基 本 部 分 | 二、传接球技术 1、踢球技术动作: (1)脚内侧:踢定位球时,支撑脚踏在球的侧面,踢球腿屈膝外展,用脚内侧击球的后中部,击球后,身体跟随移动。 (2)脚背内侧:踢定位球时,支撑脚踏在球的侧后方,踢球腿大腿带动小腿,小腿做爆发式摆动,脚背绷直,脚尖外转,用脚背内侧击球的后中下部,击球后,踢球腿及身体继续随球前送。 2、接球技术动作: (1)接地滚球:身体正对来球方向,当球快接近身体时,支撑脚膝关节微屈,接球腿提膝外展,用脚內侧正对来球并前迎,当脚接触球的一刹那迅速后撤,把球接在脚下。 (2)接空中球:根据来球的速度及运动轨迹,及时移动到位,选择适当高度的接球点,将接球腿抬起,使脚内侧部位对准来球的方向并前迎,当脚在接触球的一瞬间小腿迅速后撤,并将球停下来或接在所需的位置上。 3、练习形式: (1)模仿练习 (2)实际操作练习 三、教学比赛 1、7人制或8人制 | 10′ 30′ 20′ | 二、1、教师讲解传接球技术动作要领并示范。 2、两人一球,3—5米脚内侧、15—20米脚背内侧传接球练习。 3、练习过程中,个别与集体指导相结合。 三、1、将全班分为两组或三组相等人数的队,但每组人员必须为7人或8人。 2、教师做裁判员。 3、比赛过程中,尽量运用所学技术。 |