儿童个人礼仪有哪些要点

孙小飞老师

儿童个人礼仪有哪些

【晨省】

1、正点起床,向父母、长辈或老师请安问候。(如:“妈妈,你昨晚睡得好吗?”)

2、自己整理床铺。

3、盥洗(刷牙、洗脸、梳头等)。

【昏定】

1、向父母长辈或老师问候。(如:“妈妈,我要睡觉了。你也休息吧!”)

2、盥洗(刷牙、洗脚、洗袜子等)。

3、铺放床被。

4、自己脱下的衣服依次叠好放在身边。

5、寝不言(入睡前不再讲话)。

【穿衣】

1、衣贵洁,不贵华(衣冠不求华美,唯须整洁)。

2、脱换衣服、鞋袜后应立即整理(或洗或放置固定位置),毋乱顿,致污秽。

3、侧身整理衣冠,不面向长者及大众。

【行立坐卧】

1、立如松,坐如钟,行如风,卧如弓。

2、站立时两脚自然站直,不跛脚,不靠椅。

3、身体自然坐直,两脚打开与肩同宽,坐凳椅三分之一或二分之一。

4、听讲或会客时应端坐或直立,不横肱(胳膊不趴在桌子上),不支颐(手不托腮),不伸足,不箕踞(两腿不敞开),不摇髀(腿脚不颤动),两条腿不交叉,不翘二郎腿。

5、行走时步履要稳重,目向前视。

6、立不中门(不站门中),行不中道(靠道路边走,不与汽车争路)。

7、拐角处、门限处需慢行(宽转弯,勿触棱)。

8、睡眠不仰不伏,宜右卧如弓。

【吃饭】

1、饭前布置桌椅,拿碗筷,端菜等。

2、请父母、长辈或老师先入座。

3、如有客人,宜暂不入席。

4、集体就餐排队进餐厅时,入座应左进右出(所有入座皆如是)。

5、坐下时,宜剑指(中指和食指并拢)放在桌上平稳,下坐;站立时亦如是。

6、碗端应至平胸,左手四指并拢,大拇指宜压在碗沿,掌心端平,名曰“龙含珠”;右手宜三个手指拿筷子,位置宜在下七上三,名曰“凤点头”。

7、碗须随身而动。

8、吃饭时不东张西望,不大张嘴,不鼓腮,食勿响舌,咽勿鸣喉(吃饭时不发出响声)。

9、食不语。(不边吃饭边闲谈;如却需发言,应待口中饭菜咽下始言)

10、咳嗽须转身向后。

11、不掉饭菜,不小心掉下须立即捡食。

12、碗里有菜不再夹菜;每次夹菜适量(不宜连续2次以上夹同道菜);夹菜时,不宜直接入口,可在饭碗停一下再吃。

13、不挑剔饭菜好坏。

14、分食剩饭剩菜。

空乘姿势礼仪

走姿

人的走姿可以传递出很多种情绪,比如愉快、沮丧、热情,或是懒散、懈怠等。心理学家史诺嘉丝发现:步伐较大且有弹力、双手用力摆动的人,通常比较自信、乐观、有目标;走路时拖沓着步伐且快慢不定的人,则比较犹豫、悲观、没有主见;喜欢支配别人的人,走路时喜欢脚向后高踢;女性走路时手臂摆得愈高,愈说明她精神饱满,精力充沛;相反,走路不怎么摆动手臂的女性,大多正处在思绪混乱或沮丧的时候。

站姿

首先,最容易表现姿势特征的,是人处于站立时的姿势。标准的站姿,上身要挺直,头要摆正,目光平视,将下颌微微收回,面带微笑,至于挺胸收腹自然是任何时候都应该注意的。站姿大致有四种:侧放式、前腹式、后背式和丁字步。一般来说男士可以采取双腿分开与肩同宽的姿势,双手置于身体两侧,或相握于身后(一只手握住另一只手腕);而女士则可以双脚呈丁字步站立,双手交叉轻握悬垂于身前,如长时间与人交谈,则可微微提起双手交握于胸前。无论男士还是女士,应尽量避免含胸低头或高昂着头。另外,两只手插在裤口袋里也是不雅观的举动。男士可以一只手插进裤口袋,而女士着职业装时绝对不能将手放进口袋。此外还应注意,身体倚靠墙壁、柱子或桌子会给人以懈怠懒散的感觉。

坐姿

接下来,要说说比较理想的坐姿了。男士坐下时,要挺直脊背让身体重心下垂,两腿与肩部同宽,双手可以自然地放在双腿上。但在与人交谈或做会议发言时,不要坐满整个椅部,让臀部与椅背略有空隙,大腿和小腿成90度角,以表现出男性的练达和自信。不要把小腿交叉蜷缩在椅下,这样显得腿短且姿态窝囊。女士则是膝盖并拢,永远都不能分开双腿,因为这体现着女性的修养。腰脊挺直,双手自然相叠放在一条腿上,背部直立不能完全倚靠在椅背上,坐满椅子的2/3即可。落座的时候,应从座位左侧入座,具体姿势是先退半步用一只手整理裙子,然后坐下把双手放在一条腿上,动作轻盈而协调,任何时候不能露出大腿。一般情况下,女性不跷二郎腿,若坐的时间较长,并且在非正式场合,可以跷二郎腿,但要斜放双腿,而且是在不影响他人的前提下。另外,有些餐厅、酒吧、首饰店、银行里有高脚椅,坐的时候应该是一只脚落地,一只脚蹬在椅子的横杠上,尽量不要把两腿全部蜷缩在椅子的横杠上,女性的'双腿仍然不能分开,而是要尽力并拢。

坐姿有几点是应该注意的:任何时候都不能抖腿、大幅度跷二郎腿、用一只脚在地上打拍子或者双腿分开太大;女士坐姿要求两膝不分开,即使想跷腿,两腿也要合并;与客户一起入座或同时入座的时候,要分清尊次,一定要请对方先入座。一般讲究左进左出,这是“以右为尊”的一种具体体现;坐的时候动作要轻,别坐得吱呀乱响。不要在别人面前就座时出现仰头、低头、歪头、扭头等情况;和客户交谈的时候,可以面向正前方,或者面部侧向对方,但不能把后脑勺对着对方;一般在工作场合或有客户拜访时,坐椅面的2/3就比较合乎礼节,通常不应当把上身完全倚靠着椅背;在跟客户交谈时,为表示重视,不仅应面向对方,而且同时要把整个上身朝向对方。

蹲姿

蹲姿标准:站在所取物品的旁边,蹲下屈膝去拿,抬头挺胸,再慢慢的将腰部放下,两腿合力支撑身体,掌握好身体的重心,臀部向下,蹲下的时候要保持上身的挺拔,神情自然。

蹲姿的形式:

交叉式(右前左后,重叠,合力支撑身体,特点:双腿交叉在一起,女)

高低式(左前右后,不重叠,右腿支撑身体,特点:双膝一高一低)

半蹲式(左前右后,不重叠,左腿支撑身体,特点:半立半蹲)

半跪式(右前左后,身体重心在右腿,特点:一蹲一跪,女穿超短裙)

蹲姿的禁忌:突然下蹲、离人过近、方位失当(忌正或背对客人)、毫无遮掩、随意滥用、不合适的地方、蹲着休息。

座次的基本礼仪

内外有别

礼仪规矩,更多用于招呼客人和正式场合。

家庭成员、熟人和自己人间则不必太过严格。

例如,没有哪位老公在家整天对太太说“坐、请坐、请上座”。

中外有别

国内政府会议及公务场合,座位讲究左高。

一般商务场合及国际交往中,座位以右为尊。

中国人常说男左女右,体现出一种男尊女卑,女性的地位不高。

但外国朋友如果看到中国人的结婚照片(男左女右),反而会以为女主人的地位很高。

遵循规则

地方交往、社交活动,要按照约定俗成的做法。国际交往中,要按照国际惯例进行表达。

如国内许多地方选举,通常以候选人姓氏笔画多少来进行排序,

而国际会议则是按照拉丁字母顺序。如联合国大会上各国的发言顺序,就是按照各国国名字母排列。

座次排序基本规则

以右为上(遵循国际惯例)

居中为上(中间高于两侧)

前排为上(适用所有场合)

以远为上(远离房门为上)

面门为上(良好视野为上)

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