运动的建议书

　　篇一：运动的建议书

　　运动建议书：

　　同学们，俗话说的'好“生命在于运动”运动是我们生活中不可缺少的一部分，如果你不运动，幸福将离你远去，疾病将走进你的生活中……

　　运动有多种方式。可以去健身房;可以跑步;可以跳长绳;可以跳橡皮筋……

　　有些人可能会说没时间，这不是理由，因为时间就像是海绵，只要你能挤，它就一定还有。作为一名小学生，我们更要有健康的身体，这样才能更好的面对学习上的困难和生活上的困难。

　　如果你看到了这份建议书，那你就像意想现在的自己是否在运动，如果没有，就赶紧起来跟我们一起运动，运动起来你就会拥有健康，拥有美好的未来和无限的前途……

　　如果你爱你的妈妈，如果你爱你的爸爸，如果你爱你身边的每一个人和这个美丽的世界，那么就请你开始运动起来……(

　　篇二：运动的建议书

　　健康的体魄是我们广大教师教育教学工作的根本保障，是少年儿童学习生活的基本前提，是一切幸福的基础。健康取决于多种因素，而体育锻炼是基本因素。锻炼有诸多方式，各有所爱，各取所需。健步走，这个人人都能办到，但又往往被忽视甚至轻视。我们学校有不少教师，每天坚持健步走，风雨无阻，既保证了上课时有充沛的精力和饱满的情绪，又充分享受美好生活带来的快乐。

　　根据我们的切身体会，我们倡议在全校师中广泛开展爱心健步走活动，坚持每天步行三十分钟，逐渐养成良好习惯，以增强体力，激发和保持活力。为此，校党支部向广大师生发出如下倡议：

　　一、从现在做起，参与健步活动。全校师生要从现在做起，积极参与爱心健步走活动。通过这种绿色有氧的运动方式，养成良好习惯，提升生活品质。要发动身边的家人、朋友参与健步活动，组建健步团体，互相促进，分享经验。

　　二、从自身做起，倡导健康理念。全校广大师生要从自身做起，将健康理念贯穿于出行、办公(学习)和生活之中。每天三十分钟，快步走三千米(不同于散步)。配合腹部深呼吸，扩大肺活量，视气候等状况随时调整运动量和呼吸。

　　三、从点滴做起，践行公益善举。通过QQ健康、微信运动等载体，科学计算行走步数，适当捐赠步数，以健康运动的方式向社会行公益善举。

　　在此，一并祝愿全校师生身体健健康康，家庭和和美美，生活红红火火!