跑的练习:
在教学跑步的练习中主要包括以下方法及形式:直线跑、变向跑、往返跑、障碍跑、持物跑、协同跑、追逐跑;原地跑、后踢腿跑、后退跑、侧身并步跑、小步跑、高抬腿跑;起跑、慢跑、冲刺跑、变速跑等。
跑步游戏例如:
绕过障碍;小鸡快跑上;抢收抢种;看谁堆的高;我是螃蟹;猫捉老鼠;抓尾巴;听命令抱成团;攻城堡;龙头、龙尾;系绳结;迎着风儿跑;救出小动物;多种接力赛;圆形接力;集体行动等等。
各年龄段教学内容要求:
小班:一个跟着一个跑;学大马;在指定范围内四散跑;100米慢跑及走跑交替等。
中班:绕障碍跑;在一定范围内四散追逐跑;20米快跑;接力跑;100米---200米慢跑或走跑交替等。
大班:听信号变速跑或改变方向跑;四散追逐跑、躲闪跑;快跑25米;慢跑或走跑交替200米---300米;在较狭窄的小道上跑;高抬腿跑、大步跑等。
活动目标:
1、模仿青蛙跳,初步学习双脚定点跳的动作,发展幼儿动作的协调能力。
2、鼓励幼儿主动参与游戏活动,体验游戏带来的快乐。
活动准备:
1、场地布置成一个池塘,地面上有荷叶、小虫。
2、音乐磁带。
活动过程:
一、热身律动:小蝌蚪游呀游听音乐和老师一起做律动,到池塘:“小蝌蚪游呀游,摇尾巴,摇摇头;小蝌蚪游呀游,摇尾巴,摇摇头。”
二、初步练习双脚跳跃的动作
1、引出青蛙跳我的小蝌蚪变成青蛙啦,呱呱呱,这么多的小青蛙,一起叫叫看:呱呱呱,呱呱呱。小青蛙会跳吗?和妈妈一起跳到荷叶上去玩一玩吧。
2、自由练习跳跃的动作看那边,也有一片很大的荷叶呢,我们也跳过去玩玩,好不好,但是要从这些小荷叶上跳过去,不能跳到水里哦。先到的小青蛙,就坐在荷叶上等我们吧。
3、再次练习跳看,我们跳过了那么多小荷叶,来,给自己鼓鼓掌――我真棒,刚才小青蛙都跳的很好,谁愿意来给我们表演一下的?请个别幼儿上来表演下。(这里特别强调有没有都跳起来,特别是要双脚一起跳起来,根据幼儿的表现,灵活应变)我们再一起跳到那片大荷叶上去吧。
幼儿自由练习,教师要注意引导和观察幼儿,进行个别指导。
三、游戏练习跳跃:小青蛙捉虫(一) 第一次游戏坐下休息,谈话引出:小青蛙累了,肚子也饿了,要吃虫子了。好,妈妈先去找虫子,你们坐在这里等我。
老师示范抓、吃虫子:(儿歌)小青蛙,跳跳跳,抓虫子,本领大。小青蛙,跳跳跳,抓虫子,本领大。
呱呱呱,好大的虫子呀,呱呱呱,瞧,吃到肚子里去了。(把虫子贴到衣服上)。看,小荷叶上有很多虫子,你们也来抓虫子吧。注意,每只小青蛙只能捉一条虫子。
幼儿边念儿歌边游戏。
(二)再次游戏
1、 荷叶上还有很多虫子,我们也把它捉回来。评价第一次游戏的情况,提出安全等方面的要求。
2、 提问:你抓到几条虫子了?数数看。
四、放松运动1、小青蛙玩得真开心,呱呱呱,到水里去游一游吧:(儿歌)小青蛙,水里游,游呀游,真快活。
2、出活动室,结束。
游戏目标:
1.探索纸球的多种玩法;
2.通过玩纸球,掌握投掷、滚球、合作运球的方法;
3.在游戏中增强规则意识。
游戏准备:
自制纸球若干、独木桥、纸棒、篮球架、音乐。
【游戏一】
游戏内容:打狼
适合年龄:4——5岁
游戏目标:
1.学习并掌握正确的投掷动作,能上下肢协调用力;
2.体验体育活动的乐趣,乐于参与体育活动;
3.在游戏中增强规则意识。
游戏玩法:
在起点线开始走过草地、小桥、森林的在终点线停止前进开始打狼(投掷纸球),不能靠近大灰狼的家哦!不然他会把你们吃掉了。
游戏规则:
提醒幼儿在走路线的`时候注意安全,原路返回,不能把纸球打同伴的身上。
【游戏二】
游戏内容:小棍赶猪
适合年龄:4——5岁
游戏目标:
1. 练习用纸棒赶球的动作;
2. 发展幼儿动作的协调性和灵敏性;
3. 积极参与体育活动,乐意与人合作,体验合作的快乐。
游戏玩法:
幼儿分成人数相等的两队,站在同一起跑线后以一个接一个赶着纸球向前跑,到终点后拿起纸球进行投篮,以完成速度快或进球多得对为胜利者。
游戏规则:
注意安全,按规定的线路进行游戏。
【游戏三】
游戏内容:螃蟹运球
适合年龄:4——5岁
游戏目标:
1.练习俩人背对背夹球走的动作;
2.发展幼儿动作的协调性和灵敏性;
3.积极参与体育活动,乐意与人合作,体验合作的快乐。
游戏玩法:
幼儿分成人数相等的两队,每组俩人背对背夹球站在同一起跑线向前走,到终点后拿起纸球进行投篮,以完成速度快的队为胜利者。
游戏规则:
注意安全,中途掉球需从起点重新游戏。
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