学年第一学期三年级体育教学计划

莉落老师

2016学年第一学期三年级体育教学计划

 

  一、学生情况分析:

  小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育不成熟,肌肉力量和协调性较差,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

  二、教学目标及重难点:

  1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

  2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

  3、在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;

  4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

  5、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

  教学重点:

  1、教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。

  2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

  教学难点:

  1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

  2、并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

  三、教材分析:

  小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件,体育教材主要选择田径(跑、跳、投),体操、游戏、篮球等基础项目,以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

  授课时数根据我校校历安排和学校要求,本学期共讲22周,每周体育授课为3学时,共66学时。每个学期实际上课定为18周,共54学时。上课过程中,若因场地,天气条件等因素的影响,将临时调整。第一学期以教学队列,队形走为主,每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习,如发展耐力速度的定时跑,定距离跑;发展下肢力量,提高立定跳远成绩的跳起,原地抱膝跳,跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的.反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。并采用小重量和不负重量的方式,通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如:跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价,根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

  四、课时安排:

  每课3课时,共66课时

  五、教学措施及注意的问题:

  采用主题教学、情景教学等方法,充分发挥游戏活动的作用,激发学生参与体育活动的兴趣。

  教学中应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。

周次

      

课次

 

从小注意锻炼身体        游戏:组画接力 队列练习                游戏:快快集合 队列练习                游戏:挑战应战  

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改变速度的走和跑        游戏:挑战应战 队列练习                游戏:挑战应战 仰卧推起成桥            游戏:黄河长江  

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3

 

俯卧挺身                游戏:一切行动听指挥 站立式起跑              游戏:挑战应战 站立式起跑              游戏:打龙尾  

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3

 

放假  

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2

3

 

队列练习                复习体操 队列练习                复习体操 立定跳远                游戏:夺球战  

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2

3

 

立定跳远                俯卧挺身 30快速跑             游戏:障碍赛跑 改变速度的往返走        游戏:接力赛跑  

1

2

3

 

队列练习                短跳绳 变换队型                游戏:比比谁力气大 跳短绳                  游戏:迎面接力跑  

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2

3

 

武术基本功              原地高抬腿跑 武术基本功              游戏:比比谁投的准 按要求密集或疏散队型    游戏:劳动模仿操  

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2

3

 

跳跃:各种方式双脚跳    游戏:跳跃赛跑 30秒短跳绳              游戏:拍拍手 游戏:挑战迎战          玩毽子、绳子  

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3

 

周次

      

课次

投掷垒球               游戏:快快跳起来 考核:立定跳远         游戏:“8”字跑 投掷:原地侧向投       游戏:搬运接力  

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十二

行进间裂并队变换队形   游戏:投活动篮 行进间裂并队变换队形   游戏:抛抛接接 跳跃:助跑几步屈腿跳起 游戏:钻环赛跑  

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十三

跳上成跪撑,起立跳下   游戏:投活动篮 跳上成跪撑,起立跳下   技巧:前滚翻接力 跳上成跪撑,起立跳下   游戏:一对好伙伴  

1

2

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十四

跨越横杆               游戏:夺球战 蹲撑前滚翻抱腿起技巧: 前滚翻接力 跳跃:立定跳远         游戏:拍球比多  

1

2

3

十五

双手前抛实心球         游戏:头上胯下传递实心球 投垒球                 游戏:看谁踢的准 游戏:播种与收割       韵律活动  

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3

十六

跳短绳                 游戏:智取 自我表现               游戏:播种与收割  攀爬                   室内活动:传口令  

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十七

考核:跳短绳           接力游戏 考核:跳短绳           游戏:小足球比赛 600-800跑走交替        投掷轻物  

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十八

立定跳远                仰卧起坐 单双脚跳                游戏:跳跃赛跑 两臂放在不同部位的走    游戏:障碍赛跑  

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十九

冬季锻炼的好处和益处   自评、互评成绩  

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