“正能量”最近很流行,广播电视微博无处不在。我满怀期待地看完了《正能量》这本书,这是一本的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。
整本书的核心来自19世纪美国心理学教授威廉?詹姆斯在着作《心理学原理》中提出的“表现原理”,即人是通过行为来影响思想、情感等。这一原理让“性格决定命运”、“情绪决定行为”的传统认知受到质疑,“表现”原理激发正能量,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量,让我们的工作、生活和行为模式得到彻底改变。比如,我们不是因为快乐而微笑,而是因为微笑而快乐;我们不是因为恐惧或紧张而心跳加快,而是因为我们认为我们的心跳在加快,所以害怕或紧张了。书中列举了大量的实验,诉说大量的内容,其实不过在说一件事情:人的行为会影响心理。人们可以通过改变自己的行为来改变自己的心理状态,可以使自己变得更加开心,更加自信,更加快乐,取得更好的成绩。
我理解的“正能量”,说简单些,就是一种性格,一种态度,一种积极的、乐观的、向上的生活态度,是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得_幸福的动力和感情。我们每个人的所做作为,所思所想都是受内心的支配。在不良心理状态下,我们消极、悲观、甚至仇恨等等,这些都会给我们带来无尽的痛苦,精神倍受煎熬的同时,所作所为也变得不理智。所以在我看来,一个人有没有能力,有没有才艺,有没有金钱,有没有美丽的外表那些都不是最重要的,因为拥有那些也许可以快乐,但也许也不快乐。但是,没有健康的心理,一切都无从谈起。不管你拥有什么,你都像是生活在无尽的黑暗和痛苦中,并且是长久的。因此,正能量对人来说就变得尤为重要。或者是因为很多时候自己太悲观太消极而让生活变得更加不顺利,所以更加明白正能量对自己的重要性,也更加觉得这是一本好书。
平心而论,读此书,由于没有厚重的心理学知识储备,我还没有透彻理解“正能量”的内涵,更不能说工作中真正地做到了正能量的发挥,包括写读后感,自己的内心的惰性多少还是存在的,担心写不好,所有这些心态都有悖于正能量的激发。我想以粗浅的文字和个人的理解,结合我的工作与大家分享我读这本书的暑期读书笔记&影视剧点评精选读书笔记影视剧点评书评舞台艺术点评读后感所得所思。
从事销售工作之初,每天与客户们打交道,出差早已成了家常便饭,写工作总结也常常到深夜。这样日复一日、紧张忙碌而又极具压力的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现以前的同学,朋友,同事都在不辞疲惫、默默无闻地努力。有的在认真准备考研,继续深造;有的在四处投简历,找工作;有的为了自己的创业梦在奔波;有的在努力赚钱买房,建照一个安稳的家庭……看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的.“正能量”。就是这在他们的影响下,我找回了以往的自己,用勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,对待平凡的工作,找到了属于自己的“工作着的幸福”。
人活着缺少的不仅是梦想、目标,更是正能量。情绪和能量是会传递的,负面的能量会将身体的正能量全部耗尽,并且传播给周围的人,就像病毒的传播一样。你愿意这样一辈子?生活中做个碌碌无为的人,天天只会抱怨,还把自己的情绪传递给别人,这样其实你不仅害了自己也害了别人。
生活中不是缺少正能量,而是我们如何去传递正能量。在日常生活中,有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比,那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐,与对方心里上更加亲近,认为这些人更加招人喜欢、态度随和。同时,接下来的工作中认真总结,不要找借口,不抱怨,偶尔的不开心大声吼下就行了,压力是要释放的,要懂得和别人交流,去减压给自己轻松一下。领导就是领导,我们要尊重他们,传递正能量我觉得并不是靠员工就可以的,没有遇到一群好领导的的工作真的很难进行,我比较幸运,我的领导就是传递正能量者,我感觉到我们的项目前景了。
同一个人产生不同的结果,就像木炭与钻石,都是由“C”构成,能顶的住生活的打磨。压制负面的影响,你就是价值不菲、耀眼生辉的钻石,反之就是木炭,黯然无光,只能靠燃烧自己才能得到些许的温暖。
如今社会,压力种.种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。我们统计人在工作之余,调节生活,缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。
一起来吧,唤醒我们体内的“正能量”,尽情微笑,让脚步轻快起来,高昂起头,快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动起来,才能将好的情境、人和事儿带入我们的生活中,工作中!
今天,我怀着激动的心情读了一篇课文,名字叫《一夜的工作》,这篇课文主要讲的是作者何其芳陪同周恩来总理审阅稿子亲眼目睹了周总理一夜工作的情形,歌颂了周总理不辞劳苦的工作精神和金铺的生活作风。
读了这篇课文,我深受感动,尤其是当我读到“那是一件高大的宫殿式的房子,室内的陈设极其简单,一张不大的写字台,两把小转椅,一盏台灯,如此而已。”我简直不敢相信自己的眼睛,心想:这怎么可能是总理的办公室呢?又当我读到“总理见了我,指着写字台上一尺来高的一叠文件,说:“我今晚要批阅这些文件。”我看后好不吃惊,简直张大了嘴巴,不由得赞叹:“真厉害!不愧是我们的好总理,为了国家大事,宁肯不休息,也要把当天的工作干完。”最后,我有读到“花生米并不多,可以数的清颗数,好像并没有因为增加了一个人而增加分量。”我简直惊呆了,心想:这怎么行了?工作了一晚上才吃一小碟花生米,而且还是两个人用的,一定会发晕的。
读到最后,我才知道了原因:并不是总理买不起,而是总理处处为人民着想,一心要节约。
而有的地方小官,虽然自己官不大,自己的办公室比皇宫还要豪华,整天吃香的喝辣的,一点也不为人民着想,而且工作马虎,经常出错,工作量少,还不想做。一心一意忙着车子,票子,房子,位子等等,视庸俗为潮流,视利己为高尚。这样的生命就像被白衣蛀蚀一空的长堤,只能给历史的长河带来诸多意想不到的不幸与灾难。他们哪有周总理那种品格,周总理身为国家总理,却一心一意为人民做贡献,时刻表现出勤奋,豁达,超然,镇静,无私,无畏,令我深深折服,一点也不为自己是总理而耍威风,这才是人们心目中的好总理。
夜已经相当静了,但我的心久久不能平静,周总理纳一心为公,办事认真的好品质永远留在我心中,值得我去学习。
再次拿起了魏书生老师的《教学工作漫谈》,我在思索,我们的工作中为什么有那么多的不如人意,用一句话来概括,那么,”用心工作“是我最想说的!
魏老师说,要让自己要做一个有心人,要随时思考教学的得与失。一堂课成功了,是怎么做的,有什么体会,有什么感受;遇到了一点麻烦,是怎么解决的;遭到了哪些挫折,当时痛苦的程度怎样,有怎样的感受。选取一些精彩的东西写下来,就是一篇好文章。而要做到这些,就要试着用心!
曾经听过一些教师比较好的课,当时印象特别深刻,可到自己的课堂教学中,或者写点东西相拥的时候,由于记录的粗略,大部分都已经忘记了,只好再找执教老师,想把那些细节找回来,然而,教师却早忘了,当时教师的临场的”火花“,学生的精彩闪光点,竟没有一点痕迹留在执教者的心里,有的连当时打印的教案也没留。我当时很遗憾,遗憾的不仅是找不到这些有用的教学细节。但也正好解开了心中长时间的一个困惑,为什么有的教师公开课能上演精彩,随堂听课却会砸锅,确实在教学上没有用”心“,只是当任务完成而已。我们成天泡在教学里的教师,遇到的精彩的东西,肯定是不会少的,遗憾的是我们没去捕捉。读了这本书,使我明白这样一句话:世上无难事,只怕有心人。用心工作,用心去捕捉自己在最平凡的工作中那精彩的每一个瞬间,他们好比是一颗颗珍珠,善于捕捉、善于积累,长时间的积淀,会让我们在教学岗位上不断成长、日益成熟。
我们真的要实实在在地捧起一些教育教学专著,享受前人积淀了一生的宝贵财富。在前人的睿智中,在和名家对话时,体验豁然开朗的喜悦;提起笔来,也试着在纸页上留下点自己的东西。一句话:用心工作,我们能捕捉到更多的精彩瞬间!在教学这个工作岗位上我们会走得更远、更好!
今天听了一个“从容就业,激情创业”的讲座,被那份激情,志气,幽默深深打动!印象最深刻的是茅侃侃总裁,那么年轻,那么幽默,那么聪明!似乎有成之士皆是多才多艺之人!所谓一个成功的理科生必然是一个成功的文科生!比如在科研事业如日中天的茅侃侃,那一部《像恋爱一样工作》小说也豪不逊色!一部小说犹如茫茫黑暗天宇的启明星,开启了多少人的心灵,又引领了多少人迷途知返!然而似乎在成功者追名逐利,行色匆匆的背后,总有一种寄托,总有一份清明!或以书愉志,或以歌清心!在寂寞的时候,那是最真的角落,最纯的天地!
或许在物质化的今天也有最真的感情,我不知道他说的是否属实,但我宁以为真!当韩义经理以一首歌将认识两月之久的女友从新疆带回上海时,这不仅是一种勇气更是一种责任!所以,当由于信仰不同而遭到双方家长反对,当由于女孩家境不好无益于个人前途而遭到老板威胁时,选择相守已超越了爱,是将你从遥远的他方带回的责任! 怕你哭,是无悔守候!一首歌“爱你不太久。真心付出。
只愿你放纵一回,跟我走。。。莫问,我是天堂的云还是地狱的火。。。守候你。”唱出了他的心声,是爱的宣言!一句佛语曰:和有情人做快乐事,莫问是劫是缘。两人相爱最痛莫过于擦肩而过,拥抱一起飞翔,狂风和暴雨可奈何?!人生苦短,何必深陷牵叛的囹圄!愿有情人终成眷属!
今天的主题围绕就业,如今正值大四学长学姐离校之时,前途如何,自己的舞台又在何方?或许这已不是只在大四才考虑的问题!做一个有思想的人,一个与众不同的人,脱颖而出,鹤立鸡群;做一个善于发现挖掘自己兴趣爱好的人,培养个人的差异性;做一个冷静有信誉,自尊和他尊的人,经营自己的名字,打好个人招牌!培养自己的观点,善于思考,善于发现,更深,更广!虚怀若谷,小不快,平和心态处之;小敌意,冷笑忽视对之!
人生是一张空白的画卷,等待着去描绘,画笔在自己手中。
先从自己刚看到这本书的感受说起,当“你在为谁工作”这几个字引入眼帘的那一刹那,我脑海中立刻浮现出这样的问题去问自己“我在为谁工作”-----为自己,紧接着又一问题为什么是为自己呢?这次我有些答不上来了,开始想作者在这本书中是怎样阐述的,究竟《你在为谁工作》其中真正内涵及思想意义是什么,带着疑问开始了这本书的阅读。
其中的内容分不同的小章节并加以引用实际案例,从而使自己更能深刻的去体会每一小节涵盖的道理。全篇通读完总结出对工作应该持有的几点:感恩、态度、忠诚、责任。
感恩-----今天工作不努力,明天努力找工作。轻易得到的便会轻易失去,不会对这种赋予心存感激,只会认为是理所应当的。珍惜现在的工作,用感恩的心情去面对每天的工作。困难、挫折、不顺心是成长路上必然会经历的,所以不必刻意的去因为这些不顺而心情郁闷。生活当中,自己所做的事情不一定都是别人认可的,也许这在当时会成为心中的纠结,但是,仍然有难得的经验和宝贵的资源,需要我们心存感激的去感悟。在经历过后,仔细想想,岁月的洗礼才能让自已逐渐走上成熟。生活中,遭遇挫折的打击,获得肯定的喜悦,遇到交心的同事,处理难缠的事务,经历这一切,获得了成长,感恩此刻的工作,感恩曾经的遭遇,感恩与自己相处的人,心存感激必定能获得更多感激。毕业一年的自己内心没有去想薪水的多少,只是怀揣着感恩的心把自己的工作去做好。在项目上,锻炼自己,提高自己,服务好大家。感谢那些让自己成长的人,是他们让我走向成熟。学会感恩,收获别样的人生。
十年寒窗苦读的学习生涯结束,最后迈向工作岗位,现在懂得工作其实是在实现自我价值,是在人生另一个舞台上展现自己。无论自己现在处于什么岗位,只要有端正的工作态度,保持积极主动的工作热情,这便是个人价值的实现。此时我也找到最后的答案,并努力向更高的境界发展。
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