春末谷雨时节有什么习俗

谷雨赏花来历习俗

谷雨前后也是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动。至今，山东、河南、四川等地还于谷雨时节举行牡丹花会，供人们游乐聚会。

谷雨赏花旺桃花

谷雨，作为24节气中的第六个节气，是春季最后一个节气。谷雨之名，源自古人“雨生百谷”之说，也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”。南方有谷雨摘茶的习俗，传说谷雨这天的茶喝了会有助于清火明目。不过，郑博士特别提醒需要旺桃花的男女朋友注意：谷雨赏花旺你桃花!

无论男女，也无论是否婚否，凡是需要旺桃花的男女朋友，请注意郑博士下面说的旺桃花好方法，分为三种情况：

一、单身无对象者

如果你未婚，也没有找到心上人;或者你暗恋某人;或者你们的窗户纸还没有捅破，那么，郑博士请你在谷雨这一天去赏花。

什么花呢?当然是牡丹花，因为谷雨前后是牡丹花开的重要时段，牡丹花也被称为“谷雨花”。

郑博士提醒：除了赏花外，务必要与牡丹花合影留念，并且将合影照片挂在你的卧室：注意男左女右的挂在墙上，以你躺在床上分左右;此方法通常在你使用后的七七四九天见效，桃花会大旺。

二、单身已经有对象者

虽然单身，但是已经确立了男女关系，需要进一步密切关系，抓紧落实订婚等事宜的男女朋友。郑伟建博士建议你在谷雨这一天完成如下动作：

郑博士提醒：除了赏花外，务必要摘几朵牡丹花拿回家，注意男摘双数，女摘三支牡丹，放在你的卧室：男左女右的放在你的床头柜上，以你躺在床上分左右;此方法通常在你使用后的三七二十一天见效，桃花会大旺。

谷雨节气的由来

关于谷雨这个节气的来历，据说在古书淮南子中有明文记载，据说古代皇帝在春末夏初发布了诏令，宣布了一件重要的事情，那就是仓颉造字成功，他号召全天下的陈铭共同学习，就在这一天下了一场不平常的雨，据说雨中落下了无数的谷米，于是人们把这一天就叫做谷雨，后来谷雨就成了二十四节气的一个。

谷雨节气必知的事项

1、晨起喝杯水

暮春气候复杂，不过绝大多数地区都多大风天气，此时人体容易流失水分，抵抗力就会随之下降，容易诱发、加重感冒与很多慢性病。这个时候,“补”水就显得特别重要。一夜春眠之后，人体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生。喝水量以250毫升为宜。

2、少吃燥热物

春季应选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括荠菜、菠菜、马兰头、香椿头、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。暮春时节，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。此时不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火、诱发疮痈疖肿等疾病。

3、饮食应五低

暮春饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是少食钠盐，因为钠盐太多会诱发高血压病，因此每天食盐不超过6克;低脂也就是少食油脂，油脂每天摄取总量不超过膳食总量的30%;低糖也就是少吃游离糖，食糖过量也会影响人体的健康;低胆固醇是少吃含胆固醇高的动物食品，因为胆固醇过高会导致动脉硬化和心脏及脑血管等多种疾病，每天食肉类食品不能超过300克;低刺激即少吃辛辣食品。