健康教育主题活动观后感学生心得篇一
当今社会,健康这个话题越来越受到人们的关注,越来越多的人开始意识到健康与卫生的重要关系,在不断的寻求合适自己的养生之道。健康是每天正常生活的必要条件,而卫生是保证健康的前提。为了保证我们的健康,做好以下几方面。
首先,我们要注意饮食卫生。民以食为天,食是生活中不可缺少的一部分。但也有病从口入这一说法,
大家应该还记得当年广州的福寿螺事件吧,所以我们在吃东西时一定要注意卫生。在路边、大街上、小巷中,那些小摊小贩们卖的食品,可千万不能去买,那些摊贩们都没有营业许可证,他们的食品根本没有卫生保障,那些油被重复使用,里面有许多的有毒的物质,人们吃了很容易生病或者食物中毒。另外,饮食要讲究合理搭配,多吃水果、蔬菜、多补充维生素,这样对身体健康大有好处。
第二,注意个人卫生和习惯,以保障自己的身体健康。比如,要保持个人清洁卫生,衣服要勤洗衣服,阳光充足的时候要晒一下被子,平时要勤洗澡,勤剪指甲;饭前要洗手,饭后要漱口;经常要打扫房间;这些讲究卫生的行为习惯能使人们有效地抵御病毒侵害。同时要适当地参加体育锻炼,增强身体免疫力。
第三,注意公共场所的卫生。卫生与健康是紧密相连的。公共场所的卫生更为重要,在公共场所不讲卫生,不但影响自己的健康,而且还会影响到别人的健康。例如,随地吐痰就会使病毒传播到空气之中,从而将疾病传播给他人,从而危及别人的身体健康。还有在公共场所抽烟,原本抽烟就有害个人的健康,而公共场所抽烟更影响了他人的健康。据说,二手烟对健康的影响是很大的。
为了拥有个健康的好身体,让我们该变不好的生活方式,养成良好的卫生习惯。
健康教育主题活动观后感学生心得篇二
你是一个讲卫生的人吗?怎么才算讲卫生呢!其实很简单。
举个常见的例子。上完厕所要洗手,以免带来细菌;如果你上完厕所没洗手就吃东西,这样一点都不像一个讲卫生的人。而且吃了可能会肚子痛。
吃饭前要洗手。朋友,你有吃饭前洗手的习惯吗?为什么要这样做?因为你从学校回来摸过很多东西,手上会带有很多细菌。如果不洗干净你的小手,你手上的很多细菌就有可能被吃进肚子里。这样一点都不像一个讲卫生的小学生。如果你有这样的习惯,就马上改过来,才是一个知错能改又讲卫生的小学生。
指甲长了也要剪。指甲上也会藏有许多细菌,而且不容易洗干净。在你吃食物时,病菌也有可以乘机而入。另外,有些人有吃手指的习惯,这样很容易生病的,对身体不好,所以吃手指这个坏习惯要不得。因此,你想做一个讲卫生的人就不要留长指甲。
过了保质期的食品不要吃。如果食物过了保质期,就把它扔进垃圾桶。掉在地上的食品脏了,不能洗干净的也不要吃。否则会有小虫虫把你的肚子当游乐场玩呢!如果小虫子高兴起来玩爬山,登上了山顶,你就会感觉到从山上摔下来一样疼。为了你的健康,吃东西时也要注意卫生。
讲卫生的例子还有很多。如果你都能做好,那你就是世界上最健康,最幸福的人了。
健康教育主题活动观后感学生心得篇三
【健康成就未来】
健康是什么?健康就是身体、心里没有疾病,发育完全良好!
健康,也是整整陪伴我们十几年得好伙伴,好朋友,我们可以说是形影不离!
健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果。
人的生命是有限的,而以一个健康的身体、快乐地渡过自己有限的一生,是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态,不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。像张海迪阿姨,她从小就瘫痪,后来因为种种原因不能上学。但是她从来没有放弃对生活的渴望,她自学成才,写出了她的小说《轮椅上的梦》。
健康,是我一直以来的好伙伴。她和我,可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十个春秋。
一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化,是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基础。我做到了不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我精力充沛、活力四射。“生命在于运动。”多运动是身体健康的保证。我非常喜爱游泳、打羽毛球等健康运动。
是啊,生命是自己的,我们可以让它有价值,也可以让它黯淡无光。所以,我们要对自己负责。我们应好好珍惜生命,让有限的生命创造出无限的辉煌!
健康教育主题活动观后感学生心得篇四
每天我都可以高高兴兴的过,因为我健康;因为我运动,所以我健康。
从小,爸爸就注意我的运动,只有两三岁时就拉着我去公园跑步,荡秋千,滑滑梯,公园里的老奶奶,老爷爷看着我红扑扑的脸蛋,看着我小鼻子上渗出的小汗珠,都向我投来赞扬的目光,是啊!我运动,所以我健康!
上小学后,爸爸给我报了学校田径俱乐部,放学后,我伸伸手,搁搁腿,跳高,跳远,在操场上跑了一圈又一圈,虽然累得大汗淋漓,但身体感觉非常畅快,回家吃饭时,不仅吃得多,而且吃得更香,邻居的大叔大姨夸我长得壮,长得结实。是啊!我运动,所以我健康!
课外运动我也做得很多,爸爸常带我去球馆打羽毛球,打乒乓球,你推我挡,你拉我抽,打得我浑身冒热气。“哈哈,爸爸,你又输了,再来一盘。”那时的真是我越打越有劲。是啊!我运动,所以我健康!
运动不仅增强了我们的体质,还让我们精神倍增。同学们,新的一天又开始了,健康和快乐在向我们招手,整装一下,我们出发吧!
健康教育主题活动观后感学生心得篇五
你们知道快乐最基本的是什么吗?你可能不知道如何回答。因为你没有进入快乐的境界。要是信得过我,就由我这个小老师来教教你们吧!你们想呀!为什么我们可以快乐的生活?那是因为我们有健康的身体,我们可以随便地蹦啊跳啊的,可以随便的交朋友,可以尽情地享受生活每一天……
可是,当你们生病的时候,身体变的虚弱,精神萎靡不振,茶不思饭不想,动一动头就晕,躺下去就起不来,这是多么可怜呀。想想是啊!当你一个人孤单的躺在家里养病的时候,你是多么希望能和朋友们在一起玩。可是你不能,因为你身体不好。生病就是这么残忍又让人无可奈何。当你生病时再想起以前健康快乐的时光,才觉得那是多么奢侈的一件事。
可健康的身体又从哪儿来呢?有句话说的好:生命在于运动嘛!运动这个“东西”可是非常神奇的!它可以让身体虚弱的人,变的强壮;让精神颓废的人变得斗志昂扬;让男孩变得阳光;让女孩变得靓丽。我就是典型的例子,以前的我是一个很容易生病的小姑娘,吃药、打针是家常便饭。一次偶然的机会我参加了游泳班,游了两年后,人就完完全全变了,肌肉结实了,连腿脚也长长了,几乎一年之中都没有生病,连小感冒也没有了。
可见,运动是世上最神奇的药方!朋友们,相信我,没错的!
由此我还得到了一个结论:运动=健康,健康=快乐。你想呀!有了健康的身体就可以尽情的享受生命,那不是快乐无限吗?
健康教育主题活动观后感学生心得篇六
在高高的山上,有一个小朋友在爬山。他爬山时气喘吁吁、大汗淋漓;最后腰酸腿痛,再也没力气爬了。
其实那个小朋友就是我。那次爬山时,别人都是靠自己爬上山顶的,只有我是让老师背着爬上山顶的。我感到很惭愧,所以我想加强自身的体力,否则我一辈子都赶不上别人了。下面就让我说一下我的运动生活吧!
这个暑假,我为自己制订了一张运动表:除了狂风暴雨、天气很热、旅游时间外,其他时间都必须跑步;跑的圈数每十天增加一圈,从每天两圈增加到每天五圈,一圈三百米。第一次跑步前,我很轻松,一点也不感觉累;跑步时,两腿酸疼,但当我看见一个小女孩都能坚持跑步时,我决定自己也不能落后,所以我坚持跑了两圈。第二次跑步时,我想:上次小女孩跑了三圈都能坚持到底,何况我已是个小伙子了,必能坚持跑完两圈,坚持就是胜利!这次跑步我克服了困难,跑完了两圈。
经过了数天的训练,我的体力有所提高了。以前,我游泳比我的朋友游得慢,他嘲笑我说:“你游泳比乌龟还慢。”而现在,经过刻苦的体育锻炼,我比他游得快了,我真高兴!
通过锻炼,我明白了一个道理:坚持就是胜利!我运动,我健康,我快乐!
健康教育主题活动观后感学生心得篇七
__月__日早上,中山日报的老师和记者带领着几十名小记者到__公司采访。
这天,我们到中山日报社集中,然后一起去__公司。大约过了35分钟,我们到达了目的地。__公司是一间以生产销售冰淇淋为主的公司。为了让我们更加了解这家公司,老师先带我们去会议中心听公司的相关负责人讲解。我们还看了一段视频,这段视频让我知道了食品包装上面的“QS”标志是质量安全标志。如果在食品包装上看不到这个标志的话,那么这样商品一定不能购买。通过视频,我还知道了辨别伪劣食品要防“艳、白、反、长、散、低、少”这七种问题。至于食品添加剂,添加适当的话对人体还是没有什么伤害的,可以放心食用,但市面上有一些商家为了吸引更多消费者,过度添加食品添加剂,如吊白块、苏丹红、三聚氰胺等,食用后会对身体造成很大的伤害。而通常市场上的伪劣产品多数都过量添加食品添加剂,所以说,我们不要贪图便宜及方便去买街边的食品及市面上的一些伪劣食品。
会议结束后,我们一起品尝了美味的冰淇淋。之后,我们去了化验室,看到了工人们在检验材料质量。接着,我们去了制作室,看到了各种各样制作冰淇淋的机器。最后,我们还看了放材料的仓库。参观完以后,我们就一起回报社了,结束了采访。
这次采访让我知道了冰淇淋的制作过程,以及很多关于食品安全的知识。在今后的日常生活中,我一定会好好运用今天所学习的知识,向家人、同学宣传食品安全知识,让自己及家人朋友的生活更加健康。
健康,让生活更加美好。
健康教育主题活动观后感学生心得篇八
其实,卫生是我们处处都必须注意的,在路边,在大街上,在小巷中,那些小摊小贩的摊子上,经常买一些食品,你可千万不能去买谁知道这些东西是用什么做的,吃了十很容易生病的,甚至会造成腹泻,头晕之类的症状,讲卫生的习惯有很多,比如:饭前便后要洗手,这也是讲卫生的行为。
不良的卫生习惯很容易损害健康,有这样一个实例:有个农民老汉,近日感到全身不适,随即去医院就诊,原来老汉养成一个喜爱掏耳的坏习惯,在田埂地头,经常随手掏耳,所以那就是要有一个健康的身体,必须有一个健康的心理素质,生理素质,去掉不良的卫生习惯。
说到健康,在报纸上你还可以看到:多吃水果,熟菜,多补充维生素,这样对身体大有好处,卫生与健康是精密相连的,不讲卫生不仅使身体容易生病,有时连你宝贵的生命也会受到侵袭。为了有个健康的好身体,平时我们要养成良好的卫生习惯,从一点一滴的生活小事培养好的习惯。
健康教育主题活动观后感学生心得篇九
卫生与健康就像一对孪生兄弟,也像语文课中常提到的因果关联词,只有讲卫生才能有健康。
健康分为两类:一是身心健康,二是身体健康。身体健康固然重要,但如果只是四肢发达身心却不健康的话,那他就不是一个真正健康的人,因为有了心理的问题,轻者是把自己的内心世界封闭起来,不愿与他人交流,重者则是固步自封,自己伤害自己。在遇到挫折时,因为平时不喜欢与人交流而没有朋友,也就是没有了所诉说的对象,只能把一些不开心和一些困难与想法压抑在心底,甚至不能与他人取长补短,良性竞争。如此这般,即使再好的身体,也会经受不住无数的困难与身心上的痛感。但是如果他是一个心理健康的人,那也许结果就大不一样了,因为他有自己所信任的良师益友,可以到朋友面前诉说而得到安慰,把一些心中的困惑和郁闷释放,并有了心灵的寄托,那他就不会被挫折所击垮,而是战胜困难成为强者,可见心理健康的重要性。
健康固然重要,可是卫生也是一大要素,现在我们杭州市正在构造健康的文明城市,需要我们每一个人的努力,举手之劳把垃圾放入垃圾筒内,勤剪手指甲,勤换衣服,不随地吐痰,不在公共场合吸烟,保证良好的饮食习惯等等;你们可能会觉得说说简单、做做难,其实这并不难,只要我们保持一种良好的生活习惯,比如说多走几步路,少抽几支烟,勤洗换衣,出门带纸巾就OK了,这些看起来轻而易举的事,对有些人来说却很麻烦。其实,只要想想这是为构建健康的文明城市出一份力,并且,终不但有益于社会,更有益于自身,你就会情不自禁地去做了!
处在一个文明健康的环境中,那我们就要做一个文明健康的人,不让心理自卑、贪图方便而打破了这美好的境界,从现在开始、从小事开始,做一个德智体美的好学生吧!
健康教育主题活动观后感学生心得篇十
卫生与健康是紧密相连的,讲卫生是我们拥有健康的前提。人们常说病从口入,而一旦生病就必然会影响人们的身体健康。因此,注意饮食卫生是非常必要的。
尤其是最近听说一则新闻,说长春一女子因为长时间持麻辣烫和米线致死。听完,我着实吓了一跳。因为我平常我也爱吃麻辣烫和米线这些东西。除了麻辣烫和米线,在路边和大街小巷上,那些小摊小贩的摊子上,经常卖的一些油饼、臭豆腐之类的食品,我们也最好不要去买。谁知道他们这些东西是用什么做的,卫不卫生呢。吃了容易生病的。
有人会说;吃多了东西也就健康了。这话说的可不恰当,咱们可不能全信哦。健康并不在于吃多少东西,而是合理饮食,还要常坐运动,多喝水,每天按时吃饭,早睡早起,这样才能做到健康。
为了有个健康的好身体,在平时我们就要养成良好的卫生习惯。首先,我们要从自身做起。良好的卫生习惯表现在一点一滴的生活小事上。比如,要保持个人的清洁卫生,要勤换洗衣服,勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手;还有,要经常打扫宿舍卫生,保持宿舍的空气流通;毕竟宿舍是我们在学校的家,我们需要的是一个干净整洁卫生的居住环境。另外,我们还要适当参加体育锻炼,增强身体免疫力。其次,我们还要从大处着眼。我们要保证我们的社会环境卫生,做好绿化工作,搞好环境保护,从每个人健康的角度来讲,这也是不容忽视的问题,所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。
河南高考排名195560左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
吉林外国语大学和湘潭大学兴湘学院哪个好 附对比和区别排名
江西工商职业技术学院在黑龙江高考历年录戎数线(2024届参考)
甘肃高考排名5480左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川文化艺术学院和天津城建大学哪个好 附对比和区别排名
江西高考排名71510左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
初二语文议论文作文五篇
上海第九季开学第一课观后感(最新)
民亦劳止汔可小康以努力奋斗为主旋律作文1500字范文
开学第一课一起向未来观后感【精选10篇】
初二语文议论文作文五篇
上海第九季开学第一课观后感(最新)
民亦劳止汔可小康以努力奋斗为主旋律作文1500字范文
以激励为主题作文600字最新五篇
激励主题作文600字最新五篇
激励话题作文600字最新五篇
齐齐哈尔工程学院在新疆高考招生计划人数专业代码(2024参考)
宁夏工商职业技术学院在河南高考招生计划人数专业代码(2024参考)
河北高考排名184970左右排位历史可以上哪些大学,具体能上什么大学
湖北高考排名174600左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
考福州外语外贸学院要多少分宁夏考生 附2024录取名次和最低分
湖南师范大学在云南高考招生计划人数专业代码(2024参考)
广东高考排名247430左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
陕西青年职业学院在宁夏高考历年录戎数线(2024届参考)
安徽文达信息工程学院的审计学专业排名怎么样 附历年录戎数线
安徽高考排名263910左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
考安顺学院要多少分广东考生 附2024录取名次和最低分
广东高考排名94120左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
四川高考排名6710左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
考洛阳科技职业学院要多少分甘肃考生 附2024录取名次和最低分
福建高考排名46830左右排位物理可以上哪些大学,具体能上什么大学
重庆机电职业技术大学的数控技术专业排名怎么样 附历年录戎数线
郑州升达经贸管理学院和辽宁工业大学哪个好 附对比和区别排名
赣州职业技术学院和扬州工业职业技术学院哪个好 附对比和区别排名
江西外语外贸职业学院在内蒙古高考历年录戎数线(2024届参考)
四川高考排名14260左右排位理科可以上哪些大学,具体能上什么大学
以读懂身边的爱话题作文600字最新五篇
以亲情的温暖为主题作文600字最新五篇
甜甜的幸福主题作文600字最新五篇
以甜甜的幸福为主题作文600字最新五篇
甜甜的幸福话题作文600字最新五篇
开学第一课一起向未来观后感精选10篇
成功在于坚持的作文范文
楚门的世界观后感600字作文五篇
广西三月三作文六篇
初中优秀议论文作文800字五篇
度感动中国人物观后感十三篇)大全
成长的记忆高考话题作文800字7篇
纪录片大国盛会观后感
中国的世界文化遗产六年级作文(七篇)
关于母亲写人叙事的作文7篇