学游泳初一学生作文600字7篇

学游泳初一学生作文600字1

爸爸妈妈让我学游泳，说是让我学会一门求生技能。不过，我悄悄地告诉你，其实我最想到的是游泳时可以尽情地玩水。

可是当我第一次下水时，才发现游泳并不像玩水那么简单。我站在了宽大的游泳池中，一动也不敢动，感觉自己随时都可能被池水吞没;我惶恐不安地把头使劲伸出水面，教练居然让我把头埋进水中学习憋气。说：“先看我示范一次。”只见教练闭紧嘴巴，把头沉入水中，几秒钟后，他把头伸出水面，同时“噗”的一声往外吐了一口气。教练让我深吸一口气，让肚子鼓起来，得像个球，我试着把气憋住，将头埋入水中。我虽然按着教练的要求做，但仍犹豫不决，心里很害怕，耳朵进水怎么办?鼻子进水怎么办?这时，教练鼓励我说：“勇敢点儿，多练习几次你就会习惯了。”我眼睛一闭，心一横，壮着胆子把头埋进了水中，顿时感觉自己来到了另一个完全不同的世界，什么都听不见，什么也看不见。真是万事开头难啊!有了第一次的体验，我渐渐的不那么害怕了。在接下来的练习中，我竟然可以在水中憋气几十秒了。

学会憋气还只是游泳的第一步，要想在水中前进，那还得学习手脚并用的蛙泳动作呢!我们先在岸上学习了“收腿”“蹬腿”“并腿”的腿部动作。之后，教练让我们下水练习，我们双手扶着栏杆，让身体浮在水中。当我在做“收、蹬、并”的动作时，我感觉水在推着我向前走。紧接着教练拉着我的手，把我拉入了无依无靠的水中。为了不让自己的身体下沉，我不断地重复着腿的动作，我的身体随着动作慢慢的向前走了。哇!我终于可以在水中游动了。

学会蹬腿后，我又会学了利用手的划动和压水，按两蹬一呼的节奏换气。慢慢的脱离了教练的手，我能自己独立在水中自由自在地游来游去了。

“世上无难事，只要肯登攀”在那个烈日炎炎的暑假，我克服了恐惧和困难，终于学会了游泳，也可以在水中尽情地玩耍了，真是苦尽甘来啊!

学游泳初一学生作文600字2

放假前，老师给我们看了一些有关溺水的新闻，让我知道了会游泳的重要性。暑假里，我央求爸爸给我报了游泳班。

那天，天气炎热，太阳像个大火球炙烤着大地，我们来到泳池边，里面人真多，有的小朋友像鱼儿一样游来游去，有的小朋友像青蛙一样跳入水池，有的小朋友在追逐嬉戏……我多么希望能早点学会游泳，可以像他们一样在清凉的水里畅游。做好准备工作后，我终于迎来第一节课，教练先教我憋气，教练说：“先吸一口气，然后鼓起腮帮憋住，潜到水里数十下再出来。”这个很容易，我一下就学会了，我想：呵呵，学游泳真容易!第二节课，学手的动作，先像拜佛一样把手放在胸前，然后向前伸直，再稍稍向下拨水再收回到原来的样子，就这样反复练习。没用多久，我就找到了感觉，能浮起来偶尔也能像鱼一样游一小段距离了，我高兴的像吃了蜜一样甜!第三节课，就是练习脚部动作，这个也不太难。第四到六节课把前面几个动作结合起来，这个比以前难多了，一开始做了手的动作就忘记了脚，做了脚部动作又忘了手，总是协调不好，一不小心还会喝几口水，池水涩涩的，真恶心。最后几次课，教练教我换气，这个是最难的，有一次，我还没浮出水面就憋不住了，在水里吸了一口气，顿时池水呛进我的气管鼻孔，我感到呼气困难，不断地咳嗽，一时天旋地转，眼冒金星，鼻子酸酸的，眼泪在眼眶里打转，最后终于忍不住了，我哭着跑上岸向爸爸诉苦说：“爸爸，太难了，我不想学了。”爸爸说：“世上无难事只怕有心人，你是个勇敢的孩子，你一定可以的，爸爸相信你，加油!”我只好硬着头皮回到泳池按教练的方法继续练习，在伸开手臂的时候吸气，手臂回到下巴的时候呼气，功夫不负有心人，通过不断练习，慢慢的我掌握了诀窍，能自如的换气了。“我学会了游泳，我学会了游泳!”我在泳池里高兴地呐喊着。

在这次学游泳中，我不仅学会了游泳，还学会了坚持，万事开头难，只要坚持一定会成功。

学游泳初一学生作文600字3

相信每个人心里都有一个自己不敢去尝试的事情，当然我也不例外，我最不敢尝试的事情就是游泳。妈妈告诉我不试一试怎么知道自己不行呢。在妈妈的鼓励下，我终于克服了恐惧，学会了游泳。接下来我就给大家来分享一下我学游泳的经历：

别看我经常玩水，但我一到大海或游泳池里就吓得浑身发抖，冷汗直冒。但是妈妈说游泳最能锻炼身体，让我去学游泳，这可把我吓坏了。在妈妈的一再劝说和鼓励下，我还是硬着头皮去报了游泳班。

但我一去就后悔了，我本以为那是一个小的不能再小的泳池，可我没想到那居然是一个超大的泳池，我坐在泳池边迟迟不敢下水。在教练的鼓励下，也为了不让其他学员笑话我，我鼓足勇气，拖着发抖的双腿小心翼翼地一步一步挪向泳池。脚刚一着水，我感觉仿佛就要被水吞噬似的，惊叫着飞一般地返回了台阶。幸好那时快下课了我打着肚子疼的名义躲到了更衣室，心想：“以后的日子该怎么过啊!”我第一次学游泳就是这样在更衣室躲了一节课。

接下来的几天，我就找各种理由来逃课不下水，教练看出了我的心思，鼓励我，先是让我在浅水区拍打水花，后来拉着我站在较深的水区，再后来让别的学员和我在水里打水仗……慢慢地我居然觉得水是那样温柔，拍下去软绵绵的，有一种亲切感。

就在我和学员们玩得起劲的时候，教练忽然叫停了，让别的学员在泳池里来一次游泳比赛。看着别的学员在水里像鱼儿一样游动自如，我羡慕不已，如果我也能向他们一样多好啊。就这样我正式学起了游泳。在教练的指导下，我学会了憋气，换气，我突然感觉我对水不在反感，泡在水里反而有一种释放的.放松。再接下来的几天里，经过教练的指导我还学会了几个简单的小动作呢!现在我已经学会了游泳，爱上了游泳，几天不游还感觉浑身不舒服呢!

通过这件事，我明白了只要你敢去尝试，就没有你克服不了的恐惧。

学游泳初一学生作文600字4

“哈哈，旱鸭子，连游泳都不会。”每当别人说起“游泳”这两个字，我就会脸红，因为我是好多同学里唯一不会游泳的。所以今年暑假，我鼓起勇气，让妈妈给我报了游泳班。

一到游泳班，我一下子愣了，原来我是里面最高的，天啊!最矮的竟然只到我腰的位置!最高的，就意味着我应该起到带头作用，第一个学会!压力真大啊!

第一天，教练教我们基本功。每个学员趴在塑料躺椅上，双脚腾空听着口哨声反复练脚的动作，没一会儿就觉得浑身酸痛，我以为游泳直接下水就行了，可教练说这个是最重要的，只有动作准确规范，才能学得快，游得好。接下来，还是没下水，趴在池边练怎么在水里呼吸，一呼一吸，一不小心鼻子就进水了，呛得眼泪直流，有一个学员还流鼻血了呢。只上了一节课我就有放弃的念头了。

第二天、第三天都是练脚、练呼吸。偶尔教练让我们腰上绑浮板，手里再拿块浮板在水里自己结合学过的动作自由发挥，可是任凭我用尽力气，还是游不快。但我还是开心的，至少我不怕水了，借助浮板可以在水里漂了。

第四天的时候，居然有人学会了!我非常惊讶，难道她比我聪明?问了才知道，原来她去年已经学过了，于是我便请教，她也认真地告诉我一些游泳技巧以及正确的换气，真是受益匪浅。

第五天，教练让我把两块浮板都扔掉，不借助外力自己慢慢游，一开始真的很害怕，因为脚踩不到池底，生怕淹死。但教练一直在耳边教导，让我放开思想包袱，手、脚、换气动作要一致。在老师的鼓励下，没过多久，确实会游了，只不过速度还很慢。

接下来的几天，就一直练速度。不过已经能在水里穿梭自如了，真是太开心了。

最后，一轮课下来学会了四个，当然我是其中这人。我觉得，学会一样本领是多么辛苦而又是多少快乐的一件事啊!

学游泳初一学生作文600字5

在20__年暑假，我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道，就像一个五味瓶。

第1天，天气很晴朗。我起了个大早，吃了点早餐，就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水，暗下决心，一定要学会游泳。这天，教练先给我们做脚部动作的示范：坐在池边上，上体稍后仰，两手支撑于体后侧，两腿伸直并拢，身体成一条直线，念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习，教练一边帮我们纠正动作。就这样，2的小时过去了。我虽然练熟了，但觉得十分的累。刚开始学游泳，苦。

第2天，大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作，刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉，禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足，又想要吸得多但又怕呛水，就尽量抬头伸脖子，尽量保持头在外面，结果很累很紧张。但为了有足够的力气，我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时，“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳，辣。

第3天，我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气，然后头朝下，慢慢呼气，直到你憋不住为止。但由于老天不作美，刚练不久，便下起了小雨，小雨越下越大。忽然，电闪雷鸣，今天的培训受到了影响。回到家里，我按教练的吩咐，趴在床上练习脚部动作，洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳，酸。第4天，先学习手部动作，并且按照“低头伸臂慢呼气，划臂抬头快吸气”练习。然后，自己来回游了10次，终于游完了。咸啊!

第5天，游泳班结束了，我学会了游泳。最后的测试，在24名学员中，我名列前茅。我心里感到无比的高兴，取得了如此的成绩，甜。

通过这次蛙泳培训，使我真正体会到“滴水能把石穿透，万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦，什么事都能办得成。

学游泳初一学生作文600字6

今年暑假，我去游泳馆学游泳。学游泳可不简单，假若一不小心，就会呛水。

一开始，教练教我潜水，他先是把头沉下去，在水底吐泡泡。我想：这不是很简单吗?这还用教，我自己都会。哪知道我刚潜入水中，水猛地灌入我的鼻孔，不但没换成气，还呛了几口水，真是得不偿失。于是，我悟出了一点道理：做事不能太心急，否则没好果子吃。

接着，教练教我蹬边。我这次学聪明了，认真看完演示后，学起来。可惜我蹬时没用力，没多久又沉下去了，还险些又呛了几口水。最后，在教练的指导下，我终于会了这个动作，并练得滚瓜烂熟。

然后，教练就教我手划。我看完示范后，也做起来。不知是什么原因，我总是把动作做错。我急得不知怎么办才好，只好一直做下去，可还是做错。我想放弃，不想再练下去，可是为了能学会游泳，我咬咬牙，忍下去了。

后来，教练教我蛙泳腿。先是在岸上做动作，等到做熟练了，再到水里去练习。开始，我节奏掌握不好，还一只腿高一只腿低的。我急得要命，可是急又解决不了问题，只好静下心来慢慢练。

最后，我逐渐学会了蛙泳，游泳速度也快了。功夫不负有心人，我终于学会了蛙泳，也改正了一只腿高一只腿低的错误。现在我游得可好了，至少不会被水呛。

我从游泳这件事中获得了启示：上了路，就天天走勤于练习，总会于成功逢上，无论怎样都要坚持下去，不历经风雨，怎能看见彩虹?

学游泳初一学生作文600字7

暑假到了，大家都争先恐后的报兴趣班，我也想报一个，于是就挑来捡去，看见了一个游泳班，我缠了爸爸好几天，爸爸无奈，只好答应了，我终于如愿以偿了。

前几节课老师教我们游泳的基本动作，先收腿，再分腿，后勾脚，最后蹬腿，蹬腿时一定要用力。这些都是在岸上学，不用下水，我觉得挺简单的。

再后来老师让我们带上背浮，手拿浮板，在水中练习，一开始老师给我帮忙，在后面助我一臂之力，不但能浮起来，而且还能游一会儿，如果老师手放开，我就会沉下去，我很迷惑。经过老师两天的严格培训，我不用在老师的帮助下也能向前游了，而且也游得很好，老师经常表扬我。就是回到家胳膊和腿有点疼，虽然如此，但是我还是很高兴。

到了后面几节课，老师让我们把背浮和手浮全部去掉，直接下水游。有些同学以前在家里家长教过，胆子也大，直接就能下水游。有些胆子小，下了水不敢游。后来老师下水教我们没有浮板的动作，同学们照着老师的动作学，基本上都会了，就我一个还是不敢，只要我一下水就会沉下去，还不停的喝水，老师也严厉得批评我。这时候我就绝望了，为什么当初要报这个游泳班呢?

我垂头丧气的回到家，妈妈看见我沮丧的表情，像是看透了我的心思，心平气和的安慰道“你别气馁，只要坚持不懈，勇敢的克服心理障碍，就一定会游的。”听了妈妈的话，我暗下决心，一定要勇敢一点。

第二天早晨刚走进游泳馆，表姐鼓励我，我的好朋友鼓励我，我终于鼓起勇气，跳下水，在我坚持不懈的努力下，终于会游了。

到最后一节课，我在老师眼光下游了一回20米，一口水都没喝，在老师的认可下我鼓起勇气，又游了一来回40米，老师高兴地说“张桐郃，你现在毕业了”。

我兴高采烈的回到家，连忙给爸爸妈妈看我的成绩，妈妈笑了笑说“有努力就有收获，你终于取得了良好的成绩。”听了妈妈的话，我心里像吃了蜜一样甜。