泡完脚可以马上洗澡吗泡完脚多久可以洗澡

李盛老师2023-08-25 13:55:47

1、泡完脚不建议马上洗澡，这种做法是不正确的。

2、正确的做法是先洗澡后泡脚，这样做对身体有好处，不会给身体造成伤害。因为泡完脚毛孔是张开的，这时马上洗澡会导致湿邪进入体内，不利于身体健康。泡脚能疏通经络，促进身体血液循环，加快新陈代谢，有驱寒除湿的作用，坚持经常泡脚，有一定的养生作用，能够消除疲劳，提高睡眠质量。