流年似水,岁月如歌,时间总在不经意间流逝。十一假期刚结束也预示着一个月教学工作暂告一段落,初探实施的月工作反思做了简要回顾,常规落实常抓不懈,体能恢复坚持到底,理论指导实践,实践总结理论的说做课堂越来越受学生喜欢。本周继续规范学生的体质监测,完成50米和立定跳远测试,开始了引体向上和仰卧起坐测试工作,男生成绩好于女生,且强于七年级。紧锣密鼓地开展方队练习,并通过了周三在高职校组织的初选。继续训练跳跃队员准备运动会,周五听取徐校长开学来第二次工作会议。
周日利用夜间值班时间对一月来的教学工作做了简要回顾和反思,按照要求做好值班工作。没有休息好的我又开始了周一上午一二节课的方队训练,学校特安排杨老师协助本人做好最后的训练,准备周三的入场式初选。在级部的协调和班主任及科任教师的配合下,完成了参赛前的最后训练,通过视频发现在正步走方便仍需要改进和完善,但迫于时间紧我还是给学生们精神鼓励,送给他们“训练有素、作风优良、听党指挥、能打胜仗”赛前动员,忍心裁掉最后两名队员。
周三上午我们在陈书记的带领下一行43人坐车到高职校接受入场方队的初选活动。看到其他学校鲜艳整齐的服装和精致华丽的道具,瞬间莫名的落魄感油然而生。借着候场整队之际我又不甘心地做队员的思想工作,“养兵千日,用兵一时”展示我们滨海学生精神风貌的时候到了,代表班级我们集合成一个方队,走出校门我们代表滨海中学全体同学接受检阅,今天我们所有的努力就在这短短的几分钟展示里,我们并没有鲜艳的服装来装饰,我们穿的是普通的校服,我们没有华丽的道具来装扮渲染,但我们有滨海中学欣欣向荣不甘落后的精神,只要我们戮力同心走出朝气、走出气势,一定会所向披靡创造奇绩。简单的话语叮嘱后看见学生们松散的神经绷紧后我也很欣慰,准备入场,找好参照物,做好口号喊得位置安排和鼓励打气后,学生就开始了入场……
踏步开始,步伐整齐摆臂有力,动作协调整齐划一;齐步走手脚协调,身体正直规范前行;口号洪亮短促有力,龙行虎步婷婷袅袅;还没等我记录精彩瞬间时,他们正步向前迈来。虽然正步动作还不规范、横不成行等瑕疵,但学生的精神风貌还是值得表扬的,以校为荣,团队争光的局面逐渐形成。结束后后立即集合做简单评价,在看重结果的同时更应该注重过程,这也是参与大型活动的一次难得机会,只要努力了、付出了、奋斗了,就问心无愧,我们在前面的参赛过的几个队伍成绩中也在中游,毕竟我们已经收获了。
质监测继假期前立定跳远和50米测试基础上,开展仰卧起坐和引体向上测试,同时补漏没有测完的同学。测试发现男生的力量素质发展的要比女生腰腹肌力量发展的好,引体向上及格的学生越来越多,一次上不去的逐渐减少,而女生的成绩大多徘徊在及格水平里,女生二班和男生一班表现较好,马琳、毕雅靖、王俊杰、徐兴隆等同学最为突出。同时测试发现男生的上肢耐力很差,意志力弱,不喜欢挑战。女生腰腹力量退化严重,平日练习太少,好多不如初一测试成绩。体质监测有具体的操作方法,建议我们体育教师也读懂,研究透彻再进行统一规格、统一标准的测试。横看班级与班级间存在明显差距,三和五班的引体向上,五班的仰卧起坐有待强化练习改进;纵观同学与同学间差距也不小,引体向上做不了一次的大有人在,10多次的也有好几人;仰卧起坐个位数的人依然存在,十几次的.也有几人,四十多次的同样班级里也有。这些差距的存在,也反映了学生身体素质的差异,个人训练成效的不同,也给今后课堂素质练习指明方向。
身体素质是动作技能掌握的基础,体质练习和测试操作方法科学规范进行,必要的情况下开展针对性的练习,及时反馈并监督测试过程,科学记录公开测试成绩。分析测试得出的数据和发现的问题在今后的课堂教学及时调整策略,结合自己的计划进一步修订完善,注重实效性和科学性。
周五第三节的4班体育课上,我给学生制定的每圈1′45″的领跑活动,学生多数没完成,班级很散学生很懒,于是又带领没完成任务的同学重新开始,训话体育委员。态度决定高度,参与不积极,成绩不理想,没有激情一切皆空。
成功之举:严要求高标准苦尽甘来,对于短期内高难度的动作技术掌握需要从思想上多引导,让学生态度端正效果明显。体质监测统一规格、统一标准、统一要求进行,按照测试操作方法进行科学严格的测试,确保成绩的真实性,对比找差距,让学生对自己的身体素质有正确的认识。
败笔之处:引体向上还有近一半的学生完不成一次的基本要求,女生仰卧起坐的成绩较七年级有大幅度的下降。特别是几名男生在测引体向上的时候自己对自己没有信心,放弃测的机会,没有身体的体验就不知道成功的艰难险阻,知难而进的勇气如何培养?
教学机智:临阵磨枪不快也光,赛前的思想动员很重要,以集体为荣个人完美展示的团队活动尽可能把学生的心聚到一起。引体向上即便一次做不了也要努力尝试,失败并不可怕,害怕失败真的可怕。参与了体验了有的人会知难而进,向更高、更快、更强的目标奋进,这就是奥林匹克精神;而有的人则知难而退,如丘而止,这样一来他离成功渐行渐远。
学生见解:比赛是就是一个不断挑战自我、战胜自我的过程,也许自己也不知道自己的潜能到底有多大。体质监测的数据到底有何用?这些数字对我来说真的没有多大用途,但它会记录档案伴你一生,直接反应你的身体状况,你的身体你了解,我的课堂我做主。
再设计:体质测试过程中,测完同学的任务安排,可以考虑拜师学艺活动,师徒捆绑考核评价。正步走强化练习,考虑从30秒,到20秒,再到10秒的过度,让学生感触动作静止整齐划一的感觉,要求全身用力,腿和胳膊都规范整齐。
本周工作目标达成情况:完成了多数学生仰卧起坐和立定跳远测试,顺利通过方队验收。
下周工作重点和特色:继续加强方队训练,尽善尽美尽责做好,参加区运会,继续进行体质监测,做好数据整理和分析。
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