坐月子能不能吃西瓜坐月子能吃西瓜吗

秦风学老师2023-08-16 01:36:21

1、坐月子期间不宜吃西瓜。西瓜性寒凉，坐月子期间吃西瓜，容易引起腹泻，伤脾胃。

2、产后恢复期身体比较虚弱，胃肠粘膜对寒冷刺激较为敏感，吃寒凉食物，容易引起肠胃痉挛，导致恶心、腹泻等。

3、坐月子期间，产妇易多吃点富含优质蛋白质、高热量、高维生素的食物，少吃多餐。

4、产后宜注意休息，适当下床活动。产后两周内不能提重物，一个月内不能碰冷水。

5、注意私密处的卫生，勤换卫生巾，勤洗澡。产后四十二天做一次产后健康检查。

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