我自己”的意识，不要人云亦云，怀疑自己的能力。

　　最后一步：请同学们比上眼睛认真的想一想：你们认为自己到底是怎样的呢?(创设一种意境，让学生进行反思)(同时有音乐背景相伴，并且用下面的话做引导)

　　我今后到底应该怎样做呢?是碌碌无为的荒废一生，还是要找到自己的目标和航向，踏踏实实的往前走?

　　请同学们睁开眼睛，(同时音乐停止)

　　结束语：挖掘自己内在的潜力，寻找自己的个性，充分有效的实现自我，正是年轻人首先要解决得问题。知道自己应该做什么，适合做什么，怎样做，怎样使自己学业成功是一件非常了不起的事情，我们每一个人都不是完美无缺，也不是一无是处，重要的是我们相信：我们总可以做得更好，今天比昨天好一点，明天会比今天好一点。一点一点的改进我们的不足，发挥我们的长处，充满信心，不要放弃。